Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Rokas par jutīgu cilvēku karjeru - būt empātam darba pasaulē

Kas ir empāts?



Jūs, iespējams, esat dzirdējuši terminu “empātija”. Kad esat iejūtīgs, jums ļoti rūp citu cilvēku jūtas. Personu, kurai ir augsts empātijas līmenis, sauc par “empātiju”. Empāti ir indivīdi, kuri ļoti labi pārzina apkārtējo cilvēku emocijas. Empāts ne tikai uztver emocijas sevī; tie ir kā emocionāls sūklis. Empāti absorbē apkārtējo emocijas un pārņem šīs jūtas, kas reizēm ir diezgan intensīvas. Dažreiz tas var kļūt par daudz, un empātam var rasties depresijas un trauksmes simptomi, jo tos ļoti ietekmē apkārtējie cilvēki. Empātija ir kaut kas tāds, kas vairumam cilvēku ir dabiski, lai gan ir daži gadījumi, kad empātija nenāk dabiski.



Avots: pixabay.com



Piemēram, indivīds ar antisociālu personības traucējumiem (ASPD) var cīnīties, lai izteiktu un saprastu empātiju. Lai gan to var iemācīties, citi cilvēki labāk izjūt empātiju citreiz. Tas nozīmē, ka dažiem cilvēkiem, piemēram, empātiem, ir lielāka empātijas izjūta nekā citiem. Lai gan tas nav nekas slikts, ja empāti nerūpējas par sevi, atvēlot laiku atpūtai un izkļūšanai no citu cilvēku jūtu svara uzņemšanas, viņi var pārslogoties, un tas viņus var negatīvi ietekmēt.

Empātija ir svētība un lāsts



Augsta empātija ir gan brīnišķīga, gan ārkārtīgi izaicinoša. Empātiem tas ir grūti, jo viņi nevar vienkārši “izslēgt” vai mazināt savu empātiju. Viņi var iemācīties novilkt robežas, bet viņi nevar vienkārši 'pārtraukt sajūtu', jo tas nav iespējams. Pašapziņa kā empāts ir ārkārtīgi svarīga. Ja jums šķiet, ka jums jāvelta laiks sev, tas ir ārkārtīgi svarīgi to darīt, jo jums ir jāatjauno un jāatsvaidzina spēja mijiedarboties ar citiem. Tas ir kaut kas, kas jāpatur prātā, ja esat empāts un izlemjat, kādu karjeras ceļu vēlaties izvēlēties. Jūs esat jūtīgs cilvēks, kuram ļoti rūp citi cilvēki. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka empātiem nepieciešams laiks, lai apstrādātu savas jūtas, neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar darbu vai viņu personīgajā dzīvē. Būt empātam nav viegli, taču ir karjera, kas piemērota cilvēkiem ar augstu empātijas līmeni.



Karjera Empaths

Psihologs

Psihologs ir persona, kas var diagnosticēt un ārstēt garīgās veselības problēmas un garīgās slimības. Viņi var arī identificēt un strādāt ar uzvedības jautājumiem. Garīgās slimības ir ārkārtīgi reāla parādība, kad cilvēki tiek galā ar simptomiem, kurus viņi nav lūguši, bet kas var būtiski ietekmēt vai pasliktināt viņu dzīvi. Personas, kas dzīvo ar garīgām slimībām, ir pelnījušas ārstēšanu, aprūpi un izpratni. Ja empāts nolemj būt psihologs, tas ir ideāli, jo viņi ļoti rūpējas par cilvēkiem, viņiem ir vieglāk sevi ielikt citu kurpēs un viņi var saprast cilvēkus tādā mērā, ka citi ne vienmēr var saprast. Empāti vēlas palīdzēt cilvēkiem pēc būtības. Viņi saprot, ka emocijas izaicina, un nevēlas redzēt, kā cilvēki cieš. Psihologs var strādāt slimnīcā, sabiedrības veselības centrā, skolās, pētniecības iestādēs, rehabilitācijas centros vai privātpraksē.



Avots: tinker.af.mil

Sociālie darbinieki



Empātija ir būtiska sociālā darbinieka lomas sastāvdaļa. Ja esat sociālais darbinieks, ir svarīgi saprast un rūpēties par to, kā cilvēkus ietekmē dažādas situācijas. Lai būtu sociālais darbinieks, jums ir jāredz ārpus sevis, un tā ir prasme, kas jūt līdzi dabiski. Kaut arī jūsu talanti šajā karjerā būs ļoti noderīgi, ir svarīgi, lai jūs atvēlētu laiku, lai norobežotos no sava darba un izmantotu pašapkalpošanos, ja tomēr izvēlaties turpināt šo ceļu.

Skolotāji



Cilvēki, kuri ir empātijas var būt lieliski skolotāji, jo saprot bērnu, pusaudžu vai pieaugušo emocijas, ar kurām viņi strādā. Viņi vēlas redzēt, kā viņu skolēniem gūst panākumus gan akadēmiski, gan emocionāli, un viņi spēj saprast, vai klasē ir emocionālas vai uzvedības problēmas. Viņi jutīgi reaģēs uz šiem jautājumiem, jo ​​viņiem ir augsta empātija. Ja strādājat ar maziem bērniem kā skolotājs, iespējams, esat studējis bērnības attīstību un psiholoģiju. Ja esat profesors, iespējams, ka esat studējis patoloģisku psiholoģiju vai cilvēku uzvedību. Ir svarīgi saprast, ka skolotāji ļoti ietekmē cilvēku dzīvi. Lielākajai daļai cilvēku ir vismaz viens pagātnes skolotājs, kuru viņi atcerēsies mūžīgi, un, kad jūs mācāt klasi, jūsu skolēni saglabā veidu, kā jūs izturaties pret viņiem, kā arī lietas, ko jūs sakāt.



Bezpeļņas organizācijas



Bezpeļņas organizācijas ir vietas, kuras aizrauj kāds īpašs iemesls, neatkarīgi no tā, vai tā ir garīgā veselība, dzīvnieku tiesības, izglītība, vides tiesības vai dažādi citi humānie jautājumi. Šīs ir vietas, kur jūs bieži atradīsit cilvēkus ar augstu empātijas līmeni. Empāti ir cilvēki, kas pievēršas situācijām, uzņēmumiem un organizācijām, kur viņi var palīdzēt citiem cilvēkiem. Tātad, neatkarīgi no tā, vai strādājat bezpeļņas organizācijā, kas palīdz gados vecākiem cilvēkiem, dzīvniekiem vai cilvēkiem ar invaliditāti, jūs būtiski ietekmēsit citu cilvēku dzīvi. Rūpes ir tas, ko empātijas var izmantot savā labā darba vietā, un darbs jūsu bezpeļņas organizācijas labā vai dibināšana ir lielisks piemērs tam, kā tas var darboties.

Mākslinieks



Empāti bieži pievēršas mākslai, jo mākslas izpausme, neatkarīgi no tā, vai tā ir dejotāja, tēlotājmākslinieks, mūziķis, aktieris utt., Attiecas ne tikai uz mākslu; runa ir par emocijām, kas ir aiz skaņdarba. Tas ir par to, lai radītu kaut ko tādu, kas pauž jūsu izjūtu, veidu, kā redzat pasauli, vai par palīdzības sniegšanu cilvēkiem, dodot viņiem kaut ko tādu, ar ko saistīties vai pat pasmaidīt. Radošiem cilvēkiem bieži piemīt augsta empātija, un tas viņiem var palīdzēt viņu karjerā, jo viņi ar savu amatu tiek mudināti ietekmēt cilvēkus un apkārtējo pasauli. Viņu spēcīgās emocijas palīdz viņiem veidot dinamisku, unikālu mākslu, kas ir piesaistīta citiem. Ļoti iespējams, ka jebkurā ievadītajā radošajā jomā redzēsiet daudz empātu. Ja esat mākslinieks un jums rūp citi, varat arī ziedot savu laiku, izmantojot savas prasmes skolas apstākļos vai palīdzot cilvēkiem, kuriem tas nepieciešams.

Avots: pixnio.com

Karjeras konsultants

Ja jūs nevēlaties būt skolotājs, bet patīk strādāt izglītības vidē, būt par karjeras konsultantu vai karjeras konsultantu varētu būt vispiemērotākais jums. Jūs joprojām ķersieties pie darba ar cilvēkiem, taču lielākoties jums būs jārisina mazāk „intensīvi” jautājumi, nekā tas būtu parastam terapeitam. Jūsu līdzjūtība var palīdzēt jums virzīt cilvēkus pareizajā virzienā, un tas dos jums pacietību, lai patiešām dzirdētu un saprastu, ko cilvēki jums saka. Studenti var būt ļoti noraizējušies par pašreizējiem akadēmiķiem, kā arī par turpmāko karjeru, un kā karjeras konsultants vai karjeras konsultants varēsiet viņiem piedāvāt ar viņiem nepieciešamo sapratni un atbalstu.

Medmāsa vai ārsts

Medicīnas joma ir vieta, kur jūs patiešām varat izmantot savu empātiju par labu. Pacienti ir jāsaprot un jāuzklausa. Neatkarīgi no tā, ar kādu iedzīvotāju jūs strādājat kā ārsts vai medmāsa, jūsu tieksme kopt citus cilvēkus nāks par labu jums un cilvēkiem, ar kuriem jūs strādājat. Kā empāts jūs varēsiet nodrošināt līdzjūtīgu aprūpi, ko visi vēlas no savas medmāsas vai ārsta.

Uzņēmējs

Kā empātija jūs varat uzzināt, ka jums ir vēlme dibināt savu biznesu vai organizāciju. Varbūt tā būs bezpeļņas organizācija, par kuru mēs runājām iepriekš, vai varbūt tā būs kompānija. Piemēram, empāti var gūt panākumus, uzsākot savu biznesu kā dzīves treneris. Būt pašam par savu priekšnieku var būt lieliska lieta, ja jūs esat empātijs, jo jums jāpieņem savi noteikumi, jānosaka savas robežas un jāpārvalda jūsu bizness vai organizācija tā, kā jums šķiet ētiski.

Empāti var strādāt jebkur

Ja esat empāts, jums nav jāaprobežojas tikai ar iepriekš aprakstīto profesiju kopumu. Jūs varat strādāt visur, kur jūtaties kaislīgi un ērti ar darbu, ko darāt. Tas ir jautājums par jūsu stiprās puses un ierobežojumu izpratni tāpat kā jebkurš cits. Ir svarīgi zināt, ka jums ir tiesības noteikt robežas darba vietā un ka ir ārkārtīgi svarīgi panākt darba un privātās dzīves līdzsvaru. Tas attiecas uz visiem, bet jo īpaši tas attiecas uz empātiem. Atcerieties, ka jums ir tiesības rūpēties par sevi, un jums tas jādara, jo empātijas bieži vien var būt pašaizliedzīgas gan viņu personīgajā dzīvē, gan darba jomā. Ir ļoti svarīgi, lai jūs strādātu vidē, kurā jūtaties ērti un cienīti kā empāts.

Avots: pexels.com

Tiešsaistes konsultācijas var palīdzēt Empaths

Tiešsaistes konsultācijas ir lieliska vieta, kur paust savas jūtas par visu, par ko vēlaties runāt. Ja jūs esat empāts, jums var rasties grūtības noteikt robežas ar citiem, jo ​​jūs vēlaties palīdzēt viņiem, un tas ir kaut kas tāds, par ko jūs varat runāt konsultējot. Jūs varat arī atrast, ka jūs piešķirat lielu daļu savas emocionālās telpas citiem un ka jūs nepietiek laika, lai koncentrētos uz savām vajadzībām. Padomnieki šeit, vietnē BetterHelp, aizrauj palīdzību cilvēkiem un atbalstu grūtos brīžos. Būt empātam ir neticama, īpaša lieta, taču tā var arī iztukšot, un tāpēc var palīdzēt sarunas par empātiju un līdzsvaru ar tiešsaistes konsultantu. Meklējiet pieredzējušu garīgās veselības speciālistu tīklā šeit, vietnē BetterHelp. Izlasiet, kas ir empātija, un, ja esat empātijs, izmantojiet šīs prasmes, lai palīdzētu citiem, un atcerieties parūpēties par sevi.

Dalīties Ar Draugiem: