Kādas ir atkarības personības traucējumu pazīmes?

Daļa no tā, kas katru no mums padara unikālu un īpašu, ir lietas, par kurām mēs esam kaislīgi. Dzīve būtu garlaicīga, ja visiem patiktu vienas un tās pašas lietas. Ko darīt, ja visiem patika beisbols, dārzkopība un automašīnas, un nekas cits? Labi, protams, tas ir pārspīlēts, taču liek domāt, ka, ja mēs visi būtu vienādi, mēs gribētu, lai visi izskatās vienādi. Kā ar futbolu, mākslu, laivām? Saraksts turpinās un turpinās, un tas atšķiras no mūsu vaļaspriekiem un katra niansēm, kas izraisa sarunas, ļauj mums mācīt citus un var veidot ciešas attiecības. Hobijs vai liela aizraušanās ar kaut ko ir spēcīga un veselīga lieta. Tas aizrauj jūs par dzīvi; tas liek gaidīt rītdienu, nākamo gadu un nākamo desmitgadi. Tas uztur jūs garīgi veselīgu un spēcīgu.

Bet, ja kaut kas, kas jums patīk, negatīvi iejaucas jūsu dzīvē, var būt problēma. Vai jums patīk iepirkties tādā mērā, kā jūsirlai katru dienu būtu jauns apģērbs? Vai jums patīk ēdiens, vai arī esat atkarīgs no pārtikas? Vai kazino apmeklējums ir reta parādība, vai jūs dodaties katru dienu, dažreiz pietrūkst darba un laika kopā ar ģimeni un izvēlaties naudu rēķinu vietā? Ja “man patīk” ir kļuvusi par “man jādara” vai “man jābūt”, tad, iespējams, rodas problēma ar atkarību izraisošiem personības traucējumiem.

Kas ir atkarības personības traucējumi?

Atkarību izraisoši personības traucējumi ir biežāk nekā cilvēki varētu domāt. Un tas ir kaitīgāk, nekā cilvēki arī varētu ticēt. Bieži vien personības traucējumi, tostarp atkarību izraisošas personības, izraisa atkarību.

628 eņģeļa numurs

Personības ir ļoti sarežģītas, un, lai gan nav viena konkrēta personības veida, kas būtu vairāk pakļauts atkarībai nekā citi, tur irirvairāki faktori, kas var apvienoties, lai palielinātu iespējamību, ka persona kļūst atkarīga, tostarp ģenētika, atkarības ģimenes anamnēze, cita atkarība, uztraukuma vai saviļņojuma nepieciešamība, impulsivitāte vai grūtības atmest. Viens kopīgs faktors, kas ir katras atkarības pamatā, ir atalgojuma sajūta, kas rodas smadzenēs, izdalot ķīmisko dopamīnu, un, savukārt, liek cilvēkam justies atalgotam un apmierinātam.

Kādas ir atkarības personības traucējumu pazīmes?

Dažas atkarības personības traucējumu pazīmes ir:

• Vienmēr gribas un vajag vairāk:Šķiet, ka personai ar atkarību izraisošiem personības traucējumiem nekad nav pietiekami. Tas nepalīdz, ka mēs dzīvojam pasaulē, kurā nekad nepietiek. Amerika, kaut arī plaukstoša, savā auglībā ir arī vieta, kur visu var nopirkt vēl un vēl. Persona ar atkarības personības traucējumiem nekad nav apmierināta tikai ar vienu dzērienu, kas var izraisīt vielu lietošanas traucējumus. Viņi reti pērk tikai vienu loterijas biļeti vai arī viņiem ir tikai viena deserta porcija. Viņu slāpes pēc lietas, no kuras viņi ir atkarīgi, nekad netiek apslāpētas.
• Neskatoties uz negatīvajiem rezultātiem:Persona ar atkarību izraisošiem personības traucējumiem, iespējams, turpinās izmantot savas atkarības iezīmes, neskatoties uz negatīvām sekām. Piemēram, persona ar atkarību izraisošiem personības traucējumiem, kurai patīk azartspēles, visticamāk, turpinās tērēt naudu azartspēlēm, neraugoties uz to, ka čeki atlec vai ir neapmaksāti rēķini. Vai arī persona, kurai patīk iepirkties, var turpināt iepirkties katru dienu, neraugoties uz nokavēšanos ar hipotēku.
• Nespēja ievērot noteikumus:Persona ar atkarību izraisošiem personības traucējumiem ne tikai nevar ievērot citu likumus, bet arī viņiem ir savs noteikumu kopums, kas atbilst viņu vajadzībām. Piemēram, cilvēkam, kurš mīl alkoholu, varētu būt savi noteikumi, kas nosaka, ka viņi var dzert tik daudz, cik vēlas, jebkurā laikā un jebkurā dienas laikā. Noteikumi parasti uz tiem neattiecas, piemēram, ielīst alkoholā vietās, kas to aizliedz.
• Nevar apstāties:Kādam ar atkarību izraisošām personības iezīmēm ir grūti zināt, kad jāpārtrauc. Viņu vajadzība aizstāj visu pārējo, ieskaitot viņu spēju apstāties. Piemēram, cilvēks, kurš mēdz ēst, varētu turpināt dzert pat pēc tam, kad ir piebāzts. Atalgojuma sistēma ir pilnā spēkā, jo neirotransmitera dopamīna izdalīšanās pārpludina smadzenes. Pēdējā lieta, kas prātā ir cilvēkam ar atkarību izraisošiem personības traucējumiem, ir apturēt labās jūtas, kuras viņi saņem.
• Uzmācīgs:Kāds ar atkarību izraisošiem personības traucējumiem ir apsēsts neatkarīgi no tā, kāda ir viņu vajadzība. Gandrīz katra doma, kas skar viņu prātu, ir fiksēta, lai sasniegtu nākamo augstāko līmeni pašai lietai, kurai viņi nododas. Strādājot darbā, viņi var pastāvīgi domāt par to, kad darbs ir beidzies, viņi var dzert; turklāt uzmācīgās domas var negatīvi ietekmēt viņu darba kvalitāti. Vai varbūt viņi gatavojas gulēt un visu laiku aizraujas ar to, ka dodas uz kazino.
• Attiecības tiek ietekmētas:Viņu uzvedības dēļ personai ar atkarību izraisošiem personības traucējumiem bieži ir saspīlētas attiecības. Varētu tikt pārtraukta draudzība, iznīcinātas laulības un ievainotas ģimenes attiecības. Daudzas reizes pat attiecību pārtraukšana nav pietiekama, lai mainītu cilvēka negatīvo uzvedību, atkarību izraisošus personības traucējumus. Tas, no kā viņi ir atkarīgi, neko neierobežo viņu personīgajā vai profesionālajā dzīvē.
• Slepenība:Daudzi cilvēki ar atkarību izraisošām personības īpašībām izjūt kaunu par savu uzvedību un garīgās veselības stāvokli. Ir grūti atzīt, ka cilvēks ir kaut ko apsēsts līdz pašam līmenim un negatīvi ietekmē viņu. Viņi redz, ka viņu draugi un ģimene viegli apstājas pie diviem dzērieniem vai pērk tikai vienu kleitu, un jūt kaunu, ka nevar darīt to pašu. Tā rezultātā cilvēki ar atkarību izraisošiem personības traucējumiem bieži slēpj savas atkarības iezīmes. Viņi varētu ielavīties drēbju maisiņos mājā vai paslēpt alus pudeles kaut kur, kur neviens to nevar atrast.

Ir daudz veidu, kā var strādāt, lai pārvarētu atkarību izraisošo personības iezīmju sekas. Te ir daži:

Žurnāls:Žurnālu veidošana ir lielisks veids, kā uz papīra objektīvi iegūt subjektīvo haosu, kas jūsu prātos virpuļo. Ir kaut kas ļoti dziedinošs un atklājošs, kad jūs apsēžaties klusā vidē un sākat žurnālizēt savas domas. Esiet pilnīgi godīgs pret savām jūtām. Vai ir žēl? Kauns? Ko jūs jūtaties, kad rodas uzmācīgas domas? Žurnālu sastādīšana garīgās veselības jomā var pārvaldīt trauksmi, mazināt stresu un palīdzēt tikt galā ar jebkādām depresīvām domām, kuras jums varētu rasties. Tas arī palīdz noteikt prioritātes problēmām, bailēm vai bažām; tas palīdz izsekot iespējamos ikdienas simptomus (kas būs noderīgi, lai pārskatītu, ja šie simptomi atkal parādās), lai jūs varētu tos labāk kontrolēt. Tas arī nodrošina iespēju izteikt pozitīvas iezīmes un īpašības par sevi.

Runājiet ar kādu par to:Runāšana par savām jūtām kādam, kuram uzticaties, var būt katartiska - sniedzot atvieglojuma sajūtu. Varbūt kādam, ar kuru runājat, ir bijušas tādas pašas lietas kā jums, un viņš saprot. Vienkārši fakts, ka kāds cits to saņem, sniedz ātru komfortu. Sarunas ar kādu citu var radīt jaunus un atšķirīgus risinājumus. Varbūt viņi var izdomāt kaut ko tādu, ko jūs nekad nebūtu domājis. Varbūt viņiem ir bijusi viena un tā pati situācija, un viņi spēja to uzvarēt ar jums jaunu risinājumu. Arī tikai dzirdot sevi runājam, tas dziedina. Līdzīgi kā žurnālu sastādīšanā, domu ņemšana un to verbalizēšana spīd atšķirīgā gaismā.

234 skaitļa nozīme

Dodiet sev žēlastību:Jūs, iespējams, esat pārdzīvojis daudz jauktu emociju un jūtu, no kurām daudzas, iespējams, ir nomāktas. Tā vietā, lai sajustu dziļās lietas, jūs, iespējams, esat ēdis. Citas sāpīgas un apkaunojošas jūtas, iespējams, ir anestēzētas piespiedu iepirkšanās un azartspēļu dēļ. Un tagad daudzas no šīm sāpīgajām sajūtām varētu pacelties uz virsmas. Tā rezultātā pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir smagi izturēties pret sevi. Dodiet sev žēlastību. Piedodiet sev un ļaujiet notikušajam notikt. Ir pienācis laiks virzīties uz priekšu dziedināšanas virzienā, un labākais, ko varat sev dot, ir žēlastība.

sapnis par cīņu ar dēmoniem nozīmē

Parūpēties par Tevi:Jūs varētu domāt, ka visu laiku jūs savtīgi rūpējāties par savām vajadzībām vairāk nekā citi, tad kāpēc jūs esat pelnījuši rūpēties par sevi? Gluži pretēji, tas ir ideāls laiks, lai rūpētos par sevi. Vienkārši pārliecinieties, ka rūpējaties par sevi veselīgā veidā, un apzinieties visas atkarības izraisošās personības iezīmes, kas varētu izraisīt atkarības. Ja jums ir darīšana ar ēšanas traucējumiem, kas radušies atkarību izraisošu personības traucējumu dēļ, tad tā vietā, lai ēst tikai tāpēc, lai ēst vai ēstu, lai maskētu negatīvās jūtas, izvēlieties ēst mērķtiecīgi. Ēdiet veselīgu pārtiku, kas ļaus jums justies mierīgam un atjaunojošam garam. Izmēģiniet zāļu tējas, piemēram, piparmētru, kumelītes, citrona balzamu vai pasifloru. Brauciet biežāk garās vannās, pastaigājieties vai ik pa laikam apmeklējiet kino. Aizstājiet obsesīvās vēlmes, kas jums bija iepriekš, ar veselīgām.

Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas par to, kas ir atkarību izraisoši personības traucējumi, atkarības izraisošas personības simptomus, atkarības ārstēšanu vai jebkuru citu ar garīgu veselību saistītu tēmu, BetterHelp licencētie garīgās veselības speciālisti var jums palīdzēt. Tie ir pieejami visu diennakti, visu diennakti, septiņas dienas nedēļā, lai atbildētu uz visiem jūsu jautājumiem.

Dalīties Ar Draugiem: