Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Kas jums jāzina par grūto mīlestību

Mīlēt citus ir dabiski. Vai tā būtu vecāku mīlestība, romantiska mīlestība vai draudzības mīlestība, tā ir būtiska cilvēku attiecību sastāvdaļa. Kas notiek, ja šķiet, ka ar mīlestību nepietiek? Kad kāds, kuru jūs mīlat, turpina pieļaut tās pašas kļūdas, kurām bieži ir nopietnas sekas? Daudziem cilvēkiem tieši tad rodas stingra mīlestība.



Pēc definīcijas, grūta mīlestība ir personas, īpaši atkarīgā, bērna vai noziedznieka, labklājības veicināšana, piespiežot viņus noteiktus ierobežojumus vai liekot viņiem uzņemties atbildību par savu rīcību; metode pašpalīdzības veicināšanai, ierobežojot citu palīdzību. ”





Avots: pixabay.com

Stingra mīlestība nenozīmē rupjību vai draugu vai tuvinieku atsvešināšanu. Tomēr, kad cilvēki, kas mums rūp, izmanto nedrošus ieradumus vai praksi, bieži vien ir nepieciešams noņemt noteiktas ērtības, lai tās mainītos. Daži cilvēki kļūdaini uzskata, ka stingra mīlestība ietekmē tikai tos cilvēkus, kuri tiek ierobežoti. Tas tā nav. Patiesībā skarba mīlestība var būt tikpat smaga gan cilvēkam, kurš to dod, gan tam, kurš to saņem.



Situācijas, kurām var būt nepieciešama stingra mīlestība

Jebkurā laikā, kad cilvēks nododas uzvedībai, kas var nodarīt kaitējumu sev vai citiem, var būt nepieciešams praktizēt stingru mīlestību. Paturiet prātā, ir dažas situācijas, kuras var atrisināt, vienkārši veicot izmaiņas jūsu mājās un attiecībās. Citās situācijās var būt nepieciešama ārēja resursa, piemēram, konsultanta vai terapeita, palīdzība. Mēs apspriedīsim iespējas konsultēšana un gadījumi, kad tas var būt izdevīgi vēlāk šajā rakstā.



2233 eņģeļa numurs

Daži no visbiežāk sastopamajiem stingrās mīlestības iemesliem var būt jāpiemēro:

Vielu ļaunprātīga izmantošana: Cilvēki dažādu iemeslu dēļ ļaunprātīgi lieto narkotikas un alkoholu. Neatkarīgi no atkarības cēloņa, sekas bieži vien ir kaitīgas. Persona, kas ir atkarīga no narkotikām vai alkohola, kā minēts iepriekš, iespējams, nespēs domāt tālāk par to, no kurienes nāksies viņu nākamais dzēriens vai dzēriens. Diemžēl daudzi narkomāni zaudē darbu, mājas un ģimenes, pirms pat apsver iespēju meklēt palīdzību. Tomēr daži galu galā nekad nesaņem nepieciešamo palīdzību.



lamantīna gara dzīvnieks

Mīlēt kādu, kurš ir atkarīgs no narkotikām vai alkohola, ir grūti. Daudzi cilvēki nonāk īstenotāja vai īstenotāja lomā. Veicinātājs bieži vien cer, ka atkarīgais mainīsies pats. Šajā laikā viņi var apmaksāt rēķinus vai nopirkt pārtikas preces un apģērbu atkarīgajam. Lai gan šis žests parasti ir ar labu nodomu, tas narkomānam nosūta ziņojumu, ka viņu izturēšanās ir pieņemama un ka kāds cits rūpēsies par viņu vajadzībām, kamēr viņi ļaunprātīgi izmanto. Savukārt īstenotājs ir cilvēks, kurš nolemj dot stingru mīlestību. Šī persona var atteikties nodrošināt ēdienu, pajumti vai citas būtiskas vajadzības, kamēr atkarīgais lieto. Būdams izpildītājs, dažreiz var justies kā sirds. Daudzi cilvēki, kas zaudējuši atkarību, spēlē īstenotāja simpātijas, cerot, ka viņi ļausies konkrētām prasībām.

Sarežģītās attiecībās: Tas var justies ļoti nomākti, kad attiecību dinamika sāk mainīties. Daži faktori, kas var ietekmēt to, kā attiecībās esošie indivīdi izturas viens pret otru, varētu būt finansiāls apgrūtinājums, efektīvas komunikācijas trūkums vai darba zaudēšana. Daudzi cilvēki pat nenojauš, ka viņu attieksme pret citiem attiecībās ir mainījusies. Patiesībā daudzas reizes cilvēks, kurš jūtas nodarīts pāri vai nenovērtēts, sākumā var neko neteikt. Tā rezultātā var rasties emociju kalniņi.



Avots: unsplash.com

Viena lieta ir tāda, ka cilvēkam ir slikta diena, viņš atvainojas un iet uz priekšu ar labāku attieksmi. Tas ir pilnīgi atšķirīgs apstāklis, kad slikta uzvedība kļūst par ieradumu, un kāds paliek sajūta, ka viņu sāp vai neciena.



Kad attiecības kļūst saspīlētas ar kāda cilvēka izturēšanos, var būt nepieciešama stingra mīlestība, lai lietas atgrieztos pareizajā sliedē. Sākotnēji var likties neērti, izveidojot pamatnoteikumus tam, kā jūs sagaidāt, lai pret jums izturētos un kāda izturēšanās ir pieņemama attiecībās. Tomēr, nenosakot šīs vadlīnijas, slikta izturēšanās varētu turpināt kaitēt attiecībām. Atcerieties, ka ir pareizi sagaidīt, ka pret jums izturēsies laipni un ar cieņu. Jums ir arī tiesības noņemt cilvēkus, kuri nepievieno jūsu dzīvei vērtību vai liek justies tā, ka jūs netiekat novērtēts kā cilvēks.



Kad fiziskā labklājība ir apdraudēta: Fiziskā veselība parasti nav pirmā lieta, par kuru mēs domājam, runājot par stingru mīlestību. Tomēr ir gadījumi, kad stingras mīlestības pieeja var būt vienīgais, kas palīdz kādam iegūt perspektīvu par to, kas notiek ar viņa fizisko labsajūtu.



Piemēram, šodien bērni daudz vairāk laika pavada pie televizora vai datora, nekā ārpus tā, lai sportotu vai iesaistītos citās fiziskās aktivitātēs. Ātrās ēdināšanas ērtības salīdzinājumā ar mājās gatavotu maltīti bieži uzvar, īpaši ģimenēs, kurās strādā abi vecāki, un grafiki ir cieši. Šie faktori vien veicina paaugstinātu aptaukošanās līmeni sabiedrībā.

Grūtas mīlestības piemērs šajā gadījumā būtu ātrās ēdināšanas, saldumu un dzērienu ierobežošana. Tas var izklausīties vienkārši, bet dažreiz vecos ieradumus ir grūti mainīt. Īpaši bērni var būt neapmierināti ar izmaiņām uzturā un / vai ierobežojumiem, kas tiek noteikti iekštelpu aktivitātēm. Tomēr stipras mīlestības dāvāšana un pārmaiņu veikšana viņiem varētu nozīmēt veselīgāku nākotni.



Darba vietā: Neatkarīgi no tā, vai esat uzņēmuma īpašnieks vai jauns darbinieks, var būt gadījumi, kad jūtaties, ka cilvēki, kas strādā ar jums, jūs izmanto. Tas var nebūt tīšs, bet tam var būt ilgtermiņa ietekme uz jūsu produktivitāti. Sanāksmju rīkošana ar darbiniekiem un darbiniekiem un jūsu cerību apspriešana palīdzēs noteikt uzvedības un produktivitātes vadlīnijas. Piedāvājiet uzslavas par labi paveiktu darbu un konsultējiet tos, kas neatbilst cerībām. Stingra mīlestība darbavietā var šķist skarba, taču tas var nozīmēt atšķirības neveiksmēs vai biznesa panākumos.

46 eņģeļa numurs

Piešķirt Sevi Stingra mīlestība: Dažiem padomu sniegšana citiem ir vienkāršāka nekā mūsu pašu ieteikumu ievērošana. To pašu var teikt par grūto mīlestību. Patiesībā daudzi cilvēki neuzskata grūtu mīlestību par kaut ko tādu, ko mēs varam praktizēt paši. Mēs varam, un mums vajadzētu.

Avots: unsplash.com

Piešķirt sev “stingru mīlestību” ir tikai vēl viens veids, kā pateikt, ka jūs praktizējat paškontroli un disciplīnu. Disciplīna nozīmē mērķu izvirzīšanu un atlīdzību un seku radīšanu.

Ja esat sasniedzis vietu savā dzīvē, kur jūtat, ka veselības stāvoklis pasliktinās, jums skolā vai darbā nedarbojas labi vai cieš jūsu attiecības, tagad ir īstais laiks, lai novērtētu notiekošo un izveidotu rīcības plānu . Ja esat pieņēmies svarā un sākat justies gausa vai arī veselības stāvoklis pasliktinās, vingrojumu režīma izveidošana un veselīga uztura plānošana var dot milzīgas pārmaiņas. Ja jūsu pakāpes cieš vai darba rezultāti ir bijuši mazāk nekā perfekti, nosakiet pamatnoteikumus par to, cik daudz laika jūs veltīsiet studijām un / vai projektu pabeigšanai. Attiecības prasa daudz pūļu. Tāpat kā jūs vēlaties, lai jūs ciena un novērtē, to dara arī citi jūsu dzīves cilvēki. Ja jūtaties tā, it kā būtu bijis neuzmanīgs, nepateicīgs vai rupjš, jūsu labklājībai ir svarīgi, lai jūs censtos visu iespējamo uzlabot.

Kāpēc grūts mīlestība ir tik grūta?

Neviens nevēlas dzirdēt, ka viņa vai viņas lēmumi nav “labi” vai “nedroši”. Bieži vien tie, kas piedalās riskantā uzvedībā, nonāk saskarē. Piemēram, narkomānam nav jāpasaka, ka viņa uzvedība rada sāpes un ciešanas citiem. Patiesībā daudzi indivīdi, kuri ir zaudējuši atkarību, nevar redzēt tālāk par nepieciešamību pēc nākamā labojuma. Tā ir neveiksmīga realitāte, kas ietekmē katru cilvēku, kurš par viņiem rūpējas.

Saskaroties ar grūto lēmumu veikt izmaiņas un dot stingru mīlestību, daudzi cilvēki jūtas izaicināti. Bailes apbēdināt vai atsvešināt personu, kurai nepieciešama „stingra mīlestība”, bieži vien attur no izmaiņu veikšanas. Šajā laikā ir svarīgi apsvērt iemeslus, kāpēc, pēc jūsu domām, nepieciešama stingra mīlestība. Ja jūs varat racionalizēt stingras mīlestības pret un pret plusus, tas palīdzēs jums saglabāt lietas perspektīvā.

Veidi, kā parādīt grūtu mīlestību

Stingra mīlestība var būt neticami izdevīga, ja tā tiek pareizi izmantota. Izpratne par labāko veidu, kā demonstrēt stingru mīlestību, palielina izredzes, ka tā būs efektīva.

  1. Tas viss nav par jums. Dažreiz mēs kaut ko tik ļoti vēlamies kādam citam, ka domājam, ka zinām, kas viņiem ir labākais. Pūles, ko mēs pieliekam, lai padarītu dzīvi labāku citiem, bieži liek mums kļūt par iespēju veicinātājiem, nevis tādiem, kas mudina uz patstāvīgu rīcību. Iemācieties atlaist cilvēku, kuru aprūpējat. Lai cik grūti tas varētu šķist, jums ir jābūt gatavam ļaut viņam / viņai atrast savu ceļu.
  2. NEPAKļūstiet “upura mentalitātei”. Kad jūs nolemjat izrādīt stingru mīlestību, ļoti iespējams, ka otra persona jums izstāstīs skumju stāstu par to, cik smaga ir viņa dzīve, kā nevienu neinteresē un cik bezcerīgi viņš jūtas. Ir ok klausīties. Patiesībā jums vajadzētu. Tomēr jums jāiemācās nošķirt emocijas, kas pavada jūsu sirds stīgas, no notiekošā realitātes. Upura mentalitāte ir manipulatīvs manevrs no cilvēka, kurš cenšas iegūt uzmanību. Ļaujoties šāda veida uzvedībai, persona, kurai mēģināt palīdzēt, kļūst par mocekli savā stāstā. Stingras mīlestības mērķis ir iemācīt viņiem būt neatkarīgiem un būt viņu pašu varoņiem.
  3. Nosakiet un ievērojiet veselīgas robežas. Būs reizes, kad var justies vieglāk ļauties tā cilvēka prasībām, kuram mēģināt palīdzēt. Jums ir jābūt gatavam noteikt robežas un teikt: “Nē”. Tajās dienās, kad jums šķiet, ka jums ir pārāk grūti, atcerieties, ka tas nav par vienu dienu vai nedēļu. Tas ir par veselīga dzīvesveida izveidi nākamajos gados. Neatkarīgi no tā, cik process kļūst izaicinošs, ir svarīgi pastāvēt uz vietas.
  4. Lieciet viņiem darīt sev. Darīt labu citiem nekad nav nekas slikts. Ja jums ir bērni vai vecāka gadagājuma persona, kurai, protams, nepieciešama palīdzība. Tomēr, ja cilvēks spēj izdarīt pats, ļaujiet viņam. Neveiciet neko vairāk, nekā jums patiešām vajag. Ja persona, kurai nepieciešama stingra mīlestība, ir spējīga veikt kādu uzdevumu, dariet zināmu, ka sagaidāt, ka viņš to izdarīs.

sapnis nozīmē aligators

Avots: unsplash.com

  1. Nebaidieties lūgt palīdzību. Persona, kurai ir riskants dzīvesveids vai slikta uzvedība, ne vienmēr ir vienīgā, kurai var būt nepieciešama ārēja palīdzība. Ja jūs cīnāties ar stipras mīlestības dāvināšanu vai nezināt, kā pārtraukt kādu iespēju, meklējiet palīdzību. Uzvedības speciālisti un konsultanti varēs jums palīdzēt saprast, kad jāsniedz stingra mīlestība, un palīdzēs jums uzzināt, kā to izdarīt.

Stingras mīlestības 'plāna' izveidošana

Zināt, ka jums ir jāpiešķir stingra mīlestība, un patiesībā to dot, ir ļoti dažādas lietas. Stingrība var būt sarežģīta gan devējam, gan saņēmējam. Šī iemesla dēļ ir svarīgi zināt, kāpēc jums šķiet vajadzīga stingra mīlestība, un izstrādāt rīcības plānu tam, kā jūs sekosiet tam.

vemšana garīgu nozīmi

Daži soļi, lai izveidotu stingras mīlestības plānu, ir šādi:

  1. Izlemiet. Pieņem lēmumu par to, kam un kāpēc jāsaņem stingra mīlestība. Izlemiet, kādas robežas vēlaties noteikt.
  2. Atteikt. Atsakieties ļauties jebkura cita spiedienam.
  3. Nostājies. Saglabājiet savu apņēmību. Ja jūs ļausities, pārņems jūsu uzvedības veicināšanas modelis, un jūs neko produktīvu nepaveiksiet.
  4. Attīstīties. Izstrādājiet rīcības plānu. Runājiet ar otru personu / personām, kuras ietekmēs jūsu lēmums veikt izmaiņas. Paskaidrojiet robežas, kuras, pēc jūsu domām, ievērosiet, un apspriediet plānu, kā īstenot jaunās lomas un cerības attiecībās.
  5. Izrādi cieņu. Jūs varat izrādīt cieņu kādam citam, pat cilvēkiem, kuri jums ir nepieciešami, lai dāvātu stingru mīlestību. Pret citiem izturēties ar cieņu nenozīmē ļaut viņiem slikti izturēties pret jums. Tas drīzāk ir uzvedības modelis, par kuru jums vajadzētu sagaidīt savstarpēju attieksmi.

Stingrai mīlestībai ir daudz sakara ar to, ka iemācām sevi un citus būt atbildīgiem un neatkarīgiem. Tomēr ir gadījumi, kad pat pašpietiekamajam cilvēkam nepieciešama neliela palīdzība. Ja esat nonācis vietā, kur jums ir grūti izturēties pret mīlestību, BetterHelp ir šeit jums.

Plkst Labāka palīdzība, mūsu misija ir padarīt profesionālu konsultēšanu pieejamu, pieejamu un ērtu, lai ikviens, kurš cīnās ar dzīves izaicinājumiem, varētu saņemt palīdzību jebkurā laikā un vietā. Mūsu licencēto, pieredzējušo un akreditēto psihologu, laulības un ģimenes terapeitu, klīnisko sociālo darbinieku un padomes licencētu profesionālu konsultantu komanda ir veltīta tam, lai palīdzētu jums pārvarēt dzīves grūtības. Tālāk ir sniegtas dažas atsauksmes par BetterHelp konsultantiem, no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Dr. Gonzaless jau no paša sākuma ir bijis ļoti atbalstošs un iejūtīgs. Viņa nekavējoties atbild uz maniem ziņojumiem, un, kad es viņai nerakstīju dienu vai divas, viņa pastiepjas, lai redzētu, kā man iet. Viņa ir bijusi ļoti mierīga pie diffkulta laiks man. '

'Mana pieredze ar Loriju ir bijusi ārkārtēja. Viņas intuitīvā saikne ar manu enerģiju, bažām un klusumu katrā ziņojumā un videozvanā ir no manis atņēmusi tik lielu svaru un ļāvusi justies neticami drošai un atbalstītai. Katrā mijiedarbībā viņa nodrošina līdzsvaru starp praktiskām darbībām un iekšējām vadībām. Tas ir tāpat kā sarunāties ar dvēseli, kuru esat pazinis / kurai uzticējāt visu savu dzīvi. Es esmu ārkārtīgi pateicīgs.

Secinājums

Mīlēt citus dažreiz nozīmē, ka jāpieņem grūti lēmumi. Kad slikta uzvedība vai riskants dzīvesveids apdraud tos, par kuriem mēs rūpējamies, stingras mīlestības dāvāšana var būt vienīgā iespēja. Ja jums šķiet, ka ir nepieciešama stingra mīlestība, atbalstam ir pieejami resursi, kas jums var palīdzēt veikt izmaiņas uz labo pusi.

Dalīties Ar Draugiem: