Asociatīvās atmiņas pārskats

Asociatīvā atmiņa ir psiholoģiska parādība, kas tiek definēta kā “spēja mācīties un atcerēties saistību starp nesaistītiem priekšmetiem”. Šī atmiņas forma notiek ļoti bieži un bieži zemapziņā. Asociatīvas atmiņas ir tās, kas ļauj cilvēkiem izveidot noteiktus sakarus un secinājumus, pat ja tie nav skaidri izskaidroti vai precīzi izklāstīti. Tāpat kā visas atmiņu variācijas, arī asociatīvās atmiņas kvalitātei ir būtiska loma viņu dzīves kvalitātē, garīgajā veselībā un vispārējā labklājībā.

Avots: pexels.com

Asociatīvā atmiņa izskaidrota

Dažādi zinātniski pētījumi un pētījumi ir noteikuši, ka asociatīvo atmiņu saknes slēpjas maņu neironos katras personas redzes garozā, norādaScience Daily. Būtībā iepriekšminētie neironi ir jāapmāca un jānodrošina pietiekami daudz dažādu elementu iedarbības, pirms tie var izveidot savienojumus, kas kļūst par asociatīvām atmiņām.

Fundamentālā līmenī neironu apmācības un dažādu elementu pakļaušanas process ir diezgan vienkāršs. Cilvēka izjūtai novērojot savas vides iezīmes (piemēram, krāsas, priekšmetus, smaržas, garšas utt.), Šie novērojumi pēc tam tiek pārvietoti uz smadzenēm pa unikāliem ceļiem: muguras ceļu un vēdera ceļu. Kaut arī muguras ceļš ir īpaši uzņēmīgs kustībai un telpai, vēdera ceļš īpaši uzņem informāciju, kas saistīta ar formu.

Asociatīvās atmiņas izmantošana

Kad lielākā daļa cilvēku domā par dažādiem atmiņas stiliem un formām, viņi parasti šīs funkcijas un parādības uzskata par garīgā funkcijām, kas ir iemūrētas akmenī. Tomēr šī kopējā uztvere nevar būt neprecīzāka. Atmiņā ir prāts, kādi muskuļi ir ķermenim. Tas, kā katrs cilvēks vingro un rūpējas par sevi, lielā mērā ietekmēs muskuļu noturību un izturību. Tas pats princips ir piemērojams tam, kā cilvēki rūpējas par savu garīgo veselību, ar ko viņi sevi pakļauj un kā šīs lietas attiecīgi ietekmē viņu atmiņu.

Tāpat kā ķermeņa muskuļus, arī cilvēka atmiņu var stiprināt un pat izmantot individuāli, ja viņi pieņem pareizus lēmumus un piedalās darbībās, kurām nepieciešama garīga vingrošana un stimulēšana. PēcPsihologu pasaule, cilvēki var uzlabot savu asociatīvo atmiņu kvalitāti, atzīmējot noteiktas iezīmes, kas saistītas ar personu, priekšmetu vai vietu, un pēc tam veicot mērķtiecīgu garīgu piesaisti. Daži no šiem piemēriem ir konkrētu vārdu savienošana ar jau saglabātajiem mentālajiem attēliem (Maikls - mikrofons, Nīls - ceļos ceļojošs cilvēks) un atkārtotas lietošanas praktizēšana, ja tas vispār ir pozitīvs. Pēdējais īpaši noder, tiekoties ar jaunu draugu. Bieža viņu vārda lietošana sarunas laikā iesaista frekvenci smadzenēs; turklāt, pierakstot dažādas indivīda iezīmes (piemēram, ādas toni, matu krāsu, smaržu utt.), vēl vairāk tiek izmantotas smadzeņu daļas, kas apstrādā un saglabā asociatīvās atmiņas.

10 11 nozīme mīlestībā

Avots: pexels.com

Asociatīvās atmiņas lielums

Lai gan asociatīvās atmiņas bieži ir zemapziņā, tām ir pilnīgi nozīmīga ietekme uz katra cilvēka dzīvi. Pārstrādātas garīgās asociācijas ietekmē uzskatus, rīcību, lēmumus, aizspriedumus un to, kā cilvēks redz pasauli. Šīs dažādās dzīves jomas bieži ir savstarpēji saistītas un pareizos apstākļos var kādu padarīt vai salauzt.Psiholoģija šodienlielā mērā izskaidro to, cik lielu lomu cilvēku sabiedrībā spēlē asociatīvas atmiņas.

8888 garīgā nozīme

Labā vai sliktā stāvoklī cilvēki katru dienu veido neskaitāmas asociācijas. Laika gaitā apgūtā personiskā pieredze, mijiedarbība ar citiem, vispārīgi novērojumi un patiesa vai nepatiesa informācija spēcīgi ietekmē dažādas asociācijas un sekojošus secinājumus. Piemēram, persona, kas ievēro kopēju uzvedību noteiktās personu grupās, var secināt, ka visi šīs grupas cilvēki izturas līdzīgi.

Neskatoties uz šī domāšanas veida trūkumiem, tas var notikt - un bieži vien notiek -. Tomēr, tāpat kā daudzas lietas dzīvē, arī asociatīvās atmiņas nav iemūrētas. Tos var iemācīties un nemācīties. Indivīdiem ir tiesības iegūt jaunu pieredzi, uzzināt jaunu informāciju un tāpēc izdarīt jaunus secinājumus un atjaunināt iepriekš nostiprinātās asociācijas.

Avots: pexels.com

Stereotipi

Psiholoģija šodienturpina izskaidrot asociāciju ietekmes lielumu dažādos sociālajos uzskatos un uztverē. Pastāvīgs un universāls minētās ietekmes piemērs ir stereotipu veidā. Stereotipi tiek definēti kā “pārāk vispārināti uzskati par noteiktu cilvēku kategoriju”. Daži stereotipi ir vairāk izplatīti nekā citi, taču bāzes līmenī šie pārāk vispārinātie uzskati ir asociatīvas atmiņas neatkarīgi no tā, cik kļūdaini tie var būt.

Daži no visbiežāk sastopamajiem un bieži nepareizajiem stereotipiem ietver šādus uzskatus, bet neaprobežojas ar tiem:

• Sievietes ir emocionālākas nekā vīrieši
• Amerikāņi ir hipermateriālisti.
• Politiķi ir korumpēti.

Dažādu iemeslu dēļ tiek izstrādāti dažādi stereotipi, un noteiktā kontekstā vai situācijās tie var būt precīzi. Neskatoties uz to, pārāk vispārinātas asociatīvās atmiņas kļūst problemātiskas, ja tās tiek piemērotas veselām indivīdu grupām, pamatojoties uz dažu atlasītu vai pat ievērojamu procentuālo darbību. Ne visas sievietes ir pārlieku emocionālas, katrs Amerikas pilsonis nav materiālistisks, un ne visi politiķi ir alkatīgi un korumpēti. Ir daudz loģisku, skaidri domājošu sieviešu, tāpat kā ir neskaitāmi minimālistiski noskaņoti amerikāņi un labi domājoši politiķi, kuri patiesi vēlas kaut ko mainīt pasaulē.

Asociatīvā atmiņa un vecums

Tāpat kā daudzas citas garīgās funkcijas, vecums būtiski ietekmē dažādu asociatīvo atmiņu apstrādi un vispārējo kvalitāti. Pamatlīmenī vecums mēdz izraisīt atmiņas pasliktināšanos.Kā darbojas sīkumipaskaidro, ka vecuma nelabvēlīgā ietekme uz asociatīvo atmiņu lielā mērā ir tāpēc, ka, cilvēkiem novecojot, smadzeņu frontālajā daļā viņi zaudē dažādas smadzeņu šūnas. Šīs šūnas ražo acetilholīnu, neirotransmiteru, kas ir absolūti svarīgs garīgajām funkcijām, piemēram, atmiņai un mācībām. Tomēr acetilholīna zudums nav vienīgais faktors, kas negatīvi ietekmē asociatīvo atmiņu un vispārējo spēju saglabāt dažādas atmiņas.

Ik pēc desmit gadiem hipokampa (galvenā smadzeņu un atmiņas daļa) cieš no 5% nervu šūnu zaudēšanas. Pieci procenti, iespējams, nešķiet daudz, bet laika gaitā tie patiešām palielinās. Līdz brīdim, kad indivīdam aprit 80 gadi, viņš vai viņa, visticamāk, ir zaudējusi 20% no hipokampā esošajām nervu šūnām. Tomēr, neskatoties uz acetilholīna un hipokampa nervu šūnu zudumu, katram cilvēkam ir iespēja izdarīt dažādas izvēles, kas vēlākos gados vai nu uzlabos, vai pasliktinās viņu atmiņas kvalitāti.

322 eņģeļa skaitļa nozīme

Avots: en.wikipedia.org

Kad cilvēki ir jauni, viņi ne vienmēr ņem vērā sekas, ko dažādi lēmumi var ietekmēt viņu garīgās funkcijas. Tomēr viņiem vajadzētu. Asociatīvās atmiņas un cita veida atmiņas ir dažas no pamata spējām, kas ļauj cilvēkiem baudīt dzīvi un uzturēt karjeru, attiecības un dzīvesveidu. Tāpēc akūtas zināšanas par to, kas kaitē un palīdz cilvēka atmiņai, ir absolūti kritiskas.

PēcWebMD, dažas no visizplatītākajām lietām, kas negatīvi ietekmē atmiņu, ir šādas: izrakstītie medikamenti, bezrecepšu medikamenti, miega trūkums, stress, pārmērīga dzeršana, narkotiku lietošana, nepietiekams uzturs, depresija, insulti, galvas traumas un pat noteikti seksuāli transmisīvās slimības. Lai padarītu garo stāstu īsu, šķietami paviršas izvēles vai lēmumi, kas tiek pieņemti momentā, var atstāt ilgtermiņa sekas, kuras var kļūt acīmredzamas tikai vēlāk dzīvē. Tāpēc ir ļoti svarīgi rūpēties par sevi.

Kaut arī iepriekšminētās lietas patiešām spēj negatīvi ietekmēt asociatīvās un citas atmiņas, pastāv virkne dzīvesveida izvēles iespēju, kas var uzlabot garīgās funkcijas, it īpaši cilvēkiem novecojot. Par laimi,Veselības līnijaapstiprina, ka šādas darbības būs noderīgas personām, kuras nopietni vēlas uzlabot savu atmiņu:

• Cukura patēriņa samazināšana,
• Meditācija, vingrošana, atbilstoša miega daudzums
• Alkohola patēriņa samazināšana
• Iesaistīšanās garīgi stimulējošās aktivitātēs, piemēram, krustvārdu mīklas, sudoku un smadzeņu apmācības tālruņu lietotnes.

Avots: rawpixel.com

Pēdējais vārds

Asociatīvās atmiņas ir ievērojami ietekmīgas. Spēja izveidot sakarus un secinājumus starp nesaistītiem priekšmetiem ir dāvana, kuru vajadzētu lolot un saglabāt. Tomēr vienlīdz svarīga ir atvērtība un vēlme mācīties, augt un saņemt atjauninātu informāciju. Nevienam pat nevajadzētu tik ļoti pieķerties asociatīvām atmiņām, ka viņus slēdz jauna perspektīva, atjaunināta informācija vai pat iespēja, ka iepriekš noslēgtās asociācijas varētu būt nepareizas vai vairs nederīgas.

Asociatīvo atmiņu automātiskās un zemapziņas rakstura dēļ tās bieži var būt ietekmīgākas, nekā daži cilvēki saprot. Šīm atmiņām ir tendence ietekmēt cilvēku emocionālo stāvokli, pieredzi un uzskatus. Dažreiz tas ir labi, bet citreiz ietekme var būt kaitīga vai nelabvēlīga. Šī iemesla dēļ ir ārkārtīgi svarīgi izveidot uzticamu cilvēku tīklu, ar kuru sazināties.

Dzīvē jūs, iespējams, atklāsiet, ka viens no izcilākajiem cilvēkiem uzticamā personu tīklā, ar kuru sazināties, var būt terapeits vai konsultants. Tas lielā mērā ir saistīts ar faktu, ka cilvēki šajā jomā ir apmācīti un specializējušies vadību un padomu sniegšanā. Tā ir visa galvenā prioritāteLabāka palīdzībakomanda. Mēs saprotam, ka dzīve, asociatīvās atmiņas un viss, kas saistīts ar daudziem kāpumiem un kritumiem. Neviens nav pelnījis šīs lietas pārdzīvot vienatnē. Ikvienam ir nepieciešams kāds, kuram uzticēties.

Galu galā ikvienam būtu jānosaka, vai uzticēšanās terapeitam vai konsultantam ir pareizais lēmums. Tomēr,Labāka palīdzībavienmēr būs pieejama tiem, kam nepieciešama palīdzība.

9999 eņģeļa numura nozīme

Jūs varat sazināties ar mums jebkurā laikā, noklikšķinot šeit.

Dalīties Ar Draugiem: