Labākais darbs cilvēkiem ar trauksmi

Vai trauksme jums apgrūtina došanos uz darbu? Ir daudz iemeslu, kāpēc tas var notikt. Jums var nepatikt darbs, ko darāt, vai arī nepelnīt pietiekami daudz naudas, lai atbalstītu vēlamo dzīvesveidu. Var gadīties, ka jums ir ilgs un grūts darba laiks, kas izraisa stresu, vai arī pēc ierašanās jums ir jārisina cilvēki, kuru nevēlaties. Labā ziņa ir tā, ka cilvēkiem ar trauksmi ir daudz darba vietu, kas palīdz mazināt šos jautājumus.

Tā kā visi ir unikāli, īstā darba piemērotība būs atkarīga no cilvēka. Bet, šeit ir dažas labas iespējas cilvēkiem, kuri cīnās ar trauksmi.



Suņu gājējs vai treneris



Avots: pixabay.com



Ir iemesls, kāpēc terapijas suņi kļūst arvien populārāki. Dzīvniekiem ir veids, kā palīdzēt cilvēkiem atpūsties. Ja jūs cīnās ar trauksmi, jūs varat uzzināt, ka jums patīk strādāt ar dzīvniekiem. Daudzi cilvēki, kuri, strādājot ar cilvēkiem, ir saspringti un noraizējušies, mīl strādāt ar suņiem. Jūs varētu sākt uzņēmējdarbību kā suņu treneris vai strādāt nomā, izmantojot tādu vietni kā Rover.

Dzīvnieki mēdz dot jums beznosacījuma mīlestību un pieņemšanu. Tas ir noderīgi cilvēkiem, kuri cieš no trauksmes. Tas novērš pievienoto spiediena slāni, kas daudziem cilvēkiem rodas, strādājot vairāk “korporatīvā” tipa darbu.

būt mammai

Ārštata darbinieks



Ārštata darbinieka dzīvei var būt savi izaicinājumi, taču tas var neticami atbrīvot kādu, kurš cīnās ar trauksmi. Dictionary.com “ārštata” definīcija ir “persona, kas strādā kā rakstniece, dizainere, izpildītāja vai tamlīdzīgi, pārdodot darbu vai pakalpojumus pēc stundas, dienas, darba utt., Nevis strādājot par parastu algu. darba devējam. ” Šāda veida darbs var būt liels cilvēkiem ar satraukumu, jo tas dod viņiem brīvību izvēlēties darba grafiku, atrašanās vietu, no kuras viņi strādā, un klientu veidu, ar kuriem viņi strādā.

Šis brīvības līmenis var palīdzēt cilvēkiem, kuri ir dabiski pašmotivēti darbinieki, jo tas novērš daļu satraukuma, ko viņi izjūt, dodoties uz darbu, saskaroties ar priekšniekiem vai spiesti tikt galā ar cilvēkiem, ar kuriem viņiem nepatīk strādāt.



Avots: pixabay.com

Ugunsdzēsējs



Šis varētu jūs pārsteigt, bet būt ugunsdzēsējam var būt laba pozīcija cilvēkiem ar satraukumu. Atšķirībā no policijas darbinieka, uz ugunsdzēsējiem gandrīz visi sabiedrības pārstāvji skatās ar pozitīvām acīm. Viņi arī parasti strādā cita veida grafiku. Viņiem bieži ir dažas brīvas dienas vienlaikus. Tas ļauj viņiem atgūties no intensīvā laika, kas pavadīts kopā ar kolēģiem, strādājot.

definēt ego

Ugunsdzēsēji strādā arī kā komanda, kur katram ir sava atbildība. Tas palīdz mazināt spiedienu uz sajūtu, ka pasaules svars gulstas uz jūsu pleciem. Šī nostāja gandrīz prasa, lai jūs veidotu ciešus sakarus ar saviem kolēģiem, gandrīz kā ģimene. Ja jūs cīnāties ar labu attiecību veidošanu un uzturēšanu, tas varētu būt labs veids, kā sākt to pārvarēt. Tas nāk ar teritoriju.



Datorprogrammētājs

Datorprogrammētājus bieži uzskata par klusiem cilvēkiem, kuri paliek aiz ekrāna. Ja jums ir daudz satraukuma par sociālo mijiedarbību, tas jums varētu būt lielisks darbs. Lai gan ir gadījumi, kad jums būs jāsaskaras ar citiem, lielākā daļa stundu tiks pavadīta, strādājot patstāvīgi. Šāda veida darbu bieži var veikt arī no attālām vietām. Tas palīdz cilvēkiem, kuriem ir lielas trauksmes problēmas, strādāt mājās, nevis nonākt aizņemtā biroja telpā. Un, pastāvīgi attīstoties modernajām tehnoloģijām, jums vairs nebūs jāuztraucas par to, ka drīzumā paliksit bez darba.



Personīgais treneris

Šis ir vēl viens darbs, kas var pārsteigt jūs par to, ka esat sarakstā, taču tam ir pamatoti iemesli. Lai būtu personīgais treneris, jums jābūt fiziski sagatavotam. Lai sasniegtu šo punktu, jums ir jābūt iespējai izvirzīt mērķus un tos sasniegt. Jums arī jābūt motivētam un virzītam. Uzturēt formu nav viegls uzdevums, bet tas ir ļoti izdevīgi cilvēkiem, kuri to var paveikt.

Strādājot par personīgo treneri, jūs varat palīdzēt citiem cilvēkiem darīt to pašu. Šie cilvēki nāk pie jums pieredzes dēļ, kas jums ir savā jomā. Kad jūtaties, ka izskatāties labi, tas arī ļauj justies labāk. Tas palīdz veidot pārliecību. Un, kad citi cilvēki redz, ka jūs rūpējaties par sevi, viņi tic, ka arī jūs esat pārliecināts. Uzticības celšana palīdz mazināt trauksmi. Jūs darītu darbu, kas palīdz arī citiem cilvēkiem justies labāk par sevi.

Avots: pixabay.com

Grāmatvede

Ja jūs izcēlāties matemātikā un labprāt strādājat ar skaitļiem, grāmatveža darbs varētu būt tieši jūsu alejā. Grāmatveži var palikt aizņemti, darbojoties ar numuriem, nepārtraukti nesadarbojoties ar citiem cilvēkiem. Daudzi grāmatveži nes labus ienākumus mājās, kas palīdz mazināt trauksmi par jūsu finansēm.

Kravas mašīnas vadītājs

jūs zināt, kā es jūtos, kāpēc jūs to teiktu

Tas, ka esat kravas automašīnas šoferis, var palīdzēt novērst lielu sociālo mijiedarbību, atrodoties darbā, un dot iespēju redzēt valsti. Ja jums patīk braukt un jūs varat tikt galā ar manevrēšanas spiedienu lielajā platformā, tas jums var būt lieliski piemērots. Varat klausīties to, ko vēlaties, pat līdz mūzikai, vai pat audiogrāmatas, kas palīdzēs turpināt strādāt ar personīgo izaugsmi. Komerciālo kravas automašīnu vadītāji var labi nopelnīt, lai novērstu arī finansiālo stresu.

Tirdzniecības tīrītājs

Ja jūs vēlaties strādāt darbu, kas neliek jums šķērsot ceļus ar daudzu cilvēku tīrību, tas var notikt. Biroji izvēlas, lai viņu apkopēji ienāk pēc darba laika. Apkopējai ir vieglāk paveikt darbu, ja birojā nav daudz darbinieku. Ja jums nav iebildumu strādāt vakara un nakts stundās un vēlaties strādāt vienatnē vai kopā ar nelielu cilvēku skaitu, tad šī ir lieliska iespēja.

Ja jums nav iebildumu pret sava uzņēmuma pārdošanas darījumiem, varat izveidot savu biroju uzkopšanas uzņēmumu. Vai arī vienmēr ir komerciālie uzkopšanas uzņēmumi, kas meklē labus strādniekus. Būt par biroja apkopēju ir arī daudz vieglāk nekā dzīvojamo telpu uzkopšanai, kur jūs bieži saskaras ar māju īpašniekiem, kas ir mājās, kad strādājat vai kuriem ir īpašas vēlmes, kā jūs veicat savus uzdevumus.

Ainava

Darbs ārā ir tikai kaut kas tāds, kas dažiem cilvēkiem liek justies lieliski. Viņiem patīk sajust siltu saules gaismu sejā vai brīzi viņu aizmugurē. Doma par darbu biroja ēkā ar viltotu apgaismojumu rada vēlmi kāpt pa sienām. Ja jūs varat identificēties ar to, jums varētu patikt strādāt par ainavu. Jums nav jācīnās ar daudziem citiem cilvēkiem, atkarībā no apkalpes lieluma, ar kuru strādājat, kas palīdz mazināt sociālo trauksmi. Daudzi ainavu dizaineri parādās darba vietā, veic savu darbu, nekad nerunājot ar klientu, sakravājas un dodas uz nākamo vietu.

vidējais terapijas sesiju skaits

Avots: flickr.com

Ja jūs vadāt pats savu ainavu veidošanas biznesu, jums būs arī brīvība, kāda veida darbu veicat, un darba stundas.

Izvēlieties kaut ko tādu, ko jums patīk darīt

Daudzi cilvēki baidās, ka pirmdiena būs katru nedēļu. Viņi sāk izjust satraukumu par to, tiklīdz svētdiena rit. Daudzas reizes cilvēki, kuri to izjūt, varētu mazināt izjūtu, ja viņi aizstātu savu darbu ar tādu, kas viņiem patīk. Kad jūs strādājat darbu, kas jums nepatīk, doma doties uz turieni var sākt maksāt fiziski. Jūs varat zaudēt miegu, kļūt dusmīgs un tērēt stundas, kuras neesat darbā, domājot par laiku, kas jums ir, līdz jums jāatgriežas.

Kad atradīsit darbu, kuru jums patīk darīt, tas būs kaut kas, ko jūs gaida. Jūs nepiedzīvosiet to pašu trauksmes sajūtu, kad zināt, ka jūsu darba diena ātri tuvojas. Tā vietā jūs jutīsities dzīvs un satraukti par ideju doties uz darbu. Precīzs darba veids katram cilvēkam būs atšķirīgs. Triks ir atrast kaut ko tādu, par ko jūs patiešām aizraujaties, un pēc tam padarīt to par kaut ko tādu, ko jūs darāt. Ja tas prasa atgriešanos skolā vai papildu apmācību, ir vērts pacensties.

Uzziniet, kā pārvarēt trauksmi

Ja atklājat, ka trauksme attur jūs no pilnīgas ikdienas pieredzes, ir pienācis laiks sarunāties ar profesionāli. Ir normāli piedzīvot trauksmi, un tas ir kaut kas, ko ik pa laikam piedzīvo visi. Tomēr, ja trauksme traucē jums strādāt un uzturēt sevi vai savu ģimeni, jums tas jāsāk risināt. BetterHealth ir profesionāls, kas ir zinošs un pieredzējis, palīdzot cilvēkiem tikt galā ar trauksmi. Lai gan darba maiņa var būt labs solis, jums vajadzētu arī šodien sazināties, lai uzzinātu citus veidus, kā palīdzēt pārvarēt trauksmi.