Cik labi tu pazīsti savu dzīvesbiedru? Lūk, kā jūs to varat uzzināt!

Avots: pexels.com

Cik labi tu pazīsti savu dzīvesbiedru? Jūs droši vien jau esat dzirdējis, ka neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs pazīstat cilvēku, jūs nekad nevarat īsti atšifrēt visu par viņu. Iespējams, esat precējies nesen vai daudzus gadus, taču katru dienu turpināsiet uzzināt kaut ko jaunu par savu nozīmīgo. Cilvēki aug un cilvēki mainās, tāpēc daudzi pāri pēc dažiem kopā būšanas gadiem beidzas šķirties vai šķirt, jo viņi nevēlas iepazīt savu dzīvesbiedru dziļākā līmenī. Laulībā var tik ļoti aizķerties ar dzīvi, darbu, finansēm un / vai bērniem, kur jūsu laulātie var kļūt līdzīgāki istabas biedrenei, nevis jūsu partnerim, mīļotajam un draugam.

Apzinoties dzīvesbiedra mainīgo personību, simpātijas, nepatiku, intereses, vēlmes, vajadzības utt., Ir labs veids, kā visu gadu pielāgoties pārim. Pieņemot, ka mēs nezinām visu par savu dzīvesbiedru, un tā vietā esam gatavi kļūt uzmanīgāki un atvērtāki, lai uzzinātu vairāk par otru, iedegsies dzirkstele, kas nepieciešama kopīgai izaugsmei. Mīlestības skaistā lieta ir tā, ka tā nemitīgi mainās, tā nekad nav tāda pati, tā aug un pielāgojas, kad jūs to darāt un veltiet laiku tās kopšanai.

Cik labi tu pazīsti savu dzīvesbiedru? Lūk, kā jūs to varat uzzināt!

1. Atbildiet uz jautājumiem par otru kā pāri

Vienkāršs Google meklēšanas vaicājums “jautājumi pāriem” sniedz 121 000 000 rezultātu, piemēram, “Buzzfeed” 20 jautājumiem, kuriem jāspēj atbildēt visiem partneriem, kuriem ir stipras attiecības. Lai arī šāda veida viktorīnas ir jautras un var izraisīt tik ļoti nepieciešamus smieklus starp vīriem un sievām, cieša laulības pamata izveidošanai un uzturēšanai ir ļoti svarīgi zināt savu partneri. Laulība prasa piepūli un saziņu, tāpēc, ja jūs to neprasāt, tad jūsu laulātais jums nepateiks, kas notiek viņu sirdī. Saskaņā ar Killian (2018) teikto, nākamā 20 vienību viktorīna izgaismo dažas iezīmes, ko Džons Gotmans raksturo kā jūsu “mīlestības karti”. Katram jautājumam ir nepieciešama individuāla atbilde ar jā vai nē. Tie ir šādi:

ko nozīmē skaitlis 24

1. 'Vai jūs varat nosaukt divus vai vairākus partnera vecvecākus?
2. Vai jūs zināt stresu, ar kuru tagad saskaras jūsu partneris?
3. Vai jūs zināt, kāda ir jūsu partnera mīļākā filma vai mūzikas ieraksts?
4. Vai zināt sava partnera iecienīto desertu?
5. Vai jūs zināt trīs vietas, kuras labprāt apmeklētu jūsu partneris?
6. Vai jūs varat uzskaitīt radiniekus, kurus jūsu partneris nevar ciest?
7. Vai varat nosaukt visus sava partnera labākos draugus?
8. Vai jūs precīzi zināt, kā un kur jūsu partnerim patīk pieskarties?
9. Vai jūs zināt, kas jūsu partnerim vislabāk patīk savā darba darbā?
10. Vai jūs zināt sava partnera vismazāk iemīļoto uzdevumu ap māju?
11. Vai jūs zināt, kāds ēdiens jūsu partnerim nepatīk vai nevar ēst?
12. Vai jūs zināt, cik reizes (ideālā pasaulē) viņš / viņa vēlētos nodarboties ar seksu nedēļā?
13. Vai jūs zināt cilvēkus (vai politiķus), kuri pēdējā laikā ir kairinājuši jūsu partneri?
14. Vai jūs varat aprakstīt sava partnera dzīves filozofiju (kā viņš / viņa izprot šo pasauli)?
15. Vai jūs zināt, par ko jūsu partneris vēlējās izaugt, kad viņš / viņa bija bērns?
16. Vai jūs zināt, ar ko jūsu partneris lepojas visvairāk?
17. Vai jūs zināt, par ko jūsu partneris ir visvairāk nedrošs?
18. Vai jūs zināt, kāda smarža vai smarža jūsu partnerim patīk visvairāk?
19. Vai jūs zināt, kuru lielvalsti jūsu partneris vēlas, lai viņam būtu?
20. Vai jūs varat detalizēti runāt par partnera sapņiem vai dzīves mērķiem?

Killian (2018) apgalvo, ka, atbildot uz 16 vai vairāk jautājumiem jā, jūs zināt savu partneri “ārkārtīgi labi”. Ja atbildējāt apstiprinoši uz 11-15 jautājumiem, jūs zināt, ka jūsu partneris ir 'vidēji labi'. Ja uz 6–10 jautājumiem atbildējāt „jā”, ir „dažas iespējas uzlabot”. Visbeidzot, ja jūs atbildējāt apstiprinoši uz 5 vai mazāk jautājumiem, jums ir “jādomā par savu partneri kā par pētniecības projektu”.

Tādi pētnieki kā Džons Gotmens vairāk nekā četrdesmit gadus ir pētījuši kopā ar tūkstošiem pāru par to, kādi faktori paredz attiecību panākumus un neveiksmes, apgalvo, ka izdzīvojušās laulības to dara stipras laulības draudzības dēļ. Šķiet, ka tas ir ļoti vienkārši, bet, pēc Gothman (2017) domām, precēta pāra draudzības kvalitāte ir tas, kas padara plaukstošu un ilgstošu partnerību. Tātad, atbildot uz šāda veida jautājumiem par savu dzīvesbiedru un, iespējams, liekot viņiem darīt to pašu attiecībā uz jums, tas var palīdzēt jums uzzināt, cik labi jūs viens otru pazīstat. Tajā pašā laikā tas arī dod jums diviem iespēju sākt vairāk uzzināt par otru, kas galu galā var kļūt par kvalitatīvām attiecībām, kas nepieciešamas veiksmīgas laulības uzturēšanai.

2. Runājiet ar citiem cilvēkiem, ka viņi ir tuvu

Jūs noteikti nevēlaties to darīt bez partnera ziņas vai piekrišanas, taču saruna ar mammu, tēti, brāli, māsu vai labāko draugu var būt labs veids, kā novērtēt, cik labi jūs pazīstat savu nozīmīgo.

Šie cilvēki ir iepazinuši jūsu dzīvesbiedru lielākoties, ja ne visu mūžu, dažādos dzīves posmos un sniegs gudru, neitrālu un objektīvu informāciju. Uzdodot jautājumus un runājot ar cilvēkiem, kuri labi pazīst jūsu dzīvesbiedru, var daudz atklāt, cik labi jūs viņu pazīstat.

3. Mēģiniet regulāri darīt viņu vietā pārdomātas lietas

Viens no lielākajiem veidiem, kā laulātais var novērtēt, cik labi viņi zina savu partneri, ir regulāri darīt pārdomātas lietas viņu vietā. Saskaņā ar Gotmenu (2017) laipnība ir vissvarīgākais laulības apmierinātības un stabilitātes pareģotājs. Turklāt pētnieki Djū un Vilkokss (2013) atklāja, ka dāsnums kopā ar nelieliem laipnības aktiem un cieņas un pieķeršanās izrādīšanu bija pozitīvi saistīts ar apmierinātību ar laulību. Parādot partnera laipnību un dāsnumu, attiecībās ir liels ceļš. Dr Maya Angelou reiz teica: 'Cilvēki aizmirsīs to, ko jūs teicāt, cilvēki aizmirsīs to, ko jūs darījāt, bet cilvēki nekad neaizmirsīs, kā jūs viņus jutāt.'

Erin Leyba LCSW rakstā, Ph.D. ar nosaukumu “20 veidi, kā pārsteigt savu partneri”, viņa iesaka, ka viens veids, kā jūsu attiecībās uzplaukt laipnībai, ir pārsteigt partneri bez jebkāda iemesla. Tas parādīs jūsu partnerim, cik ļoti jūs rūpējaties, un ieteiks šādas pārdomātas lietas, ko varat darīt, lai jūsu partneris justos neticami.

1. 'Iepazīstieties ar savu partneri viņu vilciena pieturā, autobusa pieturā vai piebraucamajā ceļā pēc darba ar jautru lidostas pikapa tipa zīmi.
2. Ierakstiet mīļu ziņojumu savam partnerim (piemēram, balss piezīmē iPhone tālrunī).
3. Ja esat prom darba vai draugu lokā, nosūtiet partnerim pastkarti (pat ja tā nonāks ilgi pēc jūsu mājām) vai iegādājieties viņiem mazāk nekā dolāru smieklīgu suvenīru nieciņu.
4. Nomazgājiet partnera automašīnu vai nomazgājiet to pats.
5. Veiciet darbus savam partnerim, kas parasti ir viņu pienākums (piemēram, iztīriet kāmja būru, pieskaņojiet zeķes vai izvediet atkritumus).
6. Sagatavojiet partnerim brokastis gultā. Pievienojiet mīlas vēstuli.
7. Nosūtiet partnerim ziņojumu, izmantojot neparastus līdzekļus, piemēram, pa pastu, kas nosūtīts uz viesnīcu, kurā viņi apmetīsies, pa pastu uz jūsu māju, kas maskēts kā rēķins, Facebook Messenger vai uzrakstīts uz vannas istabas spoguļa ar mazgājamiem krītiņiem. .
8. Uzzīmē partnerim burbuļvannu ar jau pagatavotu kafijas tasi un svaigu salocītu dvieli, kad viņi pamostas.
9. Ievietojiet īpašu piezīmi partnera makā, automašīnā, sporta somā, somā, darba somā, autiņbiksīšu maisiņā vai brokastu pārslās.
10. Piecelies kopā ar bērnu (vai dažiem) un ielavies pagrabā vai ārpus mājas uz parku, lai tavs partneris varētu gulēt.
11. Uzstādiet savam partnerim matu griezumu, pedikīru, masāžu, laika pavadīšanu vai citu pašapkalpošanās veidu.
12. Paņemiet savus bērnus izbraukumā (piemēram, parkā vai zooloģiskajā dārzā), lai dotu partnerim laiku sev.
13. Bez iemesla nesiet mājās ziedus, partnera iecienīto saldējumu vai partnera iecienītāko ēdienu.
14. Padomājiet par to, kas jūsu partnerim patiešām patīk, vai tas ir grilēšana, futbola spēlēšana, došanās uz datortehnikas veikalu vai spiegu filmu skatīšanās. Izvēlieties personalizētu pārsteigumu, kas “der” vai “baro” jūsu partnera lielās kaislības.
15. Iesaiņojiet savu parasto vakariņu pikniku ar segu, sveci un ēdienu, kuru jūsu partneris mīlētu; ēst kopā ārā.
16. Rezervējiet aukli un pārsteidziet savu partneri ar velosipēdu, vatelīna būriem, basketbola spēli vai ceļojumu.
17. Izveidojiet savam partnerim mākslas projektu ar saviem bērniem. Nosūtiet to uz viņu darba vietu.
18. Padomājiet par kaut ko jēdzīgu no “vecajiem laikiem”, ko jūs darījāt kopā, un no tā izveidojiet pārsteigumu. Ja jums patika iet ārā meksikāņu brokastīs, paņemiet savu partneri uz huevos rancheros. Ja jums kādreiz patika kopā redzēt beisbola spēles, nopērciet dažas biļetes.
19. Parādieties sava partnera darbā, lai kopā pusdienotu vai vakariņotu.
20. Dariet kaut ko tādu, ko patīk darīt jūsu partnerim, bet jūs parasti ienīst (piemēram, iet ogot, skatīties animācijas filmu vai konservēt tomātus).

Šīs laipnības darbības liek jums domāt un iedomāties, kas jūsu laulāto padarītu laimīgu, saglabātu jūsu romantisko dzīvi un mudinātu uzzināt vairāk par otru, lai plānotu savu nākamo improvizēto pārsteigumu.

Avots: rawpixel.com

nāves mīlestības taro

4. Runājiet ar padomnieku

Ja jūsu attiecībās iet cauri aptuvenam plāksterim un jūs apšaubāt, cik labi jūs viens otru pazīstat, jūs varētu apsvērt iespēju doties uz pāra terapiju vai runāt ar konsultantu. Attiecības var būt ārkārtīgi sarežģītas, un nav kauns lūgt palīdzību.

747 eņģeļa numurs mīlestība

Konsultants var redzēt attiecību modeļus un problēmas, pret kurām jūs varētu būt akls. BetterHelp ir pieejama un droša tiešsaistes iespēja, kas jūs pieskaņo licencētiem garīgās veselības un laulības profesionāļiem, par kuriem varat ziņot jebkurā laikā, izmantojot papildu video un / vai tālruņa sesijas. Tiešsaistes pāru terapija var palīdzēt saprast problēmas, atrisināt domstarpības un iemācīt jums abām nepieciešamās prasmes, lai uzlabotu saziņu, kas nepieciešama jūsu draudzības un visu attiecību stiprināšanai.

5. Pavadiet laiku, kopīgi darot jaunas lietas

Laika pavadīšana kopā ir lielisks veids, kā uzzināt, cik labi jūs pazīstat kādu, un jūsu laulātais nav izņēmums. Cilvēki laika gaitā mainās, un labākais veids, kā jūs varat mainīties kopā ar viņiem, ir būt kopā ar viņiem.

Avots: rawpixel.com

Mainot savu rutīnu un darot jaunas lietas kopā, jūs varat izpētīt un uzzināt jaunas lietas par pasauli un viens otru kā pāris. Dažreiz šķiršanās ir veselīga un nepieciešama attiecībās, taču, ja jūs un jūsu laulātais domājat būt kopā, jums būs vajadzīgs laiks kopā, lai salabotu šķeltos gabalus.

Secinājums

Neatkarīgi no tā, vai jums ir veselīgas vai akmeņainas attiecības ar savu dzīvesbiedru, jūs varētu nākt sev pajautāt, cik labi jūs viņus pazīstat. Ja jums liekas, ka jūs divatā dreifējat, izmēģiniet dažus no šiem iepriekš minētajiem padomiem, lai sāktu novērtēt, cik slikti tas ir.

Cerams, ka šis ieraksts būs modināšanas zvans jūsu laulībai un iedvesmos jūs uzzināt vairāk par savu partneri un, iespējams, virzīt jaunu līmeni jūsu attiecībās - vai arī jūs varat saprast, ka tomēr jums, iespējams, nav taisnība kopā, tomēr konsultāciju vietnes, piemēram, BetterHelp, tas būtu jāņem vērā ikreiz, kad sākat domāt, ka jūsu dzīvesbiedrs jums nav piemērots, un jūs esat nolēmis atteikties un aicināt to atmest.

Atsauces

Dew, J., un Bradford Wilcox, W. (2013). Dāsnums un laulības kvalitātes uzturēšana.Laulības un ģimenes žurnāls,75(5), 1218-1228. Iegūts no: https://generosityresearch.nd.edu/assets/119703/gen_and_marriage_equality.pdf

Gotmans, J. (2017).Attiecību ārstēšana: 5 soļu ceļvedis laulības, ģimenes un draudzības stiprināšanai. Ņujorka: Harmonija.

Killian, K., (2018). 20 jautājumi: cik labi jūs pazīstat savu partneri? Iegūts no: https://www.psychologytoday.com/us/blog/intersections/201809/20-questions-how-well-do-you-know-your-partner

424 eņģeļa skaitļa nozīme

Leyba., E. (2015) 20 veidi, kā pārsteigt savu partneri. Iegūts no: Psychology Today; https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner

Dalīties Ar Draugiem: