Ko nozīmē viņa smaids un optimisms?

Avots: pxhere.com

Mēmas internetā var būt smieklīgs joks, vai arī tās var daudz pastāstīt par cilvēka garu. Viena mēma, kas var daudz izskaidrot par cilvēka stāvokli, ir mēma 'Viņa smaids un optimisms: pazudis'. Šī mēma nāca no Japānas televīzijas šova, kur vadītājs izskatījās kā zaudējis visas cerības. Patiesībā viņš intensīvi spēlēja videospēli.

2012. gadā izrādes attēls tika ievietots ar parakstu, un kopš tā laika tas ir izmantots daudzos dažādos attēlos, parasti parādot varoņus, kuri kļuvuši apātiski vai izmisīgi.

Parunāsim par šīm iepriekš apspriestajām emocijām.

ko tas nozīmē, kad redzat 911

Apātija

Kad cilvēks ir apātisks, viņš nejūt nekādas emocijas pret kaut ko. Viņi var nejust interesi par savām darbībām, un, ja ar kādu notiek kaut kas slikts, viņi par to var neuztraukties. Šķiet, ka kāds, kurš ir apātisks, vienkārši neinteresējas par apkārtējo pasauli.

Apātija var notikt ikvienam, un tā var būt gan īslaicīga, gan hroniska. Kādā vai otrā brīdī ikvienam ir bijis punkts, kurā viņš uzskata, ka viņu dzīvei nav mērķa vai jēgas. Atrast jēgu savai dzīvei ir grūti, it īpaši, ja esat vecumā, kurā jūtaties pārņemts ar dzīvi vai jūtaties kā visu izdarījis. Kāds apātisks var arī kustēties lēnām un nav jūtīgs pret citu likstām.

Apātija var notikt daudzu iemeslu dēļ, un viens no šiem iemesliem ir fakts, ka cilvēks jūtas tā, it kā viņam nebūtu pietiekami daudz prasmju, kas nepieciešami, lai saskartos ar dzīvi. No otras puses, dažiem cilvēkiem var šķist, ka dzīvei vispār nav izaicinājumu.

Dažreiz apātija var būt saistīta ar situāciju vai pārejošu fāzi. Kad tas ir situatīvs, tas var būt tāpēc, ka jums ir bijusi vilšanās, jūs esat stresā vai kāds cits notikums ir licis jums justies šādi. Parasti šī sajūta pāriet. Apātijas mērķis šajā kontekstā ir tāds, ka tas ir veids, kā jūs varat aizmirst par to, kas jūs ir satraucis. Tomēr citreiz tas var būt saistīts ar garīgiem traucējumiem. Kādam, kam ir depresija, šizofrēnija vai demence, var rasties apātija. Tas var būt ilgtermiņa, un tas var ļoti ietekmēt cilvēka dzīvi. Kādam, kurš piedzīvo hronisku apātiju, jākonsultējas ar ārstu vai citu garīgās veselības speciālistu.

sienāža garīgā nozīme

Avots: rawpixel.com

Apātijas vēsture

Apātijai patiešām ir mazliet bagāta vēsture. Senos laikos reliģiskās domas apātija radās, ja tā nebija pietiekami saistīta ar Dievu. Sliņķis, viens no septiņiem nāves grēkiem, savā veidā ir apātija. Pēc viņu domām, bija nepieciešama ciešāka saikne ar Dievu.

Tikai līdz 1. pasaules kara beigām apātija atkal tika pētīta. Karavīri piedzīvoja čaulas šoku, kas bija trauma, ko viņi izjuta pēc kara. Pēc kara beigām viņiem radās apātijas izjūta, viņi jutās nejūtīgi pret apkārtējo pasauli un nerūpējās par sociālo mijiedarbību.

Apātija tika tālāk pētīta, un daudziem par to bija savas interpretācijas. Džons Dos Passoss uzskatīja, ka tā ir reakcija uz pārāk intensīviem vai sarežģītiem stimuliem. Pēc viņa teiktā, izpratne bija izārstēt.

Daži uzskatīja, ka apātija ir dabiska atbilde uz dzīvi, un ka emocionālā izturēšanās ir šī konstrukcija. Pēc Duglasa Hofstadtera domām, ego bija ilūzija, un Visuma galīgā likteņa dēļ apātija ir vislabākā atbilde uz visu.

Izmisis

Neapmierinātība ir līdzīga apātiskumam, taču tā ietver drosmi vai atteikšanos no kaut kā. Kāds izmisis ir cilvēks, kuram vienā vai otrā brīdī var būt bijušas ambīcijas, bet dzīve viņus ir pievīusi. Dažreiz tas var būt situatīvs. Citreiz tas var būt saistīts ar faktu, ka viņiem ir psihiski traucējumi.

Motivācijas zaudēšana

Par ko vēl runātu, ja viens cilvēks zaudē visu motivāciju. Runājot par motivāciju, tā ir sajūta, kas virza visas mūsu darbības. Piemēram, pastāv motivācija izdzīvot, un lielākajai daļai no mums tā ir. Tas, kas mums var nebūt, ir motivācija gūt panākumus dzīvē un uzlabot sevi.

Pienākot pilnam lokam, tas var būt saistīts ar apātiju. Piemēram, kāds, kuram ir blāvs darbs, kas strādā kā suns, savas dzīves dēļ var justies apātisks. Tas nozīmē, ka viņiem nav vēlēšanās meklēt kaut ko labāku, un viņi tiks iesprostoti apburtajā lokā.

Citreiz tas var notikt psihisku traucējumu dēļ. Depresija noteikti var zaudēt visu dzīves motivāciju. Ja kādam ir depresija, tas var izraisīt virkni apātisku emociju.

ko nozīmē 345

Optimisms

Ir labi būt optimistam. Sajūta, ka vienmēr skatāties uz pozitīvo pusi, ikreiz, kad dzīve jums uzmet uzgriežņu atslēgu, ir laba filozofija. Optimisms var ļaut cilvēkiem atrast risinājumus smagām problēmām un, kad vien iespējams, skatīties uz gaišo pusi. Ar to teikts, optimisma zaudēšana var likt jums justies kā viss ir negatīvs.

Tagad nepārprotiet mūs. Dažreiz ir labi domāt negatīvi, it īpaši, ja tas ir reāli. Tomēr kāds, kuram vispār nav optimisma, sagrauj citus cilvēkus un var viegli padoties, jo uzskata, ka priekšā nav nekas cits kā nelaime. Bieži pesimistiska attieksme ir mazliet sevi piepildošs pareģojums. Citiem vārdiem sakot, sliktas lietas notiek tāpēc, ka mēs domājam, ka tā notiek. Piemēram, ja jūs domājat, ka visi jums nepatīk, jūsu attieksme var kļūt par precīzu iemeslu, kāpēc katrs cilvēks jums nepatīk.

Daži cilvēki ir dzimuši optimisti vai pesimisti, taču parasti pastāv iespēja mainīt savu dzīves uzskatu. Dažreiz terapija var palīdzēt negatīvas domas aizstāt ar pozitīvākām. Citreiz jūs varat apskatīt visu labo pieredzi, kas jums bijusi, un iemācīties būt optimistiskākam.

Avots: pixabay.com

Ārstējot šīs jūtas

Ja jums ir depresija, motivācijas zudums vai cita līdzīga sajūta, jūs varat domāt, kā to ārstēt. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat sev palīdzēt.

pingvīnu garīgā nozīme

• Esi vesels. Dažreiz negatīvu noskaņojumu var izraisīt neveselīgs uzturs un vingrinājumi. Mēs nesakām vienmēr ēst dārzeņus vai būt zvaigžņu sportistam, bet vairāk uztura un fiziskās aktivitātes diētā var būt nepieciešamā ārstēšana. Tas maģiski nenovērsīs jūsu garastāvokli, bet parasti tas ir labs sākums.
• Izvirziet mērķi. Padomājiet par mazākajiem mērķiem, kurus vēlaties sasniegt, un izdomājiet, kā gūt panākumus. Lēnām virzieties augšup un, kad esat sasniedzis mazo mērķi, pārejiet uz lielākiem mērķiem. Tas lēnām var dot jums nepieciešamo motivāciju.
• Izmēģiniet kognitīvo uzvedības terapiju. CBT ir vērtīgs rīks, ko izmanto daudzi konsultanti, un tas darbojas, ņemot domas un uzvedību, kas ir negatīva vai veicina jūsu sliktos ieradumus vai domas, un aizstājot tās ar pozitīvākām vai motivējošākām. Ja esat gatavs mainīt savu dzīvi, CBT var darboties daudzos vērtīgos veidos. Dodiet tai iespēju.
• Zāles var palīdzēt depresijas simptomiem. Antidepresanti var palīdzēt cilvēkiem pārvaldīt depresijas simptomus, ārstējot ķīmisko nelīdzsvarotību smadzenēs, kas to var izraisīt. Alternatīvi, tie ir garastāvokļa stabilizētāji. Jāatzīmē, ka šīs tabletes var ārstēt simptomus, bet bieži vien nespēj ārstēt cēloni. Ja kāds ir nomākts, viņam jādara ne tikai tabletes. Bieži vien iepriekšminētā CBT var palīdzēt.

Noslēgumā

Sakiet, ko darīsit par interneta memēm, taču dažreiz viņi var sākt sarunu. Vienkārša mēma par optimisma zaudēšanu var likt jums apspriest garīgo veselību un emociju zaudēšanu. Depresija, apātija un daudzi citi garastāvokļa traucējumi ir nopietni. Tās bieži vien nav tikai fāze, bet gan cīņa, ar kuru cilvēkiem katru dienu nākas saskarties. Par laimi, viņi bieži ir ārstējami. Jūs varat lietot medikamentus, mainīt dzīvesveidu un izmēģināt citas metodes, lai pievienotu vairāk motivācijas jūsu dzīvē. Jūs varat arī

Meklējiet palīdzību!

Ja jums nepieciešama palīdzība, lai atjaunotu smaidu un optimismu, viena vieta, kuru varat apmeklēt, ir padomdevēja birojs. Terapija var jums palīdzēt ar daudzajām dzīves problēmām, kas saistītas ar jums, un tā var palīdzēt situācijas vai hroniskas apātijas gadījumā.

414 nozīme

Avots: pixabay.com

Lūk, kā ārstēšanas plāns var iet. Pieņemsim, ka dodaties uz konsultanta biroju un runājat par to, kā esat zaudējis interesi par aktivitātēm. Konsultants var apskatīt daudzos iemeslus, kāpēc jūs jūtaties šādi un kas to varēja izraisīt. Ārstēšanas plāna izstrādē ir svarīgi atrast sprūdu. Kad viņi uzzina ārstēšanas plānu, viņi var jūs salabot, veicot nepieciešamās darbības.

Bieži vien izārstēties no depresijas vai citām negatīvām emocijām nav viegli. Var paiet ilgs laiks, līdz jūs jūtaties kā vecais, un ir iespējama recidīvs. Punkts nekad nav atteikšanās, kad runa ir par dziedināšanu no jūsu apātijas. Ja jums ir motivācija, jūs varat sākt darboties, un ikdienas uzturēšana ir lielisks veids, kā ārstēt depresiju.

Dalīties Ar Draugiem: