Ko darīt, ja vīrs tevi ignorē

Ikvienam ir jāatslābina pēc garas darba dienas. Mums visiem ir dažādi veidi, kā atpūsties un ļaut stresam norietēt. Vai jūsu vīrs paķer televizora pulti un panāk sportu? Vai viņš pop atver klēpjdatoru un veicas ar dažām datorspēlēm? Vai viņš atbild uz jūsu centieniem sarunāties ar rūcieniem un vaidiem? Kad jūsu vīrs jūs ignorē, var šķist, ka jūs esat tikpat neredzams kā spoks, un tas var būt diezgan sāpīgs.

Kad nojaušat, ka jūsu vīrs vairāk uzmanības pievērš nedzīviem priekšmetiem nekā jūs, tas var uzburt visdažādākās sarežģītās emocijas. Jūs varat justies novārtā atstāts, vīlies, nomākts, viens pats un varbūt pat nepievilcīgs. Šeit ir dažas lietas, kuras varat izmēģināt, un citas lietas, no kurām jums vajadzētu izvairīties, lai uzlabotu garastāvokli un laulības mijiedarbības kvalitāti. Apspriedīsim, ko jūs varat darīt.

Lietas, kas jāizmēģina, kad vīrs jūs ignorē

Izmēģiniet nelielu laipnību, pat ja jums tas nepatīk. Nemateriālā vērtība rada labu gribu. Laipnībai vienkārši nav negatīvas puses, īpaši tiem, kurus mēs mīlam visvairāk! Dažreiz vislielākās vilšanās mūsu laulātajā ir raksturīgas arī mums. Mēs bieži projicējam savas tendences uz citiem. Apsveriet, vai, iespējams, parādīsit arī sava vīra nevēlamo rīcību. Kad pamanāt, ka sūdzaties, ka vīrs jūs ignorē, veltiet brīdi, lai pagrieztu objektīvu uz sevi, lai redzētu, vai jums ir iespējas uzlabot, cik daudz pozitīvas uzmanības jūs viņam izrādāt.

Avots: pixabay.com

Dodiet viņam kaut ko, negaidot kaut ko atpakaļ. Attieksme pret zīli var kaitēt laulībai. Esiet gatavs dot visu iespējamo, lai kalpotu sava vīra un jūsu attiecību interesēs. Populārs iespaids ir tāds, ka laulības ir 50/50. Tas notiek reti. Veselām laulībām katram laulātajam ir jāpiedāvā simtprocentīgi, taču lielākajā daļā laulību noteikti būs reizes, kad viens laulātais dos vairāk. Tas varētu būt tāpēc, ka viens partneris ir slims vai viņam ir prasīgs darbs. Ja abi laulātie vienmēr dara visu iespējamo, lai koptu laulību, tad tas nebūs tik liels šoks, kad laulātais ir mazāk pieejams vai viņam ir mazāk jādod.

Apzinieties, ka viņam ir nepieciešams dīkstāves laiks, un pēc tam ļaujiet viņam to pavadīt. Jūsu vīrs, visticamāk, būs pieejams un vēlēsies apmierināt jūsu vajadzības, kad saprotat viņu. Lielākā daļa cilvēku mēdz labāk reaģēt uz otra cilvēka pozitīvismu. Jūs varat izvēlēties noteikt šo standartu laulībā.

Pajautājiet viņam, cik ilgi viņš vēlas, lai jūs viņam dodat, pirms jūs lūdzat kādu glāstīšanas laiku. Viņš varētu tikt paveikts ar futbola spēli vai Minecraft daudz ātrāk, nekā jūs domājat. Šāda veida rotaļīgums un flirts ļoti labi palīdz radīt veselīgas laulības un saglabāt tās. Padomājiet par visu savu mijiedarbību ar vīru kā priekšspēli! Jūs varat būt pārsteigts par to, ko tas rada - jūs abi.

Noķeriet viņu kā labu. Ja viņš tev izsaka komplimentus vai dod negaidītu laiku sarunām, paldies viņam par to un izmantojiet iespēju iemest viņam skūpstu. Cerams, ka viņš atgriezīsies vēl uz kādu dienu. Kurš nenovērtē pozitīvu pastiprinājumu? Mums ir tik viegli pastāvīgi norādīt uz visu, ko vēlamies, lai tie būtu atšķirīgi. Tas var likt mums izklausīties pēc ņurdētājiem vai sūdzētājiem. Bet efektīvāk ir izteikt komplimentus, apbalvot vai pozitīvi stiprināt šo uzvedību, kuru mēs vēlētos iedrošināt. Šāda stratēģija, visticamāk, radīs pozitīvu mijiedarbību, uz kuru cerat.

Avots: pexels.com

Palūdziet viņam palīdzēt plānot randiņu nakti lieliskā kafejnīcā, bārā martini vai romantiskā vīna darītavā. Iespējams, viņš tiks vairāk ieguldīts laikā pie jums, ja viņš palīdzēs to izveidot. Tas attiecas uz lielāko daļu attiecību, bet noteikti ir svarīgi laulībā. Jo vairāk cilvēks piedalās kādā aktivitātē, pasākumā vai lēmumā, jo vairāk viņi iegulda tā panākumos. Un jo vairāk jūs rīkojaties kā daļa no komandas, jo vairāk jūs jutīsities kā patiesi partneri.

Un atcerieties, ka jūs patiešām esat daļa no komandas. Izvēlieties būt iekļaujošam, nevis domstarpībām. Strādājiet savas laulības labā, nevis koncentrējieties uz sevi kā indivīdu. Atcerieties arī, ka datumu var izveidot no visa. Mēģiniet viņam pajautāt, ko viņš gribētu darīt randiņu vakarā, saglabājiet atvērtu prātu un pamēģiniet. Iespējams, ka viņa vaļasprieki nav jūsu “lieta”, taču, izmēģinot to ar labu attieksmi, jūsu attiecību uzlabošana var ievērojami palīdzēt.

Neatkarīgi no tā, kā darbojas jūsu vīrs, jūs varat kontrolēt savu attieksmi, nodomus, cerības un rīcību. Izmantojiet visas šīs vadības priekšrocības! Izmantojiet to savā labā. Mums gandrīz vienmēr ir iespējas dažādos veidos veikt izmaiņas sevī, kas varētu radīt pozitīvas pārmaiņas mūsu laulībās. Tā kā jūs nevarat kontrolēt savu vīru, kāpēc gan nepagriezt enerģiju un pūles pret sevi? Padomājiet par to kā par veidu, kā jūs varat izveidot stingru pamatu, uz kura var rasties lielāks prieks un tuvība. Nosūtiet viņam jauku (vai seksīgu) tekstu pēc tam, kad viņš no rīta aizbrauc uz darbu. Meklējiet veidus, kā mainīt savas darbības, lai stiprinātu attiecības.

Ko nedrīkst darīt, ja vīrs tevi ignorē

Jūs, iespējams, jūtaties tik ievainots, vēlaties, lai arī jūsu vīrs justos ievainots, taču nepadodieties kārdinājumam panākt izlīdzinājumu. Nekurniet, neceliet balsi un nedraudiet viņu pamest vai šķirties. Ļoti maz ticams, ka tie sniegs vēlamos rezultātus. Dariet visu iespējamo, lai sazinātos ar vīru par savām jūtām. Daudz konfliktu laulībā rodas pārpratumu rezultātā, ko bieži rada nepareiza komunikācija. Tātad, uzticība ir cerība, kamēr neesat patiesi izmēģinājis visus pieejamos variantus.

Lai gan ir patīkami izlaisties no draugiem, turiet to līdz minimumam. Nepļāpājiet un nesūdzieties par savu laulību visiem, kurus pazīstat. Šāda plaša diskusija reti ir noderīga un faktiski var palielināt negatīvismu starp jums un jūsu vīru, kas ir pretrunā ar jūsu mērķi.

Jums varētu rasties kārdinājums aizpildīt laulībā trūkstošo pieķeršanos no kāda, kas atrodas ārpus jūsu mājas. Tas tikai saasinās problēmu. Nodarbojieties ar savu laulību pati par sevi, bez kādas trešās personas sarežģījumiem. Tāpēc esiet uzmanīgs pret savu uzmanību un simpātijām, kad jūtaties vientuļš vai sāpināts.

Meklējiet konsultācijas, kad vīrs jūs ignorē

Ja neviena no šīm idejām nerada cerētos rezultātus, tas palīdz iegūt terapiju. Ja viņš ir izturīgs pret terapeita apmeklēšanu, izmēģiniet tiešsaistes terapeitu, piemēram, BetterHelp. Viņš varētu justies ērtāk, risinot laulības jautājumus jūsu mājas ērtības un privātuma dēļ.

Avots: pexels.com

Lai gan noteikti ir optimāli, ja abi laulātie aktīvi un labprāt piedalās konsultēšanas procesā, jūs joprojām varat radīt pozitīvas izmaiņas laulībā ar saviem centieniem un individuālu konsultāciju palīdzību. Turpmāk lasiet pārskatus par dažiem BetterHelp padomdevējiem no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Erina man patiešām palīdz noteikt komunikācijas mērķus, un tas ir patiešām traki, cik daudz tas ir uzlabojis saziņu manā laulībā. Viņa arī katru nedēļu man jautā, pie kā es vēlētos strādāt, tāpēc ir vienkārši lieliski, ja varu izlemt un pēc tam to īstenot. Bez viņas es pat nezinātu, ar ko sākt. '

'Dr. Sjūzena patiešām veltīja laiku, lai klausītos un no putna lidojuma redzētu, kas, iespējams, notiek. Viņa man iedeva paņēmienus, kurus es uzskatīju par vērtīgiem, rīkojoties ar savu laulību, bet galvenokārt ar sevi. '

Secinājums

kleptomanija

Var šķist, ka jūsu laulība iet bīstamu ceļu, kad vīrs jūs ignorē. Bet koncentrēšanās uz savas rīcības maiņu un sevis godāšana, atzīstot savu pašvērtību, var palīdzēt ārkārtīgi.

Ja jūs uztraucaties, jo domājat “Es mīlu savu vīru. Es nezinu, ko darīt, bet man ir apnicis, ka mani ignorē. ” esiet droši, ka tas nenozīmē, ka jūsu attiecības ir lemtas. Bet būtība var būt tāda, ka pārmaiņām ir jānotiek. Konsultants var palīdzēt jums noteikt veidus, kā padarīt jūsu attiecības pilnvērtīgas gan jums, gan jūsu vīram. Sper pirmo soli šodien.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Ko darīt, ja vīrs ignorē jūsu jūtas?

Var būt grūti saprast, kāpēc jūsu vīrs ignorē jūsu jūtas, un jūs varat justies ievainots, ka šķiet, ka viņam tas ir vienalga.

Ja jūs nonākat šajā pozīcijā, vispirms vajadzētu pievērst uzmanību tam, vai problēma patiešām ir komunikācijas trūkums. Jūs varat justies atstāts novārtā, jo šķiet, ka viņam ir vienalga, bet var būt tā, ka viņš patiesi nesaprot, kā jūs jūtaties. Varētu būt, ka viņš emocionāli nav pārāk apzinīgs vai vienkārši apstrādā jūtas citādi nekā jūs. Tātad, vispirms mēģiniet runāt ar viņu, lai noskaidrotu, vai tā ir tikai problēma.

Ja jūs runājat ar viņu un šķiet, ka viņam joprojām nav nozīmes jūsu jūtām, jums var būt noderīgi runāt ar laulības konsultantu. Terapeits var palīdzēt jums iemācīties stratēģijas, kā tikt galā ar jūsu laulību, pat ja jūsu vīrs nevēlas mainīties.

Un jūs arī nevēlaties izslēgt, ka viņa trūkums rūpēties par jūsu jūtām varētu būt saistīts ar garīgās veselības problēmu. Tas pats notiek, kad pamanāt, ka vīrs jūs ignorē. Šajā gadījumā jums abiem varētu būt noderīgi tikties ar terapeitu, lai risinātu problēmas, ar kurām jūs saskaras.

labs draugs

Ko tas nozīmē, ja vīrs jūs ignorē?

Ir daudz lietu, ko tas varētu nozīmēt, ja vīrs jūs ignorē. Var gadīties, ka jums abiem nav emocionālas saiknes, un viņš vienkārši nejūtas pievilcīgs ar jums. Vai arī tas var būt tik vienkārši, cik viņš ir noguris. Vīrieši un sievietes situācijas risina atšķirīgi. Viņš var neapzināties, ka jūs jūtaties kā ignorēts.

Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir vispirms izmēģināt sarunu ar vīru. Ja tas, šķiet, nepalīdz jums progresēt, var būt noderīgi apsvērt laulības konsultēšanu. Pieredzes terapeits var palīdzēt jums diviem nonākt attāluma apakšā jūsu attiecībās un noteikt darbības, kuras varat veikt, lai to labotu.

Ko jūs darāt, kad jūsu vīrs jums piedāvā klusu attieksmi?

Ja jūsu vīrs jūs ignorē vai piešķir klusu attieksmi, ir noderīgi identificēt problēmas cēloni. Aiz viņa uzvedības var slēpt daudzas lietas. Labā ziņa ir tā, ka var nebūt nopietnu problēmu. Iespējams, atklāsiet, ka jūsu vīrs neapzinās, ka viņš jums piedāvā klusu attieksmi. Šajā gadījumā tas varētu būt tikpat vienkāršs labojums kā panākt, lai viņš sarunā būtu mērķtiecīgāks.

Tomēr, ja jūs zināt, ka viņš mērķtiecīgi izvēlas ar jums nerunāt vai ka jūsu vīrs jūs ignorē tāpēc, ka viņš to vēlas, aiz tā visa var būt kāda lielāka problēma. Jūsu vīrs varētu cīnīties ar tādu garīgās veselības problēmu kā Narcistiskas personības traucējumi vai kaut kas līdzīgs. Klusa attieksme pret jums varētu būt pasīvs agresīvs mēģinājums iegūt savu ceļu.

Viņa uzvedības galvenā cēloņa novēršana būs visnoderīgākā, zinot, kā ar to rīkoties. Lai gan var šķist viegli pavadīt laiku, dodot viņam nobaudīt savas zāles, tas ilgtermiņā parasti nebūs noderīgs. Jums var būt noderīgi sadarboties ar terapeitu, lai noteiktu, no kurienes rodas šī uzvedība, un ko jūs varat darīt, lai virzītos uz priekšu.

Kāpēc vīri ignorē sievas?

Nav vienotas atbildes, kāpēc vīrs ignorē savu sievu. Varētu būt, ka viņš redzēja šo uzvedību, kas tika modelēta viņam, kad viņš auga, vai ka viņš uzskatīja, ka tas palīdz viņam orientēties. Tas varētu būt arī pazīme, ka viņš cīnās ar zināšanām, kā rīkoties ar emocijām un konfliktiem.

Jūs varat arī atrast, ka jūsu vīrs jūs ignorē, jo viņš ir noguris no tā, kā jūs izturaties pret viņu vai runājat ar viņu. Dažreiz ignorēšana ir jūsu uzvedības sekas, un tā var būt zīme, ka jums kaut kas jārisina sevī.

Kā es varu apturēt vīru mani ignorēt?

Ja vīrs jūs ignorē un vēlaties mainīt uzvedību, varat izmēģināt dažas lietas. Varētu būt, ka jums jāpavada laiks kopā, atjaunojot savienojumu savā starpā. Var gadīties, ka esat attālinājies, un tas palīdzēs jums atkal sanākt kopā.

Jūsu vīrs, iespējams, domā: “Es esmu noguris. Es šobrīd nevēlos ar to nodarboties. ” kad viņš izvēlas tevi ignorēt. Ja viņam ir bijusi gara diena, viņš, iespējams, šobrīd nevar uzņemt vairāk informācijas un tā vietā, lai par to runātu ar jums, viņš jūs ignorē. Atklāta saziņa var palīdzēt jums diviem nokļūt vienā lapā.

Jautājot savam vīram, kāpēc viņš jūs ignorē, varat arī uzzināt, kur pavadīt laiku problēmas novēršanai. Tas var palīdzēt jums nonākt pie problēmas būtības, nevis pieņemt pieņēmumus.

Ko darīt, ja vīrs tevi vairākas dienas ignorē?

Kad jūsu vīrs jūs vairākas dienas ignorē, tas liecina, ka pastāv nopietna problēma, kas jārisina. Var gadīties, ka jūsu laulība pārdzīvo grūtības vai arī jūsu vīrs cīnās ar savām izaicinājumiem.

Ja atklājat, ka viņš jūs ignorē kaut kā dēļ, ko jūs darījāt, piemēram, neuzticība, jums jākoncentrējas uz problēmas galveno cēloni. Bet, ja viņš tevi ignorē, cenšoties ar tevi manipulēt, tas var palīdzēt noteikt robežas ap to, ko tu esi gatavs no viņa paciest.

Lai gan ir viegli domāt, ka, ja vīrs jūs ignorē, labs risinājums ir viņu ignorēt. Bet tas neuzlabos situāciju.

Var būt noderīgi izveidot tādu atbalsta sistēmu, no kuras jūs varētu būt atkarīgs un vērsties pēc palīdzības. Tas varētu būt jūsu labākais draugs vai tiešsaistes atbalsta grupa no citām sievām, kas cīnās ar līdzīgām problēmām. Var būt noderīgi, ja ir kāds, ar kuru jūs varat sarunāties, kurš godīgi sniegs jums atsauksmes, vai vienkārši kāds, kurš jūs uzklausīs, kad jūsu vīrs nav jums blakus.

Ja neesat pārliecināts, kā virzīties uz priekšu, apsveriet iespēju konsultēties ar garīgās veselības speciālistu.

Kā uzzināt, vai jūsu vīrs ir iemīlējies citā sievietē?

Vienīgais veids, kā patiesi uzzināt, kā jūtas jūsu vīrs, ir saruna ar viņu. Tomēr ir dažas pazīmes, kuras varat meklēt, kas varētu liecināt, ka jūsu vīrs ir iemīlējies citā sievietē. Tie ietver šādas lietas:

• Viņš atkāpjas no tevis un tevi ignorē
• Pēkšņi vairāk rūp viņa izskats
• Viņš ir noslēpumains
• Jums ir grūti sasniegt viņu, kad viņš nav mājās
• Sāk vairāk atrasties prom no mājām, kamēr paliekat mājās

Ja jums rodas jautājums: 'Es mīlu savu vīru, bet vai viņš mīl kādu citu?' vislabāk ir pievērsties situācijai. Mēģiniet runāt ar savu vīru. Ja viņš neatzīst, ka ir kāda problēma, bet jūs joprojām esat aizdomīgs, tas var palīdzēt tikties ar laulības konsultantu, lai pārrunātu situāciju.

Kāpēc puiši izturas klusējot?

Kaut arī daži puiši klusi izturas tāpēc, ka ir pasīvi agresīvi, citi vīrieši to dara, jo viņi labi netiek galā ar konfrontāciju. Viņš varētu jums veikt klusu attieksmi, cenšoties neteikt kaut ko tādu, ko viņš nedomā.

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu vīrs var jums piešķirt klusu attieksmi. Viņš ir vienīgais, kas var sniegt jums patieso iemeslu. Tomēr, ja viņš par to nerunās ar jums, jūs, iespējams, varēsit iegūt jaunu perspektīvu no trešās puses. Var būt noderīgi sarunāties ar kādu, piemēram, ar terapeitu, nevis ar labāko draugu, kurš var nostāties jūsu pusē neatkarīgi no tā.

Neaizmirstiet paskatīties arī uz sevi. Var gadīties, ka viņš jums piedāvā klusu attieksmi, jo jūs pret viņu izturējāties slikti un viņš vairs netic jums, kad sakāt, ka mainīsit savu uzvedību.

Vai klusuma ārstēšana ir manipulācija?

Kādas klusēšanas piemērošana ir pasīva agresīva manipulācijas forma. Kāpēc kāds to var darīt, ir daudz dažādu iemeslu, taču secinājums ir tāds, ka tas nav pieņemams veselīgās attiecībās.

Vai klusā ārstēšana ir nenobriedusi?

Piešķirt klusu attieksmi pret kādu cilvēku nav nobriedis saziņas veids vai veselīgs veids, kā tikt galā ar problēmām. Tas mēdz būt pasīvs agresīvs veids, kā cilvēks mēģina iegūt savu ceļu.

Cik ilgi klusajai ārstēšanai vajadzētu ilgt?

Ja atklājat, ka jūsu vīrs jūs ignorē, lai parādītu, ka viņš ir nelaimīgs, klusā attieksme, visticamāk, turpināsies līdz brīdim, kad viņš jūt, ka esat darījis to, ko viņš vēlas, vai līdz brīdim, kad viņam kaut kas no jums būs vajadzīgs. Nav noteikta laika, kas tas varētu būt. Jūs varat uzzināt, ka tas ilgst stundu vai pat dienas atkarībā no situācijas.

Kā uzzināt, vai vīrs tevi vairs nemīl?

Ja jums šķiet, ka domājat: 'Esmu precējusies jau ilgu laiku, un šķiet, ka mans vīrs mani arvien vairāk ignorē.' jums var rasties jautājums, vai viņš vairs jūs nemīl. Lai gan tā varētu būt zīme, ka jūsu vīram nav tādas pašas izjūtas pret jums, tas varētu būt arī tas, ka viņam ir ērti attiecībās un viņš ir aizmucis pielikt pūles, lai parādītu jums, ka viņš rūp.

Vienīgais patiesais veids, kā uzzināt, kā jūtas jūsu vīrs, ir runāt ar viņu par to. Ja viņš atsakās runāt ar jums par savām jūtām un jūsu attiecībām, jums var būt noderīgi sarunāties ar terapeitu, lai identificētu lietas, ko varat darīt, lai mēģinātu uzlabot attiecības.

Ko vīrietis vēlas no savas sievas?

Uz šo jautājumu nav vienas pareizas vai nepareizas atbildes. Lielākā daļa vīriešu vēlas, lai viņu sievas viņus mīl un ciena. Tomēr, ja jūsu vīram ir tādas garīgās veselības problēmas kā narcistiski personības traucējumi, viņi var vēlēties daudz vairāk. Viņi var uzskatīt, ka viņu sievas pienākums ir viņus iepriecināt. Ja tas tā ir, viņi var izmantot pasīvu agresīvu uzvedību, piemēram, klusu attieksmi, lai iegūtu savu ceļu.

Runāšana par gaidām kā pāris var būt noderīgs veids, kā saprast, ko jūs katrs vēlaties no laulības un attiecībām.

Kāpēc mans vīrs ar mani nerunā?

Ja atklājat, ka vīrs jūs ignorē, ir normāli, ja vēlaties tikt pie tā. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ. Iespējams, ka dzīve ir kļuvusi aizņemta, un viņš uzskata, ka jūs vienmēr pievēršat uzmanību kaut kam citam, piemēram, bērniem. Tas varētu būt tāpēc, ka viņš ir zaudējis interesi par attiecībām. Vai arī tas varētu būt tāds, ka viņš cīnās ar kaut ko līdzīgu depresijai vai trauksmei.

uz klientu vērstas terapijas piemēri

Ir daudz iemeslu, kas varētu būt iemesls tam, kāpēc vīrs tevi ignorē. Tāpēc ir svarīgi nepieņemt pieņēmumus par viņa pamatojumu. Mēģiniet runāt ar viņu par to, ko pamanāt un jūtat. Tas varētu pavērt durvis svarīgām pārmaiņām.

Ja viņš nav uzņēmīgs par to runāt, ir dažas lietas, ko jūs, iespējams, varētu darīt pats, lai uzlabotu savas attiecības. Saruna ar terapeitu var būt laba vieta, kur sākt.

Kas ir narcististu klusā ārstēšana?

Narcissists izmanto kluso attieksmi kā pasīvu agresīvu manipulācijas veidu. Viņi mēdz ļoti gudri manipulēt ar citiem, lai iegūtu savu ceļu. Ja ilgstoši esat bijis attiecībās ar narcistu, iespējams, ka esat kļuvis par emocionālas vardarbības upuri. Narcissists var saprast, ka, ja viņi klusējot izturas pret jums, jūs darīsit visu, ko viņi vēlas, lai atkal nokļūtu viņu labajā pusē, tāpēc jums nav jācīnās ar viņa negatīvo izturēšanos. Šis ir bīstams cikls, un tas jārisina ar garīgās veselības speciālista palīdzību.