Molekulārās psiholoģijas izmantošana ikdienas dzīvē

Dažreiz dažādu garīgo slimību cēloņi var šķist nesaprotami. Starp garīgās slimības stigmu un pieejamās garīgās veselības aprūpes trūkumu cilvēki bieži vien cenšas uzzināt par saviem traucējumiem, nemaz nerunājot par aprūpes saņemšanu. Medicīniskie, fiziskie un psiholoģiskie cēloņi bieži ir savstarpēji saistīti sarežģītos veidos, kas katram cilvēkam atšķiras. Izpratne par psiholoģiju, prāta darbības faktisko izpēti, var būt labs pirmais solis ceļā uz ārstēšanu.

Tomēr psiholoģija ir plaša joma, kas aptver daudz dažādu apakšnozaru. Viena no šīm apakšnozarēm ir molekulārā psiholoģija. Lai gan tam ir liela loma mūsu ikdienas dzīvē, tur nav daudz informācijas par molekulāro psiholoģiju un molekulāro psihiatriju.



Saistīts ar ķīmiju, bioloģiju un psiholoģiju, molekulārā psiholoģija ir gaidāmā joma, kurā apvienotas maigās un cietās zinātnes. Lasiet tālāk, lai labāk izprastu, kas ir molekulārā psiholoģija, kā to salīdzina ar citām psiholoģijas jomām, un kā molekulārā psiholoģija var ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi.



Avots: pixabay.com



Kas ir molekulārā psiholoģija?

eņģeļa numura 1101 nozīme

Molekulārā psiholoģija pēta, kā uzvedība ir saistīta ar smadzeņu fiziskajām struktūrām. Būtībā molekulārā psiholoģija un molekulārā psihiatrija atklāj veidus, kā bioloģija, ģenētika un smadzeņu fiziskās struktūras ietekmē mūsu uzvedību.

606 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Ar saknēm uzvedības ģenētikā molekulārā psiholoģija vispirms sākās, pētot dzīvniekus, pirms viņi pārcēlās uz cilvēkiem. Uzvedības ģenētikas mērķis ir noteikt dažādu uzvedības veidu ģenētiskos cēloņus. Šis pētījumu lauks ir atklājis veidus, kā ģenētika ietekmē garīgās slimības un traucējumus.



Viena metode, ko izmantoja, lai labāk izprastu uzvedības ģenētiķus, bija dvīņu un adopcijas pētījumi. Izmantojot dvīņu priekšmetus ar līdzīgu ģenētisko profilu, šie pētījumi atklāja, kā gēni varētu noteikt uzvedību. Adopcijas pētījumos līdzīgi tika pētīta ģenētikas ietekme uz subjektu uzvedību. Viņi arī pētīja vides ietekmi uz priekšmetiem ar līdzīgu ģenētisko izcelsmi, kas izvirzīja jautājumu par dabu pret kopšanu.

Tomasa Bušāra 1979. gada pētījums, iespējams, ir viens no visatbilstošākajiem molekulārajā bioloģijā. Pētot identiskus un brālīgus dvīņu pārus, kuri tika audzināti atsevišķi adopcijas dēļ, šis pētījums atklāja daudz par ģenētiku. Viens pētījums par atdalītiem dvīņiem parādīja, ka, lai arī dažādi vecāki viņus audzināja gandrīz 40 gadus, viņiem bija kopīga virkne vēlmju un uzvedības.

Molekulārie psihologi pēta arī pašas smadzenes. Saistībā ar medicīnisko pieeju psiholoģijai molekulārie psihologi izmanto bioķīmiju, lai uzzinātu par smadzenēs esošajām ķīmiskajām vielām. Molekulārie psihologi pēta fiziskus pārkāpumus smadzenēs. Piemēram, pētījumi rāda, ka pacientiem ar depresiju bieži ir plānākas priekšējās daivas. Priekšējā daiva ir smadzeņu zona, kas palīdz apstrādāt emocijas. Citi pētījumi liecina, ka subjektiem ar šizofrēniju mēdz būt mazāks amigdala un talāms, kas regulē bailes un apstrādā sāpes.



Šādi pētījumi palīdz molekulārajiem psihologiem saistīt smadzeņu darbību ar uzvedību un emocijām.

Kā molekulārā psiholoģija tiek salīdzināta ar nenormālu psiholoģiju?



Lai izskaidrotu molekulāro psiholoģiju, var būt noderīgi to saistīt ar citām psiholoģijas jomām. Viena no šīm jomām ir patoloģiska psiholoģija, kas ļoti interesē molekulārpsihologus. Molekulārā psiholoģija un patoloģiskā psiholoģija daudzējādā ziņā atšķiras, taču tām ir arī dažas galvenās iezīmes.

Nenormāla psiholoģija pievēršas uzvedībai, jūtām un domāšanas veidiem, kas netiek uzskatīti par parastiem. 'Nenormāla' šajā kontekstā varētu attiekties uz uzvedību, kuru izrāda tikai neliela daļa cilvēku, uzvedību, kas tiek uzskatīta par tabu, vai citādi izraisa negatīvu reakciju citos. Šī psiholoģijas nozare klasificē uzvedību kā adaptīvu, tā arī slikti adaptīvu. Adaptīvā uzvedība parasti palīdz cilvēka spējai darboties, ievērojot sociālās un kultūras vides standartus. Turpretī nepareizi pielāgota uzvedība kavē cilvēka spēju tikt galā vai piedalīties sabiedrībā.



133 eņģeļa numurs

Nenormāli psihologi ārstē pacientus, izmantojot kognitīvo terapiju, kognitīvi-uzvedības terapiju un medicīnisku iejaukšanos. Šīs ārstēšanas metodes ietekmē pacientu domāšanas veidu un uzvedību, izmantojot sarunu terapiju vai medikamentus.



Avots: rawpixel.com

Molekulārā psiholoģija pievērš uzmanību arī uzvedībai, jūtām un domāšanas veidiem, taču pilnībā nav vērsta uz nepareizi vai patoloģiski. Tomēr nenormāli psihologi parasti izmanto molekulāro psiholoģiju, lai palīdzētu izskaidrot vai izpētīt klientu uzvedības cēloņus. Patoloģiskā psiholoģija bieži spēlē ģenētisko noslieci uz noteiktu uzvedību, kā arī smadzeņu disfunkcijas. Tas padara molekulāro psiholoģiju par īpaši noderīgu instrumentu patoloģiskas psiholoģijas izpratnei.

pingvīnu gara dzīvnieks

Molekulārā psihiatrija veicina arī nepareizi pielāgotas uzvedības ārstēšanu. Ja tiek noteikts, ka smadzeņu darbība ir noteiktas uzvedības cēlonis, psihiatri bieži izmanto ārstēšanu, kas mijiedarbojas ar pašām smadzenēm.

Kā to var salīdzināt ar attīstības psiholoģiju?

Sākotnēji bija domāts, lai pētītu, kā bērni kļūst pieauguši, un attīstības psiholoģija tagad pēta veidus, kā domas un uzvedība attīstās dzīves laikā. Šī sarežģītā joma ir sadalīta vairākās pētījumu jomās.

Attīstības psihologi koncentrējas uz subjekta kognitīvo attīstību, sociālo un emocionālo attīstību, fizisko attīstību un atmiņas attīstību. Starp katru no šīm pētījumu jomām attīstības psihologi var iegūt pilnīgu priekšstatu par cilvēku jebkurā attīstības stadijā.

Dažādi teorētiķi, piemēram, Žans Pjaget, Ļevs Vigotskis un Ēriks Ēriksons, mēģināja noteikt attīstības stadijas. Pjažets, piemēram, ieteica četrus kognitīvās attīstības posmus, kas sākas no dzimšanas līdz 16 gadu vecumam. Ēriks Ēriksons līdzīgi ieteica astoņus personības attīstības posmus, kas sākas jau no dzimšanas visa mūža garumā. Pašlaik attīstības psihologi saskata vērtību līdzīgās teorijās un bieži tos apsver savā praksē, tomēr stingrie attīstības stadiju vecuma diapazoni parasti tiek pazemināti līdz brīvām vadlīnijām.

Kopumā šī psiholoģijas joma atklāj veidus, kā cilvēki visu savu dzīvi uztver, mijiedarbojas, attīsta attiecības un atceras pasauli.

Līdzīgi kā molekulārā psiholoģija, arī attīstības psiholoģija attiecas uz veidiem, kā ģenētika, bioloģija un vide ietekmē indivīdu. Gan molekulārajā, gan attīstības psiholoģijā psihologus uztrauc jautājums par dabu pret kopšanu. Molekulārā psiholoģija tomēr vairāk koncentrējas uz ķermeņa iekšējām struktūrām, piemēram, smadzenēm un to ķīmisko mijiedarbību. Tikmēr attīstības psiholoģija vairāk balstās uz uzvedības novērojumiem, nevis uz ķermeņa novērojumiem.

Avots: pixabay.com

Kā molekulārā psiholoģija ietekmē mūsu dzīvi?

Psiholoģijai ir milzīga loma mūsu ikdienā. Tas izskaidro mūsu domāšanas veidu, to, kā mēs mijiedarbojamies ar citiem, un lietas, kuras mēs izvēlamies darīt. Katrā psiholoģijas jomā tiek atklāti dažādi cilvēka būtības aspekti, kurus var izmantot, lai labāk izprastu pašas pasaules sarežģītību.

eņģelis numurs 47

Piemēram, nenormāla psiholoģija var palīdzēt mums saprast un izturēties pret nepareizu uzvedību. Mēs varam izmantot šāda veida psiholoģiju, lai uzlabotu sociālo mijiedarbību un labāk funkcionētu. Arī attīstības psiholoģija var mums palīdzēt izskaidrot, kā uzvedība mainās laika gaitā un visa mūža garumā.

Tad arī molekulārajai psiholoģijai ir daudz ko piedāvāt. Ciešot no garīgās slimības, bieži ir vieglāk vainot sevi. Visaptveroša un kaitīga ideja, ka jūs varat vienkārši pārtraukt skumt vai izvēlēties neuztraukties, rada milzīgu pārpratumu par traucējumu cēloņiem. Uzzinot vairāk par molekulāro psiholoģiju, jūs varat sākt atpazīt veidus, kā ģenētiskie faktori ir ietekmējuši jūsu garīgo veselība. Piemēram, ja jūsu vecmāmiņa, māte un tēvs visi cieš no depresijas, molekulārā psiholoģija var izskaidrot, kāpēc jums var būt nosliece arī uz depresijas attīstību. Zinot ģenētiskos faktorus, kuriem ir nozīme jūsu garīgajā veselībā, varat labāk risināt iespējamās problēmas, kā arī ņemt vērā jautājumus, uz kuriem jūs varētu būt nosliece.

Tas var arī atbrīvot, uzzinot, ka smadzeņu fiziskās struktūras var būt saistītas ar jūsu garīgajiem traucējumiem. Molekulārā psiholoģija izskaidro fiziskos un medicīniskos iemeslus, kas varētu būt saistīti ar garīgām slimībām un traucējumiem. Sākot no depresijas līdz šizofrēnijai, dažādus traucējumus var ietekmēt pašas smadzeņu fiziskās struktūras un ķīmija.

Ko darīt tālāk

Molekulārās psiholoģijas izpēte var padarīt daudz skaidrākus fiziskos un zinātniskos garīgo slimību cēloņus. Tomēr izpratne par to, kā ģenētika var ietekmēt jūsu traucējumus, nevar aizstāt šo traucējumu ārstēšanu.

211 nozīmē mīlestību

Pat tādā gadījumā psihiatriskās vai psiholoģiskās aprūpes saņemšana var būt dārga, milzīga vai nepieejama. Ja ārsta palīdzība nav pieejama, joprojām ir veids, kā meklēt profesionālu palīdzību jūsu problēmu risināšanai.

Avots: pixabay.com

Lai iegūtu jums nepieciešamo aprūpi, BetterHelp var iestatīt jums pieejamu un ērtu konsultāciju. BetterHelp ir pakalpojums, kuram varat uzticēties, un tajā ir vairāk nekā 1 500 000 reģistrētu lietotāju un 2500 licencētu konsultantu. Izmantojot dažādas elastīgas, digitālas konsultēšanas iespējas, BetterHelp var sniegt diskrētu un jūsu laikā pieejamu palīdzību, kas nozīmē, ka nav pamata atlikt nepieciešamās palīdzības saņemšanu. Labākas palīdzības lietotāji var sazināties ar saviem konsultantiem, apmainoties ar ziņojumiem, tērzējot, runājot pa tālruni vai izmantojot videokonferences.

Kad esat aizpildījis īsu anketu, BetterHelp var izvietot jūs pie konsultanta, kas būs piemērots tieši jums un jūsu vajadzībām. Ja jums ir apnicis cīnīties, dodieties uz BetterHelp šodien.