Apņemšanās, kaislība, tuvība: Roberta Šternberga mīlestības teorija

Filosofiem laika gaitā ir bijuši ļoti dažādi viedokļi par mīlestību, sākot no senajiem grieķiem līdz mūsdienām. Roberts Šternbergs, Kornela universitātes Cilvēka ekoloģijas koledžas cilvēces attīstības profesors un Heidelbergas universitātes (Vācija) psiholoģijas goda profesors, ir viens no jaunākajiem, kas šajā jomā sniedzis ieguldījumu ar savu trīsstūrveida mīlestības teoriju. Šternbergs šo teoriju izstrādāja, mācot un pētot universitātēs, tostarp Vaiomingas universitātē, Oklahomas štata universitātē, Tufta universitātē un Jēlas universitātē.

Avots: rawpixel.com

Šternbergam ir dažādas citas teorijas par cilvēka pieredzi un emocijām, tostarp par tādām tēmām kā inteliģence, radošums, gudrība, līderība, domāšanas stili, ētiskie argumenti, mīlestība un naids. Viņš ir iesaistījies arī dažādās pētījumu programmās par uzņemšanas testēšanu, adaptīvo kompetenci, ētisko pamatojumu, neskaidru vidi un organizatorisko modificējamību, cita starpā. Savā jomā cienījams Šternbergs ir viens no nozīmīgākajiem psihologiem un domātājiem, kas šodien strādā.

Trīsstūrveida mīlestības teorija

slikts sapnis par matu griezumu

Pēc Šternberga domām, mīlestībā ir trīs galvenie komponenti, kurus var izkārtot uz trijstūra. Komponenti ir tuvība, kas attiecas uz tuvuma un drošības sajūtu, kaisle, kas attiecas uz romantisku pievilcību un dzimumtieksmi, un apņemšanās, kas attiecas uz vēlmi apņemties darboties konkrētā personā un plānot savu dzīvi kopā. Katrs no šiem trim punktiem informē Consummate Love, kas ir visaugstākā un pilnīgākā mīlestības forma pēc Sternberga domām. Ja ir iestrādāts tikai viens vai divi punkti, var rasties dažādi citi mīlestības veidi, tostarp draudzība, iemīlēšanās un romantiskā mīlestība.

Tuvība

Tuvība attiecas uz divu cilvēku ciešo, ciešo saikni. Cilvēki, kuri mīlestībā jūt tuvību, var dalīties savā starpā ar visdziļākajām izjūtām, un viņiem bieži ir ļoti spēcīga emocionālā un intelektuālā saikne. Cilvēki, kuriem ir cieša mīlestība, bieži jūtas ērti viens pret otru un nav nervozi vai noraizējušies par savu partneri. Turklāt intīma mīlestība var atsaukties uz ļoti tuvām attiecībām starp draugiem vai ģimenes locekļiem, kas ietver ilgtermiņa saistības ar otra labklājību.

Kaislība

Kaislība attiecas uz fizisku un emocionālu, romantisku un seksuālu pievilcību. Kad spēlē kaislība, cilvēki bieži jūtas fiziski uzbudināti un var iegūt pozitīvas fiziskas sajūtas, atrodoties blakus personai, kuru mīl. Turklāt viņi var justies īpaši laimīgi vai satraukti, atrodoties partnera tuvumā, un, virzoties attiecībās, piedzīvo spēcīgas gan pozitīvas, gan negatīvas emocijas.

Apņemšanās

Apņemšanās attiecas uz lēmumu palikt pie partnera un kopā veidot ilgtermiņa plānus nākotnes panākumiem un laimei. Apņemšanās var ietvert solījumus pabeigt noteiktas darbības, piemēram, katru rītu staigāt ar suni, solījumus palikt uzticīgiem, piemēram, laulības piedāvājumu vai neformālāku mīlestības un ekskluzivitātes solījumu, vai pat tikai netiešu attieksmi sadarboties ar kādu citu pret kopīgiem mērķiem un vēlmēm. Apņemšanās var būt raksturīga romantiskām attiecībām, taču tā var raksturot arī ļoti ciešas attiecības starp draugiem un ģimenes locekļiem, kuri apņemas viens otru atbalstīt caur biezu un plānu.

Līdzcietība pret kaislību

Apspriežot dažādas mīlestības formas Sternberga trijstūrī, pastāv kaislību starp kaislību un līdzjūtību. Kaislīgu mīlestību, kas parasti, bet ne vienmēr notiek attiecību sākumā, raksturo intensīvas emocijas un spēcīga dzimumtieksme. Kaislīgu mīlestību dažreiz raksturo kā viesulam līdzīgu sajūtu, un to galvenokārt piedzīvo cilvēki, raksturojot “iemīlēšanos”. Savukārt līdzcietība parasti seko kaislībai, un to raksturo pieķeršanās, stabilitāte un sajūta, ka attiecībās ir ērti. Kaut arī kaislība bieži ir atbildīga par attiecību sākšanu, līdzcietība palīdz tām uzplaukt pat tad, ja šī sākotnējā dzirksts svārstās.

Avots: pixabay.com

pīļu gara dzīvnieks

Mīlestības formas

Papildus trim galvenajiem Šternberga trīsstūrveida mīlestības teorijas punktiem ir arī dažādi apakštipi, kas izriet no šīs konfigurācijas. Šternbergs katru no šiem tipiem identificē ar vietu uz trīsstūra. Pēdējais veids - Consummate Love pārstāv trīsstūra centru un tiek uzskatīts par mīlestības augstāko formu.

Nemīlestība

Nemīlestība attiecas uz mīlošu attiecību neesamību. Tajā nav neviena punkta Sternberga trijstūrī. Nemīlestībā nav būtiskas saiknes starp cilvēkiem un pozitīvu attiecību.

Draudzība

Draudzība ietver trijstūra tuvības punktu, bet neietver kaisli vai apņemšanos. Tuvība ar draugiem bieži ir mazāk intensīva nekā tuvība, kurā iekļauti arī citi trijstūra punkti, bet dažkārt tā var būt tikpat stipra kā citi mīlestības veidi. Draudzība var ietvert tuvas draudzības, bet var attiekties arī uz gadījuma draudzību ar paziņām, kā arī uz jaunām draudzībām.

Apburšanās

Iemīlēšanās ietver trijstūra aizraušanās punktu, bet neietver tuvību vai apņemšanos. Apburšanās var attiekties uz mīlestības izjūtām, kas nav savstarpējas, vai uz intensīvām kaislīgām jūtām attiecību sākumā, kad mīlestība vēl nav pietiekami attīstīta. Lai pārietu uz ilglaicīgām attiecībām, lielākajai daļai cilvēku ir jāpāriet pie iecienītības un jāattīsta dziļāka mīlestība, kas ietver citus trijstūra punktus. Ja tuvība un apņemšanās nekad netiek attīstīta, attiecības var nomirt, kad sākotnējā kaislības dzirksts vairs nebūs.

Tukša mīlestība

eņģeļa numurs 112

Avots: pixabay.com

Tukša mīlestība ietver trijstūra apņemšanās punktu, bet neietver kaisli vai tuvību. Tukšā mīlestība var raksturot tādas attiecības kā noslēgta laulība, kur abas puses vienojas apņemties nodoties viena otrai, bet vēl nejūt kaislīgas vai tuvas jūtas. Tukšā mīlestība var raksturot arī attiecības vai laulību, kur tuvība un kaislība ir pakāpeniski izplēnējuši, taču abi partneri joprojām apstiprina savu apņemšanos viens otram dalīties mājsaimniecībā, audzināt bērnus vai veikt citus kopīgus projektus. Ilgtermiņa attiecību laikā kaislība un tuvība parasti pazūd un plūst, un šajos apstākļos tukšas mīlestības apņemšanās var būt pamats, kas uztur attiecības līdz brīdim, kad kaislība un tuvība var atkal pieaugt.

Romantiska mīlestība

Romantiskā mīlestība ietver kaislības un tuvības punktus, bet neietver saistības. Romantiska mīlestība var attiekties uz gadījuma attiecībām, kur abas puses vēl nav pilnībā izdarījušas, dēka, kur viena puse jau ir nodevusies citai personai, vai pat tikai īsu mirkli vai vienas nakts sakaru, kur partneri emocionāli un fiziski tuvojas, vēl neesat gatavs apņemties cits citu.

Pavadošā mīlestība

Pavadošā mīlestība ietver tuvības un apņemšanās punktus, bet neietver kaislību. Lai gan tā daudzējādā ziņā ir līdzīga draudzībai, pavadošā mīlestība ir saistīta gan ar uzticību citai personai, gan tuvību. Pavadošā mīlestība var raksturot ilgtermiņa attiecības, kas vairs nav seksuālas, kā arī spēcīgas, saistošas ​​attiecības starp draugiem vai ģimenes locekļiem.

Nīstā Mīlestība

Nīstā mīlestība ietver kaislības un apņemšanās punktus, bet neietver tuvību. Nenopietna mīlestība var attiekties uz “viesula romantiku”, kur divi cilvēki ātri iemīlas un apprecas, neskatoties uz to, ka vēl ļoti labi nepazīst viens otru. Laika gaitā Fatuous Love var izvērsties par cita veida mīlestību, piemēram, Consummate Love, vai arī izgaist tukšā mīlestībā, ja aizraušanās izzūd.

Ievietojiet mīlestību

Mīlestība apvieno visus trīs tuvības, aizraušanās un apņemšanās punktus. Pēc Šternberga domām, to raksturo kā ideālu mīlestības versiju un tādu, kas nodrošina veselīgas, laimīgas, ilgstošas ​​attiecības ar citu cilvēku. Kaut arī pilnīga mīlestība var būt ideāla, praksē to var būt grūti uzturēt bezgalīgi. Tā vietā daudzi pāri var izslīdēt no pilnīgas mīlestības, jo citi trijstūra laukumi kļūst arvien mazāki. Kaut arī pilnīga mīlestība ir ideāla, pāri var nemaz nepiedzīvot pilnīgu mīlestību. Tā vietā viņi savu attiecību laikā var piedzīvot pavadošo mīlestību, romantisko mīlestību, negaidīto mīlestību un tukšo mīlestību, vienlaikus reizēm sasniedzot arī mīlestību.

Dupleksa mīlestības teorija

Sternbergs savā mīlestības trīsstūra teorijā ir aprakstījis savu duplekso mīlestības teoriju. Divstāvu teorijā Sternbergs apgalvo, ka mīlestībai un stāstam ir spēcīgas un sarežģītas attiecības, kas bieži ietekmē viens otru. Stāsti, kuriem mēs esam pakļauti, var ietekmēt vai noteikt mūsu idejas par mīlestību, un tas var novest pie tā, ka mēs vēlamies zināmu veidu mīlestību pār citiem. Turklāt mēs varam vieglāk kategorizēt mīlestību, ko piedzīvojam, saistot to ar noteikta veida stāstiem.

Stāsti, kurus Sternbergs uzskata par īpaši ietekmīgiem mīlestības jomā, ir atkarība, māksla, bizness, kolekcija, pavārgrāmata, fantāzija, spēle, dārzs, valdība, vēsture, šausmas, humors, mistērija, reliģija, upuri, zinātne, teātris, ceļojumi, karš un izglītība. Iemīlējušies cilvēki bieži izmanto metaforas, kas raksturīgas katram no šiem stāstu veidiem, lai aprakstītu savas attiecības. Kāds varētu raksturot savas attiecības kā cīņu starp divām pretējām pusēm vai kā dārzu, kas viņiem jālaista un jāapstrādā, lai izaugtu. Viņi varētu raksturot mīlestību kā noslēpumu un pilnīgi nesaprotamu, vai kā spēli, kurā abas puses spēlē, lai uzvarētu saskaņā ar īpašiem noteikumiem. Galu galā stāstiem ir galvenā loma tajā, kā mēs konceptualizējam mīlestību pret Šternbergu.

Avots: rawpixel.com

Kā noteikt, kāda veida mīlestību jūs jūtaties

sapnis par cūku

Vai neesat pārliecināts, kādu mīlestību jūs piedzīvojat? Neatkarīgi no tā, vai meklējat profesionālu palīdzību vai vienkārši nepieciešama draudzīga auss, BetterHelp piedāvā plašu tiešsaistes terapijas pakalpojumu klāstu, kas var palīdzēt labāk izprast jūsu attiecības, zināt savas emocijas un pārvaldīt garīgo veselību. BetterHelp pakalpojumiem var piekļūt no komforta un privātuma vai no savām mājām, padarot to par ērtu un ērtu alternatīvu tradicionālajai terapijai. Sazinieties ar mums jau šodien, lai uzzinātu vairāk!

Dalīties Ar Draugiem: