ADHD-C: izpratne par kombinēto ADHD

ADHD-C, kas pazīstams arī kā kombinēts vai kombinēts ADHD, ir divu galveno uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu prezentāciju maisījums. Šajā rakstā termini “tips” vai “apakštips” tiks lietoti savstarpēji aizstājami, taču ir svarīgi zināt, ka jaunās izmaiņas DSM-V klasificē ADHD kā tikai vienu traucējumu, kas izpaužas trīs dažādos veidos.

Avots: pxhere.com

ADHD ir neiroloģiski (smadzeņu) traucējumi, kas ietekmē gan attīstību, gan darbību. Tas ir visizplatītākais bērnu neiroloģiskās attīstības traucējums, kas rodas apmēram 8 procentiem bērnu un 3 procentiem pieaugušo. ADHD ir biežāk sastopama zēniem nekā meitenēm, un, lai arī precīzs cēlonis nav precīzi noteikts, spēcīgākie faktori, šķiet, ir ģenētiski, dažos gadījumos loma ir arī grūtnieces smēķēšanai un dzeršanai. Lai gan tradicionāli tiek uzskatīts par bērnības traucējumiem, speciālisti tagad uzskata, ka ADHD simptomi var un bieži parādās arī pieauguša cilvēka vecumā.

Trīs ADHD veidi:

Hiperaktīva-impulsīva ADHD

Pirmā ADHD prezentācija, kuru mēs aplūkosim, nav ADHD-C, bet visbiežāk zināmā traucējuma versija - hiperaktīva-impulsīva ADHD. Bērni, kuriem ir šāda uzmanības deficīta forma, ir jūsu vērpēji un ķērcēji.

Ja bērnam ir 16 vai mazāk un viņš vēlas, lai viņu oficiāli diagnosticētu profesionālis, viņam jāparāda vismaz seši no zemāk redzamajiem simptomiem. Ja kādam ir 17 un vairāk, viņam jācīnās ar pieciem.

1. Fidgets (t.i., viss ķermenis, rokas, kājas), virpuļi sēdeklī vai krāni
2. Skrien vai kāpj pa lietām situācijās, kad tā darīt nav piemēroti
3. Bieži vien atstāj sēdvietas situācijās, kad ir paredzēts palikt sēdus
4. Ir grūtības spēlēties ar rotaļlietām vai mierīgi piedalīties aktivitātēs
5. Šķiet, ka to vada motors vai pastāvīgi brauc
6. Bieži pārtrauc vai ielaužas citos
7. Ir grūtības gaidīt savu kārtu
8. Runā pārmērīgi
9. Izplūdušas atbildes

Papildus simptomiem diagnozei ir jāievēro šādi kritēriji:

• Simptomi ir bijuši vismaz sešus mēnešus, un tos labāk neraksturo cita slimība, piemēram, garastāvokļa traucējumi.
• Daudzas ADHD pazīmes un simptomi, kas kvalificē diagnozi, bija līdz 12 gadu vecumam.
• Šiem simptomiem jābūt arī vairākos gadījumos, piemēram, mājās, skolā, ģimenes attiecībās, ārpusskolas aktivitātēs vai darbā.
• Simptomiem, kas rodas ADHD dēļ, jāsamazina dzīves kvalitāte skolā, mājās vai sociāli.

Bērni ar šāda veida ADHD ir ne tikai hiperaktīvi, bet arī impulsīvi. Tas var likt tiem, kas cieš no šiem smadzeņu traucējumiem, izrādīties nepacietīgiem un neapdomīgiem. Tas notika ar septiņus gadus veco Amberu.

ko nozīmē 1110

Hiperaktīvs ADHD: tuvāks izskats

Avots: commons.wikimedia.org

Lai gan Amber 7 gadu vecumā galvenokārt tika diagnosticēta hiperaktīva ADHD, viņas māte reiz domāja, ka viņa cieš no ADHD-C. Tomēr, novecojot, viņas neuzmanīgie simptomi mazinājās un hiperaktīvie simptomi turpinājās.

Klasē skolotāja bieži saskārās ar nepatikšanām, jo ​​stundas laikā atstāja savu vietu, izsmēja atbildes un traucēja citiem studentiem. Katru otro dienu viņa pārnāca mājās ar “sarūgtinātu seju” savā uzvedības ziņojumā. Klausīties skolotājas sarunu un izpildīt mājas darbus bija grūti, jo viņa tik viegli novērsa uzmanību.

Lai gan viņa centās būt „laba”, viņa, šķiet, arī mājās nevarēja palikt bez nepatikšanām. Viņas impulsivitāte viņai lika rīkoties bīstami, piemēram, spēlēties uz ielas un strīdēties ar brāļiem. Viņa vienmēr bija ceļā un vienmēr nodarbojās ar lietām. Piecos viņa nolēca no dīvāna un izsita zobu. Sešos viņa spēlēja virtuvē rotaļu uz plīts.

Pēc oficiālas diagnozes noteikšanas Amber beidzot varēja saņemt palīdzību. Tā kā terapija tiek uzskatīta par ADHD ārstēšanas pirmo līniju, viņas māte atrada tiešsaistes konsultantu. Šis terapeits varēja piedāvāt uzvedības terapijas sesijas vakarā, kad Amberam bija mierīgāk. Šī palīdzība ievērojami mazināja simptomus, ļaujot labāk darboties skolā un mājās.

616 nozīme

Neuzmanīgs ADHD

Avots: rawpixel.com

Tā kā pētījumos ir atklāts, ka ADHD darbojas ģimenēs, nav pārsteidzoši, ka Amber dvīņu māsai Eimijai tika diagnosticēts arī uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējums. Interesanti ir tas, ka viņas simptomi ļoti atšķīrās no Amber. Eimija nebija nekāda “vāvuļotāja” vai “vāvere”. Patiesībā viņas skolotāji viņu raksturoja kā “sapņotāju” un “jucekli”.

Atšķirībā no Amber, Eimija tika diagnosticēta vēlāk (11 gadu vecumā). Tā kā vidējais diagnozes vecums ir 7 gadi, Eimija ir izņēmums, nevis likums. Kāpēc Eimijas diagnosticēšana aizņēma tik ilgu laiku? Viņas simptomi neizskatījās pēc 'tradicionālās ADHD'. Tā kā traucējuma pazīmes galvenokārt attiecas uz nespēju pievērst uzmanību, tiem, kuriem diagnosticēta neuzmanīga ADHD, jābūt vismaz sešiem no šiem:

• Nespēja pievērst īpašu uzmanību vai pieļaut neuzmanīgas kļūdas
• Grūtības koncentrēties uz uzdevumiem
• Neklausa (vai šķiet, ka neklausa), kad ar viņu runā
• Radušās problēmas ar organizēšanu vai laika pārvaldīšanu
• Izvairīšanās no uzdevumiem, kas prasa ilgāku domāšanas periodu
• Bieži vien pazaudē priekšmetus
• Ir viegli novērst uzmanību
• Atmiņas problēmas, īpaši aizmirstot veikt ikdienas uzdevumus

Līdzīgi kā pirmā veida ADHD, neuzmanīgu ADHD var diagnosticēt kāds, kas vecāks par septiņpadsmit gadiem un kam ir vismaz pieci no iepriekš minētajiem simptomiem.

Neuzmanīgs ADHD: tuvāks izskats

Kā dvīņi Ava un Amber kopā pavadīja daudz stundu. Kad Dzintars bija pļāpīgs un novērsa uzmanību no citiem bērniem, Ava bezmērķīgi raudzījās pa logu. Viņai klājās ne tik labi, bet ne tāpēc, ka viņa sagādāja nepatikšanas. Viņai vienkārši bija grūti pievērst uzmanību.

Viņai bija arī grūtības sekot līdzi savām grāmatām un piederumiem, uzturēt sakārtotību un pabeigt mājasdarbus. Likās, ka katru otro dienu Ava pazaudēja papīrus vai aizmirsa nest savu mapi uz stundu. Lai gan viņa bija ļoti inteliģenta, viņas atzīmes to neliecināja.

ko sapnī nozīmē sniegs

Lielākajā daļā viņas nodarbību viņai bija C un D. Tā kā viņai nebija neveiksmju, Ava lidoja zem radara. Tomēr dzīve viņai kopumā bija grūta. Tā kā Amberam vajadzēja tik daudz individuālas uzmanības, Ava tika pazaudēta pūlī - gan mājās, gan skolā.

Tikai tad, kad viņa sazinājās ar skolas konsultantu par depresijas izjūtām, kas saistītas ar viņas nepatikšanām, kāds patiešām atzina viņas problēmu. Divus mēnešus vēlāk ārsts viņai diagnosticēja ADHD. Viņas vecāki un skolotāja bija pārsteigti. Tā kā viņi nezināja, ka ir vairāk nekā viens veids, viņiem nekad nebija aizdomas, ka arī Avai ir traucējumi. Terapija un medikamenti Avai ārkārtīgi palīdzēja.

ADHD-C

Ir grūti pārvaldīt hiperaktīvu ADHD, un tas galvenokārt ir neuzmanīgs ADHD. Abu kombinācija (ADHD-C) var būt novājinoša. Lai diagnosticētu šo ADHD parādīšanos, bērnam vai pieaugušajam jābūt hiperaktivitātei un neuzmanīgiem simptomiem. 40% no kombinētajiem (ADHD-C) gadījumiem tiek klasificēti kā smagi, nevis viegli vai mēreni.

Tomēr ir cerība.

Izpratne par ADHD-C un to, kāda ārstēšana palīdz, ir pirmais solis ceļā uz pilnvērtīgāku dzīvi. Lai gan nav iespējams izārstēt, daudzi cilvēki ar ADHD-C turpina veidot pārsteidzošus ceļus pat pēc diagnozes.

ADHD-C ārstēšana

ADHD-C ārstēšana, tāpat kā citas traucējumu prezentācijas, koncentrējas uz diviem galvenajiem posmiem:

• ADHD-C simptomu mazināšana
• Dzīves vispārējās darbības uzlabošana

Ārstēšana pieaugušajiem un bērniem ir atšķirīga, taču tajās ir līdzīgi veidi. Gan psihoterapiju, gan medikamentus parasti lieto, taču maziem bērniem zāles nav ieteicamas, ja vien citi ārstēšanas plāni nav izdevušies.

Stimulanti, kas ietver metilfenidātu un amfetamīna savienojumus, saskaņā ar pētījumiem ir atzīti par visefektīvāko ārstēšanas veidu, kura pamatā ir zāles.

Pareiza ārstēšanas plāna, tostarp pareizas terapijas un zāļu kombinācijas, atrašana var aizņemt laiku. Ja jūs cīnās ar ADHD-C simptomiem, ADDitude Magazine ieteiktie pārvarēšanas mehānismi var palīdzēt jums tikmēr tikt galā ar.

• Iemācieties pateikt 'nē'. Jūs to visu nevarat izdarīt! Sakot nē lietām, kas jums nekalpo, jūs atbrīvojat laiku lietām, kas ir faktiskās prioritātes.
• Sāciet ar uzdevumu sarakstu. Cik vienkārši tas izklausās, pierakstot to, kas jums jādara no rīta, jūsu produktivitāte tiks paaugstināta.

Avots: pixabay.com

mājas ugunsgrēka sapņa nozīme

• Īstenojiet divu minūšu noteikumukā atvairīt vilcināšanos. Tā vietā, lai veiktu vienkāršus uzdevumus, “vēlāk” izveidojiet noteikumu, ka jebkurā laikā, kad domājat par kaut ko tādu, kura izpilde aizņems mazāk nekā divas minūtes, jūs to darāt tad.
• Divkāršojiet savu laiku.Ņemot ADHD-C, var būt grūtāk paveikt lietas. Nosakot termiņus, apsveriet iespēju dot sev dubultu. Piemēram, ja jūs domājat, ka darba projekts aizņems divas stundas, dodiet sev četras. Ja domājat, ka bērnam būs nepieciešamas trīs dienas, lai izpildītu mājas uzdevumu, dodiet viņam nedēļu. Uzņemiet sākotnējā termiņā, bet, kad jums nepieciešams, izmantojiet 'wiggle room'.

• Ja vēlaties tehnikuLietojumprogramma Mājas kārtība, kas atrodas virs papīra vai pildspalvas, palīdzēs jums sekot līdzi visām lietām, kas jums jādara dienā, un pārbaudīt tās pa vienai. Izmēģiniet tādas lietotnes kā IQTell un Google Keep. Tie ļauj saglabāt e-pasta uzdevumus vienā vietā, iestatot tālruņa atgādinājumus. Varat arī meklēt lietotnes, kas palīdzētu izveidot pārtikas preču sarakstus, atrast labākus satiksmes maršrutus un organizēt ārstu tikšanās un paroles. Noteikti izmantojiet tehnoloģiju savā labā.
• Ward Off pārtraukumi.Cilvēki, kas cīnās ar ADHD-C, ir pakļauti uzmanības novēršanai. Klasē skolotāji studentus ar ADHD-C ievieto vietās, kurās nav lietu, kas pievērsīs viņu uzmanību. Jūs varat īstenot to pašu mājās, darba laikā noliekot spēles un mobilos tālruņus, vajadzības gadījumā uz durvīm uzliekot zīmi “Netraucē” un izmantojot meditāciju, lai palīdzētu mazināt iekšējo traucēkli.

• Ja paliekmierīgs ir grūts jums vai jūsu bērnam, zāles var arī palīdzēt. Ja nezināt, ar ko sākt, ir pieejamas daudzas lietotnes.
• Saglabājiet visus terapijas tikšanās. Uzvedības terapija ir galvenā ADHD-C uzlabošanās sastāvdaļa. Ja jums nav terapeita, sazinieties ar Betterhelp par maču šodien.

Dalīties Ar Draugiem: