Ieteikumi par to, kā šķirties no draudzenes
Avots: pexels.com
Vai jūs domājat, kā šķirties no draudzenes? Jūs, iespējams, neesat pārliecināts, kā ļaut viņai to pateikt vislabākajā veidā, kas viņai sagādās vismazākās sāpes un sāpes. Jūs varētu baidīties no viņas reakcijas, jo viņa smagi uztver sliktas ziņas. Neatkarīgi no situācijas, šķiršanās no kāda nekad nav jautra, taču ir labi un slikti veidi, kā izbeigt attiecības, un jūs esat parādā jums un viņai to darīt pēc iespējas labāk.
Viens no labākajiem veidiem, kā šķirties no draudzenes, ir gatavoties tam. Tāpat neatlieciet to uz ilgu laiku. Ja jūs ejat nesagatavots, jūs varētu viegli sašūpot un mainīt domas. Apspriešanās ar kādu, kuram vispirms uzticaties, var palīdzēt iegūt skaidru priekšstatu par to, ko vēlaties un kā viņai vajadzētu pateikt, ka viss ir beidzies. Esiet gatavs tam, ka viņa būs satraukta vai pat dusmīga un apjukusi. Var būt noderīgi paturēt prātā kādu frāzi, ja viņa mēģina mainīt jūsu domas, piemēram: 'Esmu domājis par to jau kādu laiku un esmu nolēmis.'
Mēs visi zinām, ka ir sāpīgi tikt sadalītam, īpaši pa tālruni - vai vēl sliktāk - ar tekstu. Tāpēc jums vajadzētu mēģināt personīgi šķirties no draudzenes. Esiet godīgs, bet stingrs attiecībā uz savu lēmumu, jo esat nolēmis, ka tas ir labākais jums. Tomēr ir gadījumi, kad īsziņa vai tālrunis var būt vispiemērotākais. Ja jūs neesat kopā bijuši ļoti ilgi vai attiecības ir tālsatiksmes, dažreiz ir labi izmantot tālruņa zvanu vai īsziņu. Tas tiešām ir atkarīgs no situācijas. Bet, ja jums rodas kārdinājums izmantot tekstu, jo tas jums ir vieglāk, tas varētu būt zīme, ka jums ir jāpiespiež sevi, lai sarunu risinātu aci pret aci. Bieži vien tas ir svarīgs solis attiecību izbeigšanai un sniedz jums abiem noslēgšanos.
Padomi par to, kā šķirties no draudzenes
Avots: pexels.com
- Konsultējieties ar kādu personu, kurai uzticaties
Dažreiz visu pārrunāšana ar draugu, ģimenes locekli vai konsultantu var palīdzēt iegūt skaidrību par to, ko jūs īsti vēlaties.
Ja jūs interesē konsultanta padoms, tiešsaistes konsultāciju pakalpojumi ir noderīgs veids, kā iegūt pastāvīgu atbalstu. BetterHelp nodrošina pieejamus pakalpojumus, kur jūs satiekat ar konsultantu, kuram varat nosūtīt neierobežotu ziņojumu skaitu. Šie konsultanti tiek saskaņoti ar jums, pamatojoties uz viņu zināšanām un jūsu atbildēm uz dažiem pirmspārbaudes jautājumiem.
Ja jums ir kāds, pie kura vērsieties, uzticaties, tas var palīdzēt garīgi sagatavoties savai iziršanai. Jūs varat justies emocionāli sagatavots, praktizējot teikto un domājot par to, kā tikt galā, ja rodas dažādi hipotētiski rezultāti.
- Ir plāns un iet uz to
Avots: pexels.com
Jums jāzina, ko jūs sakāt, un jāsagatavo savs pamatojums gadījumam, ja jūsu draudzene mēģina strīdēties vai mainīt domas. Ja viņu pārsteidz pārsteigums vai viņa nevēlas izbeigt attiecības, „pasaki man, ko es darīju nepareizi”, kad viņa sola mainīties, ar ko tu varētu sastapties. Tas ir, kad jūsu posms patiešām var būt noderīgs, lai viņai viegli paziņotu, ka jūsu lēmums ir galīgs. Pierakstiet to vai pārrunājiet ar kādu uzticamu personu. Tiklīdz jūs jūtaties ērti par savu lēmumu un esat gatavs to pieņemt, noorganizējiet tikšanos ar savu draudzeni, lai jūs varētu ar viņu runāt.
Pārāk ilgi gaidot, jūs riskējat zaudēt impulsu un palikt attiecībās, kas nepadara jūs laimīgus. Izšķiršanās sākumā jums abiem varētu kaitēt, taču galu galā jūs varēsiet turpināt un atrast pilnvērtīgākas attiecības. Ja jums ir šīs jūtas, tās, visticamāk, nemainīsies. Vislabāk netērēt ne savu laiku, ne viņas un pieiet situācijai pēc iespējas ātrāk. Jūs abi esat pelnījuši būt laimīgi, un jūs varat justies vainīgi, šķiroties ar viņu, bet viņa ir pelnījusi būt kopā ar kādu, kurš vēlas būt kopā ar viņu, ja tas neesat jūs, tas ir labi, jums vienkārši jāpasaka viņai.
- Esiet laipns, bet stingrs
Ja jūs zināt, ka tas ir pareizais lēmums jums, turieties pie tā. Esiet pret to jauks un taisnīgs, pasakot draudzenei patiesību par savām jūtām. Ja jūs varat pateikt viņai iemeslu, tas var palīdzēt viņai labāk saprast, nekā tad, ja jūs vienkārši sakāt, ka nevēlaties vairs būt ar viņu vai vēl sliktāk, 'tas nav jūs, tas esmu es' vai cita klišeja. Ja jūtat, ka esat pieaudzis šķirti, arī viņa to var just. Ja jūs abi esat daudz cīnījušies, viņa, visticamāk, to arī izjūt. Ja esat saticis kādu citu vai citu iemeslu dēļ, kuru dzirdēšana var būt sāpīga, izmantojiet vislabāko lēmumu par to, vai viņai to pateikt. Parasti tas ir labākais, jo ir iespējams, ka viņa tomēr uzzinās, taču var būt gadījumi, kad labāk neko neteikt, ja viņai ir grūtības tikt galā ar sarežģītām emocijām. Šeit ir noderīgi uzzināt, kāda veida atbalsta sistēma viņai ir.
Ja nepieciešams, nosakiet robežas. Pāreja uz priekšu, ja jūsu bijusī draudzene visu laiku ir blakus, ir grūta. Jums var nākties pavadīt kādu laiku atsevišķi, līdz jūsu sabrukuma realitāte ieslīgst. Pēc tam nepļāpājiet draugiem, jo šī informācija, iespējams, atgriezīsies pie viņas un varētu radīt daudz sāpju.
Atcerieties, ka jūs zināt, kas jums nepieciešams. Uzticieties saviem instinktiem un dariet draudzenei šīs vajadzības skaidras, kad šķiraties no viņas. Ja plānojat uzturēt kontaktu, koncentrējieties uz veselīgu robežu noteikšanu, kas ļauj palikt tikai draugu lokā un saglabāt lietas nesarežģītas.
Avots: pexels.com
Secinājums
Sadalīšanās ir grūta, taču jūs jutīsities labāk un atviegloti, tiklīdz jūs nolemjat to pārvarēt. Konsultants, ģimenes loceklis vai uzticams draugs var būt lielisks resurss, lai plānotu un izmantotu drosmi sekot līdzi pārrāvumam. Atcerieties arī, ka viņa var nebūt tik pārsteigta vai satraukta, kā jūs baidāties, ka viņa varētu būt. Iespējams, ka viņai ir šaubas un atvieglojums, ka tu to audzināji un saruna sākās.
Nevilcinieties lūgt palīdzību, kad sākat virzīties tālāk un pārvarēt savu bijušo draudzeni. Atbalsts var būt noderīgs arī pēc izjukšanas, it īpaši, ja jūs cenšaties tam tikt pāri. Tas, ka esat gatavs un zināt, ka tas jums ir piemērots, nenozīmē, ka arī jums tas nebūs sāpīgi. Visas attiecības prasa zināmu daudzumu sēru un sēru, kad tās beidzas. BetterHelp ir tūkstošiem apmācītu konsultantu, kas ir gatavi palīdzēt jums pāriet no šīm attiecībām un palīdzēt izlemt, ko vēlaties un kas jums nepieciešams no turpmākajām attiecībām.
Dalīties Ar Draugiem:
