Kā spoguļneironi palīdz jums saistīties ar citiem
Avots: rawpixel.com
Vai spoguļa neironi padara mūs par cilvēkiem? Tā apgalvo daži raksti, kas šobrīd notiek. Atbilde ir tāda, ka viņi paši to nedara. Tas nenozīmē, ka viņiem nav īpaši nozīmīga loma cilvēku socializācijā. Šie neironi pēdējā laikā ir bijusi aktuāla psiholoģijas tēma, un tas daudziem cilvēkiem liek domāt, ko tieši spoguļneironi dara mūsu labā.
Patiesība ir tāda, ka par spoguļa neironiem ir daudz pretrunīgu un pat nepatiesu informāciju. Varbūt tāpēc, ka mēs vienmēr meklējam atslēgu, ar ko mēs atšķiramies no citiem dzīvniekiem. Dažiem citiem dzīvniekiem tomēr ir arī spoguļa neironi, kas darbojas līdzīgi kā mūsējie.
aligatora sapņa nozīme
Kaut arī šie neironi tieši nepadara mūs par cilvēkiem, tie var dot mums padomus par to, kā mūsu smadzenes ir saistītas ar citiem un kā dažu cilvēku smadzenes darbojas atšķirīgi.
Kas ir spoguļa neironi?
Sāksim ar definīciju. Spoguļneironi ir smadzeņu nervu šūnas, kas aktivizējas gan tad, kad veicat darbību, gan tad, kad esat liecinieks tam, ka kāds cits veic to pašu darbību. Tas atšķiras no citiem neironiem, kas iedarbojas tikai tad, kad jūs pats rīkojaties. Šeit rodas nosaukums - ideja, ka šie neironi atspoguļo uzvedību ārpus sevis, it kā jūs būtu tas, kurš rīkojas pēc šīs uzvedības.
Avots: pixabay.com
Pirmie spoguļu neironu pētījumi sākās 1990. gados, kas pēc zinātniskās izpētes standartiem ir salīdzinoši jauns. Patiesībā pirmie spoguļu neironu pētījumi sākās, pētot primātus, kas nav cilvēki. Elektrodu signāli liecināja, ka tā pati smadzeņu daļa izšāva gan tad, kad subjekti satvēra objektu, gan arī, kad redzēja, ka cits primāts satver to pašu objektu.
Mēs nerunājam tikai par smadzeņu reģionu. Tas iet līdz pat pašām nervu šūnām. Tie paši neironi šaudījās gan veicot darbību, gan vērojot šo darbību. Vismaz tā tas darbojās ar primātu priekšmetiem. Protams, cilvēka smadzenes ir sarežģītākas, un līdz atsevišķiem neironiem ir grūti noteikt, kuri no tiem aktivizējas. Izmantojot attēlveidošanas tehnoloģiju, pētījumi var atrast neironus, kas šauj, līdz ļoti mazam reģionam, taču pat niecīgā cilvēka smadzeņu rajonā ir miljoniem neironu.
Spoguļu neironi, šķiet, cilvēkiem ir pat attīstītāki nekā citi dzīvnieki. Un tas ir daļa no tā, kas dažiem cilvēkiem ir licis apgalvot, ka šie neironi ir tie, kas padara mūs par cilvēkiem vai noveduši pie mūsu unikālajām spējām valodā un civilizāciju veidošanā. Pašreizējos pētījumos tiek pētīts, kā šie neironi varētu būt veicinājuši empātiju un valodas attīstību, kā arī iespējamās saiknes ar autismu.
Kur atrodas spoguļa neironi
Kā teikts, spoguļa neironi atrodas smadzenēs. Konkrēti, pētnieki tos ir atraduši premotora garozā, papildu motoriskajā zonā, primārajā somatosensoriskajā garozā, zemākajā parietālajā garozā un mediālajā temporālajā garozā.
Kā psiholoģijā tiek izmantoti spoguļu neironi
Kā tieši spoguļa neironus izmanto psiholoģijas pētījumā? Viens no aplūkotajiem jēdzieniem ir tas, kā neironi ietekmē mūsu spēju saprast citu nodomus. Sarunvaloda ir neparasts saziņas veids, ņemot vērā, ka tikai izsmalcinātu valodas sistēmu lieto tikai cilvēki. Citi dzīvnieki mēdz sazināties ar žestiem, ķermeņa valodu un skaņām.
pakārts cilvēks mīlestības nozīme
Avots: pixabay.com
Spoguļa neironi, iespējams, attīstījās, lai palīdzētu interpretēt to, ko cits indivīds domāja ar saviem žestiem un kustībām - spēju, kas mums joprojām piemīt. Apsveriet, piemēram, kad cita persona smaida. Mēs uzreiz saprotam emocijas, kuras viņi izjūt, jo zinām, kā ir pašiem smaidīt.
Spoguļu neironi ir arī aizraujoša pētījumu joma, kad runa ir par garīgās veselības speciālistiem un konsultantiem. Spēja saprast, ko jūtas pacients, ir svarīga terapeita darba sastāvdaļa. Pacientiem vai klientiem var būt grūti izteikt savas jūtas vārdos. Šādos gadījumos konsultantiem bieži vien jāspēj interpretēt personas neverbālās norādes.
Kā spoguļa neironi un empātija ir saistīti
Daži zinātnieki uzskata, ka spoguļneironi nodrošina bioloģisku pamatu empātijai un sociālajai uzvedībai. Kad mēs redzam, ka kāds cits veic sejas izteiksmi, kuru mēs esam izteikuši jau iepriekš, mēs jūtam līdzi emocijām, kas saistītas ar šo sejas izteiksmi. Tas ir viens no veidiem, kā mēs interpretējam viens otra neverbālās norādes.
Patiesība ir tāda, ka neverbālās norādes dažkārt mums stāsta vairāk par otra domām un jūtām, nevis faktisko valodu. Daudziem tonis, kādā kāds ar mums runā, izsaka vairāk nekā patiesie teiktie vārdi. Iedomājieties, ka kāds jums saka: 'Nokauj to.' Ja viņi to teica nievājoši un ar nopietnu balss toni, jūs to visdrīzāk interpretējat kā kaitinājumu. Bet, ja viņi saka vienus un tos pašus vārdus smaidot un smejoties, tad jūs zināt, ka tas ir rotaļīgi, un viņi patiesībā nav uz jums nokaitināti vai dusmīgi.
Protams, saikne starp spoguļa neironiem un empātiju norāda arī uz sadalījumu, cik noderīgi spoguļa neironi ir konsultēšanā. Kad terapeits vai kāds cits interpretē citu jūtas, tas, ko viņi izjūt par sevi, ir tas, kā viņi izjūt šīs emocijas. Otrs cilvēks var piedzīvot tās pašas emocijas pavisam citādi. Piemēram, divi cilvēki var sajust “dusmu” sajūtu atšķirīgi viens no otra.
Terapeitam ir tikai nedaudz noderīgi uzzināt, kādas emocijas viņiem šķiet. Viņiem jāzina, kādas emocijas jūtas viņu klientam. Lai arī empātija ir noderīga, uz to nevar pilnībā paļauties, ne konsultējot, ne ikdienas mijiedarbībā. Mums joprojām ir jāspēj saprast, ka, lai arī mēs varam nedaudz “dabūt” to, ko jūtas kāds cits, viņa pieredze nav mūsu.
Avots: pexels.com
Ar spoguļa neironiem tiek atspoguļots es, nevis citi ārpus jums, kas, iespējams, veic tādas pašas darbības, žestus vai sejas izteiksmes. Kā to saka licencēta konsultante un sociālā darbiniece F. Diāna Bārta, “kas [spoguļa neironi] mums patiesībā palīdz just, ir tas, ko mēs piedzīvotu, ja atrastos šīs personas vietā”, nevis tas, ko jūtas otra persona.
ko nozīmē skaitlis 1122
Tas noved pie vēl viena interesanta punkta psiholoģijā. Tas varētu būt iemesls, kāpēc mēs pareizi uzminam laiku, kad mēs mijiedarbojamies ar kādu, kura pieredze ir līdzīga mūsu pašu pieredzei. Mums ir grūtāk iejusties indivīdos ar atšķirīgiem dzīves apstākļiem un vēsturi nekā mums pašiem. Neatrodot kopīgu valodu, tas padara diezgan grūti iejusties indivīdos, kuri atšķiras no mums.
Ir viegli redzēt, ka daži cilvēki labāk atrod kopīgu valodu nekā citi, jo indivīdiem ir atšķirīga precizitāte, jūtot līdzi citu emocijām.
Šajā vietā mēs atkal apgriežamies pie valodas. Mēs, iespējams, nespējam just tieši to, ko jūtas kāds cits, bet, ja mēs varam saprast, ka viņi piedzīvo emocijas, mēs varam lūgt viņus paskaidrot, ko viņi izjūt un pārdzīvo. Tas var palīdzēt cilvēkiem justies labāk un pat mainīt uzvedību, pat ja mēs viņus līdz galam nesaprotam. Galu galā cilvēkiem patīk zināt, ka viņus saprot, neatkarīgi no tā, vai atšķirības paliek vai nav.
Šī visa izpratne palīdz terapeitiem labāk mijiedarboties ar klientiem, un tas ir viens iemesls, kāpēc spoguļu neironu pētījumi ir ievērojami veicinājuši psiholoģiju.
Iespējamā saikne starp spoguļa neironiem un autismu
Tā kā spoguļa neironi ir atbildīgi par sociālo signālu izpratni, un autisma spektra indivīdiem mēdz būt grūtības interpretēt sociālās norādes, ir loģiski, ka autisma un spoguļa neironu pētījumi bija saistīti. Pētījumi ir parādījuši, ka indivīdiem ar autismu ir samazināta spoguļa neironu funkcija.
313 eņģeļa numurs
Avots: unsplash.com
Tā kā spoguļa neironi atrodas smadzenēs, daži pētnieki arī pieļauj, ka tie varētu būt saistīti arī ar citiem autisma simptomiem, piemēram, traucētu motoriku vai valodas prasmēm. Tomēr jāatzīmē, ka tas nenozīmē, ka spoguļa neironu darbības traucējumi izraisa autismu. Vājināšanās ir simptoms, kas noved pie vairāk novērojamiem simptomiem.
Pētījumi par spoguļa neironu un autisma savienojumu turpinās, un atbildes vēl nav pārliecinošas.
Ja jums rodas problēmas saistībā ar citiem vai jūtat līdzi citiem, tas nenozīmē, ka jums ir spoguļa neirona problēma. Profesionāls konsultants var palīdzēt jums apgūt labākas socializācijas prasmes, pat ja jums ir garīgās veselības problēmas.
Spoguļu neironu pētījumu praktiskie pielietojumi
Dažādi vadītāji un treneri izmanto spoguļu neironu izpētē iegūto informāciju un pārvērš to praktiskos pielietojumos. Viens sporta treneris iesaka sportistiem palielināt savas spējas, vērojot citu sportistu sniegumu. Ideja ir tāda, ka, garīgi mēģinot, sportisti var nostiprināt prasmes, kuras viņi praktizē vai mēģina uzlabot. Pētījumos nav pārliecinoši izpētītas šādas teorijas, taču ir iespējams, ka noteiktu darbību iedomāšanās var aizdedzināt neironus un palīdzēt nostiprināt vai uzlabot prasmes.
Dalīties Ar Draugiem:
