5 pazīmes, kas liecina, ka esat atgriezies (un kā atgriezties)

Atsitušās attiecības, tās notiek ar labāko no mums. Daudzi cilvēki ir dzirdējuši terminu “atsitiena attiecības”, patiesībā neesot simtprocentīgi pārliecināti, ko tieši tas nozīmē. Patiesais jautājums, uz kuru vairums cilvēku vēlas saņemt atbildes, ir šāds: “vai atgriežas attiecības?”

Avots: unsplash.com

Šajā rakstā mēs palīdzēsim jums atbildēt uz jautājumiem - 'kas ir atsitiena attiecības', 'vai atsitiena attiecības ir pēdējās' un sniegsim jums pārvarēšanas stratēģijas, ja izrādās, ka jūsu jaunās attiecības patiešām ir atgriezušās. Mēs godīgi (un veselīgi) aplūkosim atsitiena attiecības, tostarp to, kādas tās ir, kāda ir definīcija, un veselīgus veidus, kā atspēlēties no šī sāpīgā (un bieži atkārtojošā) attiecību modeļa.



Kas ir atgriešanās attiecības?

Patiesībā nav viena lieluma, kas der visiem atsitiena attiecību definīcijai. Atgūšanās attiecības ir jaunas attiecības, kas sākas drīz pēc iepriekšējo attiecību beigām. Jaunās attiecības sākas ātri. Pēc tam, kad iepriekšējās attiecības ir beigušās, jūs varat ātri nonākt jaunās attiecībās. Šī ir viena no iespējamām atsitiena pazīmēm. Apskatīsim vēl piecas zemāk redzamās atsitiena attiecību pazīmes.



5 pazīmes, kas liecina, ka esat atgriezies attiecībās - atlecošo attiecību posmi

  1. Abas puses iesaistās attiecībās, nezinot partnera mērķus, vērtības un intereses, un attiecības sākās savstarpējas skumjas dēļ par neseno ilgtermiņa attiecību izjukšanu.
  2. Paredzams, ka attiecības neizturēs laika pārbaudi un uzplauks ilgtermiņa attiecībās. Tas notiek tāpēc, ka iesaistītās puses nepazīst viena otru vai jūtas pietiekami ieguldītas attiecībās, lai iepazītos, lai attiecības attīstītos. Daudzi cilvēki iestājas atsitiena attiecībās, lai mēģinātu izvairīties no attiecību jautājumiem, nedomājot par to, kas ir veselīgas attiecības.
  3. Lielākā daļa atlēcošo attiecību rodas, mēģinot izvairīties no sāpēm ilgtermiņa attiecībās, kas beidzās negaidīti vai pēkšņi. Šis ir atsitiena fokusēšanas piemērs. Cilvēki, kuri ir atsitušies, attiecībās ar tikko sastapto cilvēku bieži piedzīvo kaunu.
  4. Viens vai abi cilvēki, kas nesen bija iesaistīti attiecībās un ātri pāriet uz jaunām attiecībām, nenodarbojoties ar jautājumiem, kuru dēļ sākotnējās attiecības beidzās. Rezultāts bieži ir tāds, ka attiecības ir toksiskas.
  5. Cilvēki, kuri iestājas jaunās attiecībās, nenodarbojoties ar iepriekšējo attiecību beigām, visticamāk, nesīs neatrisinātu bagāžu no vecajām attiecībām. Tā sākas neveselīgas atsitiena attiecības un parasti, kāpēc attiecības neizdodas.

Citiem vārdiem sakot, cilvēki, kuri nonāk atriebības attiecībās, bieži vien pirms izlēciena meklē un ātri izvēlas jaunu partneri, pamatojoties uz vientulības, nožēlas vai konkurences izjūtu, nevis uz to, ka viņiem ir patiesa interese vai afinitāte pret savu jauno (iespējams, īslaicīgo) mīlestības interesi. Ja jūs domājat, vai jūsu jaunās attiecības ir atsitiens - saņemiet padomu no attiecību eksperta.

Vienprātība ir tāda, ka atgriešanās attiecības vai nu nevar, vai neturpināsies, un viena vai abas puses nav pilnībā ieguldītas veselīgu attiecību veidošanā. Jaunās attiecības galvenokārt var koncentrēties uz kopīgām interesēm, piemēram, neseniem pārtraukumiem, kopīgiem sociālajiem apstākļiem vai vienkāršu tuvumu “īstā vieta, īstais laiks”.



Godaprāta izaicinājums atlēcējiem: kā jūs šeit nokļuvāt?

Ja jūs nonākat vienā no sāpīgajiem jaunajās attiecībās, jūs varat atgūties. Esiet godīgs pret sevi un pajautājiet sev, vai esat ignorējis acīmredzamās pazīmes. Vai jūs devāt sev laiku, lai atveseļotos no iepriekšējām attiecībām? Tikai jūs zināt, kāpēc izvēlējāties uzsākt attiecības ar savu pašreizējo mīļoto un kā jūs jūtaties par iespēju, ka tās var nebūt mūžīgas. Ko tu meklē? Šie ir labi jautājumi, kurus sev uzdot un apspriest ar attiecību ekspertu.

Avots: unsplash.com

Vai meklējat ilglaicīgākas vai nopietnākas attiecības, kas, visticamāk, beigsies ar laulību, bērniem un ģimeni? Vai arī jūs meklējat draudzību un gadījuma rakstura attiecības, kuras ļaujat pāriet uz savu gaitu?Kad attiecības beigsies, jums jāizlemj, kādas attiecības vēlaties.Kad esat bijis godīgs pret sevi un sapratis savus attiecību mērķus, jums ir jāapliecina, ka šie mērķi kļūst par realitāti.



Attiecības nav vieglas - līdz ar to arī sabrukumu skaits mūsu sabiedrībā. Šeit lielākā daļa no mums kļūdās. Attiecības prasa darbu. Tāpat kā jebkas cits, kas ir vērts - izvēle ir jaunas attiecības ar partneri, un tas prasa uzmanību un pūles, ja vēlaties, lai jūsu attiecības saglabājas vai gūtu panākumus.

Vai esat pielicis visas pūles šajās attiecībās vai esat sēdējis un ļāvis partnerim visu smago celšanu, kad runa ir par rēķiniem, mājas uzturēšanu un romantiskās uguns uzturēšanu dzīvu?

Vai pamanāt līdzīgus modeļus savās jaunajās attiecībās vai pazīmes, ka jūsu attiecības nav domātas kā ilgtermiņa attiecības?
Jaunas attiecības par sevi nerūpējas. Ja jūs nonākat jaunās attiecībās ar partneri, kurš nespēj vai nedarīs savu taisnīgo daļu, tā ir viena no atsitiena attiecību pazīmēm. Ja jūs esat partneris, kurš pretojas un nedara savu taisnīgo daļu, joprojām pastāv iespēja, ka jūs esat atsitiena attiecībās, jūs vienkārši neapzinājāties to, kurš nebija apņēmies - vai jūs bijāt.



Izkļūšana no atlecošā gājiena - patiesība par atlecošajām attiecībām

Jūs esat spēris pirmo soli un atzinis, ka esat patiess - atlecošās attiecībās. Ko tagad? Vai jūs turpināt attiecības tādas, kādas tās ir? Vai jūs atstājat? Cīnīties par to? Ko jūs darīsit, kad attiecības beigsies? Kas zina? Cilvēki, kuriem ir atsitiena attiecības, tic

Kad esat uzzinājis, ka jaunajās attiecībās esat atsācies un neesat īsti pārliecināts par turpmākajiem soļiem, ir pienācis laiks lūgt profesionālu padomu no licencēta konsultanta vai terapeita. Daudzi cilvēki cenšas profesionālu padomu aizstāt ar uzticamu ģimenes locekļu vai draugu padomiem. Tā ir milzīga kļūda. Patiesība par atsitiena attiecībām jāapspriež ar licencētu speciālistu.

Kaut arī jūsu tuvākajiem draugiem var būt iekšējs uztvērējs par to, kas ar jums notiek, viņi atšķirībā no objektīviem profesionāļiem mēdz nostāties jūsu pusē. Neobjektīvs ir atslēgvārds šeit. Visticamāk, ka ikviens, kurš interesējas par jūsu situācijas rašanos, nav labākais, pie kura vērsties pēc objektīviem padomiem. Piemēram, ja jūs vaicājat savam labākajam draugam, “cik ilgi turpinās atlecošās attiecības”, viņi var sniegt jums padomus, pamatojoties uz savu “pieredzi”, nevis sniegt jums ekspertu atzinumu.

Avots: unsplash.com

Ir divas iespējas, kā kāds, kurš ir attiecībās, atgūstas, lai iegūtu terapiju. 1. variants: saņemt individuālu terapiju, lai nonāktu pie situācijas būtības un uzzinātu, kā nākotnē pieņemt labākus lēmumus. 2. iespēja ir piesaistīt savu partneri terapijas sesijām, lai uzzinātu viņu viedokli par to, kur atrodas attiecības, un uzzinātu, vai, viņuprāt, tās ir attiecības, kas var izturēt laika pārbaudi, vai arī viņi to drīz uzskata būs laiks to izsaukt.



Jebkurā gadījumā zināt ir daudz labāk nekā nezināt, jo jūs varat vismaz pieņemt apzinātu lēmumu par turpmāko rīcību. Šādos brīžos dabiska reakcija ir vēlme apglabāt galvas smiltīs un apmulsumā, kaunā vai apjukumā paslēpties no pasaules. Pretoties vēlmei veikt kādu no iepriekšminētajiem. Atzīstiet, ka arī tā ir normāla dzīves sastāvdaļa un ka ar pareizu vadību un uzticību savas dzīves kvalitātes uzlabošanai jums ir tiesības to mainīt.

Dzīve pēc atsitiena

Lai nepieļautu tādas pašas kļūdas kā agrāk, mums ir jāpieiet, kāpēc mēs izdarījām izvēli kritiskos un galvenajos dzīves brīžos. Kāpēc mēs izvēlējāmies savu karjeru, dzīvesbiedru, dzīvesveidu un citus, parasti meklējam bērnībā. Mūsu ģimenes vērtības ceļo kopā ar mums visā dzīvē - neatkarīgi no tā, vai mēs tās apzināmies vai nē.

Izprotot šo faktu, rodas jautājums, vai jūsu bērnības ģimenes vērtības ir tās pašas vērtības, kas jums ir šodien? Atbildot uz šo vienkāršo jautājumu, var būt tāls ceļš, lai atbildētu uz smagajiem jautājumiem par izvēlēm, kuras mēs izdarām savā dzīvē - no kuriem daudzi no mums izvairās.

Šeit licencētie konsultanti un terapeiti dara visu iespējamo. Profesionāli konsultanti un terapeiti ir padarījuši to par mūža darbu un ir veltīti klientu un pacientu garīgajai veselībai un labklājībai. Kad konstatējat, ka esat nonācis strupceļā savā dzīvē, tas nav signāls padoties. Tas ir signāls, lai saņemtu palīdzību. Licencēti konsultanti un terapeiti var iepazīstināt jūs ar sāpīgām situācijām un palīdzēt pārvarēt sāpīgas traumas, kas ietekmējušas jūsu lēmumu pieņemšanu un neļāvušas dzīvot vislabāko dzīvi.

Bērnības un pieaugušo vardarbības upuri, pieņemot vardarbīgu piespiedu stāvokli, pieņem pilnīgi atšķirīgus lēmumus nekā tad, ja viņiem būtu iespēja paskatīties uz viņu dzīves apstākļiem no racionālākas perspektīvas. Tiešsaistes terapeiti, piemēram, BetterHelp.com darbinieki, sniedz jums miera sajūtu dzīves neizbēgamo vētru vidū. Izglītoti un apmācīti konsultanti labi pārzina diagnozes noteikšanu, ārstēšanu un nosūtīšanu hroniskām garīgās veselības problēmām, piemēram, trauksme, depresija, posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), narkotisko vielu lietošana un citi ar garīgo veselību saistīti apstākļi nenosodošā vidē .

Avots: unsplash.com

Terapeiti sniedz personām, pāriem un ģimenēm konsultācijas, terapijas un zāļu vadības atbalstu un nosūtījumu, lai palīdzētu mazināt hroniskas garīgās veselības problēmu simptomus, kas var veicināt sliktu lēmumu pieņemšanu jūsu dzīvē. Pieņemt sliktu lēmumu nav par ko kaunēties. Mēs visi to esam izdarījuši un darīsim vēlreiz. Svarīgi ir mācīties no katras kļūdas, kāda tā notiek, un neturpināt atkārtot tās pašas kļūdas visu mūžu.

Īsti konsultanti, palīdziet reāliem cilvēkiem atrisināt reālas problēmas. Neviens nav ideāls. Kļūdīšanās nav nekas tāds, par ko būtu jākaunas. Mācieties no tā. Mācieties izmantot savas kļūdas kā atspēriena punktu augstumā, kuru vēlaties sasniegt savā dzīvē. Esiet godīgi par savu pieredzi ar sevi un savu terapeitu, lai divi no jums varētu izstrādāt pielāgotu ārstēšanas plānu, kas palīdzētu jums izcelt “sava” labākā sevis īpašības.

Labāki lēmumi, labāka dzīve, labāka palīdzība

Ja esat gatavs uzzināt, kā attīstīt jaunas iemaņas un stratēģijas, kā tikt galā ar neparedzētiem gadījumiem jūsu dzīvē - un esat gatavs darīt šo darbu. Jūs esat lielisks kandidāts dalībai tiešsaistes terapijā. Tiešsaistes terapeiti vietnē BetterHelp.com nodrošina konfidenciālus terapijas pakalpojumus, izmantojot privātumu un ērtības jūsu mājās, birojā vai citā vēlamajā vietā.

Īpašie terapeiti un konsultanti ir šeit, lai palīdzētu klientiem atbrīvot ceļu, lai pieņemtu labākus lēmumus labākas dzīves pieredzei. BetterHelp terapeiti piedāvā individuālus un pieejamus konsultāciju pakalpojumus personām, ģimenēm un pāriem. Licencēts un sertificēts terapeits sniedz atbalstu laulību, attiecību un pāru konsultēšanai.

Ja esat gatavs spert nākamo soli un uzlabot savas dzīves kvalitāti, uzlabojot savu attiecību kvalitāti, sazinieties ar BetterHelp.com komandas biedru, lai sāktu darbu jau šodien!