Vardarbības ģimenē citāti atbalstam

Tie, kas cietuši vai cieš no vardarbības ģimenē, bieži jūtas vieni un it kā nekad neizkļūtu no sava ļaunprātīgā dzīvesveida. Viņiem ir grūti iedomāties, ka viņi kādreiz dzīvo laimes, mierīgu un aizsargātu dzīvi. Lasīšana par citiem, kuri ir pārdzīvojuši vardarbību ģimenē un ir pārgājuši uz priecīgu, piepildītu dzīvi, var būt stimuls, lai viņi mainītos. Ja jūs esat vai esat bijis ļaunprātīgās attiecībās, lūdzu, atcerieties, ka tas, ko jūs piedzīvojat, nav saistīts ar jums! Pāridarītājs būs vardarbīgs neatkarīgi no tā, kurš ir viņa vai viņas partneris. Bet ir cerība. Tu neesi viens.

Avots: unsplash.com

Kad jūs patērē attiecībās ar citu personu, jūs varat zaudēt perspektīvu par to, kas tiek uzskatīts par veselīgu un kas pārkāpj robežu. Pirmais solis uz atveseļošanos ir saprast, ka jūs patiešām esat vardarbības ģimenē situācijā. Tiklīdz jūs zināt, kur atrodas jūsu attiecības, jūs varat pāriet uz veselīgāku un priecīgāku dzīvi.

Citāti atbalstam

“Vardarbība ģimenē ir jebkura rīcība, kas saistīta ar fizisku, psiholoģisku, emocionālu, seksuālu vai verbālu vardarbību. Tā ir jebkura veida agresija, kuras mērķis ir ievainot, sabojāt vai nogalināt tuvu cilvēku. ”

-Asa Dons Brauns

ko nozīmē 344

Jūs varat domāt par vardarbību ģimenē kā par fizisku sāpju izraisīšanu, taču tās ilgums ir daudz plašāks. Vardarbība ģimenē ir fiziski ievainojama, kā arī noniecināšana, vārdu saukšana, pārliecības mazināšana, izolēšana un ignorēšana. Vardarbība ģimenē rada bailes un manipulē ar tām. Ja esat saskāries ar kādu no šīm problēmām vai citām darbībām, kuru dēļ jūs jūtat jebkāda veida diskomfortu attiecībās, ziniet, ka jums nav jācieš. Jūs neesat pelnījuši, lai pret jums izturētos šādi.

'Emocionāla vardarbība ir jebkura veida vardarbība, kurai nav fiziska rakstura. Tas var ietvert visu, sākot no verbālas vardarbības līdz klusai attieksmei, dominēšanai līdz smalkām manipulācijām. ”

-Beverli Engel

'Vēl viens veids, kā cilvēks parāda, ka viņš ir uzticams, ir tas, kad viņu vārdi un uzvedība sakrīt. Piemēram, ja kāds saka, ka mīl jūs un tad rīkojas pret jums ļaunprātīgi, viņu vārdi un darbības nesakrīt. Kad jūs kādu mīlat, jūs viņu ļaunprātīgi neizmantojat. ”

-Valsts palīdzības tālrunis vardarbībai ģimenē

Avots: unsplash.com

'Attiecību sākumā ne vienmēr ir viegli pateikt, vai tās kļūs ļaunprātīgas.'

skaitļa 26 nozīme

-Valsts palīdzības tālrunis vardarbībai ģimenē

Ja šķiet, ka šie citāti raksturo jūsu attiecības, ceriet. Jūs atrodaties izaicinošā vietā, bet jūs varat izkļūt. Atcerieties, ka šie jūsu attiecību aspekti nav veselīgi, un jūs esat pelnījuši daudz labāku. Tā nav jūsu vaina, un jums ir iespējas atbalstīt. Drīz jūs atkal dzīvosit laimīgu un veselīgu dzīvi.

'Ticiet sev un lepojieties ar to, kas jūs esat. Neļaujiet nevienam pateikt citādi. Ikvienā valda skaistums, un neviens nedrīkst traucēt tev izaugt par pārliecinātu un spēcīgu jaunu cilvēku. ”

-Jūnijs Sarpongs

'Ja skaitļi, kurus mēs redzam vardarbībā ģimenē, tiktu attiecināti uz terorismu vai bandu vardarbību, visa valsts būtu ieročos, un tas būtu galvenais stāsts par jauno katru vakaru.'

-Pārstāvis Marks Grīns

'Pēc viņu drosmes var atpazīt pārdzīvojušos vardarbības gadījumus. Kad klusums ir tik ļoti aicinošs, viņi iet uz priekšu un dalās savā patiesībā, lai citi zinātu, ka viņi nav vieni.

-Jeanne McElvaney, 'Ārstnieciskā atziņa: vardarbības ietekme uz pieaugušajiem, kuri tiek vardarbīgi izmantoti kā bērni'

'Publiski izsakoties pret vardarbību ģimenē, mēs kopā varam apstrīdēt attieksmi pret vardarbību mājās un parādīt, ka vardarbība ģimenē ir noziegums un nav vienkārši nepieņemama.'

-Gods Blekmens

'Nevienai sievietei nav jābūt fiziskas vardarbības upurim. Sievietēm ir jājūt, ka viņas nav vienas. ”

-Salma Hayek

Ar ļaunprātīgām attiecībām izdzīvojušo skaits katru dienu pieaug. Kad sperat nākamo soli, arī jūs varat būt daļa no šī pieaugošā skaita. Jūs neesat viens ar savām ciešanām, un nebūsit viens pats savos panākumos.

Vairāk par vardarbību ģimenē

Jo vairāk rīku jums ir, jo lielāka iespējamība gūt panākumus. Vardarbība ģimenē var būt sarežģīta tēma, kas jāsaprot, it īpaši, ja esat tās vidū. Apbruņojieties ar zināšanām un izmantojiet tās savā labā, uzsākot ceļojumu uz veselīgu dzīvi.

911 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Vardarbības ģimenē kampaņas bieži ir vērstas uz sievietēm, taču jebkura dzimuma un jebkura vecuma cilvēki var atrast sev apkārt šo izaicinošo pamatu. Zinot, ko var ietekmēt ļaunprātīga izmantošana attiecībās, jūs iegūstat spēku, atgādinot, ka neesat viens.

“Vardarbība ģimenē notiek ne tikai ar pieaugušajiem. Četrdesmit procenti meiteņu vecumā no 14 līdz 17 gadiem ziņo, ka zina kādu savu vecumu, kuru ir skāris vai piekāvis puisis, un aptuveni katra piektā vidusskolas studente ziņo, ka iepazīšanās partneris viņu fiziski un / vai seksuāli izmanto. ' - Dianne Feinstein

'Vai viņš kādreiz ir ieslodzījis jūs istabā un nav izlaidis?

Vai viņš kādreiz ir pacēlis dūri tā, it kā jūs iesistu?

Vai viņš kādreiz ir iemetis priekšmetu, kas trāpīja jums vai gandrīz to izdarīja?

Vai viņš tevi kādreiz ir turējis vai satvēris, lai tevi ierobežotu?

Vai viņš kādreiz ir tevi grūdis, pabāzis vai sagrābis?

Vai viņš kādreiz ir draudējis nodarīt jums pāri?

Ja atbilde uz kādu no šiem jautājumiem ir apstiprinoša, tad mēs varam pārstāt domāt, vai viņš kādreiz būs vardarbīgs; viņš jau ir bijis. '

-Lundija Bankrofa, Kāpēc viņš tā dara: dusmīgu un savaldīgu cilvēku prātā

Ļaunprātīgas attiecības bieži notiek pēc cikla. Ja pamanāt šī modeļa pazīmes, apsveriet iespēju aiziet un saņemiet pelnīto palīdzību.

Avots: unsplash.com

Pirmais posms ir “Sprieguma veidošana”. Šajā laika posmā stresa pamatā ir nelieli strīdi par naudu vai citām attiecību cīņām. Verbālā vardarbība sākas šeit, un upuris cenšas uzlabot situāciju, ignorējot vai pieņemot vardarbību. Tomēr varmāka turpina satraukties, līdz viņi sasniedz savu lūzuma punktu.

Otrais posms ir “Akūtās bateriju sērijas”. Šeit notiek fiziska vardarbība. Tas notiek, kad varmāka sasniedz viņu garīgo lūzuma punktu. Tam nav nekāda sakara ar upura teikto vai izdarīto.

Trešo posmu sauc par “Medusmēneša posmu”. Šeit varmāka mēģina salabot situāciju, vai nu atvainojoties, vai vainojot savu rīcību upurim. Viņi sāk rīkoties mīloši un laipni, otrajā posmā virzot pretrunā ar viņu uzvedību. Viņi pārliecina upuri, ka vardarbība neatkārtosies. Šis ir posms, kas daudziem upuriem liek palikt attiecībās.

Avots: commons.wikipedia.org

Kad saprotat vardarbību ģimenē un tās komponentus, ir vieglāk atpazīt notiekošo un vieglāk aiziet. Ja šī informācija apraksta jūsu situāciju, šodien vērsieties pēc palīdzības. Jums ir pieejama palīdzība, un jūs esat pelnījuši labāku dzīvi.

