Ātras un vienkāršas vakariņu receptes, kas patiks jūsu bērniem
Ātras un vienkāršas receptes Viens no vissarežģītākajiem ēdiena gatavošanas aspektiem maziem bērniem ir mēģinājums pagatavot maltītes, kuras var baudīt ikviens jūsu dzīvē. Ļaujiet mums vienkārši atklāties: bērni ir izvēlīgi, kad runa ir par ēšanu, un, iekļaujot vairāk nekā vienu, maltītes pagatavošana būs gandrīz neiespējama. Par laimi, mēs esam šeit, lai jūs atbalstītu!
844 Bībeles nozīme
Mēs esam pārliecinājušies, ka jūsu bērniem patiks šī vietne. Šie ēdieni piepildīs kuņģi pie pusdienu galda, sākot no radošiem ēdieniem, piemēram, tater tot nachos, līdz tradicionālām bērniem draudzīgām vakariņām. receptes piemēram, mac un siers. Zemāk ir doti dažas ātras un vienkāršas receptes ko jūsu bērni var baudīt. Izpētīsim šīs zemo fodmap vakariņu receptes;
Makaroni, siers un saldie kartupeļi
Sastāvdaļas
- 1 glāze vārītu bioloģisko makaronu
- ½ glāze Siers
- 1 glāze saldo kartupeļu biezeni
- Sāls, oregano un melnie pipari pēc garšas
Instrukcijas
Siera pamatne šajā sabalansētajā, organiskajā makaronu un siera ēdienā ir pagatavota ar saldajiem kartupeļiem. Spilgtā oranžā nokrāsa liek domāt, ka šī sabalansēto vakariņu recepte ir piepildīta ar sieru, padarot to par labākā bērnu ēdiena recepte . Tomēr tajā ir tikai aptuveni puse no siera tipiskā ēdienā.
Sajauciet garšvielas saldajos kartupeļos un ievietojiet tos stikla traukā. Tagad pievienojiet makaronus virsū un apkaisa nedaudz sāls. Visbeidzot vienmērīgi izklājiet sieru un cepiet 5 līdz 10 minūtes VIDĒJĀ karstuma režīmā.
Augļu zemesriekstu sviesta pitas
Sastāvdaļas
- ¼ glāzes zemesriekstu sviesta
- 1/8 tējkarotes smaržīgo piparu un muskatriekstu pulvera
- Divi pitas kabatas gabali
- 1/2 liela, smalki sagriezta ābola
- Puse vidēja banāna (sasmalcināta)
Instrukcijas
Šis ir ļoti ātra un vienkārša ēdiena recepte . Seklā maisīšanas krūzē apvienojiet zemesriekstu sviestu, smaržīgos piparus, kanēli un muskatriekstu. Piepildiet pitas maizes gabaliņus ar smērējumu, ābolu un banānu gabaliņiem.
Šokolādes pārslu gardumi
Sastāvdaļas
- 2 tases sīku zefīru
- 2 ēdamkarotes sviesta (nesālīta)
- 1 ēdamkarote kakao pulvera, nesaldināts
- 1/5 tējkarotes vaniļas ekstrakta
- 1/4 tējkarotes sāls
- Smidzinātājs ēdiena gatavošanai
- 3 glāzes graudaugu
- 1/2 tase šokolādes skaidiņas
Instrukcijas
1. darbība
Lielā mikroviļņu krāsnī drošā traukā sajauciet pirmos piecus komponentus — mikroviļņu krāsnī 1 minūti ar HIGH. Izņemiet trauku no cepeškrāsns un samaisiet, kad tas ir gluds, izmantojot platu karoti ar gumijas rievām, kas iemērc cepamajā eļļā. Ielejiet graudaugus. Uzklājiet šokolādes skaidiņas un labi samaisiet.
2. darbība
Izmantojot cepamo eļļu, pulveriet 1/4 tases sausu mērglāzi. Piepildiet mērtrauku līdz pusei ar miltu maisījumu; pārliek uz cepešpannas, kas izklāta ar cepampapīru. Sasaldē vismaz 8 minūtes vai līdz tā ir cieta. Šis bērnu pārtikas pusdienas vai vakariņu recepte ir kaut kas tāds, ko jūsu bērni iemīlēs!
Ultimate Chicken Fingers ( olu receptes vakariņām )
Sastāvdaļas
- 2/3 tase BisquickTM oriģinālā maisījuma
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/2 parmezāna siera
- 1/2 tējk paprika
- Trīs vistas krūtiņas gabaliņi, bez kauliem un ādas, sagriezti gareniski 1/2 collu sloksnēs
- Viena viegli sakulta ola
- Trīs tējkarotes kausēta sviesta vai margarīna
Instrukcijas
1. darbība
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 450 grādiem pēc Fārenheita. Izsmidziniet cepešpannu ar vārīšanas aerosolu un izklājiet to ar foliju.
2. darbība
Paņemiet pārtikas trauku, samaisiet Bisquick maisījumu, sieru, sāli un papriku. Pusi no vistas gaļas vajadzētu iemērkt olā un pēc tam ievietot Bisquick maisījuma traukā. Sakratiet maisu, lai to pārklātu.
Novietojiet vistu uz cepumu loksnes un nolieciet malā. Atkārtojiet ar pārējo vistu. Vistas gaļai virsū uzslaka sviestu.
3. darbība
Cep 12 līdz 14 minūtes cepeškrāsnī, ik pēc 6 minūtēm apgriežot, līdz vidus vairs nav sārts.
Popkorna bumbiņas - viena no labākajām ātrajām un vienkāršākajām receptēm
- 1 ēd.k. rapšu eļļa
- 3 ēd.k. popkorna kodoli
- 2 ēdamkarotes sviesta (nesālīta)
- 1/4 tase mini marshmallows
- 2,25 glāzes mini zefīra
- 1 glāze sviesta medus-riekstu auzu pārslu
- 1 unce. kliņģera kociņi
- 1/4 tase sālīti, kubiņos sagriezti sausi grauzdēti zemesrieksti
Instrukcijas
1. darbība
Lai to izdarītu, izmantojiet holandiešu krāsni bērnu ēdienu vakariņu recepte , uzkarsē eļļu uz vidēji lielas uguns. Uzklājiet vāku un vāriet 4 minūtes, regulāri kratot pannu. Noņemiet pannu no uguns, kad plīsums ir palēninājies. Ļauj atpūsties.
2. darbība
Jūs ņemat nelielu kastroli, izkausējiet sviestu uz lēnas uguns — vāriet 2 minūtes pēc zefīra pievienošanas. Noņemiet pannu no uguns. Sajauc 3 tases popkorna un pārējās sastāvdaļas. Iespējojiet 2 minūtes dzesēšanai. No mīklas izveidojiet 10 (3 collu) bumbiņas. Ļaujiet 5 minūtes atdzist.
Dalīties Ar Draugiem:
