Vai mājas konsultants tiešsaistē ir kvalificēts man palīdzēt?
Avots: unsplash.com
Šķiet, ka tas ir ideāls scenārijs ... jums nav jādodas nekur. Izmantojot savas mājas ērtības, varat sarunāties ar terapeitu un saņemt palīdzību trauksmes un depresijas gadījumā. Mājas konsultants tiešsaistē strādā ar jums un sniedz jums nodarbības par kognitīvo uzvedības terapiju (visefektīvāko trauksmes ārstēšanu) un seko jūsu progresam tiešsaistē.
Saskaņā ar New York Times emuāru, tiešsaistes terapijas modelis ne vienmēr tika labi uzņemts. Deviņdesmitajos gados daži iesācējuzņēmumi saskārās ar asu kritiku par nepārbaudītu uzņēmējdarbības modeli, kas izvairījās no ārstu vadītām sesijām par labu tiešsaistes vai pasta korespondencei. Tomēr, gadiem ejot, vairāk pacientu atklāja, ka saruna ar mājas konsultantu tiešsaistē viņiem patiešām izdevās.
Avots: pixabay.com
ko nozīmē skaitlis 58
Līdz 2010. gadam tiešsaistes iespēju izmantoja vairāk cilvēku, sākot no Austrālijas līdz Zviedrijai, Nīderlandei un Lielbritānijai. Nacionālā veselības dienesta pacientiem tika izveidota pat tiešsaistes programma. Vairāki pētījumi Zviedrijā ziņoja, ka tiešsaistes kognitīvās uzvedības terapija izrādījās efektīva depresijas, trauksmes un pat citu traucējumu, piemēram, ēšanas traucējumu, azartspēļu, marihuānas psiholoģiskās atkarības un pat dažu fizisku apstākļu, piemēram, kairinātu zarnu sindroma, ārstēšanā.
Priekšrocības, meklējot tiešsaistes konsultācijas
Tiešsaistes konsultāciju meklēšanai ir tik daudz priekšrocību. Patiesība ir tāda, ka daudzi cilvēki ir pārāk nervozi vai neērti, lai klātienē meklētu konsultēšanas iespējas. Daudziem cilvēkiem, kas nodarbojas ar depresijas un trauksmes problēmām, ir grūti pavadīt sevi pasaulē. Spēja sarunāties ar uzticīgiem tiešsaistes konsultantiem ļaus jums saņemt nepieciešamo palīdzību, ērti atrodoties mājās.
Jūs varat runāt ar konsultantu jebkurā laikā un vienmēr varēsit sazināties, kad jūsu dzīvē viss pasliktināsies. Tas padara to ērtāku nekā lielākā daļa tradicionālo konsultēšanas metožu. Tas ir ātrs veids, kā piesaistīt cilvēkus, kuri cieš viņiem nepieciešamo palīdzību. Dažreiz konsultācijas ir efektīvākas arī tāpēc, ka cilvēki ir mazāk nervozi, lai runātu par jautājumiem, atrodoties mājās.
Ikvienam, kam ir problēmas ar sociālo trauksmi, tiešsaistes konsultācijas būs vieglāk. Tas varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams, lai atgrieztos pie labākas dzīves izjūtas. Neatkarīgi no tā, vai jums nepieciešama palīdzība daudzu jautājumu risināšanā, vai vienkārši vajag, lai kāds jūs uzklausa, būs pieejams tiešsaistes konsultants. Viņi spēj jums palīdzēt arī daudzos dažādos jautājumos.
Kāda veida lietas tiešsaistes konsultācijas var man palīdzēt tikt galā?
Tiešsaistes konsultācijas faktiski aptver dažādas problēmas. Protams, cilvēki parasti meklē palīdzību tādos jautājumos kā depresija un trauksme. Ārpus šiem jautājumiem jūs varat arī meklēt palīdzību tādās problēmās kā ēšanas traucējumi, atkarība no dzimuma, azartspēļu problēmas, konsultācijas laulībā un vēl daudz kas cits. Lielāko daļu problēmu var efektīvi risināt, labi izmantojot tiešsaistes konsultācijas.
Šie konsultanti saprot, kā tikt pie problēmas saknes. Kad jūs ciešat no noteiktiem jautājumiem, var būt grūti redzēt lietas taisni. Tas, ko konsultants var darīt, ir palīdzēt jums lēnām mainīt savu viedokli par situāciju. Jūs varat uzzināt savu uzvedību un uzzināt paņēmienus, kā to mainīt. Dažās situācijās tas var būt garš process, taču jūs varat redzēt arī tūlītējus ieguvumus, sazinoties ar tiešsaistes konsultantiem.
22 nozīme
Ja jums ir bijuši kādi psihiski traucējumi vai pat ja jūs vienkārši jūtaties skumji, tiešsaistes konsultācijas jums būs izdevīgas. Cilvēki ir visneaizsargātākie, ja viņi ir spiesti vienatnē risināt sarežģītas problēmas. Jūs nekad neesat viens, ja jūsu pusē ir veltīti tiešsaistes konsultanti. Viņi var būt mierīga balss sliktā dienā, kad tas jums visvairāk vajadzīgs.
911 garīgais numurs
Tiešsaistes konsultāciju priekšrocības ir viegli saskatāmas, tāpēc tagad jūs domājat, vai paši konsultanti ir vai nav kvalificēti. Atbilde ir 'jā', taču jums jāgriežas pie tiešsaistes konsultanta, kuram ir licence, lai palīdzētu jums.
Kvalifikācijas jautājums
Vienīgais atlikušais tiešsaistes terapijas jautājums, kas ir pierādīts, ka darbojas, būtu akreditācija. Nekvalificēts mājas konsultants tiešsaistē noteikti varētu būt liels risks un negatīvs spēks neaizsargāta pacienta dzīvē. Tas rada tādas pašas bažas kā tikšanās ar cilvēkiem tērzēšanas grupās vai publiskas tikšanās vietnes, piemēram, Craigslist, Facebook utt. Pirms dalības kādā no šiem publiskajiem forumiem būtu ieteicams izlasīt šo rakstu.
Avots: unsplash.com
Šī iemesla dēļ jebkura likumīga tiešsaistes konsultēšanas prakse noteiks prioritāti pieredzējuša, licencēta un sertificēta mājas konsultanta algošanai. Tiešsaistes pacienti, iespējams, daudz negaida, taču medicīnas un psihiatriskās sabiedrības cerības ir lielas. Kaut arī depresiju var uzskatīt par izplatītu traucējumu, kas ārstēšanā ir samērā vienkāršs, pašnāvība joprojām ir nopietns risks. Svarīgu padomu un profesionāli sagatavotu padomu sniegšanai vajadzētu būt prioritātei, it īpaši, ja nomākta persona jūtas neaizsargāta.
Avots: pixabay.com
Mājas konsultants tiešsaistē no vietnes BetterHelp, iespējams, varēs jums palīdzēt, ja jūs ciešat no depresijas, trauksmes un citām saistītām problēmām. Padomnieki tiek pieskaņoti biedriem, un biedri var būt droši, ka visas tiešsaistes konsultācijas nāk no konsultanta ar profesionālu izcelsmi. Šie terapeiti ir ne tikai sertificēti, bet lielākā daļa ir cienīti garīgās veselības profesionāļi savā jomā; psihologi, ģimenes terapeiti, sociālie darbinieki utt.
ko garīgi nozīmē skaitlis 21
Jūs zināt, ka, strādājot ar licencētu / sertificētu garīgās veselības speciālistu un tagad ar tiešsaistes terapiju, esat labās rokās, sesijas plānošana ir vienkārša. Ja jums šķiet, ka jums nepieciešama tiešsaistes konsultanta palīdzība, jūs varat pieņemt lēmumu reģistrēties konsultāciju sesijām šodien. Viss, kas jums jādara, ir veltīt laiku, lai sazinātos ar konsultantiem, un jūs varat visu savlaicīgi iestatīt.
Sāciet tiešsaistes konsultēšanu jau šodien
Jūs varat sākt konsultēšanu jau šodien, lai varētu sākt pārdomāt to, kas notiek jūsu dzīvē. Neatkarīgi no tā, kāda veida problēmas jūs risināt, kvalificēts konsultants varēs jums palīdzēt. Viņiem ir atbilstoša apmācība, un viņi var arī būt saistīti ar situāciju, kuru jūs pārdzīvojat. Šis nemierīgais laiks jūsu dzīvē nav tas, ar ko jums jāsaskaras vienatnē, kad jums ir viegli pieejami konsultanti.
Patīkami būs vienkārši sarunāties ar kādu tajās dienās, kad viss jūtas īpaši slikti. Jūs varat nonākt līdz vietai, kur jūs virzāties uz dziedināšanu, un jūs varat atgūt savu laimi. Ja tādi jautājumi kā depresija un trauksme ir jūs nomocījuši, tad ziniet, ka būs palīdzīga roka, kas jūs pacels. Lēmums par to, vai sazināties ar jums, ir pilnībā jūsu ziņā, taču vienmēr atcerieties, ka palīdzība ir pieejama tieši jums jebkurā laikā.