Kas ir trihotilomanija un kā tā jūs ietekmē?

Avots: pexels.com

Tas izklausās pēc dīvaina vārda, un varbūt jūs to esat pat dzirdējis vienu vai divas reizes iepriekš, bet jūs, iespējams, nezināt, kas ir trihotilomanija. Patiesībā ne daudzi cilvēki zina, ko tas nozīmē. Tiem, kas no tā cieš, trihotilomanija ir ārkārtīgi nopietns traucējums, kuru var būt grūti pārvarēt vai pat izskaidrot tiem, kas to necieš. Trichotillomania tiek uzskatīta par retu un tiek klasificēta kā impulsu kontroles traucējumi. Tas var notikt kopā ar citiem impulsu traucējumiem vai pilnībā pats par sevi. Ir svarīgi saprast, kas tas ir un kā tas var jūs ietekmēt, ja jūs no tā ciešat.

Kas ir trihotilomanija?

Vienkārši sakot, trihotilomanija ir matu vilkšana, taču tā ir nedaudz sarežģītāka nekā tiem, kas ar to dzīvo. Jums var būt kāds brālis vai māsa, kas velk matus kā simpātijas vai ķircināšanās pazīmi, vai arī jūs varētu būt kāds, kurš sarūgtināts vai nervozs sagriež matus. Šīs lietas vismaz nav trihotilomanijas pazīmes, nevis pašas par sevi. Tiem, kam ir šis traucējums, tas ir impulss, kuru viņi uzskata, ka nespēj kontrolēt, un tas liek viņiem uzvilkt matus tiktāl, cik viņi tos izvelk.

Lai gan lielākā daļa cilvēku domā, ka matu vilkšana ir saistīta ar matiem uz galvas, tie, kuriem ir šis traucējums, var vilkt matus no jebkuras ķermeņa daļas, lai gan tas parasti ir galvas ādā, plakstiņos vai uzacīs. Tā kā mazāk nekā 2% pieaugušo vai pusaudžu cieš no traucējumiem, tas nav bieži sastopams gadījums, tāpēc daudzi no mums par to pat nav dzirdējuši un var arī nezināt, kamēr kāds no mums (vai mums pašiem) no tā cieš.

Trichotillomania simptomi

Tātad, ko jums vajadzētu meklēt? Kādam ar šo traucējumu būs vairāki dažādi simptomi, kurus jūs varat meklēt, taču paturiet prātā, ka šis traucējums ir ļoti slēpts, un lielākā daļa, kas no tā cieš, centīsies slēpt savu uzvedību, ieskaitot matu izkrišanu un jebkādu papildu uzvedību, ar kuru viņi nodarbojas. ar matiem, ko viņi izvelk.

Avots: undepress.net

Pirmais un vissvarīgākais šī traucējuma aspekts ir tāds, ka indivīds izvelk matus tādā mērā, lai tas izraisītu ievērojamu matu izkrišanu. Protams, viņi var mēģināt segt šo matu izkrišanu dažādos veidos. Frizūras maiņa, cepuru valkāšana vai pat parūku izmantošana ir tikai daži no veidiem, kā viņi var mēģināt slēpt savu problēmu. Var paiet zināms laiks, līdz pamanāt, ka viņiem ir matu izkrišana, vai arī jūs to nemaz neapzināties. Tāpēc ir svarīgi aplūkot arī dažus citus simptomus, kas saistīti ar traucējumiem.

Indivīds izjutīs spriedzes sajūtu, pirms viņš nodarbojas ar matu vilkšanu vai mēģina pretoties matu vilkšanai. Turpretī, iesaistoties kādā darbībā, viņi jutīs apmierinājumu vai baudu. Daudziem viņi pat mēģinās izvairīties no uzvedības, zinot, ka tā ir dīvaina vai ka tā viņiem nav laba. Viņi var mēģināt samazināt reižu skaitu, kad viņi iesaistās šajā darbībā, vai mēģināt to pilnībā pārtraukt, bet matu vilkšana ir impulsa traucējumi, un ir grūti kontrolēt impulsu.

Indivīds, kurš rīkojas šādi, arī, iespējams, jutīsies nomocīts vai traucēts darbības dēļ. Viņiem var šķist, ka viņiem nav kontroles, vai arī viņi var sākt just kaunu vai apmulsumu traucējumu dēļ. Tas var ietekmēt viņu spējas attiecībā uz darbu, skolu vai viņu dzīves personiskajiem aspektiem, cenšoties izvairīties no situācijām, kad kāds varētu uzzināt par traucējumiem. Iegūtais stress un spriedze var izraisīt arī negatīvas blakusparādības viņu personīgajā vai profesionālajā dzīvē.

Visbeidzot, kāds ar šāda veida traucējumiem var iesaistīties citā uzvedībā, kas griežas ap matiem. Tas var nozīmēt spēlēšanu ar šiem matiem vai to pārbaudīšanu, to košļāšanu vai ēšanu vai gandrīz visu citu, ko jūs varētu iedomāties, spēlējoties ar pašiem matiem.

Ir svarīgi novērot jebkuru no šīm uzvedībām un palīdzēt indivīdam, kurš cieš, pēc iespējas ātrāk meklēt ārstēšanu, lai to paveiktu. Lai gan tas nešķiet ļoti nopietns traucējums vai problēma, tas noteikti var būt tiem, kas no tā cieš, un tāpēc ir svarīgi palīdzēt ikvienam, kurš cīnās ar šo traucējumu.

Avots: pexels.com

Kad tas sākas?

Lielākajai daļai trichotillomania mēdz parādīties vecumā no 9 līdz 13 gadiem, lai gan tas var notikt agrāk vai jaunākos gados. Sakarā ar traucējumu veidu un faktu, ka tas tiek uzskatīts par impulsu kontroles traucējumiem, tas ir bieži sastopams tiem, kuriem var būt grūti emocionāli stāvokļi, cieš no garlaicības vai trauksmes, vai pat tiem, kuriem ir bijusi vardarbība vai cita trauma viņu dzīvē vai ģimenē. vēsture. Un diemžēl tā veida traucējumu dēļ tas var radīt vēl vairāk problēmu tiem, kas cieš.

Kāds, kurš cieš no šī traucējuma, visticamāk, izjutīs kaunu vai vainu matu vilkšanas dēļ. Situācijās, kad tiek izvilkti veseli matu plankumi, tas var justies īpaši saspringts, jo tas kļūst pamanāms vai var izraisīt kaunu un ķircināšanu. Tas var izraisīt vēl lielāku traumu no traucējumiem un radīt vēl vairāk problēmu indivīda attīstībā. Jo jaunāks ir indivīds vai jo jutīgāks tas var būt, jo svarīgāk ir ātri meklēt ārstēšanu tikai pašnovērtējuma dēļ.

Sakarā ar šāda veida traucējumiem ir iespējams, ka vienlaikus var būt arī citi obsesīvi-kompulsīvi simptomi. Personām, kuras cieš no šī traucējuma, var rasties skaitīšana, mazgāšanās vai cita impulsīva uzvedība, kas var traucēt arī regulāru dzīvi. Papildus tam, līdzās trihotilomanijai ir izplatīta arī depresija un atkārtota uzvedība, kas visi var traucēt profesionālo un personīgo dzīvi un padarīt vēl svarīgāku palīdzības saņemšanu ārstēšanā.

Avots: unsplash.com

Ārstēšana pret trihotilomaniju

Ja jums ir šis traucējums vai ja jūs zināt kādu citu, kam ir traucējumi, vislabāk ir meklēt tūlītēju ārstēšanu. Tas var šķist kaut kas tāds, ko jūs pats varat pārvarēt, taču atcerieties, ka tas ir impulsu kontrole vai obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, un to ir daudz grūtāk pārvarēt, nekā jūs to varētu gaidīt. Tāpēc jūs, iespējams, iepriekš neesat spējis to pārvarēt pats.

Terapijas saņemšana no garīgās veselības speciālista ir laba vieta, kur sākt. BetterHelp ir tiešsaistes iespēja, kas ļauj piekļūt licencētiem speciālistiem, kuri var sniegt noderīgu terapiju. Izmantojot tiešsaistes pakalpojumus, jūs varat apmeklēt terapiju savā mājā, izmantojot video, zvanu vai tērzēšanu.

Jūsu terapeits var ieteikt jums runāt ar ārstu vai psihiatru par zālēm, kas var būt noderīgas simptomu ārstēšanā. Ir pieejamas vairākas iespējas. Zāles kopā ar terapiju trihotilomanijas ārstēšanā var būt ļoti noderīgas, taču zāles nav nepieciešamas, lai sāktu terapiju.

Avots: unslpash.com

Neatkarīgi no tā, ko jūs piedzīvojat, vienmēr ir iespējams saņemt vēlamo palīdzību. Ir iespējams atrast kādu, kurš var jums palīdzēt šajā procesā, it īpaši ar licencētiem terapeitiem, kas pieejami tiešsaistē.

Dalīties Ar Draugiem: