Kā ADHD simulācija var jums palīdzēt vecākiem ar ADHD

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi vai ADHD ir bieži sastopami hroniski bērnības traucējumi, kas ietekmē vairāk nekā 10% bērnu Amerikas Savienotajās Valstīs. Patiesībā, saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem, aptuveni seši miljoni amerikāņu bērnu cieš no šī stāvokļa, kas vēlāk dzīvē var radīt problēmas skolā, attiecībās un nodarbinātībā. CDC sniegtā oficiālā definīcija ir smadzeņu darbības traucējumi ar impulsivitātes, hiperaktivitātes un neuzmanības pazīmēm.

zirnekļu garīgā nozīme

Avots: rawpixel.com

ADHD veidi

Psihologi tagad ir noteikuši, ka pastāv trīs dažādi ADHD veidi. Tie ietver hiperaktivitātes impulsīvu, neuzmanīgu un kombinācijas veidu. Kaut arī viņiem ir līdzīgi simptomi, viņiem ir arī īpašas pazīmes, kas palīdz ārstiem tos diagnosticēt, ja nepieciešams.

• Hiperaktivitātes impulsīvs tips

Šis ADHD veids parasti izpaužas kā bērns, kurš nevar sēdēt uz vietas, daudz nervozē un runā vairāk nekā citi bērni. Šķiet, ka viņi visu laiku pārvietojas un var pat pārvietoties, kamēr viņi guļ. Viņi atsakās gaidīt savu kārtu un traucēt stundu vai pārtraukt citu cilvēku sarunas. Šķiet, ka viņiem vienkārši nav izslēgšanas pogas un viņi nekad nedomā par savas rīcības sekām.

• Neuzmanīgs ADHD

To raksturo bērns, kuram ir grūti koncentrēties uz kādu lietu un viņš bieži tiek apjucis. To bieži uzskata par klasisku ADHD pazīmi, un, kad vecāki pamana, ka viņu bērns, šķiet, nevar koncentrēties uz vienu lietu, tas parasti ir tad, kad viņiem rodas aizdomas par ADHD. Šie bērni mēdz arī bieži pamest lietas un viņiem ir grūti apstrādāt instrukcijas.

• ADHD kombinācija

Ja jūsu bērnam ir abu ADHD veidu pazīmes, iespējams, viņiem ir kombinēta ADHD. Viņiem kādu laiku var būt hiperaktīvas pazīmes un viņi var ieslēgt un izslēgt neuzmanības pazīmes, vai arī viņiem var būt daži abu veidu simptomi. Parasti tā ir skaidra pazīme, ka jūsu bērnam ir ADHD un tas jāredz profesionālim.

ADHD simptomi

Daudzi cilvēki domā, ka ADHD vienkārši raksturo bērns, kurš nevar mierīgi sēdēt vai kurš skolā neklausās. Lai gan šīs noteikti ir ADHD pazīmes, ir jāpievērš uzmanība daudzām citām pazīmēm, piemēram:

• Nemiers
• Impulsīva uzvedība
• Traucējoša uzvedība
• Koncentrēšanās problēmas
• Grūtības pievērst uzmanību
• Nevar izpildīt rīkojumus
• Klasē nevar mierīgi sēdēt
• Apjucis un aizmāršīgs
• Bieži zaudē lietas
• Slikta organizācija
• Nepabeigti skolas darbi vai uzdevumi
• Neuzmanīgas kļūdas
• Mierīgs, kustīgas rokas un kājas vai squirms
• Pārtrauc citus
• Nevar mierīgi spēlēt paši
• Runā daudz vai ārpus kārtas

Avots: rawpixel.com

ADHD riska faktori

Lai gan par ADHD cēloņiem ir aicinātas atsevišķas un pretrunīgas idejas, parasti tiek uzskatīts, ka bioloģiskās problēmas ir galvenais iemesls, un tiek uzskatīts, ka vides faktori laika gaitā veicina simptomu smagumu. Pētnieki ir apsvēruši smadzeņu struktūras, funkcijas un neirotransmiteru lomu ADHD etioloģijā un izpausmē, un ir pētījuši divus pētījumus par ģenētisko ieguldījumu traucējumos.

Lai gan eksperti precīzi nezina, kas izraisa ADHD, pastāv daži riska faktori, kas palielina jūsu bērna traucējumu iespējamību. Galvenais riska faktors ir dzimums. Zēni trīs reizes biežāk saņem ADHD nekā meitenes. Turklāt ģenētika ir reāla iespēja, jo pastāv cieša korelācija starp ģimenes vēsturi un ADHD. Faktiski iespēja iegūt ADHD palielinās piecas reizes, ja brāļa vai māsas vecākiem ir šāds stāvoklis. Pētījumi ir parādījuši, ka dvīņiem, kuri uzauguši atsevišķās mājsaimniecībās, ir šāds stāvoklis. ADHD pārmantojamības mērījums ir aptuveni 0,76, kas nozīmē, ka tas ir ļoti pārmantojams. Protams, ir arī citi riska faktori, kas ietver:

• Ķīmiska ietekme, piemēram, smēķēšana, narkotiku lietošana vai dzeršana grūtniecības laikā
• Nepietiekams uzturvielu daudzums grūtniecības vai zīdaiņa vecumā
• Citas garīgas vai psiholoģiskas slimības
• Medicīniski traucējumi, piemēram, neiroloģiski apstākļi
• Vides iedarbība uz smagajiem metāliem, piesārņojumu vai citiem toksīniem

Neatkarīgi no iemesla, ADHD ir reāls traucējums, kas rada tik daudz satricinājumu bērnam, kurš cieš, ka viņiem parasti ir problēmas skolā, sadzīvošana ar vienaudžiem vai pat pašārstēšanās ar alkoholu vai narkotikām. Tāpēc aprūpētāja vecākiem ir svarīgi redzēt pazīmes un nekavējoties sarunāties ar profesionāli, lai ārstētos. Jūs nevarat oficiāli diagnosticēt savu bērnu pats, bet, ja jūs redzat daudzas no šīm pazīmēm savā bērnam, ir pienācis laiks, lai jūsu bērns tiktu pārbaudīts par ADHD.

ADHD pārbaude

Vislabāk ir vispirms redzēt bērna ārstu, lai veiktu medicīniskās pārbaudes. Tas ir tāpēc, ka citi traucējumi, piemēram, medicīniskas slimības, daudziem bērniem var izraisīt tādus pašus vai līdzīgus simptomus kā ADHD. Lai gan ADHD diagnosticēšanai nav laboratorijas testu vai marķieru, precīza diagnoze jāveic speciālistam. Ir vairāki testi, kurus psihologi izmanto, lai palīdzētu pārbaudīt diagnozi, tiklīdz to ir noteicis ārsts. Tie ietver Brown uzmanības deficīta traucējumu skalas, Conners ADHD vērtēšanas skalas un Mini International Neiropsihiatrisko interviju.

711 nozīmē Bībele

Ir arī daudz kognitīvo testu, kas var palīdzēt diagnosticēt, piemēram, Vudkoka Džonstona sasniegumu testi, Kalifornijas mutvārdu mācīšanās tests, Vekslera atmiņas skala un Vudkona Džonsona kognitīvo spēju testi. Ir arī daudzi tiešsaistes testi, kurus varat veikt, lai dublētu savu ideju, lai jūsu bērns tiktu diagnosticēts. Pāris no tiem ietver Attitude Magazine ADHD testu bērniem.

Vecāki par bērnu ar ADHD

Mazāk sakot, ir grūti iegūt bērnu ar ADHD. Bet padomājiet par to, cik grūti viņiem jābūt. Ir grūti (ja ne neiespējami) saprast, kā jūtas citi cilvēki, it īpaši, ja runa ir par garīgās veselības traucējumiem. Pat ja kāds sīki izskaidro, kā ADHD jūtas kādam, kam tas ir, var būt grūti faktiski 'sajust' to, ko viņi jūtas. Pat ja jums ir divējāda terapija ar savu bērnu un profesionāli, var būt gandrīz neiespējami 'iegūt' to, ko jūsu bērns ikdienā pārdzīvo ar ADHD.

Tomēr būt par ADHD bērna vecākiem var būt arī ikdienas cīņa. Jums var likties, ka jūs dusmojaties vai satraucaties par savu bērnu par to, ka viņš mocās, nepievērš uzmanību vai nonāk skolā nepatikšanās par sarunu. Var šķist, ka viņi tevi speciāli ignorē vai apzināti aiziet no ceļa, lai tevi sadusmotu. Lai gan jūs zināt, ka tā nav viņu vaina un ka tā ir viņu slimības dēļ, vecākiem bieži ir grūti nepazust, kad viņu bērns izturas nepareizi.

Avots: rawpixel.com

ADHD simulācija

Ir veids, kā jūs varat piedzīvot to, ko ikdienā piedzīvo bērns ar ADHD. ADHD simulācijas ir lieliski instrumenti vecākiem, skolotājiem un visiem citiem, kuru dzīvē ir kāds ar ADHD. Ir daudz dažādu ADHD simulatoru, sākot no profesionāliem līdz izklaidējošiem, taču to visu priekšrocība ir tā, ka jūs varat redzēt pasauli ar bērna acīm.

Caur jūsu bērna acīm

Viens no visaugstāk novērtētajiem ADHD simulatoriem tiek dēvēts par “caur jūsu bērna acīm”, un tas ir ļoti precīzs un profesionāls. Jūs varat dzirdēt no bērniem, kuriem ir ADHD, kad viņi runā par savām cīņām un to, kā viņu invaliditāte viņus ietekmē katru dienu. Tad sākas simulācija, un jūs redzēsiet, kā lietas viņiem šķiet. Jūs varat izvēlēties vecumu un to, ar ko jūsu bērns visvairāk cīnās, piemēram, uzmanību, organizētību, matemātiku, rakstīšanu vai lasīšanu. Pēc tam eksperts izskaidro, cik labi jums veicās simulācijā.

Pārprasti prāti

Šajā sauktajā PBS vietnē ir deviņu veidu ADHD simulācijas un veicamās darbības, kā arī skatāmie videoklipi. Pati vietne ir sabiedriskās apraides dienesta (PBS) televīzijas šova “Pārprotie prāti” pavadošā vietne. Ir četras kategorijas, kas ietver uzmanību, lasīšanu, rakstīšanu un matemātiku. To ražo WGBH, un tas ir ļoti izglītojošs.

922 eņģeļa numurs

ADHD simulatora video

Šis simulācijas video ir ļoti interesants un patiešām parāda, kā ir ar ADHD. Jums nav jāizvēlas tēma, bet jums ir jāskatās videoklips, kurā jums vajadzētu izlasīt informāciju un beigās veikt testu. Ekrānā ir tik daudz traucējošu faktoru, ka to gandrīz nav iespējams nolasīt. Tas arī ik pēc dažām sekundēm pārtrauc lasīšanu ar nejaušu domu.

Neatkarīgi no tā, vai esat bērna ar ADHD vecāks, skolotājs vai vienkārši vēlaties zināt, kā jūtas traucējumi, jebkura no šīm simulācijām ir neticami precīza saskaņā ar tiem, kuri cieš no ADHD, un ekspertiem.

Runā ar kādu

Vislabāk ir sarunāties ar profesionāli par bērna ADHD ārstēšanu. Lai gan daudzi cilvēki to mēģina ārstēt paši mājās, izmantojot dabiskus līdzekļus vai mainot bērna uzturu, vislabāk ir vispirms runāt ar terapeitu vai konsultantu, lai noteiktu, kas ir labākais jūsu bērnam. BetterHelp.com ir tiešsaistes garīgās veselības aprūpes avots, kas var atrast jūs terapeitu, ar kuru šodien varat runāt, un nav nepieciešama tikšanās. Un jums pat nav nepieciešams atstāt māju.

Dalīties Ar Draugiem: