Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Kā būt drosmīgam un pārvarēt bailes



Avots: rawpixel.com



Spēja izrādīt drosmi un pārvarēt bailes ir ļoti kritiskas dzīves prasmes. Pretēji izplatītajam uzskatam, drosme nav baiļu trūkums, bet gan spēja turpināt virzīties uz priekšu, neskatoties uz bailēm. Bieži bailes rodas, ja mēs saskaramies ar uztveramu draudu vai izaicinājumu. Tomēr lēmums būt drosmīgam un pārvarēt bailes ļauj dzīvot vislabāko dzīvi. Cilvēki, kas pakļaujas bailēm, paši sev nodara lielu kaitējumu. Ticiet vai nē, bet bailes nogalina vairāk sapņu, mērķu un cerību nekā neveiksmes.



Neskatoties uz daudzajām drosmes un baiļu pārvarēšanas priekšrocībām, šos varoņdarbus dažreiz ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Vai jūs interesē uzzināt, kā tieši būt drosmīgam un likt bailēm atpūsties, turpināt lasīt?

Neuztraucieties par to, ko domā citi cilvēki!



Family Circle min bažas par to, ko citi cilvēki domā par kļūdu, no kuras jāizvairās, jo cilvēks strādā, lai kļūtu drosmīgs. Ticiet vai nē, bet šī ir izplatīta kļūda, ko cilvēki pieļauj, un neapšaubāmi ir lielākās bailes pamatā. Tik daudz cilvēku valda citu viedoklis un tas, kā šie cilvēki tos var uztvert. Tomēr citi viedokļi, kas nav mūsu pašu viedokļi, ir pilnībā ārpus mūsu kontroles, un tāpēc tas ir ļoti neproduktīvi.



5555 garīgā nozīme

Biežāk bailes un raizes par citu cilvēku domām var būt zemapziņā. Padomā par to! Glosofobiju, kas plašāk pazīstama kā bailes no publiskas uzstāšanās, Greatist min kā visizplatītākās bailes, pārspējot zirnekļu, ārstu un pat nāves bailes. Bet kāpēc tik daudz cilvēku baidās no publiskas uzstāšanās, varētu jautāt? Nu, pētījumi rāda, ka glosofobija sakņojas nelabvēlīga sevis tēla pastāvēšanā. Nedrošība par sevi, kā arī bailes no tā, ko citi domā, var būt katastrofas recepte.

Atmetot raizes par citu cilvēku domām, rodas vienkārša atziņa: dažiem tu patiksi, citiem ne, un tas ir labi. Centieni izpatikt katram cilvēkam ir neiespējams uzdevums, kas katru reizi var izraisīt neapmierinātību un ciešanas.



Nākamreiz, kad jūtaties ieslīgusi tajā, ko citi var vai nevar domāt par jums, mēģiniet šo enerģiju novirzīt citur. Uzdodiet sev šādus jautājumus: vai esmu apmierināta ar sevi? Kā es jūtos? Ko es gribu darīt?

Ironiski, pārtraucot rūpēties par to, ko citi cilvēki domā par jums, patiesībā var uzlabot viņu uztveri par jums. Cilvēki var sajust trūkumu, zemu pašnovērtējumu un izmisumu, lai sasniegtu citu apbrīnu. Šīs negodīgās jūtas biežāk novērotāju vidū rada nicinājumu. Tomēr pārliecināti, pašpārliecināti indivīdi mēdz izpelnīties cieņu un citu godu.

66 nozīmē dvīņu liesmu



Avots: homestead.afrc.af.mil

Kad pārstāj valdīt citu domas un viedokļi, tie pēc būtības iznīcina vienu no visbiežāk sastopamajām bailēm.



Iesaistieties pozitīvās sevis sarunās un pacilājošos apstiprinājumos



Daudzi cilvēki nespēj saprast, cik daudz runas par sevi un pacilājoši apstiprinājumi veicina viņu drosmi un bailes. Jūsu prātā pastāv drosme, un jūsu zemapziņas domāšana ļoti ietekmē jūsu prātu. Ticiet vai nē, bet atkārtojums ir atslēga zemapziņas pārprogrammēšanai.



raudāšanas garīgā nozīme sapnī

Biežāk nekā nē, indivīdi, kuri cieš no šķietami milzīgām bailēm, viņu iekšējās pārliecības un izjūtu dēļ cieš no tā. Nākamreiz, kad saskaraties ar sarežģītu situāciju vai apstākļiem, tā vietā, lai koncentrētos uz iespējamo problēmu vai izaicinājumu, pastāstiet sev šādus apstiprinājumus:

Esmu drosmīga. Esmu stiprs. Esmu drosmīga. Es varu izdarīt visu. Es esmu bezbailīgs.



Iepriekš minēto apgalvojumu konsekventi paziņojumi pamazām ietekmēs jūsu psihi un jūsu apziņu. Bailes pastāv tikai prātā, un atkārtoti pozitīvi apstiprinājumi stiprinās jūsu labākās īpašības, tādējādi veicinot drosmi un spēku, vienlaikus iznīcinot bailes.

Psiholoģija šodien apstiprina arī runas par sevi nozīmi. Diemžēl daudzi cilvēki atklās, ka viņi bieži iesaistās negatīvā pašrunāšanā, pat to neapzinoties. Iespējams, ka tā pat nav viņu vaina. Kad daži no mums izaug un nobriest pieaugušos, sabiedrība vai pat tuvinieki mums saka, ka mēs nevaram sasniegt noteiktus centienus vai arī mērķis vai sapnis nav mūsu sasniedzams. Laika gaitā, pastāvīgi dzirdot šo negatīvo komentāru un to absorbējot, mūsu prātā tiek sadedzināts apliecinājums, kas vairo šaubu par sevi, zemas pašcieņas un galu galā arī bailes.

Par laimi, mums kā indivīdiem ir tiesības to mainīt. Ikreiz, kad sāk ieplūst iepriekš ieprogrammētās negatīvās domas, pretdarbojieties tām ar pozitīvu apstiprinājumu un pašpārliecinātību. Tā jūs kļūstat drosmīgs un pārvarat savas bailes. Ziniet, ka esat stiprāks par savām bailēm. Tu esi stiprs. Jūs esat drosmīgs. Jūs varat darīt visu. Neviens izaicinājums, šķērslis vai grūtības nevar jūs pārspēt. Jūs varat paveikt jebko. Atkārtojiet šos apgalvojumus sev pierasti un ticiet tiem. Sajūtiet savas sirds iekšpusi un nekad neļaujiet nevienam pārliecināt jūs par pretējo. Tas, kā jūs uzvarat bailes.

Ietveriet izaicinājumus kā iespējas!

Vai esat kādreiz dzirdējuši frāzi “izaicinājums ir vienkārši slēpta iespēja”. Tas ir patiesāk, nekā lielākā daļa cilvēku saprot. To apzinoties, cilvēks var pārvarēt savas bailes, saskaroties ar šķietami izaicinošiem apstākļiem. Dažreiz drosmes būtiskākais elements ir cilvēka uztveres veids.

ko nozīmē redzēt 1010

Avots: pixabay.com

Piemēram, iedomājieties, ka kāds strādā smagi un dara visu iespējamo, lai iepriecinātu savu priekšnieku uzņēmumā, kurā viņi strādā. Neatkarīgi no tā, cik smagi šī persona strādā vai ko dara, šķiet, ka viņi joprojām saduras ar saviem kolēģiem un vienkārši neiederas. Tad iedomājieties, kā šīs personas priekšnieks velk viņus uz sāniem, liekot vai nu nopietni samazināt algu, vai atrast citu darba vieta. Šajā brīdī indivīds, visticamāk, jūtas ļoti saspringts un bailīgs.

Ko viņi darīs? Kā viņi apmaksās rēķinus un uzturēs sevi bez šī darba? Viņi strādā tik smagi, parādās laikā un dara visu pareizi, tomēr šķiet, ka ar to nekad nepietiek. Šajā brīdī cilvēks ir nonācis krustcelēs. Viņi var vai nu baidīties, vai arī uzlūkot šo šķietamo izaicinājumu kā iespēju.

Iespējams, ka šī persona pamet darbu un nolemj sākt darbu un sākt savu karjeru kā tiešsaistes ārštata darbinieks, kura rakstīšanas pakalpojumus slēdz dažādi klienti. Protams, tas prasa daudz laika, pūļu un neatlaidības, taču galu galā šī persona izveido spēcīgu klientu loku un ir bezgala labākā situācijā, nekā tas būtu bijis iepriekšējā darbā.

Izaicinājumi, grūtības un šķēršļi ir neizbēgama dzīves sastāvdaļa. Mēģinājumi paslēpties no viņiem vai izvairīties no tiem ir veltīgi. Tomēr, ja cilvēks augstu paceltu galvu un tic sev un savām spējām, viss ir iespējams. Katra cilvēka ceļojuma laikā, lai pārvarētu bailes, viņiem vienmēr jāatceras, ka jāpaliek pamatiem un pašpārliecinātam, jāatgādina sev, ka viņi var darīt jebko, un vienmēr jāmeklē iespēja vai labā puse jebkurā šķēršļā.

aligatora nozīme sapņos

Jūs kontrolējat!

Vai jūs uzskaitītajos veidos pamanījāt regulāru tēmu, lai būtu drosmīgs un pārvarētu bailes? Kas neuztraucas par citu viedokli, iesaistīšanos pozitīvā pašrunāšanā un problēmu skatīšanos kā iespēju kopīgu?

Tie visi ir jūsu kontrolējami jautājumi! Galu galā bailes uzvarēšana un drosme ir jūsu un jūsu veikto darbību ziņā. Par šo jautājumu ir uzrakstītas neskaitāmas runas, raksti un grāmatas, bet galu galā tas viss ir jūsu rokās. Drosmi un bailes pārvarēšanu cita persona nevar nopirkt, iegādāties vai dot jums.

Jums ir jārok dziļi sevī un jāzina, ka jūs varat tikt galā ar visu. Tu esi stiprs. Jūs esat drosmīgs. Jūs esat pārliecināts. Tu esi varens. Atkārtojiet šos apgalvojumus katru dienu. Tici sev. Apņem sevi ar optimistiskiem, pārliecinātiem, pozitīviem cilvēkiem, kuri tev tic un atgādina, ka tu esi fantastisks indivīds. Tas ārkārtīgi palīdzēs pozitīvām sarunām par sevi un pacilājošām apliecinājumiem. Mūsu prātu ļoti ietekmē ne tikai tas, ko mēs sakām sev, bet arī mūsu vide un uzņēmums, kuru mēs uzturam.

Gadījumā, ja jums nepieciešama papildu palīdzība

1255 eņģeļa skaitļa nozīme

Pat drosmīgākajiem un bezbailīgākajiem cilvēkiem noteiktā laikā nepieciešama palīdzība, un tas ir labi. Palīdzības meklēšana ir spēka, nevis vājuma pazīme. Ja jums vai tuviniekam nepieciešama palīdzība, kad jūs strādājat, lai pārvarētu bailes un kļūtu par jūsu labāko, drosmīgāko sevi, lūdzu, nevilcinieties sazināties ar mūsu veltīto profesionāļu komandu BetterHelp.

Avots: rawpixel.com

Šeit, vietnē BetterHelp, mēs prioritāti piešķiram vislabākajai palīdzībai un rūpēm par jums. Ne tikai mūsu konsultanti, psihologi un terapeiti lepojas ar to, ka palīdz cilvēkiem tikt pāri dzīves izaicinājumiem, bet mēs arī iepazīstam katru cilvēku, tādējādi veidojot jēgpilnas un mūža garuma attiecības. Īstenojot pašapziņu, pozitīvus apstiprinājumus un koncentrējoties uz iespējām izaicinājumu ietvaros, lūdzu, ziniet, ka neesat viens. Dažreiz drosmīgākais ir lūgt palīdzību, it īpaši, ja jūtaties tā, it kā tas varētu nākt jums par labu.

Galu galā izvēle ir jums. Tomēr, ja jums kādreiz ir nepieciešams padoms, norādījumi vai pat morāls atbalsts, nekautrējieties sazināties ar BetterHelp. Jūs esat tikai viena klikšķa attālumā, lai visu savu dzīvi padarītu par labāko savā dzīvē.

Dalīties Ar Draugiem: