Ķermeņa valodas definīcija - kas tas ir un kāpēc tam ir nozīme

Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka 93% komunikācijas ir neverbāla? Šī ir grāmatas statistikaKlusie ziņojumiAlberta Merabijas autors, kas tika publicēts 1970. gadu sākumā. Lai gan ir pētījumi, kas pierāda, cik svarīga ir mūsu neverbālā komunikācija, šī vecā statistika ir tāda, kurai daudzi cilvēki nepiekrīt. Galu galā, padomājiet par dažām slavenākajām runām, kas ir runātas visā vēsturē, pat ja jūs lasāt tikai vārdus, kas joprojām ir neticami spēcīgi.

Tomēr nevar noliegt, ka mūsu ķermeņa valodai ir nozīme un nozīme tam, cik efektīvi mēs sazināmies. Bet kāda ir ķermeņa valodas definīcija un kāpēc tā ir svarīga?

Avots: slideshare.net

Saskaņā ar Merriam-Webster vietni ķermeņa valodas definīcija ir 'žesti, kustības un manieres, ar kurām cilvēks vai dzīvnieks sazinās ar citiem'. Komunikācija ir vairāk nekā tikai verbāla. Tas, kā mēs izmantojam savu ķermeni, lai izteiktos, ir liela daļa no tā, kā mēs sazināmies. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši frāzi, ka darbības runā skaļāk nekā vārdi, un to mēs varam paturēt prātā, runājot par mūsu ķermeņa valodu.

Kāpēc mūsu ķermeņa valoda ir svarīga

Ir iespējams, ka mūsu vārdi izsaka vienu, un mūsu ķermeņa valoda ir kaut kas pavisam cits. Lai saziņa būtu efektīva, mūsu vārdiem un ķermeņa valodai ir jāsakrīt ar balss toni. Kad mēs saliekam visas šīs lietas kopā un rūpīgi izvēlamies vārdus, lai izteiktu to, ko mēs domājam, mēs esam efektīvi paziņojuši, ko mēs cenšamies pateikt. Tomēr, ja mēs neesam piesardzīgi attiecībā uz ķermeņa valodu, mēs varam nosūtīt pretrunīgus signālus personai, ar kuru mēs runājam. Tas viņiem ļoti apgrūtina izpratni par to, kuru jūs mēģināt pārvarēt.

Biežākie ķermeņa valodas piemēri ir roku sakrustošana pāri krūtīm, naglu sakošana, vaiga balstīšana uz rokas, bungu bungošana, uzacu pacelšana, galvas noliekšana, roku saberzšana, zoda glāstīšana, laba stāja, slinkošana , un grozās apkārt. Tas ietver katru veidu, kā jūsu ķermenis sazinās, gan pozitīvu, gan negatīvu.

Kā labot sliktu ķermeņa valodu

Ķermeņa valoda ir kaut kas tāds, ko mēs bieži darām, pat nedomājot. Tā ir mūsu ķermeņa dabiskā reakcija uz situāciju. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc dažkārt mūsu ķermeņa valoda neatbilst tam, ko mēs cenšamies pateikt vai cenšamies attēlot kādā situācijā.

Šeit ir daži no sliktākās ķermeņa valodas izplatītākajiem veidiem, no kuriem jāizvairās vai kas jāzina, un tas, kas jums būtu jādara tā vietā.

Avots: youtube.com

Noliecoties atpakaļ

Ja vēlaties kādam parādīt, ka jums rūp tas, par ko viņi runā, un ka esat iesaistījies sarunā, jums nevajadzētu atkāpties. Šī atslābinātā un atslābinātā poza sēdus laikā būtu jāsaglabā uz citu laiku. Tas var radīt iespaidu, ka jūs neinteresē viņu teiktais. Tas var radīt izskatu, ka jums ir vai nu garlaicīgi, vai arī jūs vienkārši neinteresējat.

ko nozīmē 5555

Labojums- Ja vēlaties parādīt, ka esat iesaistījies sarunā, noliecieties pret personu, kura runā. Tas rada izskatu, ka jūs aktīvi iesaistāties sarunā. Tas arī palīdz jums koncentrēt uzmanību uz cilvēku, kurš runā, un nenovērst uzmanību.

Sakrustojot roku

Daudzi cilvēki sakrusto rokas uz krūtīm, jo ​​viņi nezina, ko vēl darīt ar rokām, kamēr viņi stāv. Tātad, lai arī jūs domājat, ka tā nav slikta ķermeņa valoda, tā var paziņot, ka esat dusmīgs, aizstāvošs vai domstarpībās. Tas var norādīt cilvēkiem, ka jūs neinteresē tas, par ko viņi runā. Daudzi vecāki redz, kā mazi bērni lieto šo ķermeņa valodu, kad viņi ir dusmīgi vai nenokļūst.

Labojums -Atrodi kaut ko citu, ko darīt ar rokām. Ja sēžat, turiet rokas klēpī. Vai arī, ja jūs stāvat kājās, praktizējiet, ļaujot viņiem pakārt pie sāniem. Centieties apzināties, ka nesakrustojat rokas. Ja jums ir grūtības, mēģiniet iegūt kaut ko tādu, kas jums jāuztur rokās, runājot kā mapi, maku vai kafijas krūzi. Tas dod jums kaut ko darīt ar rokām, par kurām jums nav jādomā.

Acu kontakta trūkums

Izvairoties no acu kontakta ar cilvēkiem, jūs sniedzat vienu no dažiem iespaidiem:

• Izskatās, ka saruna jūs neinteresē vai domājat par kaut ko citu.
• Jūs izskatāties neuzticami, jo neskatīsities viņiem acīs. Tas rada iespaidu, ka jūs kaut ko slēpjat.
• Tas rada izskatu, ka jūs esat noraizējies.
• Acu kontakta trūkums var rasties kā zema pārliecība.
  

Labojums -Ja vēlaties parādīt, ka esat pārliecināts un uzticams, izveidojiet stabilu acu kontaktu ar cilvēkiem. Tomēr skatieties ne tikai viņu acīs. Tas notiek kā biedējošs un var padarīt cilvēkus neērti. Tā vietā pārliecinieties, ka esat ar viņiem kontaktējies un pēc sekundes vai divām esat atdalījies. Tad atskatieties.

Saspiežot rokas kopā

Kad jūs saspiedat kopā rokas, citiem var šķist, ka esat dusmīgs, neapmierināts vai noraizējies. Šī darbība var likties, ka jūs mēģināt sevi ierobežot. Tomēr daži cilvēki kļūdaini domā, ka šī darbība liecina par pārliecību. Daudzi cilvēki instinktīvi saspiež rokas priekšā, kad viņiem jārīkojas pašpārliecināti. Daži cilvēki sajauc šo soli ar patiesu pārliecību. Tomēr tas parasti ir tieši pretējs.

Labojums- Ja jūs sēžat, jūs varat atpūsties kopā. Problēma nav jūsu kopā būšana. Problēma ir tā, ko jūs darāt ar savām rokām. Ja viņi ir atviegloti un mierīgi, tas ir daudz savādāk nekā tad, kad jūs cieši turat tos kopā. Pirmais parāda pārliecību, bet otrais - nervus un satraukumu.

Noregulēšana

Slikta ķermeņa valoda ir tad, kad kāds runā ar tevi un tevi mocās; tas parāda, ka saruna jums ir vai nu garlaicīgi, vai arī jūs, iespējams, esat nervozs un jūtaties neērti sarunājoties ar viņiem. Noregulēšana ietver tādas lietas kā atlēcoša kāja uz augšu un uz leju, bungošana ar pirkstiem uz galda vai sajaukšana ar matiem.

1144 dvīņu liesma

Labojums -Koncentrējieties uz mierīgu sēdēšanu pat tad, kad esat nervozs. Sākumā tas būs grūti, bet jums tas padosies labāk, jo vairāk praktizēsieties.

Labas ķermeņa valodas formas

Jūsu ķermeņa valodai jāatbalsta jūsu sacītie vārdi. Ja jūs esat dusmīgs un mēģināt to paziņot, jūsu ķermeņa valodai tas būtu jāatbalsta. Tomēr, ja jūs dodaties uz biznesa tikšanos, kurā jums jāparādās mierīgam un pārliecinātam, tad arī ķermeņa valodai tas būtu jāatbalsta.

Tā kā ķermeņa valodas definīcija ietver visu, ko mēs darām ar savu ķermeni, kamēr mēs sazināmies, šeit ir daži padomi par lietām, kuras jums vajadzētu darīt.

Avots: sparshicom.wordpress.com

Pamāju ar galvu

Galvas mājināšana ar galvu ir ļoti vienkāršs veids, kā parādīt, ka klausāties cilvēku un esat vienisprātis. Tomēr jums jāpārliecinās, vai piekrītat viņu teiktajam, pretējā gadījumā ķermeņa valoda neatbilst jūsu patiesajiem uzskatiem.

Smaidīgs

Centieties vairāk pasmaidīt. Smaidīšana ir lieliska ķermeņa valodas forma, kas paziņo par pozitivitāti, laimi un pārliecību. Kad jūs smaidāt, jūs šķietat pretimnākošs citiem. Un tas ir lieliski jums. Smaidīšana palīdz uzlabot garastāvokli, uzlabot imūnsistēmu, mazināt stresu un arī padarīt apkārtējos laimīgākus. Vienkārši smaidot kādam, jūs varat palīdzēt samazināt viņa spriedzes līmeni un sazināties ar viņu.

Psihologi arī ir atklājuši, ka jūsu smaidam nav jābūt patiesam, lai tas varētu ietekmēt. Pat ja jums tas nepatīk, vienkārši izvēloties smaidu, jūs varat uzlabot garastāvokli un sākt izmantot arī visas iepriekš minētās priekšrocības.

8 18 nozīme

Skatīties citu ķermeņa valodu

Strādājot ar citiem cilvēkiem, noteikti ievērojiet viņu ķermeņa valodu. Ir reizes, kad tas jums patiesi parādīs situāciju. Ja viņi sūta jums jauktus signālus starp vārdiem un ķermeņa valodu, uzdodiet papildu jautājumus, lai precizētu viņu viedokli.

Ķermeņa valodas definīcija ir vienkārša un vienlaikus sarežģīta. Tas ir vienkārši ar to, ka tas ir nekas cits kā tas, ko jūs darāt ar savu ķermeni, kamēr jūs sazināties. Tomēr tas ir sarežģīti ar to, ka ir tik daudz tā formu un veidu, kā to var interpretēt.

Avots: speakcampaigns.org.uk

Ja jūs cīnāties ar sarunām un saziņu, tas varētu būt saistīts ar ķermeņa valodu. Sarunas ar profesionālu terapeitu, piemēram, BetterHelp, var palīdzēt precīzi noteikt, kādas izmaiņas jums jāveic. Efektīvai komunikācijai ir nepieciešama ķermeņa valoda un vārdi. Labas komunikācijas prasmes ir svarīgas visām jūsu attiecībām, gan personīgajām, gan biznesa attiecībām, padarot šo vienu jomu nevēlamu atstāt novārtā.

Dalīties Ar Draugiem: