Alberta Elisa ieguldījums psiholoģijā

Avots: pexels.com

Alberts Eliss ir bijis viens no nozīmīgākajiem psiholoģijas atbalstītājiem, un, lai arī viņš varētu nebūt tik slavens, Psychology Today ir paziņojis: 'Nevienam indivīdam - pat pašam Freidam - nav bijusi lielāka ietekme uz mūsdienu psihoterapiju.'

Ielaušanās psihoterapijā

Lielās depresijas laikā Eliss ienāca darba pasaulē un centās nopelnīt iztiku kā daiļliteratūra; tomēr viņš drīz atklāja, ka no šī centiena nebija jāgūst panākumi. Drīz pēc tam viņš saprata, ka ir labāks zinātniskās fantastikas rakstnieks un specializējas cilvēka seksualitātē. Tas bija viņa karjeras sākums klīniskajā psiholoģijā.

Tomēr Elisam šī nebija īsti pirmā pieredze šajā jomā. Kad viņam bija 19 gadu, viņš stostījās un nervozēja ap sievietēm. Lai apkarotu savas bailes, mēneša laikā viņš uzrunāja 100 sievietes Bronksas botāniskajā dārzā un runāja ar viņām, lai apmierinātu procesu.

Uzrakstījis par cilvēka seksualitāti un nolēmis, ka tas viņam ir ceļš, viņš strādāja, lai iegūtu doktora grādu. no Kolumbijas universitātes klīniskajā psiholoģijā. Līdz brīdim, kad viņš pabeidza savu grādu, tas bija pārliecinājis viņu, ka psihoanalīze ir spēcīgākā terapijas forma, un tai ir liela uzmanība veltīta Freida darbam.

Drīz pēc tam viņš pats praktizēja klasisko psihoanalīzi.

Elisa terapijas

Avots: pexels.com

eņģeļa numurs 1233

Laika gaitā Eliss attālinājās no psihoanalīzes. Viņu savas karjeras sākumā sāka interesēt racionāla emocionālā uzvedības terapija, kuru viņš uzskatīja par aktīvāku un visaptverošāku, un viņš dēvēja sevi par “racionālu terapeitu”.

Racionālā terapijā Eliss ieaudzināja klientus izpratnē, ka viņu filozofija noveda pie viņu cīņām un bēdām. Rezultātā viņi kopā centās uzvarēt darbības un principus, kas kļuva postoši, un aizstāja tos ar darbiem, kuri tā vietā varēja būt konstruktīvi. Viņš to aprakstīja: 'Mēs mācām cilvēkus, kurus viņi paši satrauc. Mēs nevaram mainīt pagātni, tāpēc mainām to, kā cilvēki šodien domā, jūtas un uzvedas. ”

Redzējis sava jaunā terapijas veida panākumus, viņš to izplatīja citiem šīs jomas ekspertiem un izdeva darbu Amerikas Psiholoģiskajai asociācijai. Tās uzņemšanu varēja uzskatīt par remdenu, cilvēki bija vidēji ieinteresēti viņa terapijā, taču tikai nedaudzi paredzēja, cik spēcīga tā izrādīsies. Uzmanība palika uz biheiviorismu un Freida un Junga darbiem.

Daudzi arī apšaubīja Elisa terapiju, pateicoties tam, kā viņš to viņiem pasniedza. Semināros viņš bieži aicināja auditorijas dalībniekus ārstēties uz skatuves, taču daudzi uztvēra terapiju kā konfrontējošu vai agresīvu. Eliss gan labi uztvēra pretrunīgās atsauksmes un nekad netika pārliecināts par savu pārliecību. Viņš paziņoja: 'Pārāk neuztraucoties par to, ko domā cilvēki, es esmu spējīgs pats domāt un izplatīt idejas, kas bieži ir nepopulāras. Un man tas izdodas. ' Vēlāk viņš teica: 'Lielākā daļa cilvēku būtu atteikušies, saskaroties ar visu kritiku, ko esmu saņēmis gadu gaitā.'

Avots: pexels.com

Tomēr racionāla emocionālā uzvedības terapija izrādījās daudzsološa un mainīja kognitīvi-uzvedības terapijas ceļu un psiholoģiju. Eliss mācīja cilvēkiem daudzos veidos, kā viņi kavēja viņu panākumus un laimi, taču viņš komentēja arī dažus no visizplatītākajiem: “Trīs mums ir jāattur: man jādara labi. Jums ir jāizturas pret mani labi. Un pasaulei jābūt vieglai. '

Ja jūs domājat, ka racionāla uzvedības terapija būtu izdevīga, vai arī jūs vēlaties uzzināt, kādas tendences jums varētu negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi, apmeklējiet vietni https://www.betterhelp.com/start, lai apmācīts terapeits jums palīdzētu.

Alberta Elisa institūts

Kaut arī viņa jaunā terapijas forma nekavējoties nesteidzās, Eliss uzsāka Racionālās dzīves institūtu, kuru izmanto gan apmācībai, gan kā klīniku.

Institūtam bija liela nozīme, jo viņš ticēja, ka izglītība ir neatņemama sastāvdaļa. Reiz viņš teica: 'Es domāju, ka psihoterapijas un psiholoģijas nākotne ir skolu sistēmā. Mums katram bērnam jāmāca, kā reti nopietni traucēt sevi un kā pārvarēt traucējumus, kad tie rodas. ”

Seksoloģija un reliģija

Elisam bija izšķiroša nozīme Amerikas seksuālajā revolūcijā un viņš periodiski strādāja visu savu seksologa karjeru. Starp slavenākajām Alberta Elisa grāmatām ir Sekss bez vainas, kas veicina liberālā dzimuma ideoloģiju. Tas arī atsaucās uz to, kā seksuāla nomākšana, kas izriet no uzticības reliģijai, var kaitēt garīgajai veselībai. Šo emocionālo ciešanu, viņaprāt, ir grūti novērst.

Šis uzskats par dievbijīgu cilvēku attiecas ne tikai uz lielākajām reliģijām, piemēram, kristietību, bet arī raksturoja šo problēmu kā piemērojamu jebkurai “dievbijīgai, dogmatiskai un prasīgai ticībai”. Tas attiecas arī uz ikvienu cilvēku, kurš pat ir nodevies ateistam vai ir dogmatisks politiskajām idejām. Viens no slavenākajiem Alberta Elisa citātiem aprakstīja viņa uzskatus, sakot: 'Atkal tas ir tas, kas ir daudzas reliģijas: bērnišķīga atkarība.'

Tomēr laika gaitā viņš tika izslēgts no intensīvās opozīcijas reliģijai, neraugoties uz to, ka viņš sevi raksturoja kā “iespējams, ateistu”, jo viņš neticēja, ka nav dieva, bet iespēja bija pārāk maza, lai uzticētos.

Galu galā viņš atzina, ka ticība mīlošam Dievam var būt veselīga, nevis kaitīga. Neatkarīgi no konkrētiem reliģiskiem uzskatiem, viņš ticēja mieram un pretojās militārismam. Viņš pat jokoja: “Esmu sajūsmā. Man patīk mans darbs un tā dažādie aspekti - apiet pasauli, mācīt evaņģēliju saskaņā ar svēto Albertu. ”

Eliss Par homoseksualitāti

Viena no daudz strīdīgākajām Elisa psiholoģiskajām teorijām Eliss nāca klajā ar grāmatu Homoseksualitāte: tās cēloņi un izārstēšana. Tajā viņš paskaidroja, ka homoseksualitāte varētu būt patoloģija, un to nav iespējams izārstēt. Tomēr, laikam ejot, šajā jomā tika panākta turpmāka vienprātība, ka homoseksualitāte nav psihiski traucējumi. Kad viņš rakstīja Sekss un atbrīvotais cilvēks, Eliss atjaunināja savu viedokli, norādot, ka traucētās homoseksuālās tieksmes var ārstēt, bet citādi tā būtu jāatstāj viena, jo homoseksualitāte pēc savas būtības nav laba vai ļauna (ārpus reliģijas konteksta).

2001. gadā Eliss pārrakstīja savu slaveno grāmatu, bet to pārskatīja sadaļā Sekss bez vainas divdesmit pirmajā gadsimtā, kurā viņš veltīja nodaļu homoseksualitātes apspriešanai un piedāvāja padomus, kā dzīvot labāko seksuālo dzīvi kā geju vai sievieti, parādot, kā viņa uzskati par šo tēmu bija attīstījušies.

Pozīcijas

Eliss bija neatņemams loceklis dažās šīs jomas vadošajās profesionālajās sabiedrībās, piemēram, Seksualitātes zinātniskās izpētes biedrībā, Amerikas Psihoterapeitu akadēmijā, Amerikas Psiholoģiskās asociācijas Konsultācijas psiholoģijas nodaļā, Amerikas Laulāto asociācijā Ģimenes terapija un vēl vairāk. Viņš kā konsultants un redaktors strādāja arī pie dažiem cienījamākajiem zinātniskajiem žurnāliem.

Avots: pexels.com

Alberta Elisa psiholoģijas grāmatas

Viens no lielākajiem Elisa ieguldījumiem bija viņa daudzās grāmatas. Daži bija pieejamāki bez psiholoģijas fona, piemēram, Kā dzīvot ar neirotiķi, bet citi turpināja iedziļināties tajā, ko daži sauc par “Alberta Elisa teoriju”, piemēram, Personības teorijas.

Šajā darbā viņš pētīja, kāpēc un kā notiek postošas ​​personības iezīmes un darbības, un kādi ir labākie veidi, kā tās nojaukt. Seksu pārliecības un paražas apsprieda liberālu uzskatu par seksualitāti un brīvību, un saprāts un emocijas psihoterapijā piedāvāja ieskatu viņa racionālās emocionālās uzvedības terapijā.

Apbalvojumi un apbalvojumi

Visas savas karjeras laikā Elisam par darbu tika piešķirti daudzi apbalvojumi un atzinības. Viņš ieguva Biheiviorālo un kognitīvo terapiju asociācijas balvu par mūža ieguldījumu, Amerikas Psihologu asociācijas balvu par izcilu profesionālo ieguldījumu lietišķajos pētījumos, Ņujorkas štata Psiholoģiskās asociācijas balvu par mūža izcilu pakalpojumu un daudz ko citu. Viņa darbs bija tik iespaidīgs, ka tas attaisnoja pat Alberta Elisa lidostu, Alberta J. Elisa lidostu Onslovas apgabalā, Ziemeļkarolīnā.

Atceroties Albertu Elisu

Frenks Farlijs, kurš bija Amerikas Psihologu asociācijas prezidents, uzrakstīja Elisa cieņas apliecinājumu, kurā viņš skaisti apkopoja savu ieguldījumu šajā jomā. Viņš paziņoja:

'Psiholoģijā ir bijušas tikai dažas leģendāras personas, kuras ne tikai pievērš uzmanību visai disciplīnai, bet arī saņem lielu sabiedrības atzinību par savu darbu. Alberts Eliss bija tāda figūra, kas psiholoģijā un ārpus tās bija pazīstama ar savu apbrīnojamo oriģinalitāti, provokatīvajām idejām un provokatīvo personību. Viņš vislabāk pārrakstīja psihoterapijas praksi kā kolosu. '

Pasaulei jāpateicas Albertam Elisam par pionieri kognitīvi biheiviorālās terapijas kustībā, kas tik daudziem ir palīdzējusi. Viņš daudzus pilnvaroja, daloties pārliecībā, ka “labākie dzīves gadi ir tie, kuros jūs izlemjat, ka jūsu problēmas ir pašas. Jūs nevainojat tos savai mātei, ekoloģijai vai prezidentam. Jūs saprotat, ka pats kontrolējat savu likteni. '

baltā tīģera nozīme

Ja jūs ļoti vēlaties kontrolēt savu likteni, apmeklējiet vietni https://www.betterhelp.com/start.

Dalīties Ar Draugiem: