Kā sēras DSM 5 ietekmē mani?

Avots: rawpixel.com



DSM ir veids, kā tiek klasificēti dažādi psiholoģisko un garīgo traucējumu veidi. DSM 5 ir procesa jaunākā versija un palīdz garīgās veselības aprindās esošajiem cilvēkiem saprast, kā diagnosticēt un ārstēt dažādus pacientus, un tas viss balstās uz simptomiem. Diemžēl ar tiem, kas piedzīvo zaudējumus, DSM 5 var būt grūti strādāt.



Tas ir tāpēc, ka zaudējumi var izraisīt dažādu simptomu parādīšanos, kas būtībā ir līdzīgi tiem, kurus varētu piedzīvot kāds, kuram ir smags depresijas traucējums. Rezultātā noteikumos ir notikušas dažas izmaiņas.

Izpratne par zaudējumu DSM 5

Kad jūs pārdzīvojat skumjas un zaudējat kādu, kas jums rūp, tas ļoti ietekmēs jūs kā indivīdu. Tas liek justies dažām dažādām emocijām, kuras var sevi pasniegt kā depresiju vai kaut ko vairāk. Indivīdam var būt pat fiziski simptomi līdzās garīgajiem.



Skumjas dažādus cilvēkus ietekmē dažādi, un tas nozīmē, ka ir grūti pateikt, ko tu piedzīvosi, kad zaudēsi kādu, kas tev rūp. Garīgās veselības jomā smagas depresijas traucējumu diagnosticēšanas process agrāk bija ļoti cieši saistīts ar neseno nāvi ģimenē.

Zaudējumu izslēgšana

Ne tik sen psihologiem DSM bija iebūvēts kaut kas tāds, ko sauc par “zaudējumu izslēgšanu”. Šis izslēgums teica, ka kādam, kam bija smagu depresijas traucējumu simptomi, bet kurš nesen zaudēja savu mīļoto, šīs bēdas dēļ nevarēja diagnosticēt traucējumus. Tajā bija teikts, ka šie cilvēki vienkārši ir tādi, kas skumst. Tomēr psihologi ir atklājuši, ka tas ne vienmēr notiek. Galu galā kāds noteikti var ciest no depresijas un piedzīvot lielu zaudējumu, ko psihologi tagad atzīst.



tuvības citāti

Avots: pixabay.com

Izmantojot jaunāko DSM versiju, psihologi ir atņēmuši šo izslēgšanu no sēras, kas nozīmē, ka viņiem ir brīvība sākt ārstēšanu pacientiem, kuriem ir smagas depresijas traucējumu simptomi, negaidot, kamēr zaudējuma simptomi pāriet.

Diagnozē tiek ņemti vērā dažādi aspekti, tostarp paši simptomi, to smagums un ilgums, kas nepieciešami patiesas diagnozes noteikšanai, un tagad psihologa vai psihiatra ziņā ir noteikt, vai šie simptomi veido diagnoze smagiem depresijas traucējumiem vai skumjām.



Lielas depresijas traucējumu diagnosticēšana

Pašreizējais depresijas, nevis bēdu diagnosticēšanas grafiks ir divas nedēļas; tomēr tas ir kaut kas rūpīgi apsverams jebkuram profesionālim, ar kuru jūs mijiedarbojaties. Parasti lielu depresijas traucējumu simptomi, kas rodas dažāda smaguma pakāpē un pastāv ilgāk par divām nedēļām, var noteikt diagnozi, taču tas ne vienmēr ir galīgi.

Kad spēlē skumjas un zaudējumi, tas ir vēl svarīgāk, un garīgās veselības speciālistam būs pēdējais vārds par to, kā viņi vēlas diagnosticēt pacientu un vai ir jāņem vērā dažādi faktori.

daba pret uztura psiholoģijas definīciju

Avots: veselība.mil



Kad šis divu nedēļu periods ir beidzies un pacientam joprojām ir simptomi, iespējams, ka tie tiks diagnosticēti, taču tā nav prasība. Paturiet prātā, ka ir iesaistīti daži dažādi faktori, un pacients var izjust skumjas atšķirīgi nekā citi. Tas nozīmē, ka viens pacients var justies labāk un divu nedēļu laikā pēc zaudējuma var izjust mazāk simptomu, bet citam pacientam tas var aizņemt daudz ilgāku laiku. Tas nenozīmē, ka kādam pacientam ir galvenie depresijas traucējumi.

Ko darīt

Ja esat piedzīvojis zaudējumus, iespējams, vēlēsities meklēt profesionālu palīdzību, kas jūs pozitīvākā veidā pārzina. Tas nenozīmē, ka jums ir depresijas traucējumi, bet tas nozīmē, ka jums ir nepieciešama mazliet palīdzība, lai atkal justos kā jūs. Paturiet prātā, ka skumju un dažu simptomu izpausme ir pilnīgi normāla parādība, un, lai pārdzīvotu zaudējumus un atgrieztos ikdienas dzīvē, pēc tam, kad esat to piedzīvojis, būs vajadzīgs laiks.

Svarīgi ir tas, ka jums jāspēj sākt justies nedaudz labāk neatkarīgi no tā, vai jūtaties pilnīgi labāk vai pat ievērojami labāk. Ja nejūtaties, ka jums kļūst labāk, tad vēlaties meklēt papildu palīdzību un mēģināt atrisināt savas problēmas un risinājumu ar speciālistu. Protams, ne visi zina, kur viņiem vajadzētu atrast šo profesionāli, lai strādātu ar savām nepatikšanām, vai ne? Tātad, kur jums vajadzētu meklēt, lai saņemtu mazliet palīdzību?

Avots: rawpixel.com

BetterHelp attālajai piekļuvei

Ja neesat tik pārliecināts, ka katru nedēļu dodaties uz psihiatra biroju, un neesat pilnīgi pārliecināts par to, kā regulāri noturēsiet tikšanās vienā vietā, taču, tāpat kā ideja par profesionālu palīdzību, ir iespēja. BetterHelp ir pakalpojums, kas ļauj sazināties ar profesionāļiem no visas valsts, taču jums nav jāuztraucas par to, kur jūs atrodaties vai kur viņi atrodas tajā laikā. Viss, kas jums jādara, ir jāpiesakās pakalpojumā, kad ir jūsu tikšanās laiks, un jūs varēsiet sazināties tieši, izmantojot interneta savienojumu. Tas ir tik vienkārši.

Ja jūs ciešat nožēlu un skumjas vai ja domājat, ka piedzīvojat smagus depresijas traucējumus, ir svarīgi meklēt palīdzību un padomu no apmācīta medicīnas speciālista. Jūs vēlaties pārliecināties, ka ārstējaties uzreiz, lai pēc iespējas ātrāk varētu justies labāk. Tas būs process, taču, jo ātrāk jūs sākat šo procesu, jo labāk jūs jutīsities, kas ir svarīgs jūsu vispārējās veselības un labklājības aspekts. Izmantojot BetterHelp vai pat pie tradicionālā psihiatra, jūs visu laiku sāksiet lieliski.