BetterHelp var palīdzēt

Viens no veidiem, kā izvairīties no ļaunprātīgām attiecībām, ir piesaistīt kādu no jūsu komandas. Šī persona var būt draugs vai ģimenes loceklis, vai arī terapeits. Terapeits var jums palīdzēt izprast jūsu situāciju un to, ko jūs patiešām esat pelnījuši. Tie var palīdzēt jums redzēt savu vērtību, vienlaikus palielinot drosmi un pārliecību, kas nepieciešama, lai pamestu neveselīgas attiecības. Saruna ar terapeitu parāda, ka jūs varat saņemt palīdzību, ka jūs varat kļūt labāki un ka jūs esat spējīgs uz visu.

1010 ir eņģeļa skaitlis

Avots: pexels.com

'Tā vietā, lai teiktu:' Es esmu sabojāts, esmu salauzts, man ir uzticības problēmas. ' saki: 'Es dziedinu, es atkal atklāju sevi, es sāku no jauna.'

-Horacio Jones

'Visizplatītākais veids, kā cilvēki atsakās no savas varas, ir domāt, ka viņiem tāda nav.'

-Alise Volkere

'Patiesa pārliecība rodas, zinot un pieņemot sevi - savas stiprās puses un ierobežojumus - atšķirībā no citu apstiprinājuma.'

-Jūdita M. Bardvika

1044 eņģeļa numurs

'Drosme ir kā muskulis. Mēs to stiprinām ar lietošanu. '

-Rūta Gordona

'Psiholoģiskā un emocionālā labsajūta ir nepārtraukts process ikvienam.'

-C. Kenedijs, Omorfijs

'Nevērtējiet sevi pēc tā, ko citi jums darīja.'

-C. Kenedijs, Omorfijs

'Nemeklējiet dziedināšanu pie tiem, kas jūs salauza.'

-Rupi Kaurs, piens un medus

'No tā, kas man tika teikts, visbriesmīgākā daļa no dalības attiecībās ar vardarbību ģimenē ir ideja, ka jūs nevarat aizbēgt un jūs nevarat saņemt palīdzību, šī iestrēgšanas sajūta.'

-Kerijs Vašingtona

Ja šos citātus patstāvīgi ir grūti saprast, var palīdzēt terapeits. BetterHelp konsultanti var arī pārrunāt jūs ar smagajām emocijām, kuras esat izjutis. Viņi var dot jums drosmi un pārliecību sākt ceļu uz laimīgāku dzīvi.

Var būt grūti atrast laiku vai attaisnojumu, lai apmeklētu terapeitu, kad esat vardarbības ģimenē situācijā, taču, izmantojot BetterHelp, jums par to nebūs jāuztraucas. Jūs varat tērzēt tiešsaistē ar kādu, kurš rūpējas, un ar cilvēku, kurš var palīdzēt, visu nepametot jūsu māju. Zemāk varat skatīt BetterHelp konsultantu atsauksmes no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Šarona Valentīno man ir tik ļoti palīdzējusi! Kopš mēs sākām strādāt kopā, tikai pirms dažiem mēnešiem, es jau jūtu, ka man ir lielāka vara un kontrole pār savu dzīvi. Esmu atlaidis dažas ļoti sāpīgas lietas, esmu attālinājies no ļaunprātīgām attiecībām un patiešām ieguvis iemaņas un rīkus, kas nepieciešami, lai es būtu drošs un laimīgs. Viņa man ir iemācījusi, ka man ir tiesības kontrolēt savas domas, trauksmi un galvenokārt savu sabiedrību. Man ļoti patīk, cik viņa ir tieša, tas palīdz man piezemēties un izveidot savienojumu ar sevi. Es nevaru gaidīt, lai redzētu, kur es atrodos pēc gada, kad strādāju ar viņu !!! '

ko 7777 nozīmē eņģeļu skaitļos

'Es runāju ar ārstu Briley apmēram 2 gadus. Es tikko biju izkļuvis no ļaunprātīgas situācijas, un viņš man palīdzēja orientēties un sākt dziedināšanas procesu.

Secinājums

Vardarbība ģimenē var likt justies bezpalīdzīgai un būt vienatnei, taču var pārvarēt pat visgrūtākos šķēršļus. Jūs varat virzīties uz veselīgu un laimīgu dzīvi. Paturiet šos citātus prātā un ņemiet pirmais solis uz prieku daudz priecīgāku dzīvi šodien.

Dalīties Ar Draugiem: