Kādas ir iebiedēšanas sekas un kā tās pārvarēt
Avots: rawpixel.com
Iebiedēšana ir sabiedrības problēma, kurai pēdējos gados ir pievērsta ievērojama uzmanība un preses izdevumi. Daudzi pētnieki un speciālisti ir pētījuši iebiedēšanu, to nelabvēlīgo ietekmi un pasākumus, ko var veikt, lai pārvarētu negatīvās sekas. Lai gan iebiedēšana parasti tiek uzskatīta par problēmu pamatskolas posmā līdz vidusskolai, pieaugušo pasaulē tā var būt ļoti problemātiska. Galu galā iebiedēšanas sekas ir apmēram tikpat sliktākas, kā var iedomāties. Par laimi, tos var pārvarēt ar laiku un pragmatismu; tomēr pirms iebiedēšanas seku pārvarēšanas tās vispirms ir jāsaprot.
Pārskats par iebiedēšanu
Avots: commons.wikimedia.org
Psiholoģija šodien iebiedēšanu definē kā “atšķirīgu modeli, kā nodarīt pāri un pazemot citus, īpaši tos, kuri kaut kādā ziņā ir mazāki, vājāki, jaunāki vai visādā ziņā neaizsargātāki par huligānu”. Iebiedēšana tiek uzskatīta par uzvedību, kas ir iemācīta un nav iedzimta. Retos gadījumos sociopāti vai psihopāti var vienkārši iebiedēt cilvēkus vienkārši izklaides dēļ. Tomēr tiek uzskatīts, ka deviņas reizes no desmit personas, kas kļūst par neērtiem, ir uztraucušas šo traucējošo rīcību agrākā dzīves posmā bez vecāku, aprūpētāju vai aizbildņu iejaukšanās.
Pētījumi par iebiedēšanu ir parādījuši, ka lielākā daļa varmāku ir antisociāli un vai nu neapzinās, vai vienaldzīgi pret citu emocijām un jūtām. Kaut arī daži huligāni var ciest no zemas pašcieņas, citi to nedara, kaut arī viņu dzīvē ir saspringtas attiecības ar vecākiem, brāļiem un māsām, bērniem, skolotājiem vai kolēģiem.
Diemžēl moderno tehnoloģiju pieaugums ir ļāvis iebiedēšanai. Daudzi iebiedētāji tagad jūtas pilnvaroti mērķēt citus aiz tastatūras anonimitātes. Nereti nākas dzirdēt, ka cilvēki no viltus kontiem tiek aizķerti ar kaķiem vai ar negantām ziņām. Protams, praktiski katrā sociālo mediju vietnē ir bloķēšanas poga, taču huligāni, kas ir patiesi veltīti un kuriem ir pārāk daudz laika, bieži vien rada viltus kontus, lai apietu blokus un citus pasākumus, kas paredzēti iebiedēšanas apturēšanai.
skaitļa 26 nozīme
Vairumā gadījumu kausli vēršas pret cilvēkiem, kurus viņi uzskata par vieglu laupījumu. Tas var būt kāds, kurš konkrētā vidē ir jauns, vai vienkārši kāds, kuram, šķiet, trūkst tādu īpašību kā spēks vai pārliecība. Tomēr, izmantojot tehnoloģiju, vardarbība bieži tiek iespējota un uzmundrināta, lai mērķētu uz cilvēkiem, kuri viņiem nepiekrīt vai ievieto tiešsaistē kaut ko tādu, kas viņiem nepatīk.
Neatkarīgi no iebiedēšanas iemesla vai metodes, praktiski visi piekrīt, ka šī prakse ir ļoti problemātiska un pret to jācīnās. Daudzi cilvēki ir atņēmuši dzīvību vai iebiedēšanas dēļ, un tomēr tas turpinās.
Iebiedēšanas sekas
Avots: rawpixel.com
Pārtraukt iebiedēšanu apstiprina daudzo briesmīgo iebiedēšanas seku. Lai arī ļaunprātīga rīcība nelabvēlīgi ietekmē vardarbības upurus, tāpat to dara arī liecinieki un pat varmākas. Neviens neuzvar par iebiedēšanu, un, lai cīnītos pret iebiedēšanu, tā sekas ir rūpīgi jāizpēta un jāpaskaidro.
Bērni, kuri piedzīvo iebiedēšanu, ievērojami biežāk cieš no trauksmes, skumjām, depresijas, vientulības, ēšanas traucējumiem, miega traucējumiem un citām veselības problēmām. Turklāt, visticamāk, samazināsies arī iebiedēšanas upuru akadēmiskais sniegums. Tika ziņots par zemāku testa rezultātu un vidējo punktu skaitu papildus augstākam mācību pārtraukšanas un skolas pamešanas rādītājam.
Iebiedēšanas liecinieki cieš gandrīz tikpat daudz kā upuri. Lai gan viņus nemaz neuztrauc, viņi var kļūt par šīs prakses veicējiem vai upuriem. Bystanders var arī justies baidīties izteikties vai ziņot par iebiedēšanu, jo viņiem ir iespēja kļūt par jaunākajiem vēršotāju mērķiem. Visbeidzot, personas, kas ir liecinieki iebiedēšanai, ievērojami biežāk ļaunprātīgi izmanto alkoholu, narkotikas vai tabaku, nodarbojas ar kavēšanos un piedzīvo trauksmi un depresiju.
Varētu apgalvot, ka personas, kas nodarbojas ar iebiedēšanu, ir lielākie zaudētāji no upuriem, lieciniekiem un nežēlīgajiem. Lai gan daži upuri ir atņēmuši dzīvību, daudzi citi ir pārvarējuši negatīvo pieredzi un kļuvuši spēcīgāki.
Līdztekus ļaunprātīgai izturēšanās pret citiem pēc viņu sirdsapziņas, huligāni biežāk ļaunprātīgi lieto narkotikas un alkoholu, iznīcina sabiedrisko īpašumu, nonāk fiziskās nesaskaņās un kļūst par akadēmiskiem pametējiem. Pētījumi turklāt apstiprina, ka huligāniem ir lielāka tendence uz sodāmību un viņu pieaugušo cilvēku vardarbību pret citiem nozīmīgiem cilvēkiem un bērniem. Citiem vārdiem sakot, reti ir laimīgas beigas cilvēkiem, kuri apzināti un tīši iebiedē citus.
Kā pārvarēt iebiedēšanas sekas
Avots: pixabay.com
Viens no spēcīgākajiem veidiem, kā pārvarēt iebiedēšanas sekas, ir apturēt huligānu viņu pēdās. Jo tikpat grūts, kā vēršotājus var šķist virspusē, dziļi, dziļi, viņi ir gļēvuļi. Uzmākšanās vaininieki zeļ noteiktās lietās, un, mainot šīs lietas, pēkšņi viņu bravūra iztvaiko.
eņģeļa numura 55 nozīme
Bērnībā cilvēkiem bieži saka, ka problēma tiks atrisināta, tikai ignorējot kausli; kauslis it kā apniks un pāriet uz nākamo upuri. Tomēr faktiski iepriekšējā teorija nav patiesa un vairākkārt ir noraidīta. Psiholoģija šodien apstiprina, ka daudzi krāpnieki būtībā “pārbauda ūdeņus”, pirms tie pilnībā mērķē kādu. Ja cilvēks, kurš atrodas pie rokas, neatgrūžas pret kausli, viņš vai viņa uztver reakcijas trūkumu kā zaļu gaismu, lai dubultotu slikto izturēšanos.
Neatkarīgi no vecuma, ikvienam, kurš piedzīvo iebiedēšanu, nekavējoties jārīkojas. Ļaunprātīgā rīcība neapstājas vienkārši ar upura rīcību tā, it kā tās nebūtu. Atkarībā no situācijas nopietnības iebiedēšanas upuriem vai nu jāpasaka vainīgajam, lai viņš nokauj savu ļaunprātīgo rīcību, vai arī vienkārši jāziņo par situāciju augstākai iestādei. Dažreiz šī augstākā iestāde var būt profesionāls priekšnieks vai pat tiesībaizsardzības iestāde. Neraugoties uz to, iebiedēšana ir toksīns, kas jānogriež pumpurā, lai novērstu invāziju.
Personas, kas ir liecinieki iebiedēšanai, var arī veikt noteiktus pasākumus, lai pārvarētu uzvedības negatīvo ietekmi. Lai gan izteikšanās var būt sarežģīta, apkārtējiem cilvēkiem tas tomēr būtu jādara, pat ja viņi par incidentu ziņo privāti vai anonīmi. Apkarotāji uzplaukst klusumā un bailēs. Viņi pēc būtības rēķinās ar to, ka cilvēki ir pārāk nobijušies vai nevēlas ziņot, ka izturas slikti. Kamēr liecinieki neko nedara, viņi veicina iebiedēšanas kultūru un palielina seku pasliktināšanās iespējamību.
Visbeidzot, ļaundari paši var pārvarēt savas uzvedības nelabvēlīgās sekas, izmantojot dziļu pašrefleksiju, un pārtraukt mērķēt uz citiem. Ļaunprātīgajiem jāvelta laiks un nopietni jāuzdod sev jautājums, kāpēc viņi izceļ citus cilvēkus. Pašlaik viņi var justies spēcīgi, taču patiesībā ķīvnieku nākotne ir ievērojami drūma. Kā jau iepriekš minēts, ka vardarbīgajiem ir daudz lielāka iespējamība iegūt sodāmību, iesaistīties kavējumos un vēlāk dzīvē kļūt par ļaunprātīgiem laulātajiem un bērniem. Iebiedēšana ir izvēle, lai gan, ja vainīgie nopietni domā mainīt lēmumus, viņi var un vajadzētu meklēt palīdzību.
Kā pārvarēt kiberhuligānismu sekas
Avots: unsplash.com
Attīstoties tehnoloģijai, kiberuzmākšanās iespējas arvien pieaug. Kā teikts iepriekšējā tekstā, daudzas kibernoziegumus uzmundrina un dod spēja mērķēt citus no aiz ekrāna, kur tos nevar redzēt un var viegli slēpt savu identitāti. Dažos gadījumos vienkārša kiberhuligānu izslēgšana vai bloķēšana pārtrauc izturēšanos, taču tas nav piemērojams visos gadījumos.
Diemžēl daži kibernoziegumi bloķēšanu interpretē kā izaicinājumu, un pieaug viņu apņēmība mērķēt uz konkrēto personu. Šī apņēmība var izraisīt vairāku sociālo mediju kontu izveidi, kas visi ir paredzēti, lai uzmāktos citai personai tiešsaistē, jo kiberhuligānisms slēpjas aiz anonimitātes.
Iepriekš minētajā gadījumā mērķa personām nevajadzētu iesaistīt personu, bet gan saglabāt kibernoziegumu ekrānuzņēmumus. Viens no lielākajiem sociālo mediju trūkumiem ir tas, ka praktiski viss tiek rakstīts vai rakstīts vienā vai otrā formā. Tas padara informācijas saglabāšanu Dropbox vai Cloud bez piepūles.
Ja uz cilvēku attiecas nepārtraukta uzmākšanās, informācijas saglabāšana un uzglabāšana ir vissvarīgākā un palīdz izveidot uzvedības modeli. Atkarībā no iebiedētāja atrašanās vietas daži likumi par kiberhuligānismu un indivīdi parasti izmanto internetu un sociālos medijus kā ieročus, lai mērķētu un ļaunprātīgi izmantotu citus, par viņu rīcību var saukt pie atbildības.
Pēdējais vārds
Avots: freestockphotos.biz
Ikvienam, kurš tiek terorizēts, ir ļoti svarīgi saprast, ka viņi nav pie vainas. Apkarotāji galu galā ir vērsti uz cilvēkiem problēmu vai trūkumu dēļ. Lai gan upuri un liecinieki nav tieši atbildīgi par pārkāpumiem, viņi tomēr var cīnīties pret iebiedēšanu, runājot, piecēloties un ziņojot par vainīgajiem. Neviens cilvēks nav pelnījis mērķtiecību un ļaunprātīgu izmantošanu jebkāda iemesla dēļ. Personām, kas rīkojas šādi, ir jābūt atbildīgām par savu rīcību.
Šeit, vietnē BetterHelp, mēs lepojamies, ka sniedzam labākos norādījumus un atbalstu. Neatkarīgi no tā, ko jūs varat piedzīvot vai pārciest, sēžot kopā ar konsultantu vai terapeitu, viss var mainīties. Pārāk bieži cilvēkiem tiek teikts, ka profesionālas palīdzības meklēšana ir vājuma pazīme, taču patiesībā visspēcīgākie ir tie cilvēki, kuri ir gatavi meklēt palīdzību, kad viņiem to vajag. Galu galā izvēle ir jūsu izvēle, taču, ja kādreiz jūtaties tieksme sazināties ar BetterHelp kāda iemesla dēļ, varat to izdarīt, noklikšķinot šeit.
Dalīties Ar Draugiem:
