Vai tā ir atkarību izraisoša personība? Pārbaude atkarību izraisošai personībai tiešsaistē

Šķiet, ka atkarība mūsdienās ir nikns, lai gan atkarība noteikti nav jauns jēdziens. Šķiet, ka atkarība spēj iekļūt daudzās dažādās dzīves jomās, no kurām dažas šķietami ir labdabīgas no pārtikas līdz nelegālajām narkotikām. Kas īsti ir atkarība? Vai pastāv virkne personības iezīmju, kas var precīzi paredzēt atkarības rašanos?

Kas ir atkarību izraisoša personība?

Neskatoties uz to, ka atkarību izraisošā personība parasti tiek izmantota, tā nav atzīta vai klasificēta personības slimība. Šis termins nāk no idejas, ka konkrēts īpašību kopums padara cilvēkus vairāk pakļautus garīgās veselības problēmām, piemēram, atkarībai. Visizplatītākās īpašības, kas saistītas ar atkarību izraisošu personības traucējumu jēdzienu, ir negodīgums, tieksme manipulēt, impulsivitāte, aizraujoša uzvedība, savtīgums, aizkaitināmība un grūtības personiskajās attiecībās. Šīs idejas atbalstītāji ierosina, ka šo pazīmju identificēšana indivīdā uzlabos atkarības novēršanas varbūtību. Tas ļaus pārbaudīt, vai cilvēkiem nav atkarības pazīmju, un ikvienu, kam ir tendence uz atkarību, var ārstēt pēc viņu personības iezīmēm, kas veicina atkarību, tādējādi novēršot atkarības rašanos.

Tomēr jautājums ir tāds, ka neviens galīgais pētījums nekad nav veiksmīgi saistījis šīs īpašības ar atkarību. Kaut arī daži indivīdi, kas cīnās ar atkarību, ir pakļauti negodīgumam, savtīgumam, manipulācijām un aizraujošai uzvedībai, šie komponenti nav visiem indivīdiem, kuriem ir atkarība vai pat statistiski nozīmīga summa. Atkarību izraisoša personība tātad nav likumīgs īpašību kopums; tā ir ideja, kas radīta, lai novērstu iespējamo atkarību veidošanos.

Kā izpaužas atkarība

Atkarība visbiežāk izpaužas piespiedu uzvedības veidā, kā rezultātā daudzas atkarības tiek pētītas un izprotamas no piespiedu traucējumu, nevis no atkarības traucējumu viedokļa. Atkarība parasti izpaužas kā piespiedu nepieciešamība nodoties uzvedībai vai patērēt kādu lietu. Kāds, kurš ir atkarīgs no iepirkšanās, var piespiedu kārtā pārbaudīt savu e-pastu, vai nav kuponu, meklēt iespējas iepirkties un tērēt naudu pat tad, ja tas viņu nelabvēlīgi ietekmē. Kāds, kurš ir atkarīgs no attiecībām, varētu nepārtraukti iesaistīties jaunās attiecībās, kaitējot viņu veselībai, drošībai vai laimei.

Atkarība ir daudz vairāk nekā tieksme uz uzvedību; atkarība ir nekontrolēta, pārliecinoša un neveselīga piespiešanās iesaistīties noteiktā uzvedībā vai kaut ko patērēt. Atkarību nevajadzētu uztvert viegli, un ar grūtībām atturēties no kaut kā nepietiek, lai indivīdu kvalificētu kā atkarīgu. Cenšanās atturēties no visas cepumu kastes apēšanas, piemēram, pēc atvēršanas, vēl nenozīmē, ka spēlē atkarība no pārtikas. Ar alkohola lietošanu katru dienu vien nepietiek, lai norādītu uz atkarību no alkohola. Tā vietā atkarība kā tāda tiek identificēta tikai tad, ja tā nav kontrolēta, tai ir bīstama ietekme uz indivīda dzīvi un tā ir faktiski pārņēmusi kāda cilvēka dzīvi vai psihi.

Atkarība pret ļaunprātīgu izmantošanu

Termini atkarība un ļaunprātīga izmantošana parasti tiek izmantoti tā, it kā tie būtu vienādi; jūs varētu redzēt, ka “vielu lietošana” un “atkarība no vielām” tiek lietoti kā sinonīmi, aprakstot personas problēmas. Tomēr starp abiem ir atšķirības, īpaši no klīniskā viedokļa; vielas ļaunprātīga izmantošana liek domāt, ka indivīds lieto vielu tādā veidā, kas nav veselīgs vai piemērots, taču tai nav tādas pašas intensīvas negatīvas sekas. Kāds, kurš ļaunprātīgi lieto kādu vielu, lieto narkotikas, bet nav zaudējis kontroli pār savu dzīvi vai spējām. Un otrādi, kāds, kurš ir atkarīgs no kāda priekšmeta vai vielas, ir zaudējis kontroli pār savu dzīvi vai spējām un lieto to pat tad, ja tas viņiem nodara kaitējumu. Narkotiku lietošana un narkomānija izklausās līdzīgi, taču tie ir divi dažādi jautājumi.

5 eņģeļa skaitļa nozīme

Gan atkarībai, gan vardarbībai ir sava vieta garīgās veselības ārstēšanā un diagnostikā. Oficiālajā psihologu rokasgrāmatā DSM-5 ļaunprātīga izmantošana un atkarība ir uzskaitīta atsevišķi, un katram no tiem tiek piedāvātas dažādas ārstēšanas iespējas, jo tās var saplūst, bet ne vienmēr krustojas. Vielas ļaunprātīga izmantošana, protams, ir bīstama, taču tai var nebūt tādas pašas dramatiskas un milzīgas sekas kā atkarībai.

Tiešsaistes atkarības personības testi

Tā kā atkarību izraisoša personība nav konkrēta, atzīta diagnoze, likumīgas pārbaudes formas atrašana nav tik vienkārša kā apmeklējot psiholoģijai veltītu vietni un pievienojot dažus fragmentus par sevi. Tā vietā tiešsaistes atkarības personības pārbaude, visticamāk, koncentrēsies uz to, kā jūs izturaties pret stresu un pārvarēšanu, jo tie ir daudz lielāki rādītāji par to, vai atkarība varētu attīstīties. Tiešsaistes atkarības personības pārbaude, kuras vērtība ir sāls, netiks jautāts par jūsu personības iezīmēm, bet gan tiks uzdots jautājums par visiem iespējamiem simptomiem, kas varētu norādīt uz atkarību.

Uzticams tiešsaistes atkarības tests var arī apšaubīt jūsu veselības vēsturi un ģimenes veselības vēsturi. Personām ar anamnēzē garastāvokļa vai personības traucējumiem, sevi vai atkarības traucējumiem ģimenē var būt lielāks risks saslimt ar atkarību. Tas daļēji ir saistīts ar iespēju nenotikt veselīgiem pārvarēšanas mehānismiem, kā tas varētu būt gadījumā ar neārstētu trauksmi vai depresiju, un daļēji tāpēc, ka ģimenes vēsture spēlē atkarību.

Atkarības simptomi

Neskatoties uz to, ka garīgās veselības speciālists nepiedalās atkarības personības testu, jo tā nav oficiāli atzīta diagnoze, ar atkarību ir saistītas noteiktas darbības, tāpēc var noteikt un piešķirt vārdu atkarības uzvedībai. Atkarības simptomi mazāk koncentrējas uz darbību vai vielu un vairāk uz uzvedību, kas ir saistīta ar darbību vai vielu. Šie simptomi ir:

• Piespiedu uzvedība. Atkarību raksturo piespiedu uzvedība, nevis izmērīta, kontrolēta uzvedība.
• Jūtos nekontrolēta. Ļoti bieži atkarībā no atkarības (vai atkarība attīstās) cilvēki paši izveidos noteikumus, piemēram, “Tikai vēl viens” vai “Vēl tikai dažas minūtes”. Viņi var arī izstrādāt tādus noteikumus kā “Tikai nedēļas nogalēs” vai “Tikai dažas reizes mēnesī”. Atkarībā šie noteikumi parasti tiek pārkāpti atkārtoti, jo impulsu noturēšanas mehānisms vairs nedarbojas.
• Obsesīvas domas. Uzmācīga atgriešanās pie domām par vielas lietošanu vai iesaistīšanos uzvedībā bieži norāda uz atkarību. Piemēram, kāds, kas ir atkarīgs no iepirkšanās, var pavadīt lielu dienas daļu, domājot par to, ko viņi varētu nopirkt vēlāk, iepazīstoties ar domu sarakstiem un vēlāk plānojot pirkumus. Obsesīvas domas parādās bieži un bez brīdinājuma, un bieži vien nereaģē uz centieniem pāriet pie citām domām.
• Intensīvas alkas. Cilvēki, kuri ir atkarīgi, piedzīvos ārkārtīgas un milzīgas tieksmes pēc priekšmeta vai uzvedības, no kuras viņi ir atkarīgi. Šī ir svarīga atkarības zīme, jo tā ir nozīmīga daļa no tā, kas atdala ieradumu un atkarību. Piemēram, televizora skatīšanās reizēm vai katru vakaru mazgājot traukus, ļoti atšķiras no tā, ka jūtat piespiešanos katru dienu katru dienu ieslēgt televizoru. Līdzīgā veidā atkarība ir kaut kas tāds, uz kuru jūs atkal un atkal ejat uz vēlmes papēžiem.

Lai gan atkarība un ļaunprātīga izmantošana tiek izmantota vienlaicīgi, abi ir ļoti atšķirīgi. Atkarība ir ārpus kontroles, savukārt vielas ļaunprātīga izmantošana tiek rūpīgi kontrolēta. Atkarība var ātri iznīcināt dzīvības, savukārt vardarbība prasa ilgāku laiku, un tā nekad nevar izraisīt atkarību. Abu atšķirība ir neatņemama atkarību izraisošu personību pašpārbaudes sastāvdaļa.

Atkarības ārstēšana un atveseļošanās

Atkarības ārstēšana tiek veikta, izmantojot dažādas metodes. Terapija gandrīz vienmēr ir faktors, kas saistīts ar ārstēšanu, jo atkarība reti rodas no indivīda ar garīgo veselību. Psihoterapija var palīdzēt nokļūt atkarības saknēs un strādāt pie jebkurām pazīmēm vai traumām, kas baro atkarību. Dažiem atkarības veidiem var būt nepieciešama farmaceitiska palīdzība, lai palīdzētu novērst trauksmi un depresijas simptomus vai izraisīt nevēlamu reakciju, lietojot nelegālas vielas. Ir resursi, kurus vēlaties palīdzēt pārvarēt.

21 21 eņģeļa numurs

Ārstēšana bieži ietver arī dzīvesveida izmaiņas. Darba maiņa vai maiņa var palīdzēt, ja šī vide ir aktivizēta, vai pacienti var tikt mudināti izvairīties no noteiktām pārtikas preču veikalu daļām vai paņemt draugu, dodoties iepirkties. Kādu laiku uzturēšanās bez interneta varētu palīdzēt mazināt tiešsaistes iepirkšanās atkarību, vienlaikus veltot laiku vienatnei, varētu palīdzēt cilvēkiem, kuri jūtas atkarīgi no mīlestības vai attiecībām. Stresa samazināšanu un ieradumu maiņu var arī mudināt palīdzēt atkarības ārstēšanā.

Atkarību izraisoša personība un atkarība

Termins “atkarību izraisoša personība” ir kaut kas nepareizs, jo tas liek domāt, ka ar atkarību saistītas pazīmes, kas ietver personības traucējumus. Lai gan tas tā nav, DSM-5 ir paplašinājis atkarības un atkarības traucējumu definīcijas, un arvien vairāk pierādījumu turpina novērtēt un atzīt iespēju kļūt atkarīgam no vielām un darbībām, kas iepriekš nav ietvertas atkarības vadlīnijās.

Atkarība ne vienmēr pavada personības traucējumus, jo nepastāv viens personības iezīmju vai fonu kopums, kas precīzi paredz, vai atkarība attīstīsies.

Dalīties Ar Draugiem: