Nodarbošanās ar mīlestības meklējumiem un kritumiem

Avots: maxpixel.net

Mīlestības meklējumi var dot jums apbrīnojamu atlīdzību par apmierinošām attiecībām. Tas nāk arī ar virkni emociju no skumjām līdz dusmīgām līdz satraukti līdz pacilātām. Ja jūs vēlaties izturēt meklējumus, jums kaut kā jāatrod veids, kā pārvaldīt savas jūtas un saglabāt prātu.

Katrs meklējums sākas ar jautājumu

Vārdi meklējumi un jautājums izklausās ļoti līdzīgi. Tam ir ļoti labs iemesls. Viņi abi nāk no viena latīņu pamatvārda - 'meklējumi'. Kad mēs sākam meklējumus, tas ir tāpēc, ka jautājums ir iesūcas mūsu smadzenēs. Mēs vēlamies atbildi uz jautājumu gandrīz tikpat daudz, cik vēlamies sava meklējuma objektu.

'Kad es atradīšu mīlestību?'

'Kad es atradīšu mīlestību' ir veselīgs jautājums. Tas pieņem, ka jūs atradīsit mīlestību. Jūs vienkārši nezināt, kad. Tā ir veselīga attieksme pret pozitīvu attieksmi. Kamēr jūs esat pacietīgs pret šo jautājumu, jautājums var atstāt jūs atvērtu tam, ko dzīve jums piedāvā.

'Vai es kādreiz atradīšu mīlestību?'

Ar jautājumu “Vai es kādreiz atradīšu mīlestību” jūs izrādāt šaubas un varbūt skumjas. Šīs sajūtas ir labi. Ir labi mēģināt atrast atbildi uz savu jautājumu. Tomēr, ja jūs meklējat vairāk laika, nekā cerējāt, jūs varat kļūt vēl skumjāki un bezcerīgāki. Jūs pat varētu sākt uzdot jaunu jautājumu.

'Kāpēc es nevaru atrast mīlestību?'

Kad mēs jautājam: 'Kāpēc es nevaru atrast mīlestību?' Tas bieži notiek pēc vairākiem neveiksmīgiem mēģinājumiem iekarot kāda cilvēka mīlestību. Kad jums šķiet, ka šādā veidā esat izgāzies, jūs varat justies nevērtīgs, nemīlīgs vai nespējīgs. Jūsu mīlestības meklējumi var kļūt par izmisīgu mēģinājumu justies labāk par sevi.

Šīs jūtas var kļūt tik novājinošas, ka jūs iestrēgstat nebeidzamās domās par savu nepietiekamību. Jums var būt izmisums, ka kādreiz atradīsit mīlestību. Darbs ar šīm jūtām var būt ārkārtīgi grūts. Vissvarīgākais, kas jums jādara šajā situācijā, ir atrast veidus, kā veidot veselīgu pašnovērtējumu.

Kas notiek, ja viss notiek nepareizi?

Kvests vienmēr ir saistīts ar izaicinājumiem. Tas ir tikai tā raksturs. Tātad, kas notiek, ja nekas neizdodas tā, kā jūs to vēlējāties?

Literārais varonis turpinātu meklēt pat tad, ja viņiem būtu jācīnās ar pūķi vai jāizbrauc apvedceļi. Tu taču esi īsts cilvēks. Jebkurā brīdī jūs varat izlemt pārtraukt meklējumus un atpūsties mīlestības meklējumos. Tomēr, atrodoties meklējumos, jums jāzina, kā tikt galā ar izaicinājumiem, ar kuriem jūs sastopaties.

Saskaroties ar noraidījumu

Noraidīšana var būt sāpīga, it īpaši, ja vēlaties kaut ko izmisīgi. Sākt ar augstu pašnovērtējumu un personīgo laimi palīdz. Ja jūs joprojām baidāties no noraidījuma, padomājiet par šādiem apgalvojumiem.

• Noraidījums bieži saka vairāk par otru cilvēku nekā par noraidīto.
• Jūs, iespējams, vērsieties pie viņiem brīdī, kad viņiem rodas savas problēmas.
• Vienmēr būs vairāk iespēju.
• Ja esi laipns, kad kāds tevi pieklājīgi piekāpjas, tas dod citiem pozitīvāku skatu uz tevi un stiprina tavas kā pienācīgas personas reputāciju.
• Mīlestības meklējumi ir ceļojums, nevis notikums.

Nodarbošanās ar viltus startiem

Kaut kā jums izdodas rīkoties ar noraidīšanas iespēju un noteikt datumu ar kādu. Lieliski! Jums ir iespēja kādu labāk iepazīt.

eņģelis numurs 19

Avots: rawpixel.com

Paturiet prātā, ka pirmais randiņš neko nesola. Tā vietā tas ir tikai veids, kā izmēģināt viens otru. Runājot ar savu datumu, jūs varat uzzināt vairāk par viņiem, kad viņi uzzina vairāk par jums.

Datuma beigās jūs varat iet atsevišķi. Neuztraucieties. Jūs neesat tērējis savu laiku. Vai nu esat kādu laiku izbaudījis kopā ar kādu, vai arī kaut ko uzzinājis par sevi. Katrā ziņā viens viltus sākums nenozīmē, ka meklējumi ir izgāzušies.

Atcerieties, ka arī jūs izvēlaties

Kad jūs zināt, ka meklējat mīlestību un neesat pārliecināts, vai jūsu datums ir vai nav, ir viegli justies kā mēģināt izpildīt viņu standartus. Jums var šķist, ka tā ir līdzīga darba intervijai, kur jūsu datums tevi vērtēs skarbi.

Jums jāatceras, ka arī jūs tos klausāties. Jums tie nav jāizvēlas tikai tāpēc, ka viņi izvēlas jūs. Kad jūs godājat, kas jūs esat un ko vēlaties no attiecībām, jūs palīdzat gan sev, gan savam randiņam. Jūs varat novērst tādu attiecību rašanos, kurām nav iespēju dot laimi jums abiem.

Kāpēc pašapziņa un pašcieņa ir izšķiroša

Ja jūs koncentrējaties uz mīlestības atrašanas centieniem, iespējams, domājat tikai par cilvēku, kurš jums to dāvās. Tomēr jums ir arī jāsagatavojas kvestam. Kad esat garīgi vesels un apzinīgs sevi, jūs atradīsit mīlestību, ar kuru jūs varat dzīvot laimīgi un mierīgi.

Ziniet, kas jūs esat, lai zinātu, ko vēlaties visvairāk

Tas ir pārsteidzoši, cik daudz cilvēku jautā: 'Kāpēc es nevaru atrast mīlestību?', Kad viņi pat nezina, kādas mīlestības attiecības viņi vēlas. Vienīgais veids, kā to uzzināt, ir izprast sevi pēc iespējas labāk.

Padomājiet par to, kas jūs interesē, kādas ir jūsu kaislības visa mūža garumā, kādi ir jūsu nākotnes mērķi. Precīzi nosakiet, kas jūs aizrauj. Atklājot to, kas ir jūsu iekšienē, jums būs daudz skaidrāks skatījums uz to, kas atbildīs jūsu vajadzībām un vēlmēm.

Kāpēc ir svarīgi būt ērtai ar sevi

Ja jums nepatīk tas, kas jūs esat, ir maz ticams, ka kāds, kurš ir garīgi vesels, vēlēsies būt attiecībās ar jums. Viņi varētu izbaudīt jūsu sabiedrību un ļoti rūpēties par jums kā par draugu. Viņi, iespējams, zinās pietiekami daudz, lai saprastu, ka jums ir darāms darbs, pirms varat baudīt dzīvi kopā ar viņiem.

Lai būtu patiešām ērti ar sevi, jums, iespējams, būs jāmaina domas par sevi. Daži cilvēki var pamatot, kāpēc viņiem nepatīk sevi, un mainīt savas idejas.

Tomēr lielākajai daļai cilvēku nepieciešama kāda terapeita palīdzība. Kognitīvās uzvedības terapija ir viens no veidiem, kā identificēt, novērtēt un mainīt domas, kas slēpjas jūsu negatīvo izjūtu dēļ par sevi.

Vai taisnība, ka mīlestība jūs atradīs?

Iespējams, esat dzirdējis paziņojumu: “Mīlestība jūs atradīs”. Jūs varētu domāt, vai tas ir tik vienkārši. Dažiem cilvēkiem tā ir. Citiem tā var būt ilga un lēna gaidīšana, kas beidzas ar vilšanos.

Avots: rawpixel.com

Tātad, jums ir divas iespējas. Jūs varat dzīvot vislabāko un piepildītāko dzīvi, uz kuru esat spējīgs, un būt atvērtiem mīlestībai, kas varētu rasties. Ja izvēlaties šo opciju, ir svarīgi saprast, ka mīlestība var nenākt vispār. Tomēr šādā veidā var dzīvot ļoti laimīgi.

Otrā iespēja ir atgriezties pie mīlestības meklējumiem, atceroties, ka tas ir ceļojums, kas var dot vai nesniegt vēlamos rezultātus. Šīs iespējas priekšrocība ir tā, ka jūs varat darīt kaut ko aktīvu, lai atbildētu uz savu jautājumu.

Darbs ar mainīgajām emocijām

Emocijas, kas rodas mīlestības meklējumu laikā, var justies gandrīz nomācošas. Kādu dienu jūs esat skumji, jo esat viens pats, otru - pacilāts, jo esat saticis kādu, kas jums patīk, un citu dienu jūs uztraucat, ka pirmais randiņš ar viņu tiks uzsists. Lai izlīdzinātu šo emocionālo kalniņi, varat darīt vairākas lietas:

Palieciet pamatots realitātē

Būtiska ir uzturēšanās zemē realitātē. Kā tu to dari? Šeit ir daži padomi.

• Pavadiet laiku kopā ar draugiem un ģimeni.
• Koncentrējieties uz savu darbu, kamēr atrodaties darbā.
• Iesaistieties savā kopienā.
• Iziet koledžas kursu vai amatniecības klasi.
• Apgūstiet jaunas prasmes un uzlabojiet tās, kas jums jau ir.
• Rūpējieties par savām finansēm un personīgajiem pienākumiem.
• Praktizējiet pašapkalpošanos, ēdot veselīgu pārtiku, vingrojot un pietiekami gulējot.

Koncentrējieties uz šeit un tagad

Viss, ko jūs varat darīt un kas nav meklējumos, var koncentrēties uz dzīvi, kuru dzīvojat tagad. Ir lieliski, ka ir mērķi, taču arī jums šajā brīdī ir jābūt klāt tieši tur, kur atrodaties.

Viens no veidiem, kā sazināties ar šeit un tagad, ir apziņas meditācijas vingrinājumi. Sāciet ar mierīgu sēdēšanu vai gulēšanu. Ievērojiet ziņojumus, kurus saņemat no piecām maņām. Ko jūs dzirdat? Ko tu redzi? Pievērsiet uzmanību gaisa temperatūrai, smaržām, jebkurai gaumei, tam, kam pieskaraties, faktūrām un sāpēm vai baudām. Ievērojiet visus šos maņu pārdzīvojumus, taču neaizkavējieties pie tiem. Lai viņi nāk un iet, netiesājot viņus. Katru dienu praktizējiet uzmanību, lai gūtu vislielāko labumu.

Kāpēc vispirms jāatrod sava laime

Ja domājat vai meklējat mīlestību, jūs varētu domāt, kā jūs varat būt laimīgs bez kāda cita. Tā var būt visa tā jēga jums. Ja tā, jūs nebūtu viens.

Jūsu meklējumi var novest jūs sliktās attiecībās, ja vispirms nesākat būt laimīgs. Mīlestības atrašana ir uzvara tikai tad, ja atrodat sev piemērotu mīlestību. Ja vien jūs vispirms neesat laimīgs, jūs varat nonākt pie cilvēka, kurš jūs mīl nelaimīgo un nevēlas, lai jūs atrastu savu iekšējo mieru.

Kā terapija var palīdzēt

Ikviens var atrast mīlestību, bet ne visi to dara. Ceļojums, kuru jūs gatavojaties sākt, var sagādāt sarežģītas problēmas un lielākus šķēršļus. Ja jūs pats varat tikt galā ar tiem, tā ir brīnišķīga lieta. Tas nozīmē, ka esat gatavs visam, kas var notikt.

Avots: rawpixel.com

Ne visi var pārvaldīt mīlestības meklējumu noraidīšanu, vilšanos un sajūsmu. Ja jums nepieciešama palīdzība, ir viegli sazināties ar terapijas konsultantu. Privāta, pieejama tiešsaistes terapija ir pieejama vietnē BetterHelp.com. Tur jūs varat pieskaņot licencētam konsultantam, kurš var jums palīdzēt, sākot savu ceļojumu. Mīlestības meklējumi ir cēls mērķis. Mācoties pārvaldīt ar to saistītās emocijas, jūs varat izbaudīt savu dzīvi neatkarīgi no tā, vai atrodat mīlestību vai nē.

614 eņģeļa numurs

Dalīties Ar Draugiem: