Spiediena triecieni pirkstiem: ekzēma, nātrene vai kaut kas cits?

Rokas ir nozīmīgi instrumenti lielākajā daļā cilvēku arsenālā. Jūs katru dienu izmantojat rokas, lai žestu, darbu, ēšanu, tīrīšanu un funkcionēšanu. Roku bojāšana parasti prasa daudz, taču tās var izņemt no komisijas ar pārtraukumiem, lūzumiem, apdegumiem, tulznām un līdzīgiem apstākļiem, no kuriem dažus var izraisīt stress.

Avots: pexels.com

Kā stress ietekmē jūsu ķermeni?

Stress daudzos veidos ietekmē jūsu ķermeni. Viena stresa reakcija var izraisīt tūlītēju reakciju, kas saistīta ar saspringtiem muskuļiem, svīšanu, sacīkšu sirdi un ātru elpošanu. Šī reakcija ir svarīga: tā ļauj jūsu ķermenim ātri un efektīvi reaģēt uz draudiem. Stresa reakcijas var palīdzēt jums aizbēgt no plēsējiem vai aizstāvēties uzbrukumā, pateicoties paaugstinātai jutībai pret apkārtni un uzlabotam reakcijas ātrumam.

Lai gan stresa reakcijas ir brīnišķīgas lietas, tās var ātri vērsties pret jums. Kad stresa reakcija ir pagarināta uz vienu gadījumu vai turpinās ilgāku laika periodu, var notikt divas lietas: jūsu ķermenis var sākt justies slikta dūša, nomākts un pat reibonis hormonu steigas un intensīvas spriedzes dēļ, kas izstaro cauri jūsu ķermenis vai jūsu ķermenis galu galā var kļūt atkarīgs no parasimpātiskas, kas nozīmē, ka jūsu ķermenis dabiski nosēžas parasimpātiskajā nervu sistēmā (domājiet par „cīņu vai bēgšanu”), nevis dabiskajā, miera stāvoklī. Pastāvīga uzturēšanās parasimpātiskajā nervu sistēmā var izraisīt ilgstošas ​​veselības problēmas, tostarp (bet noteikti ne tikai) augstu asinsspiedienu, sirds mazspēju, elpošanas grūtības, bezmiegu, svara pieaugumu un kuņģa ciešanas.

Stress un jūsu āda

Stress ļoti ietekmē jūsu ādu. Kad jūsu ķermenis izdala hormonus, piemēram, kortizolu un adrenalīnu, tas arī norāda, ka jūsu āda ražo vairāk eļļas. Vienā gadījumā tas atkal nav problemātiski; stresa situācijā jūs varētu vēlēties vairāk notīrīt vai mazgāt seju. Ja stress ir pastāvīgs pavadonis, tomēr eļļas ražošana var turpināties, un esošās ādas problēmas, piemēram, pūtītes, var pieaugt eksponenciāli. Tāpēc daudzi cilvēki pamana pūtītes palielināšanos, reaģējot uz stresa situācijām. Palielināta eļļas ražošana var apgrūtināt jūsu ķermeņa atbrīvošanos no netīrumiem un netīrumiem, kas var iesprūst porās un folikulās. Izvadīšanu apgrūtina arī eļļas pārpalikums, tāpēc melnie un baltie punkti kļūst arvien izplatītāki.

Iekaisuma reakcijas ir izplatītas arī ādā, kad stresa lēciens uz augšu. Esošos apstākļus, piemēram, psoriāzi un ekzēmu, var pasliktināt stresa klātbūtne, izraisot slimību izplatīšanos vai pastiprināti simptomi, piemēram, nieze un kairinājums. Stress var izraisīt arī nātreni, kas parasti tiek rezervēta alerģiskām reakcijām, un īpaša veida ekzēmu, kurai abām raksturīgi niezoši, sarkani un iekaisuši ādas izciļņi.

16 eņģeļa numurs

Avots: unsplash.com

Stresa pievienošana var izraisīt arī personīgās higiēnas samazināšanos, kas var saasināt pūtītes un citas ādas problēmas. Pārmērīgas eļļas un pūtītes klātbūtne var apgrūtināt izeju, un izolācija ir saistīta ar trauksmes un depresijas palielināšanos. Kopumā stress un jūsu āda var radīt spēcīgu, neveiksmīgu kombināciju.

Kā sauc stresa triecienus rokās?

Stresa izciļņiuz rokām ir viens no diviem nosaukumiem: stropi, kas var būt visaptverošs stāvoklis, vai Pompholyx (saukts arī par disidrotisku ekzēmu), kas parasti lokalizēts uz rokām un kājām. Katram stāvoklim ir unikāli simptomi un pazīmes, taču tie ir pietiekami līdzīgi pēc izskata, tāpēc tos dažkārt var sajaukt.

Nātrene un Pompholyx ir arī saistītas ar sezonālām alerģijām, tāpēc sākotnēji var izrādīties grūti noteikt precīzu apstākļu cēloni; nātrene parasti ir saistīta ar alerģisku reakciju, savukārt Pompholyx var rasties, reaģējot uz stresa situāciju, ko rada stresa situācija, vai fizisku stresu, ko pavasarī un rudenī izraisa alerģijas.

Termins 'stropi' apzīmē visus izsitumus, kas pazīstami ar paaugstinātām, sarkanām pumpiņām un intensīvu niezi. Stropu izmērs ievērojami atšķiras: daži izciļņi var būt tik mazi kā dzēšgumijas galva, bet citi var pacelties līdz ceturtdaļai. Stropi var būt grūti pieskarties vai mīksti, atkarībā no reakcijas smaguma un pārāk agresīvi saskrāpēti var palielināties.

Un otrādi, Pompholyx raksturo mazi pumpas uz rokām un kājām, kas vairāk atgādina mazus pūslīšus nekā tikai izciļņi. Šie pūslīši var būt piepildīti ar šķidrumu vai arī nē, bet bieži vien izraisa niezi, dedzināšanu un pat raudu, ja ādas virsma ir saplēsta. Ja pūslīši ir saplīsuši, tie var sākt izplatīties un var palielināties, izplatoties arī uz rokām vai kājām. Tā kā tie ir reāli ādas plīsumi, Pompholyx izciļņi var inficēties, un tiem var būt nepieciešama ārsta vizīte.

kaķa garīgā nozīme

Avots: medikoe.com

Lai gan nātrene parasti izzūd dažu stundu vai dažos gadījumos vairāku dienu laikā, Pompholyx var turpināties vairākas nedēļas, un tam var būt vairākas dziedināšanas stadijas, ieskaitot pūslīšu izplatīšanos, plīsumus, sausu, plīvējošu ādu un, iespējams, sausas un sašķeltas ādas izkliedēšana. Nosakot simptomus, ilgumu un ierosinātājus, var būt vieglāk noteikt, kurš no apstākļiem jūs varētu ietekmēt.

Daudzas stresa sejas

Stresa ietekme uz ādu var atšķirties katram cilvēkam vai pat sezonai. Piemēram, ziemā, kad jūsu āda, visticamāk, ir sausa un pārslaina, jums var būt vairāk problēmu ar ekzēmu un līdzīgiem ādas apstākļiem. Vasarā, kad āda jau ir pakļauta taukainībai un pūtītēm, jūs varētu pamanīt dramatisku pūtītes klātbūtnes palielināšanos. Tas, kas notiek vienā stresa situācijā, var nenotikt citā, kas var apgrūtināt jūsu stresa izraisīto ādas stāvokli.

Ādas stāvokli stresa dēļ parasti diagnosticē dermatologs, kurš var sagatavot detalizētu simptomu sarakstu un precīzi novērot jūsu stāvokli. Dažiem ar stresu saistītiem apstākļiem papildus stresa mazināšanai var būt nepieciešama vietēja vai iekšēja ārstēšana. Piemēram, ekzēmai var būt nepieciešams vietējs krēms, lai mazinātu apsārtuma, niezes un sāpju simptomus, kā arī regulāri tiek veikti prettrauksmes pasākumi ar garīgās veselības speciālistu. Stropi var gūt labumu no auzu pārslu vannām, vietējiem krēmiem pret niezi un pat specializētām ziepēm, kā arī ar garīgās veselības iejaukšanos.

Atšķirībā no dažiem visbiežāk sastopamajiem trauksmes fiziskajiem simptomiem (sacīkšu sirds, muskuļu sasprindzinājums utt.), Daudzi no stresa izrietošajiem ādas stāvokļiem pārvēršas par apstākļiem, kas var gūt labumu no faktiskas medicīniskas iejaukšanās, nevis tiek pilnībā ārstēti, izmantojot terapiju vai konsultācijas. Sadarbojoties gan ar psihiatru vai psihologu, gan ar dermatologu, iespējams iegūt vislabāko iespējamo rezultātu stresa izraisītu ādas slimību gadījumā.

Avots: rawpixel.com

Diemžēl stresa izraisīti ādas apstākļi var radīt nepārtrauktu ciklu, īpaši, ja ir viegli redzami ādas traucējumu uzliesmojumi. Daudzi cilvēki jūtas neērti taukainas ādas, pūtītes, pūslīšu un nātrenes klātbūtnes dēļ un var mēģināt norobežoties vai slēpt savu stāvokli, līdz simptomi ir pagājuši. Lai gan šī ir saprotama atbilde, tā tomēr rada papildu stresa attīstības potenciālu, un izolācija ir konsekventi saistīta ar trauksmes un depresijas pieaugumu. Tad stresa izraisītu ādas slimību ārstēšana nav tikai iedomība, bet var palīdzēt uzlabot trauksmes simptomus.

Vai jūsu triecieni no stresa?

Stress mijiedarbojas ar ādu tikpat rūpīgi un intensīvi kā jebkura cita ķermeņa funkcija, un tam var būt liela ietekme uz ādas darbību un izskatu. Stress var izraisīt ekzēmas un nātrenes uzliesmojumus, kas abi var izraisīt sāpes, niezi un ievērojamas ciešanas. Šie izciļņi var izraisīt nopietnas neērtības vai vienkārši būt neizskatīgi, taču abi apstākļi var kaitēt ikdienas dzīvei; neizskaidrojamu izciļņu klātbūtne var izraisīt satraukumu vai apmulsumu, it īpaši, ja jūs strādājat laukā, kur nepieciešamas rokas vai klātienes mijiedarbība.

Stresa sekas nevar un nevajadzētu novērtēt par zemu; stress var pārtraukt un izjaukt neskaitāmas fizioloģiskās funkcijas, ieskaitot jūsu ādu. Stresa izraisītie izciļņi var būt niezoši, sāpīgi un var saturēt pat šķidrumu vai strutas. Ārstējot šīs ādas slimības lokāli, to iedarbība uz laiku var tikt pakļauta, taču problēma netiek izskausta; tā vietā stress ir jāpārvalda un jāsamazina, lai ar stresu saistītie ādas stāvokļi netiktu novērsti.

Ja jūsu rokās vai ķermenī ir stresa triecieni, visticamāk, pirmais darba kārtība nomierina kairinājumu. To var izdarīt ar losjoniem, pret niezošiem krēmiem vai pat masāžu, kas viss var palīdzēt jūsu ādai atgriezties nedaudz normālā stāvoklī. Lai novērstu turpmāku izlaušanos, zvans vai e-pasts terapeitam var būt kārtībā; terapeits, iespējams, var palīdzēt sakārtot dažus stresa cēloņus un palīdzēt atrast efektīvākas metodes, kā tikt galā ar stresa situācijām.

Lai gan stresa izciļņi var būt neērti, niezoši un neizskatīgi, ir veidi, kā efektīvi tikt galā ar esošajiem izciļņiem un novērst turpmāku izlaušanos parādīšanos. Stresa pārvaldīšana ir labākais veids, kā rīkoties ar jebkura veida ādas stāvokli, ko izraisa stresa faktori, un to var izdarīt, izmantojot diētu, aktivitātes, terapiju un medikamentus.

eņģeļa numurs 822

Dalīties Ar Draugiem: