Kas ir ergoterapija un tās veidi?

Cilvēki parasti lieto vārdu “nodarbošanās”, lai apzīmētu savu darbu. Paturot to prātā, ergoterapija var izklausīties kā darbs, taču tā faktiski nav saistīta ar jūsu profesiju. Tā vietā ergoterapija ir terapijas lauks, kam ir daudz līdzību ar fizikālo terapiju (PT). Tās mērķis ir ļaut jums darīt lietas, kas jums jādara, lai rūpētos par sevi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par daudzajiem dažādiem ergoterapijas veidiem un to, kā tie jums varētu nākt par labu.

Avots: rawpixel.com

Kas ir ergoterapija?

Ergoterapija (OT) ir terapijas veids, kad terapeits palīdz klientam iegūt vai atgūt prasmes, lai viņi varētu veikt ikdienas uzdevumus. Šie uzdevumi (saukti arī par “profesijām”) var tikt veikti mājās, pansionātā vai sabiedrībā.

Piemēram, jums var būt jāprot vadīt automašīnu un doties uz pārtikas preču veikalu. Ja pašlaik to nevarat izdarīt, ergoterapeiti var palīdzēt jums iemācīties vai apgūt šīs prasmes, lai jūs varētu dzīvot patstāvīgi. Alternatīvi, vecāka gadagājuma klientam pansionātā var būt vajadzīgs tikai atbalsts, lai iemācītos veikt vienkāršākus uzdevumus, piemēram, kopt, socializēt un staigāt, nezaudējot līdzsvaru.

Kādas ir ikdienas dzīves aktivitātes?

ko garīgi nozīmē 24

Lai saprastu OT, mums jāaplūko frāze 'ikdienas dzīves aktivitātes. ' Ikdienas dzīves aktivitātes (ADL) ir īpašs profesiju saraksts, kas klientam jādara, lai varētu pārvaldīt savu ikdienas dzīvi. Sarakstā var būt:

• Ēšana
• Peldēšanās
• Tualetes
• Pārvietošana (spēja pārvietoties un izkļūt no gultas vai krēsla bez palīdzības)
• Kontinenta uzturēšana (urīnpūšļa un zarnu kontrole)

Turklāt jūsu ergoterapijas programma var ietvert citas darbības, kas bieži ietilpst kategorija Instrumentālās ikdienas aktivitātes:

• Kopienas mobilitāte
• Drošības procedūras

Visbeidzot, ir arī citi uzdevumi, kurus var uzskatīt par pietiekami svarīgiem, lai tos regulāri iekļautu ergoterapijā, tostarp:

• Izglītība
• Atpūta
• Darbs
• Spēlēt
• Sociālā mijiedarbība

Avots: rawpixel.com

Ergoterapija Vs Fizikālā terapija

OT un PT ir daudz tādu pašu mērķu un atribūtu. Abus vada pedagogi un treneri, un abi palīdz jums veikt ikdienas dzīves funkcijas. Turklāt abi var palīdzēt jums dziedēt un pēc tam izvairīties no traumām. Tomēr katram terapijas veidam ir savs fokuss un metodes.

Atšķirības starp fizisko un darba terapiju dažreiz ir smalkas un dažreiz acīmredzamas. Vissvarīgākais ir tas, ka viņiem katram ir atšķirīgi mērķi. Fizikālās terapijas mērķis ir stiprināt muskuļus, savukārt ergoterapija ļauj jums rūpēties par sevi neatkarīgi no tā, vai tas notiek fiziski, garīgi, sociāli vai citā praktiskā veidā. Protams, ikdienas uzdevumus ir vieglāk izpildīt, kad muskuļi strādā pēc iespējas efektīvāk. Tāpēc rehabilitācijas periodā vienam un tam pašam klientam bieži tiek izmantoti divi terapijas veidi.

Kas notiek OT?

Ergoterapijas sesijas sastāv no izglītības un apmācības, kas parasti ir saistīta ar garīgie uzdevumi vai fiziskais spēks, koordinācija un līdzsvars. Terapeits var arī iemācīt jums, kā sociāli mijiedarboties, un palīdzēt jums to praktizēt. Neatkarīgi no tā, vai strādājat ar vienkāršu uzdevumu, piemēram, peldēšanos, vai ar sarežģītu uzdevumu, piemēram, braukšanu, terapeits paskaidro, kas jums jāzina, ņemot vērā jūsu fizisko un / vai garīgo stāvokli. Galu galā jūs praktizēsiet šo prasmi, līdz tā kļūst vieglāka, vai arī jūs un jūsu terapeits atradīsit citu veidu, kā atrisināt jūsu ADL izaicinājumu.

PVO

Ergoterapeiti un ergoterapijas palīgi sadarbojas, lai nodrošinātu OT ārstēšanu. Klienti var būt jebkura vecuma cilvēki, kuriem ir fiziski, garīgi vai sociāli ierobežojumi, kas viņiem traucē apmierinoši veikt ikdienas dzīves uzdevumus.

Kad

leņķa numurs 22

Jums var būt nepieciešama ergoterapija jebkurā dzīves laikā. Ja esat bērns, jūs varētu doties uz OT, kad ārsts, terapeits vai sociālais darbinieks nosaka, ka jums ir garīgs vai fizisks stāvoklis, kas ierobežos jūsu darbību. Savukārt, ja jūs kļūstat invalīds, ārsts kādā brīdī var ieteikt ergoterapiju. Vēlāk dzīvē gerontologs var jūs nosūtīt uz ergoterapiju, ja jūsu garīgās vai fiziskās spējas sāk samazināties jūsu vecuma vai ar vecumu saistīto apstākļu dēļ.

Visbeidzot, pēc traumas var tikt nosūtīts uz OT pēc tam, kad esat jau bijis PT pietiekami ilgi, lai izveidotu ADL vajadzīgo spēku. Tajā brīdī ergoterapijas nodarbības var palīdzēt iemācīties un praktizēt, kā veikt ikdienas dzīves aktivitātes.

Avots: rawpixel.com

Kur

Ergoterapijas programmas var atrast slimnīcās, psihiatriskajās iestādēs, skolās, darbavietās, klientu mājās, medicīnas klīnikās, pansionātos, rehabilitācijas centros vai neatkarīgās ergoterapijas iestādēs. Sesijas var veikt centrālā vietā, vai arī tās var notikt klienta mājās vai citur sabiedrībā.

Ergoterapijas novērtējumi

Jūsu pirmā sesija parasti ir novērtējums, kurā ergoterapeits iziet ikdienas dzīves aktivitāšu sarakstu. Viņi jums jautās par visām problēmām, kas jums rodas saistībā ar jūsu ADL, un var pieprasīt sīkāku informāciju par to, kā jūs tās darāt. Piemēram, viņi var jums jautāt, vai jums ir problēmas ar ēšanu. Ja jūs atbildat 'nē', jo jūs varat ievietot pārtiku mutē un norīt, ergoterapeits var uzdot konkrētākus jautājumus, piemēram:

• Vai jūs pats gatavojat maltītes?
• Vai jūs pērkat savas pārtikas preces?
• Vai jums ir kāds, kurš šīs lietas dara jūsu vietā?

Vēl viena novērtējuma daļa novērtēs jūsu motivāciju un uzzinās, ko jūs vēlētos darīt. Jūs, iespējams, neesat pietiekami fiziski un / vai garīgi sagatavots, lai izdarītu visu, ko vēlaties, vai arī jūsu spējas var būt neskaidras. Svarīgi ir noteikt saprātīgus mērķus un atcerēties, ka vienmēr varat iestatīt jaunus, kad esat sasniedzis pašreizējos mērķus.

Visbeidzot, terapeits var arī pieprasīt, lai jūs veiktu noteiktas darbības novērtēšanas laikā. Piemēram, viņi var lūgt jūs piecelties un nokāpt no krēsla vai gultas, lai viņi varētu novērot visas jūsu grūtības. Pēc novērtējuma viņi uzrakstīs savus secinājumus un izveidos ārstēšanas plānu. Otrajā sesijā terapeits parasti pārskata ārstēšanas plānu kopā ar jums un var sākt strādāt ar jums tajā pašā dienā.

Ergoterapijas aktivitātes

OT aktivitātes var būt interesantas, taču, ja nezināt, kāpēc tās darāt, var būt grūti saglabāt motivāciju. Jūsu ergoterapeits var pateikt katra vingrinājuma vai darbības mērķi, lai palīdzētu jūs motivēt; patiesībā viņi, iespējams, pateiks jums, pirms jūs jautājat. Vēl labāk, lielākajai daļai aktivitāšu ir prieka elements.

Avots: rawpixel.com

Dažām aktivitātēm ir nepieciešams īpašs aprīkojums, taču lielākā daļa no tām ir diezgan lētas. Tomēr, jo vairāk jūs varat paveikt savās sesijās, jo mazāk jums nāksies pirkt vēlāk, kad turpināsiet praktizēt pats.

hameleona gara dzīvnieks

Darbības var veicināt fizisko spēku, garīgo kompetenci un sociālās spējas. Jūs varētu strādāt ar bruto motoriku ar vienu darbību un smalku motoriku ar citu. Piemēram, jūs varētu spēlēt spēles, kas uzlabo jūsu spēju reaģēt ātrāk, savukārt cita darbība var palīdzēt precīzāk sekot norādījumiem. Jūsu ergoterapeutam ir neskaitāmas izvēles iespējas, kas palīdzēs jums uzzināt, kā vieglāk un prasmīgāk pabeigt ikdienas dzīves aktivitātes.

Ergoterapijas veidi

Tā kā ergoterapiju lieto visu vecumu un apstākļu cilvēkiem, ergoterapeiti var izvēlēties kādu no daudzajām specialitātēm, no kurām dažas ir uzskaitītas zemāk.

Bērnu ergoterapija

Jums varētu būt jautājums, kāpēc bērniem varētu būt nepieciešama OT, taču jums jāzina, ka tas bieži vien ir noderīgi bērniem vai jauniešiem, kuriem ir bijis kāds no šiem nosacījumiem:

• Attīstības invaliditāte
• ADHD
• Psihiski traucējumi, piemēram, depresija vai šizofrēnija
• Zema redze vai slikta dzirde
• Traumas
• Ļaunprātīga izmantošana vai nolaidība
• Problēmas skolā
• Mācīšanās traucējumi

Bērni, sākot no 2 gadu vecuma, var gūt labumu no ergoterapijas, ja viņiem tas nepieciešams. Neatkarīgi no izaicinājumiem, ar kuriem viņi saskaras, ergoterapeits var palīdzēt viņiem gūt panākumus.

OT autismam

Autisma ergoterapija ir specialitāte, kur terapeiti var strādāt ar bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem, lai palīdzētu viņiem pārvarēt sociālās un komunikācijas grūtības, kā arī piedalīties viņu ADL. Sesijas var notikt skolā vai dienas aprūpes iestādē, ja klients ir bērns. Pieaugušajiem ar smagu autismu sesijas var notikt pieaugušo dienas aprūpes iestādē.

Geriatrijas OT

Geriatrijas ergoterapija parasti ir vērsta uz ikdienas dzīves pamatdarbībām. Cilvēkiem novecojot, viņi var zaudēt spēju veikt ikdienas uzdevumus, kurus lielākā daļa no mums uzskata par pašsaprotamu. Košļāt un norīt, mazgāties, tualetēt, iekāpt gultā un izkāpt no tās, kā arī kontrolēt urīnpūsli un zarnas var lēnām kļūt arvien grūtāk. Citiem, iespējams, būs jāapgūst daudzas prasmes pēc tam, kad viņi pēc insulta ir īslaicīgi vai daļēji invalīdi. Arī OT var palīdzēt vecākiem cilvēkiem ilgāk palikt neatkarīgiem savās mājās. Turklāt tas var palīdzēt viņiem tikt galā ar Alcheimera slimību vai demenci, artrītu vai jebkuru citu problēmu, ar ko parasti saskaras vecāki pieaugušie.

Avots: pexels.com

Šīs specialitātes ergoterapeiti palīdz ne tikai tiem, kuri vecuma dēļ zaudē spējas, bet arī vecākiem cilvēkiem, kuriem ir invaliditāte vai traumas tāpat kā jebkuram citam.

OT garīgai veselībai

1101 eņģeļa numurs mīlestība

Psihiskās veselības ergoterapija ir pieaugoša joma. Cilvēkus ar garīgiem traucējumiem, piemēram, trauksmi / panikas lēkmes, depresiju, bipolāriem traucējumiem, šizofrēniju un citām garīgām slimībām, dažreiz sauc par OT vai viņi apmeklē OT klases slimnīcas apstākļos. Viņu gadījumā OT var palīdzēt viņiem apgūt labāku pašaprūpi un novērst simptomu recidīvu.

Fiziskā rehabilitācija

Ergoterapeiti, kas specializējas fiziskajā rehabilitācijā, parasti strādā ar klientiem, kuri ir ievainoti vai ir invalīdi. Cilvēkiem, kuri ir nopietni ievainoti, parasti kādu laiku nepieciešama ergoterapija, pirms viņi var atsākt savu parasto darbību. Turklāt OT var gūt labumu arī cilvēki, kuri vienmēr ir bijuši invalīdi vai kuri kļūst invalīdi vēlāk dzīvē, taču viņiem, iespējams, būs jādara savādāk nekā lielākajai daļai cilvēku. Mērķis ir palīdzēt viņiem iemācīties pabeigt ADL tādā veidā, kas vislabāk atbilst viņu stāvoklim un situācijai. Šī specialitāte nav fizikālā terapija, bet to parasti lieto kopā ar PT.

Braukšana un kopienas mobilitāte

Braukšana daudziem cilvēkiem ir tik izšķiroša prasme, ka dažās vietās bez tā ir grūti izdzīvot. Braukšanas un kopienas mobilitātes ergoterapeits var iemācīt klientiem invalīdiem vadīt un / vai izmantot adaptīvo aprīkojumu. Tā ietvaros viņi var novērtēt, vai klients pat spēj vadīt transportlīdzekli, un, ja tā, aizstāv viņu tiesas lietās, kuru mērķis ir atņemt viņu licenci. Gadījumā, ja klients nespēj vadīt automašīnu, terapeits koncentrējas uz citiem sabiedrības mobilitātes līdzekļiem, piemēram, braukšanu autobusā vai taksometra izmantošanu.

Vides modifikācija

Tas, cik jūtaties invalīds, ir daudz saistīts ar jūsu vidi. Ja jūsu māja nav piemērota jūsu stāvoklim, jūs varat justies ārkārtīgi bezpalīdzīgi. Ergoterapeiti, kas specializējas vides modificēšanā, var apskatīt jūsu māju, skolu un / vai darbavietu, lai noteiktu, vai ir nepieciešamas kādas izmaiņas, lai jūs atbalstītu dzīvošanā, studijās vai darbā.

Kad viņi redzēs, ar ko darāt, viņi var izveidot modifikāciju plānu. Viņi var arī sadarboties ar namīpašnieku, galveno pārstāvi vai mājas labiekārtošanas uzņēmumu, lai pārliecinātos, ka modifikācijas ir pareizi uzstādītas. Tipiskas naktsmītnes ietver:

• Vannas istabas satveršanas stieņi
• Rampas
• Plašākas durvis
• Īpaša aparatūra, piemēram, plakani durvju rokturi
• Zemākas vai augstākas virtuves letes atbilstoši vajadzībām

Barošana, ēšana un norīšana

Barošanas, ēšanas un rīšanas speciālisti palīdz jums strādāt ar šīm pamatvajadzībām. Dažu medicīnisku apstākļu dēļ vai vecuma dēļ norīšana var kļūt tik sarežģīta, ka cilvēkiem ir jāiemācās no jauna, kā to izdarīt. Tādēļ terapija ietver fiziskas iemaņas barošanā, ēšanas un rīšanas laikā, kā arī ēšanas sociālos un kultūras aspektus.

Zema redze

Zema redzes speciālisti OT jomā ārstē cilvēkus, kuriem redzes traucējumi ir acu slimības, traumas vai smadzeņu traumas dēļ. Viņi palīdz saviem klientiem iegādāties adaptīvu aprīkojumu un iemāca to izmantot. Viņi strādā arī ar optometristiem, oftalmologiem un citiem redzes speciālistiem.

eņģeļa numurs 434

Avots: rawpixel.com

Skolu sistēmu specialitāte

OT jomā skolu sistēmu speciālists ir tieši tas, kā tas izklausās. Tas ir kāds, kurš strādā skolās, neatkarīgi no tā, vai tā ir pirmsskolas, pamatskolas, vidusskolas vai vidusskolas. Viņi arī palīdz studentiem, kuri veic pāreju uz citu skolu vai no skolas uz darbavietu.

Ergoterapijas rīki tiešsaistē

Ergoterapijai pieejamie tiešsaistes resursi pēdējos gados ir ārkārtīgi palielinājušies, īpaši bērniem. Spēles, vingrinājumus, mīklas, diagrammas, grāmatas, aprīkojumu un ieteikumus varat atrast tikai ar dažiem klikšķiem. Šeit ir daži resursi, kas jūs varētu interesēt:

Instrumenti bērniem

OT rīki autismam

Rīki visiem OT klientiem un viņu aprūpētājiem

OT novērtējumi

535 eņģeļa numurs

Pēc tam, kad esat atradies ergoterapijā noteiktu laika periodu, jūsu terapeits veiks novērtēšana lai uzzinātu, cik tālu esat progresējis. Šie vērtējumi ir līdzīgi novērtējumiem, kas pabeigti pirmās sesijas laikā. Pēc tam, kad terapeits ir pabeidzis novērtēšanu, viņi pēc tam var pielāgot jūsu ārstēšanas plānu vai izveidot jaunu, pamatojoties uz jūsu progresu. Tas nodrošina, ka jūs paliekat pie uzdevumiem, kurus vēl neesat uzvarējis, un arī virzīsities tālāk, kad esat gatavs. Jūsu ergoterapijas programma var mainīties, taču mērķis joprojām ir palīdzēt jums veikt ADL.

Kur atrast palīdzību

Šajā brīdī jūs varētu domāt, kā atrast ergoterapiju sev tuvumā. Daudzos gadījumos ārsts vai lietu menedžeris to iestatīs jums, lai gan jūsu apdrošināšanas sabiedrība var ierobežot ergoterapeitus, kurus viņi apstiprinās, lai palīdzētu jums. Par laimi, vairumā gadījumu jums ir zināma kontrole pār to, kuru izvēlaties. Katrā ziņā noteikti salīdziniet ergoterapijas programmas un izmaksas, lai iegūtu vislabāko palīdzību, ko varat atļauties.

BetterHelp var būt noderīgs

Ja esat nosūtīts pie ergoterapeita vai jau esat sācis nodarbības, iespējams, vēlēsities runāt ar kādu par iemesliem, kāpēc jums vispirms ir nepieciešams OT. Varbūt jūs cīnāties ar traumas ierobežojumiem vai jums ir sāpes vai diskomforts. Alternatīvi, jums var būt depresija vai trauksme.

Neatkarīgi no iemesla, Labāka palīdzībaLicencētie konsultanti ir labi kvalificēti, lai palīdzētu jums pārvarēt emocionālos šķēršļus, lai jūs varētu sasniegt neatkarību un laimi. Visiem vienā vai otrā laikā ir nepieciešams vispusīgs atbalsts, un BetterHelp var būt daļa no jūsu risinājuma. Tālāk ir sniegtas dažas atsauksmes par BetterHelp konsultantiem no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Marks ir bijis lielisks atbalsta ceļvedis manās cīņās. Es esmu ļoti pateicīgs par viņa spēju izgaismot manu jautājumu specifiku un iztīrīt gaisu, lai es redzētu skaidrāk un man būtu instrumenti, lai rīkotos manās interesēs. '

'Bella ir pārsteidzoša !!! Tas ir tā, it kā es viņu pazītu visu mūžu! Tāpat kā viņa zina, ko es gatavojos teikt, pirms es to saku! Es neesmu pārliecināts, kā man paveicās viņu atrast, šķiet, ka es runāju ar lielu draugu, bet tomēr es saņemu vislabāko padomu, un viņa man palīdz noskaidrot labākos veidus, kā strādāt manā cīņā! Man šķiet, ka pēc sarunas ar viņu es tik daudz labāk pārvaru stresu, esmu uz visiem laikiem pateicīgs, ka viņu atradu. '

Secinājums

Ergoterapija sākumā var šķist biedējoša, taču tas ir vienkāršs process, kas var palīdzēt jums dzīvot pilnvērtīgāk. Ja jums ir nepieciešams papildu atbalsts no konsultanta, BetterHelp ir pieejams jums. Viss, kas jums nepieciešams, ir pareizie instrumenti.

Dalīties Ar Draugiem: