Demences posmi Paredzamais dzīves ilgums

Kad mēs sasniedzam noteiktu vecumu, mēs sagaidām, ka lietas kļūs nedaudz grūtākas. Kaut arī novecošana ir dabiska dzīves sastāvdaļa, tā nāk ar savām problēmām gan garīgi, gan fiziski, gan emocionāli. Vēlāko dzīves posmu bieži pavada tādas grūtības kā kustību traucējumi, garīgās kaites un kognitīvā pasliktināšanās. Cīņa ar tādām lietām kā atmiņa vai atpazīšana var ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti, nemaz nerunājot par to, ka tas var nodarīt indivīda ģimenei un tuviniekiem pāri.

Novecošana un tās radītās problēmas var šķist “vecu cilvēku” problēma. Tomēr patiesībā novecošanās cīņas jebkurā brīdī var ietekmēt jūsu dzīvi neatkarīgi no tā, vai esat bērns vai pieaugušais. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kāds no vecākiem vai vecvecākiem, skatoties, kā tuvinieks cieš no tādiem kognitīviem apstākļiem kā Alcheimera slimība vai demence, var būt sirdi plosoša pieredze. Lai gan katra indivīda apstākļi ir raksturīgi tikai viņiem, viens no nosacījumiem, kas parasti ietekmē lielāko daļu cilvēku vecumā, ir demence. Šis raksts aptvers demences simptomus un stadijas, kā arī visefektīvākās ārstēšanas iespējas.





Avots: unsplash.com

Kas ir demence?

Demence ir kognitīva slimība, kurai raksturīga atmiņas zudums un citu garīgo funkciju pasliktināšanās. Tādas lietas kā nepareiza atslēgu ievietošana vai pārtikas preču saraksta aizmiršana ir lietas, ko mēs visi darām, un lielākoties tā ir tikai normāla daļa no tā, ka esam cilvēki un uztraucamies par duci dažādu lietu vienlaikus. Cilvēkiem novecojot, ir arī normāli piedzīvot nelielu atmiņas zudumu vai grūtības atcerēties lietas, taču, kad tās kļūst tik nemainīgas un tik smagas, ka tas sāk traucēt ikdienas dzīvi, tas var norādīt uz demenci.



Cilvēki bieži jauc demenci kā slimību vai savu slimību. Tomēr tas tā nav. Tā vietā tas ir vispārējs termins, ko lieto, lai aprakstītu simptomu grupu, kas saistīta ar kognitīvo pasliktināšanos, kas kavē cilvēka spēju turpināt, kā parasti. Demences lietussargā var diagnosticēt jebkuru slimību skaitu.

Demences veidi

Demence ir vairāki nosacījumi kas saistīti ar kognitīviem traucējumiem. Dažādās demences formas izraisa dažādi mehānismi, un tās var dažādi ietekmēt smadzenes. Diemžēl nevienam nav imunitātes pret demenci, un vienā vai otrā formā demence ir skārusi daudzu cilvēku dzīvi. Daži kopīgi nosacījumi ietver:

Asinsvadu demence: Šis demences veids ir otrs visizplatītākais demences veids, kas aptver apmēram 10% no visiem stāvokļa gadījumiem. Asinsvadu demenci izraisa asinsrites trūkums smadzenēs bloķētu, sašaurinātu vai stipri bojātu asinsvadu dēļ. Ierobežota asins plūsma smadzenēs ierobežo skābekļa daudzumu smadzenēs, kas savukārt bojā orgānu un noved pie pamatojuma un atmiņas problēmām. Bloķējumi parasti rodas insulta vai citu traumatisku smadzeņu traumu rezultātā. Tomēr asinsvadu demence var notikt arī pakāpeniski.



ksenofobijas definīcija

Avots: unsplash.com

Lewy ķermeņa demence: Lewy ķermeņi ir olbaltumvielu veids, kas smadzeņu nervu šūnās var augt nenormālā daudzumā. Kad atrodas Lewy ķermeņi, tie traucē kustību kontroli un kognitīvās spējas. Bet, atšķirībā no vairuma demences veidu, Lewy ķermeņa demence (LBD) visvairāk ietekmē informācijas apstrādi, nevis atmiņu. Sakarā ar ietekmi uz motora vadību, LBD var izraisīt arī fiziskus simptomus, piemēram, trīci un ierobežotu muskuļu kustību. Diemžēl nav zināms zināms LBD cēlonis, tāpēc ārstēšana ir vērsta tikai uz simptomu vadību.



Frontotemporālā demence: Vienu no retāk sastopamajiem demences veidiem, frontotemporālo demenci, izraisa patoloģisku olbaltumvielu uzkrāšanās smadzeņu frontālajā un temporālajā daivā. Tā kā šīs daivas kontrolē valodu un smadzenes, divi biežākie šīs demences simptomi ir runas problēmas, kā arī uzvedības un personības izmaiņas. Atšķirībā no vairuma stāvokļa apakštipu, kas lielā mērā ietekmē cilvēkus pēc 65 gadu vecuma, frontotemporālā demence tiek diagnosticēta cilvēkiem vecumā no 45 līdz 65 gadiem.

Alcheimera slimība: Daudzi cilvēki domā par Alcheimera slimību kā atsevišķu slimību no demences, taču tā vienkārši ir stāvokļa apakštips. Alcheimera slimība, kas veido 60% līdz 80% demences gadījumu, neapšaubāmi ir visizplatītākais demences veids, un tā parasti ir slimība, kas nāk prātā, kad cilvēki domā par demenci. Precīzs Alcheimera slimības cēlonis nav zināms, bet cilvēkiem ar šo stāvokli smadzenēs parasti ir patoloģiski proteīnu gabali un pavedieni, kurus sauc par plāksnēm un mudžekļiem, kas bojā smadzenes un galu galā noved pie tā saraušanās.

Viens kopīgs pavediens starp dažādiem demences veidiem ir tas, ka tie lielā mērā ietekmē cilvēkus vecumā. Nav iespējams precīzi noteikt paredzamo dzīves ilgumu. Daži pēc diagnozes noteikšanas vidēji ir aptuveni astoņi līdz desmit gadi, bet daži cilvēki ar šo stāvokli var dzīvot līdz divdesmit gadiem ar demenci.

Demences diagnosticēšana

Demences diagnosticēšanai nav viena vienīga veida. Lielākā daļa cilvēku vispirms izjūt vieglus stāvokļa simptomus un pēc tam veic diagnostikas testus, lai noteiktu simptomu cēloni. Ja kāds sāk izjust demences simptomus, ārsts veiks fiziskus un neiroloģiskus testus, lai noteiktu, vai demence spēlē.



Avots: rawpixel.com

Daži parastie demences diagnostikas testi ietver anketas kognitīvās darbības un citu garīgo eksāmenu mērīšanai. Ja ārstam ir aizdomas par demenci, viņš, visticamāk, veiks citus testus, lai izslēgtu citus simptomu cēloņus. Ir svarīgi atcerēties, ka atmiņas problēmas un kognitīvās grūtības ne vienmēr ir vienādas ar demenci. Vienmēr ir saprātīgi apspriest visas izmaiņas fiziskajā vai garīgajā veselībā ar ārstu, lai vislabāk pārvaldītu visus iespējamos veselības apstākļus.

Demences stadijas

Tāpat kā daudzas slimības, arī demence ir unikāla katram cilvēkam. Tomēr tai ir līdzības attiecībā uz progresu. Demenci var sadalīt septiņos posmos. Septiņi demences dzīves ilguma posmi, pazīstams arī kā Reisberga skala, iedala stāvokļa stadijas, pamatojoties uz kognitīvās pasliktināšanās daudzumu, ko cilvēks piedzīvo.

1. posms: nav kognitīvā noraidījuma

Pirmajā demences posmā vispār nav demences. Kādam, kam nav atmiņas grūtību un kurš citādi ir garīgi vesels, nav demences un viņš atrodas 1. stadijā. Lielākā daļa cilvēku no visiem iedzīvotājiem ietilpst šajā kategorijā.

2. posms: ļoti viegla izziņas samazināšanās

Pirms kāds nonāk demences agrīnā stadijā, visticamāk, viņš piedzīvos ļoti vieglu kognitīvo samazināšanos, kas sagaidāma novecojot. Gadījuma aizmāršība nerada bažas un neliecina par demenci. Draugi un ģimenes locekļi, kuriem ir ļoti viegla kognitīvā pasliktināšanās, nemanīs nekādas izmaiņas personas uzvedībā vai garīgajās spējās.

3. posms: viegls izziņas samazinājums

Viegla kognitīvā pasliktināšanās vai vieglas kognitīvās funkcijas traucējumi (MCI) ir vecāka gadagājuma cilvēku vidū izplatīta slimība. Kaut arī ne visiem, kas saskaras ar MCI, attīstīsies demence, tas ir pirmais demences mājiens daudziem cilvēkiem, kuri to turpina attīstīt vēlāk dzīvē.

Avots: rawpixel.com

MCI simptomi ir problēmas ar atmiņu, kā arī plašākas informācijas apstrādes grūtības, piemēram, grūtības izpildīt matemātikas problēmu vai plašākas problēmu risināšanas iespējas. Atšķirībā no cilvēkiem, kuri novecošanas laikā piedzīvo vieglu aizmāršību vai kognitīvas grūtības, MCI pazemināšanās ir acīmredzama draugiem un ģimenes locekļiem un var ietekmēt kāda uzvedību.

Tāpat kā pati demence, MCI cēlonis nav pilnībā izprasts. Pašreizējie pētījumi liecina, ka tā saknes ir līdzīgas demences saknēm, bet mazākā mērā. Smadzeņu bojājumi, kas vēlāk noved pie demences, piemēram, plāksnes un mudžekļi, Lewy ķermeņu klātbūtne, insultu bojājumi vai dažu zonu saraušanās, ir sastopami visiem cilvēkiem ar MCI, bet ne tik smagi kā ar demenci. MCI var ilgt diezgan ilgu laiku, vidējais ilgums ir aptuveni septiņi gadi.

4. posms: mērens kognitīvais noraidījums

Kādam ar MCI turpināsies mērena kognitīvā pasliktināšanās, kurā MCI simptomi pastiprināsies. Viņiem būs grūtības koncentrēties vai pabeigt sarežģītus uzdevumus, bet lielākoties viņi var dzīvot patstāvīgi un joprojām ikdienā veikt savu parasto dzīvi. Tomēr šajā brīdī cilvēks var sākt atteikties no draugiem un ģimenes, jo socializācija kļūst grūtāka. Šajā posmā ārsti var sākt atklāt demences pazīmes.

5. posms: vidēji smags kognitīvais pasliktināšanās (viegla demence)

Mērena kognitīvā pasliktināšanās bieži pāriet vieglā demencē. Galvenā atšķirība starp abiem ir tā, ka viegla demence sāk ietekmēt indivīda ikdienas dzīvi. Vieglas demences bieži sastopami simptomi ir īstermiņa atmiņas zudums, problēmas ar virzieniem vai tieksme pazust, un, iespējams, vissvarīgāk, personības izmaiņas. Personai var būt nepieciešama palīdzība sarežģītāku ikdienas uzdevumu veikšanā, piemēram, gatavošanā. Šīs demences stadijas vidējais ilgums ir aptuveni pusotrs gads.

6. posms: Smaga kognitīvā pasliktināšanās (vidējā demence)

Kad kāds pārcēlies no vieglas līdz vidēji smagas pakāpes demences, viņš vairs nevarēs patstāvīgi veikt ikdienas uzdevumus. Atmiņas trūkumi kļūst arvien nopietnāki, savukārt pamata pašapkalpošanās aktivitātēm, piemēram, peldēšanās vai ģērbšanās, var būt nepieciešama zināma palīdzība.

Kaut arī viegla demence rada problēmas ar īstermiņa atmiņu, mērena demence ietver atmiņas zudumu no tālās pagātnes notikumiem, kā arī jaunākiem notikumiem. Personības un uzvedības izmaiņas kļūst arvien izteiktākas, un viņiem ir tendence justies aizdomīgi vai piesardzīgi pret cilvēkiem vai situācijām, pat pret tiem, kuri viņiem ir pazīstami un kuri ir viņu parastās dzīves daļa.

Avots: pexels.com

Daudzi cilvēki ar mērenu demenci piedzīvo arī miega grūtības vai neregulāras izmaiņas miega režīmā, un viņi var gulēt visu dienu, kamēr naktī jūtas enerģiski vai nemierīgi. Šis demences posms parasti ilgst apmēram divarpus gadus.

7. posms: ļoti smags kognitīvais pasliktināšanās (vēlā demence)

mīlestība ir prom

Smaga demence izraisa turpmākas kognitīvo spēju samazināšanos, kā arī izmaiņas cilvēka fiziskajās spējās. Tādējādi cilvēki ar smagu demenci zaudē spēju patstāvīgi veikt uzdevumus, un viņiem bieži nepieciešama pilna laika palīdzība. Viņi galu galā zaudē spēju sazināties un psihomotorās spējas, piemēram, staigāšanu un spēju norīt.

Cilvēki šajā demences stadijā mēdz būt arī uzņēmīgāki pret bīstamām infekcijām, piemēram, pneimoniju. Šī demences pēdējā posma ilgums ir vidēji divarpus gadi.

Demence Paredzamais dzīves ilgums

Lai gan pētnieki var noteikt vidējo ilgumu katram no septiņiem demences posmiem, visi simptomus izjūt dažādos ātrumos un smaguma pakāpēs. Kāds var saskarties ar MCI gadu desmitiem un nekad nepāriet smagākos demences posmos, savukārt kāds cits sākotnējā stadijā var būt tikai gadu, pirms viņu stāvoklis pasliktinās.

Kaut arī vidējais paredzamais dzīves ilgums pēc demences diagnozes ir desmit gadi, laiks var ievērojami atšķirties atkarībā no demences veida, slimības diagnosticēšanas stadijas, indivīda vispārējās veselības un daudziem citiem faktoriem.

Tomēr ko ir zināms fakts ir tas, ka, jo agrāk stāvoklis tiek atklāts, jo labāka ir prognoze, jo viņi var sākt saņemt palīdzību un ārstēšanu ātrāk. Tā kā demences ārstēšanas pētījumi turpinās, agrīna atklāšana dod indivīdam iespēju piedalīties klīniskos pētījumos par jaunām ārstēšanas metodēm, kas potenciāli var uzlabot viņu dzīves kvalitāti, kā arī paredzamo dzīves ilgumu.

Ārstēšanas iespējas

Diemžēl demenci nav iespējams izārstēt, taču ir daži risinājumi, ko ārsti var ieteikt, lai sniegtu īslaicīgu atvieglojumu un labāk pārvaldītu simptomus. Visizcilākie no šiem risinājumiem ir medikamenti un terapija.

Zāles:

  • Holīnesterāzes inhibitori - tie pastiprina ķīmiskos kurjerus, kas saistīti ar atmiņu, bet var izraisīt tādas blakusparādības kā slikta dūša un palēnināt sirdsdarbības ātrumu.
  • Memantīns - regulē glutamātu (arī ķīmisku kurjeru, kas saistīts ar smadzeņu darbību). Blakusparādības ir reibonis.
  • Citas zāles - ja jūs ciešat no citiem apstākļiem, piemēram, trauksmes un depresijas, ārsts var izrakstīt zāles, lai pārvaldītu šos simptomus.

Terapija:

  • Ergoterapija - ar OT palīdzību jūs varat saprast, kā padarīt jūsu māju drošāku un draudzīgāku pret demenci. Tas ir īpaši svarīgi demences progresēšanas laikā.
  • Izmaiņas jūsu vidē - iegūstiet drošības sistēmu savai drošībai un atbrīvojieties no visām ekstrām un nebūtiskām lietām no mājām un vides, lai atvieglotu sev dzīvi.
  • Struktūra un rutīna - rutīnas uzturēšana palīdzēs saglabāt jūsu dienas paredzamākas un mazāk mulsinošas.

Demences novēršana: ko parāda pētījums

Ja jūsu ģimenē ir plānprātība un jūs uztraucat, kā tā var jūs ietekmēt, labā ziņa ir tā, ka pētījumi rāda vairākus profilaktiskus pasākumus, kurus varat veikt mājās, lai ievērojami samazināt demences risku un iespējas. Daži no tiem ietver:

Vingrojiet un uzturieties formā

Darbības, piemēram, pastaigas, dārzkopība, peldēšana (pat ja tas notiek tikai 10 minūtes dienā), var mainīt visu. Vingrinājumi ir noderīgi sirdij un asinsriti, kā arī uztur jūsu prātu un ķermeni veselīgu.

Avots: rawpixel.com

Vingriniet smadzenes

Viens no labākajiem veidiem, kā saglabāt demenci, ir prāta asa un aktīva saglabāšana, tāpēc ir ļoti ieteicamas tādas mīklas kā sudoku, viktorīnas, jaunas valodas apgūšana vai vienkārši lasīšana, lai paplašinātu savu zināšanu bāzi.

Samaziniet sliktos ieradumus

Ja vēl neesat to izdarījis, atmest smēķēšanu un samazināt alkohola un kofeīna daudzumu, kā arī ēst pēc iespējas veselīgāk. Pārtika, ko ēdat, dod degvielu jūsu ķermenim un ietekmē katru centimetru no jums, tāpēc pārliecinieties, ka tur ievietojat tikai labas lietas. Smēķēšana, alkohols un narkotikas var izraisīt arī citas slimības un veselības komplikācijas.

Kaut arī demenci nevar droši novērst, šīs ir tikai dažas nelielas izmaiņas, kuras varat veikt, un lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu vispārējo veselību un, cerams, novērstu demenci.

Kā BetterHelp var jūs atbalstīt

Demences diagnoze vai pat tikai agrīnu kognitīvo traucējumu simptomu parādīšanās kādam var būt milzīgs slogs. Nav pārsteidzoši, ka ir pierādījumi par blakusslimība starp demenci un garīgās veselības apstākļiem, piemēram, depresiju un trauksmi.

Demence ietekmē arī cilvēkus indivīda dzīvē. Vērot, kā tuvinieks cieš no demences, var būt ārkārtīgi grūti, un var rasties depresijas vai trauksmes simptomi. Tas jo īpaši attiecas uz aprūpētāji cilvēkiem ar demenci un Alcheimera slimību. Nereti viņi cīnās ar izdegšanu un stresu. Neatkarīgi no tā, vai pats cīnāties ar agrīniem demences simptomiem, vai arī jums ir mīļais cilvēks, kurš pārdzīvo demenci vai citu ar vecumu saistītu stāvokli, terapeits vai konsultants vietnē BetterHelp var palīdzēt jums pārdzīvot šo grūto periodu. Šie garīgās veselības speciālisti, kas ir pieejami visu diennakti, noklikšķinot uz vienas pogas, var atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem un sniegt jums visu nepieciešamo atbalstu.

Apgūstot labākās pārvarēšanas stratēģijas, lai pārvaldītu savas emocijas, jūs varat koncentrēties uz svarīgo un maksimāli izmantot savu laiku kopā ar saviem mīļajiem. Zemāk jūs varat izlasīt BetterHelp konsultantu atsauksmes no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Es jau dažus mēnešus strādāju ar Meghan, un nekad vēl neesmu bijusi tik pārliecināta par terapeitu. Viņa ir ļoti operatīva savās atbildēs, un ir pilnīgi skaidrs, ka viņa rūpējas par saviem klientiem. Viņa ir bijusi mierinājuma avots, kad manas dienas ir sliktas, un tikai auss, kad manas dienas nav. Es nezinu, ko es darītu bez viņas. Viņa ir patiesi apdāvināta savā darbā.

dusmu pārvaldīšana tiešsaistē

'Iepriekš esmu strādājis ar daudziem terapeitiem, bet mans darbs ar Donu ir atšķirīgs. Mēs esam koncentrējušies uz maniem mērķiem un to lietu pārvaldīšanu, kuras es nevaru mainīt. Viņa pieeja ir neticami pacietīga un saistoša, un es vienmēr jūtu, ka savu sesiju beigās man ir plāns. Viņš neļaus man slīdēt, bet es nekad nejūtos spriests vai stumts. Es ļoti iesaku strādāt ar viņu. Viņš man ir palīdzējis izjust cerību bezcerīgā laikā. '

Secinājums

Mēs visi zinām, ka novecošana ir normāla dzīves sastāvdaļa, taču tas neļauj vieglāk redzēt, kā tuvinieks cīnās ar savām atmiņām vai cīnās, lai tiktu galā ar ikdienas uzdevumiem. Labākais, ko jūs varat darīt, ir apbruņoties ar tik daudz zināšanām par šo tēmu un sniegt mīļotajam atbalstu, pacietību un sapratni.

Ja mīļotajā cilvēkā sākat pamanīt iespējamās demences pazīmes, mudiniet viņus meklēt medicīnisko palīdzību. Kaut arī nav iespējams noteikt kāda cilvēka paredzamo dzīves ilgumu atbilstoši stāvoklim, vienmēr ir izdevīgi nekavējoties informēt ārstu par iespējamiem demences simptomiem, lai slimību un simptomus varētu pārvaldīt.

Pa to laiku jūs varat novērst savas iespējas saslimt ar demenci, veicot iepriekš apspriestās darbības. Vissvarīgākais ir atcerēties, ka neatkarīgi no tā, ko jūs piedzīvojat, palīdzība ir pieejama.