Vai dzīvot viktoriski caur citiem ir bīstami?

Visticamāk, ka kādā dzīves posmā jūs esat tik ļoti satraukti un intriģējuši kāda tuvāka cilvēka dzīves notikumos, ka jūs pieķērāties viņu emocijām un iedomājāties viņu apstākļus kā savus. To sauc par dzīvesvietu caur citiem. Tas ir izplatīts, taču tas var radīt lielu stresu un nelaimi jūsu dzīvē. Laiku pa laikam notiek dzīvesvieta ar citiem cilvēkiem, taču, ja tā kļūst par jūsu vienīgo dzīves piepildījuma avotu, iespējams, vēlēsities atrast nepieciešamo palīdzību, lai jūs atgrieztos laimīgā un veselīgā dzīvē.

Avots: pixabay.com

Kas ir Dzīvesvieta?

Dzīvot aizstājēju caur kādu parasti nenotiek speciāli. Diemžēl tas, ko mēs uztveram kā labus nodomus, var viegli pārvērsties par vietnieku. Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka jūs, iespējams, dzīvojat vietējā vietā caur kādu citu:

• Jūs lasāt par citiem vai skatāties, kā citi dzīvo jūsu sapņos, nevis paši tos sasniedzat.
• Jūs pavadāt daudz laika sociālajos tīklos, vēloties, lai jums būtu tas, kas ir citiem.
• Jūs diktējat, kādos vaļaspriekos vai interesēs piedalās jūsu bērni vai tuvinieki.
• Jūs mudināt citus izmantot iespējas, kuras jums neizdosies.
• Jūs aktīvi meklējat slavenību tenkas.
• Jūs pārmērīgi skatāties realitātes TV.
• Jūs sākat ļoti interesēties par varoņiem no televīzijas, filmām vai grāmatām.
• Jums ir sarežģītas fantāzijas par to, ka esat kāds cits.

Apkopojot, dzīvesvieta dzīvesvietā atsaucas uz dzīves dzīvi caur kāda cita pieredzi, nevis uz to, ka pats esi notikumu daļa. Tas prasa iedziļināties kāda cita pasaulē un emocionāli vai garīgi padarīt viņu sasniegumus un neveiksmes par saviem. Tas ļauj izjust atlīdzību, neriskējot ar savām neveiksmēm. Jūs varat izmantot sasniegumu sajūtu, neieviešot darbu, kas varētu atmaksāties vai neatmaksāties. Tas ļauj jums izpētīt personas un dzīvesveidu, kāda jums nav reālajā dzīvē, un ļauj jums orientēties pasaulē citā perspektīvā, neuzņemoties lielas izmaiņas. Dzīvesvieta ļauj jums iegūt neskaitāmas jaunas pieredzes, neizkāpjot ārpus mums noteiktajām robežām.

Diemžēl tas, ko mēs uztveram kā labus nodomus, var viegli pārvērsties neapmierinošā, vietējā dzīvē. Tas ir bīstami, jo atņem to laimi un gandarījumu, kas mums jājūt, domājot par savu dzīvi.

8 18 nozīme

Avots: rawpixel.com

Vai vietējā dzīvesvieta ir izplatīta?

Iepriekš minētais saraksts parāda, ka vietējā dzīvesvieta ir ārkārtīgi izplatīta. Katrs cilvēks kādā brīdī savā dzīvē to pārdzīvos. Tomēr, ja tas sāk atņemt jūsu dzīves kvalitāti vai tuvāko cilvēku dzīves kvalitāti, tā kļūst par daudz lielāku problēmu, un tā būs jārisina, lai jūs un jūsu tuvinieki varētu dzīvot laimīgu un veselīgu dzīvi. Šeit ir daži piemēri tam, kā cilvēki bieži dzīvo vietnieki:

1. piemērs: Kad mācījāties vidusskolā, jūs vienmēr sapņojāt par Varsity komandas izveidošanu, taču jūs cīnījāties ar koordināciju un nekad nebijāt izcils vieglatlētikā. Tagad jūsu bērns piedzima dabisks. Savas pagātnes dēļ jūs varat mudināt bērnu meklēt nākotni profesionālajā sportā. Izmantojot sava bērna panākumus, jūs varat iegūt piepildījuma sajūtu vienkārši tāpēc, ka jums nebija šīs pašas pieredzes. Tomēr šī grūstīšanās atņem jūsu bērna spēju sekot saviem sapņiem un izvirzīt savus mērķus.

2. piemērs: Jūs esat sākuši pavadīt daudz laika sociālajos tīklos. Jūs mēdzat bieži aplūkot sava drauga profilu, kurš nesen sāka spēlēt WNBA. Jūs jūtaties lepns, ka pazīstat viņu vidusskolā, un pastāvīgi skatāties uz attēliem, kurus viņa izliek no savas komandas, un viņu ceļojumiem. Tas liek jums justies kā jūsu dzīve ir mazāk nozīmīga un atņem jūsu laimi.

Šie ir tikai divi piemēri, taču jūs varat redzēt, ka vietējā dzīvesvieta ir izplatīta un notiek ikdienā visapkārt. Ja jūs cīnāties ar šāda veida viedokļiem, atcerieties, ka neesat viens. Tas ir izplatīts, un jūs varat iet uz priekšu ar pareizo domāšanu un atbalstu.

Cik dzīvesvieta var kaitēt mums un citiem

Kā minēts iepriekš, visi kādā brīdī vai citur piedzīvo vietnieku dzīvi, un tas pats par sevi nav nekas slikts. Tomēr, kad vietējā dzīvesvieta kļūst par mūsu galveno dzīves veidu vai vismaz aizņem galveno daļu no mūsu dzīves, tam var būt kaitīgi rezultāti.

Mēs kļūstam atkarīgi

Dzīvojot nomainīgi, mēs varam kļūt pārāk atkarīgi no citiem, kad runa ir par laimi un piepildījumu dzīvē. Kad mūsu dzīvei ir nozīme tikai citu sasniegumos, mēs savu laimi un nozīmi atstājam kāda cita rokās. Tāpēc mēs zaudējam neatkarības izjūtu, kā arī pārliecību un spēju patstāvīgi virzīties ikdienas dzīvē.

Mēs ignorējam to, ko mēs varam darīt

Kad esat apsēsts ar citu pieredzi, jūs varat viegli palaist garām to, kas jums ir vissvarīgākais. Jūsu uzmanība tiek apņemta citā, un jūs varat atstāt novārtā visas spējas, dāvanas un talantus, ko jūs personīgi ceļat uz galda.

Avots: rawpixel.com

Mēs izstrādājam attaisnojumus

Ja kāds cits strādā visu smago darbu un jūs turaties pie viņa emocionālās atlīdzības, kāpēc jums jāpieliek pūles savas laimes labā? Kad jūs dzīvojat citādi, izmantojot citus, kļūst viegli atlikt darbu, lai sasniegtu savus mērķus.

Mēs piešķiram citiem pienākuma izjūtu

Dzīvojot vietējā vietā caur kādu sev tuvu cilvēku, jūs neviļus varat izveidot mērķus un centienus, kas, viņuprāt, viņiem jāsasniedz. Kad tas notiek, jūs atņemat viņiem mērķa izjūtu un dodat to sev. Jūsu mīļais cilvēks var tikt ievainots un atstāts ar izpratni, ka citu cilvēku emocionālās vajadzības ir svarīgākas nekā viņu pašu.

Ignorējot citu sapņus

Kad jūs dzīvojat vietējā mērogā caur citiem, var būt viegli viņus vadīt virzienos, kas viņus citādi neinteresē. Piemēram, ja vecāki ignorē sava bērna dabisko talantu mūzikai un tā vietā stumj viņus akadēmisko aprindu virzienā, viņi aizver durvis viņu bērna sapņi.

Kā pārtraukt dzīvesvietu ar citiem

Ja jūs dzīvojat vietējā mērogā caur citiem un tas negatīvi ietekmē jūs vai kādu no jūsu tuvākajiem, ir veidi, kā spert soli atpakaļ. Par laimi, šāda veida dzīvi var viegli atrisināt. Izpildiet tālāk sniegtos norādījumus, lai atgrieztu sevi un savus tuviniekus veselīgā dzīves vietā.

Atceries kas tu esi

Mēģiniet atcerēties, kas padara jūs unikālu. Padomājiet par talantiem un spējām, kas jums piemīt, un izveidojiet sarakstu ar lietām, kas padara jūs īpašu.

Sviniet savus sasniegumus

Katram ir kaut kas, ko viņš var svinēt. Varbūt jūsu lielākais sasniegums dzīvē ir nozīmīgs notikums, piemēram, skolas beigšana vai bērnu audzināšana. Tomēr neaizmirstiet atzīt arī ikdienas panākumus, piemēram, iekļūt rīta treniņā vai ēst veselīgas pusdienas. Viss, par ko jūtaties lepns, jāatzīst par sasniegumu. Atrodiet laiku, lai meditētu vai ierakstītu žurnālā par to, ko šis sasniegums jums nozīmē un kā tas jūs ietekmēja vai ietekmēs nākotnē.

Avots: rawpixel.com

Sērojiet to, ko pazaudējāt

Ja jūtat, ka dzīvē ir iespējas, kuras esat palaidis garām, ir labi justies sarūgtinātam. Ir svarīgi sazināties ar savām jūtām un dot sev laiku, lai tās pārstrādātu. Mēģiniet pozitīvi ietekmēt savas jūtas, ņemot vērā visas dzīves iespējas, kas jums bija, nevis koncentrējoties tikai uz pieredzi, kuru esat zaudējis.

Izlogoties

Kādu laiku izrakstīšanās no sociālajiem medijiem var palīdzēt atgūt reālistisku perspektīvu par apkārtējiem cilvēkiem. Atcerieties, ka sociālie mediji ir izcila mūsu dzīves spole. Reti citi dalās ar savu neveiksmju, cīņu un negatīvās pieredzes patieso būtību.

Neskatoties uz to, kas parādās sociālajos medijos, reālā dzīve ne vienmēr ir perfekta vai dramatiska. Jūsu ģimene, draugi vai iecienītākās slavenības nav spējīgākas vai apdāvinātākas nekā jūs. Jums nevajadzētu pastāvīgi pieslēgties viņu dzīvei. Jums jāatceras, ka tas, ko viņi parāda sociālajos tīklos, patiesībā neatspoguļo to, kas viņi ir.

Iemācies būt atbalstošs

Starp labvēlīgu attieksmi pret kādu un dzīvesvietu caur viņu ir smalka robeža. Atbalstīšana prasa, lai jūs kādam dodat spēku būt vislabākajam, personīgi neinteresējoties par to, ko viņi dara. Jūs zināt, ka esat atbalstošs, kad vēlaties, lai viņi gūtu panākumus neatkarīgi no tā, kādu ceļu viņi iet.

Parasti mēs varam pateikt, ka esam pārkāpuši robežu par vietnieku, kad mūsu atbalsts kļūst pašmērķīgs. Centieties darīt visu iespējamo, lai izvairītos no tā, ka kāds tiek spiests iet pa ceļu tikai tāpēc, ka vēlaties sev emocionālu atbildi.

Meklējiet profesionālu palīdzību

Ja jūs cīnāties ar dzīvesvietas nomaiņu caur citiem un kādu laiku esat bijis, jūs varat justies kā pārāk dziļi, lai tagad sāktu koncentrēties uz savu dzīvi. Iespējams, vēlēsities palūkoties uz saviem mērķiem, bet nezināt, ar ko sākt. Šeit var palīdzēt terapeits.

Ja jums ir nepieciešams ērts terapeits, apsveriet Labāka palīdzība. Viņu pakalpojumi ir pieejami jebkurā vietā un laikā. Viņu profesionālie konsultanti zina, kā palīdzēt, un jūs varat sākt savu ceļojumu, lai šodien atrastu savu laimi. Zemāk skatiet BetterHelp konsultantu pārskatus no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Rojs saprot manus mērķus un paziņo skaidras stratēģijas, kas man palīdz tos sasniegt. Viņa mērķis ir, lai viņa klienti iemācītos šīs stratēģijas izmantot neatkarīgi, kas nozīmē, ka mūsu sesijas ir produktīvas un tām ir skaidra uzmanība. Rojs ir ļoti atsaucīgs un noderīgs, atbildot uz katru manu jautājumu un pārdomas. Viņa atbalsta dēļ es jūtu, ka gūstu panākumus. '

'Esmu bijis terapijā un ārpus tās tik daudzus gadus, bet nekad neesmu saistīts ar nevienu tādu, kāds ir Debs. Viņas līdzjūtība un sapratne man ir palīdzējusi risināt jautājumus, kurus tik ilgi esmu slēpusi. Viņa ir ieguldījusi tik daudz laika un enerģijas manā izaugsmē, un pārmaiņas, kuras, manuprāt, ir tik pārsteidzošas. Es ķeros klāt un daru lietas, kuras nekad neuzskatīju par iespējamām, un tagad gaidu katru jauno dienu. Es ļoti iesaku Debu, viņa ir patiešām pārsteidzoša! '

Virzība uz priekšu ar savu pieredzi

Ja atklājat, ka dzīvojat vietējā vietā caur kādu no jums apkārtējiem, atcerieties, ka esat spējīgs apstāties un ka jūsu dzīve būs priecīgāka, kad sākat novērtēt savus apstākļus. Dzīvošana vietējā vietā var būt bīstama, un jūs esat pelnījis daudz kvalitatīvāku dzīvi. Mēģiniet darīt visu iespējamo, lai veiktu pozitīvas izmaiņas, un vērsieties pēc palīdzības, lai sāktu dzīvot laimīgu dzīvi, kuru esat pelnījis. Veikt pirmais solis šodien.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Ko nozīmē dzīvot aizstājēji?

Kad jūs dzīvojat vietnieks, jūs izmantojat kāda cita dzīvi, lai piepildītu savus sapņus. Varbūt jums ir mērķi, kuru dēļ jūs baidāties šaut, un ir vieglāk skatīties, kā kāds cits tos sasniedz. Jūs varat sajust citu cilvēku jūtas vai viņu emocijas kādā ķermeņa daļā. Piemēram, skatoties TV šovu vai filmu, kur cilvēks brauc ar amerikāņu kalniņiem, jūs to varētu sajust tādā ķermeņa daļā kā jūsu sirds. Jums ir saviļņojošs saviļņojums, vērojot, kā cits cilvēks brauc ar amerikāņu kalniņiem un redz viņu satraukumu un bailes. Cilvēks braucienā ir uzmundrināts un varbūt nobijies. Jūs neesat tur ar viņiem, bet jums ir vietnieks saviļņojums, vērojot viņus. Tā ir simpātiska dalība viņu pieredzē. Jūs novērojat, kā viņi izbauda braucienu, un saprotat, kā tas ir būt uz kalniņiem. Tomēr jūs tur neesat, kas nozīmē, ka jums ir simpātiska dalība aktivitātē. Un tas nebeidzas ar skatīšanos, kā kāds kaut ko piedalās. To var piemērot arī cilvēkiem, kuri sasniedz dzīves mērķus un ir novērotāji. Piemēram, jūs varētu vēlēties kļūt par profesionālu rakstnieku, bet nezināt, kā to sasniegt. Jūs neesat pārliecināts, kā piedalīties rakstīšanas pieredzē. Tātad jūs skatāties, kā cits gūst panākumus vai iegūst slavu šajā jomā. Tas nav obligāti jādara pats. Bet, vērojot, kā šai personai izdodas rakstīt, jūs piedalāties pieredzē, izmantojot pilnvaru.

Ko nozīmē vietnieks?

Vietnieks tiek definēts pieredzēts cilvēka iztēlē vai prātā, izmantojot cita cilvēka ārēju darbību. Tas ir tas, ko šis vārds nozīmē, un vietnieku pieredzes vai rakstisku pārskatu vārdi var palīdzēt mums saprast, kāpēc cilvēks uzskata, ka tā dara. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši izteicienu, kas dzīvo vietnieks. To var labāk izprast, izlasot vārdus no vietnieka kontiem. Jūs varētu brīnīties. 'Vai es dzīvoju vietnieks? Kā es varu droši zināt? Kādas dažas šādas uzvedības pazīmes? Varbūt jūs iedvesmo kāds cits un tas, ko viņi dara. Varbūt jūs baidāties piedalīties šajā pieredzē. Ja jūs lasīsit un analizēsit vietnieku pārskatos minētos vārdus, jūs sapratīsit psiholoģiju, kas ir saistīta ar vietnieku dzīvi. Tas, iespējams, ir saistīts ar bailēm no noraidījuma vai neveiksmes. Bet ir arī drošības sajūta, kad tu nedari kaut ko sevis labā, bet vēro, kā cits cilvēks sasniedz mērķi.

Kas ir vietnieka sinonīms?

Daži vietnieku sinonīmi ir netieši, izmantojot aizstājēju, aizstājēju, kas ir iejūtīgi. Iespējams, kaut ko piedzīvojat, izmantojot starpniekserveri, taču pats to nedarāt. Dzīvesvietas jēdziens ir saistīts ar vēlmju piepildījumu. Jums ir sapnis, un jūs ļoti vēlaties šo mērķi. Bet jūs nevarat piesaistīt sevi, lai mēģinātu to iegūt. Tāpēc jūs skatāties, kā citi dara to, ko vēlaties paveikt.

Vai vietējā dzīvesvieta ir slikta lieta?

Dzīvei vietniekam nav obligāti jābūt sliktai lietai. Pieņemsim, ka skatāties filmu un redzat raksturu, kuram sāp. Jūs varat just līdzi šai personai. Tas ir iejūtīgi pret šo personu. Tomēr, ja tas ir cits apstāklis, un jūs vērojat, kā cilvēks sasniedz sapņus, kurus vēlaties sev, un jums šķiet, ka nevarat iegūt šīs lietas, tas varētu likt justies slikti. Jūs varat izlasīt vietnieku rakstnieku vai autoru vārdus un sākt saprast, kāpēc jūs jūtat šīs emocijas. Tādā veidā jūs varat pārvarēt šīs sarežģītās jūtas. Terapija ir lieliska vieta, kur izpētīt, kāpēc jūs nodarbojaties ar vietnieku. Jūs, iespējams, nesaprotat, kāpēc nespēj sasniegt noteiktus mērķus. Licencēts garīgās veselības speciālists var palīdzēt izpētīt šos jēdzienus un sākt tos apstrādāt. Viņi var palīdzēt jums rīkoties, nevis sēdēt un skatīties, kā citi gūst vēlamos panākumus. Jūsu vēlmēm un sapņiem ir nozīme. Jūs esat pelnījuši, lai jums būtu dzīve, kurā jūs iegūtu to, ko sirds vēlas, bet, lai to izdarītu, jums jāpārtrauc dzīvot vietējā vietā caur citiem. Tas palīdzētu, ja jūs strādātu pie tā, lai dzīvotu savu dzīvi un novērtētu to, kas jūs esat. Pieņemt sevi nav tas, kas notiks pa nakti. Cilvēki iegulda smagu darbu, vispirms izprotot sevi un pēc tam pieņemot, kas viņi ir. Lai nokļūtu vietā, kur jūs zināt, kas jūs esat, var paiet gadu ilgas pašrefleksijas un analīzes. Tāpēc ir svarīgi būt pacietīgam, kad sākat analizēt savu uzvedību un iegūt saknes tam, kāpēc darāt to, ko darāt.

Vai jūs varat dzīvot aizstājēji caur sevi?

Vai jūs varat dzīvot aizstājēji caur sevi? Tas ir meta-jautājums. Jūs nevarat dzīvot viktoriski caur sevi. Dzīvesvietas jēdziens ir saistīts ar citu personu. Jūs novēršaties no sevis un savas pieredzes. Vietnieka vārdi ir atvasināti no latīņu valodas. Vārds vicarious ir atvasināts no latīņu vārda vicis, kas nozīmē “pārmaiņas”. Tas nozīmē arī izmaiņas. Jūs nevarat pastāvīgi dzīvot caur sevi, jo koncepcija balstās uz citu cilvēku. Visu vietnieku uzvedības ideja ir tāda, ka jūs nesaskaras ar saviem jautājumiem un nevis projicējat tos citai personai.

Kāpēc es dzīvoju aizstājēji caur citiem?

Cilvēki veselīgi un slikti adaptējoties (vai neveselīgi) dzīvo ar citiem. Ir gadījumi, kad šāda uzvedība neietekmē cilvēka dzīvi. Tad ir arī citi gadījumi, kad vietējā dzīvesvieta var nopietni ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Jūs, iespējams, nesaprotat, kāpēc jūs dzīvojat vietnieks, bet tas ir kaut kas, ko jūs varat apspriest ar licencētu terapeitu un sākt analizēt, kāpēc jūs piedalāties šajā uzvedībā. Ir labi nezināt, kāpēc jūs to darāt, taču terapijas apmeklēšana ir lielisks veids, kā atklāt, kāpēc jūs baidāties sasniegt savus sapņus un mērķus un tā vietā pārdzīvot citus. Ir labi apšaubīt šīs lietas un strādāt pie sevis. Neatkarīgi no tā, vai apmeklējat terapeitu savā tuvākajā apkārtnē vai izvēlaties strādāt ar tiešsaistes konsultantu, jūs varat uzzināt, kāpēc jūs dzīvojat vietējā vietā, izmantojot citus. Tas sākas ar sevis pieņemšanu un galu galā sevis mīlestību. Terapeits palīdzēs jums sasniegt abas šīs lietas.

Dalīties Ar Draugiem: