Kas ir D tipa personība, un vai man tā ir?
Avots: rawpixel.com
suņa garīgā nozīme
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par A un B tipa personībām, bet vai jūs zināt, ka pastāv arī D tipa personība? Kāds ar D tipa personību būtībā ir cilvēka drūmais Guss, Debijs Douners, kurš vienmēr uzskata, ka glāze ir pustukša, nevis puspilna.
D tipa personību pārņem raizes, trauksme un konsekventa nolemtības un drūmuma izjūta, un viņa vai viņa, visticamāk, kļūs par vientuļnieku, nevis izies un pavadīs nakti pilsētā kopā ar draugiem.
Sievietes ar D tipa personībām bieži ģērbjas krāšņākās drēbēs, lai neļautu vīriešiem viņus seksuāli piesaistīt. Arī abu dzimumu cilvēki, kuriem ir D tipa personība, parasti cieš no pašpārliecinātības trūkuma. Vēl viens veids, kā domāt par cilvēkiem ar D tipa personībām, ir tas, ka “D” apzīmē “nomocītos”.
D tipa personības iezīmes
Iespējams, ka jūs, iespējams, kādā dzīves posmā esat pazinis D tipa personību, neatkarīgi no tā, vai tas bija ģimenes loceklis, draugs vai kāds, ar kuru kopā strādājāt birojā. Jūs, iespējams, varat domāt par kādu savā dzīvē, kurš atbilst katram personības tipam.
A tipa personības ir tie bērni skolā, kuri raudāja, ja uz kursa darbu ieguva A- Veids Tāpat kā pārspīlētie, konkurenti, veiklie frīki, kas ceļ smaku, ja pildspalva uz viņu rakstāmgalda neatrodas tajā pašā vietā, kur bija, kad viņi iepriekšējā vakarā izgāja no biroja.
Savukārt B tipa personības ir nepiespiestāki, Snoop Dogg, ja vēlaties. B tips nepazudīs sīkumus un, uzticieties viņam; tas viss ir sīkumi. Pūtis termiņu? Nav problēmu - lūdziet vairāk laika. Kavēt? Neuztraucieties - veiciet kādu papildu darbu, lai tas būtu atkarīgs no priekšnieka. Par katru problēmu, kas parādās, B tipa personība neuztraucas, jo viņš zina, ka katrai problēmai ir risinājums.
D tipa personības ir pavisam cita šķirne.
D tipa personības garīgā veselība
D tipa personībai bieži ir tendence uz vairākām veselības problēmām to pastāvīgā prāta stāvokļa dēļ. Ja jūs vienmēr uztraucaties, uztraucaties vai stresojat, tad ir dabiski sagaidīt, ka atrodoties šādā stāvoklī biežāk nekā nevar nopietni kaitēt jūsu sirdij un prātam, kā arī citiem orgāniem.
sapnis par trūkstošiem zobiem
Avots: rawpixel.com
D tipa personības var būt tikpat neaizsargātas pret sirds slimību attīstību kā tās, kurām ir A tipa personības, taču dažādu iemeslu dēļ. A tipa personības visu laiku uztraucas par to, vai viņi ir labākie. Viņi ir pārāk konkurētspējīgi, un viņiem jāsniedz 120 procenti, pat ja mazāk darītu. Šis stresa līmenis var veicināt sirds slimību attīstību vai sirdslēkmes ciešanas.
Savukārt D tips mēdz nomākt bieži piedzīvotās negatīvās izjūtas, baidoties no noraidījuma vai pazemošanas. Tieši šīs represijas var izraisīt līdzīgas slimības, jo ir neveselīgi apspiest savas emocijas, it īpaši, ja tās var būt tik spēcīgas.
Ja tāpēc jūs domājat, ka pazīstat kādu, kas varētu būt D tipa personība, ir svarīgi palīdzēt viņiem saņemt nepieciešamo palīdzību, lai dzīvotu augstāku dzīves kvalitāti. Garīgā veselība ir cieši saistīta ar fizisko veselību, tik ļoti, ka vienā būt veselīgam nav, bet otram nav veselam.
Kurš personības tips tu esi?
Jums var būt jautājums, kurš personības tips jūs esat. Varbūt jūs visos redzat mazliet par sevi, un tas ir labi! Daudz cilvēku ir maza daļa no visiem, kas ir apvienoti vienā. Tālāk ir minēti daži psiholoģijas šodien uzdotie jautājumi, kas var palīdzēt labāk noteikt, kā sevi klasificēt.
- Vai jūs mēdzat ēst ātri?
- Vai jums ir grūti ieplānot mazus, bet svarīgus uzdevumus, piemēram, matu griezumu?
- Vai atklājat, ka nemitīgi cenšaties būt labāki un labāki nekā visi pārējie?
- Vai jūs esat uzstājīgs vai kontrolējošs cilvēks?
- Vai jums ir grūti nosēdēt mierā, kad jāgaida rindā pie pārtikas preču veikala?
Ja atbildējāt uz šiem jautājumiem “jā”, tad jūs, iespējams, esat A tips. Tomēr, ja atbildējāt “nē”, tad varat vairāk nosliecies uz B tipu. Ja atklājat, ka esat A tips un vēlaties uzlabot, varat apsvērt iespēju neko nedarīt vispār. Tas nenozīmē darīt kaut ko, lai uzlabotu, bet burtiski tikai. Darīt Nekas.
Pārtrauciet darīt to, ko darāt, noliecieties uz dīvāna un skatieties pa logu. Skatīties, kā mākoņi peld, putni kokā aiz jūsu loga, nokrišņi. Ikviens var gūt milzīgu labumu no tā, ka katru dienu pavada dažas minūtes no savas dienas, lai nedarītu neko. Tas ir fantastiski, lai notīrītu galvu un pazeminātu stresa līmeni.
ko 911 nozīmē eņģeļu skaitļos
Avots: rawpixel.com
Ja esat B tips, veids, kā jūs varat uzlabot, ir izvirzīt sev mērķus. Iegūstiet sev laika pārvaldības programmatūru, kas palīdzēs jums noteikt termiņus, un sāciet izvirzīt dažus mērķus. Jūsu lietotne palīdzēs jums atgādināt, kad tuvojas mērķi, lai jūs varētu turpināt baudīt savu mierīgo dzīvesveidu - tikai bez draudiem nokavēt gaidāmo termiņu.
Turpinām ... ja gadās atbildēt ar jā uz šādiem jautājumiem; tad jūs varat būt D tips:
- Vai jūs bieži jūtaties uzbudināms?
- Vai emocijas paturat pie sevis?
- Vai izgāztuves ir jūsu noklusējuma noskaņojums?
Paturiet prātā, ka šie jautājumi liek domāt par galējībām. Var būt grūtāk definēt sevi kā “noteikti A tipa personību” vai “noteikti B tipu”. Ja atklājat, ka atbildes uz šiem jautājumiem ir melnbaltas, lieliski! Tad jums ir diezgan laba ideja par jūsu personības tipu, un tas dod jums kaut ko strādāt un, iespējams, uzlabot.
888 eņģeļa numurs dvīņu liesma
Tomēr lielākā daļa no mums, iespējams, atradīs, ka mēs varam atbildēt jā uz virkni šo jautājumu. Varbūt jūs esat D tips ar A pusi vai B tips ar D tipa tendencēm. Tas ir labi. Turpmāk sniegti padomi, kā pārvarēt būt D tipa personībai - ja, tas ir, jūsu atbildes mēdz justies koncentrētākas D tipa apgabalā.
Kā pārvarēt būt D tipam
Varbūt jūs vienmēr zinājāt, ka esat negatīva Nensija, bet nekad nesapratāt, cik slikti tas bija. Tagad, kad jūs zināt, ka esat D tips, jūs tomēr interesējat uzlabot savas dzīves kvalitāti un to cilvēku dzīvi, kuri ar jums mijiedarbojas. Tātad, kā to izdarīt?
Pirmkārt, jums jābūt atvērtākam ar citiem attiecībā uz savām jūtām. Lietu turēšana pudelēs iekšā nav veids, kā dzīvot. Daudzi no mums apspiež savas emocijas, jo tas ir tas, ko mums mācīja darīt bērnībā, bet galu galā viss, kas tiek darīts, padara mūs un apkārtējos nožēlojamus un, vēl nopietnāk, ietekmē mūsu veselību.
Jums var būt nepieciešams redzēt, kā profesionālis iemācās atvērt, un tas ir labi. Svarīgi ir tas, ka jūs to darāt. Jūs būsiet pārsteigts, cik daudz labāk jūs jūtaties, kad viss ir brīvā dabā.
D tipa D arī jāiemācās kontrolēt savas negatīvās emocijas. Nav veselīgi lidināties pie roktura pie katra sīkuma. Tad, kad ir pienācis laiks satraukties par lielajām lietām, neviens to nevēlēsies dzirdēt, jo viņi vienkārši pieņem, ka tā ir zēna, kurš raudāja-vilks situācija, citiem vārdiem sakot, ka jūs atkal sajukums nekā nekā.
Avots: rawpixel.com
kaijas garīgā nozīme
Turklāt pastāvīga uzbudināmība nav veids, kā dzīvot. Dzīve ir pārāk īsa, lai turpinātu atdalīt lietas, kas ar to ir nepareizi. Mēģiniet rast lielāku prieku par sīkumiem - smaržīgu ziedu, bērna smaidu, suni laizot roku, lai sasveicinātos. Koncentrējoties uz pozitīvo biežāk nekā negatīvo, jūs varat uzzināt, ka negatīvais sāk izskatīties nesekmīgs salīdzinājumā ar to, un jūs varat patiešām atvērties un sākt baudīt dzīvi.
Ir arī svarīgi, lai D tips strādātu ar savstarpējās saskarsmes prasmēm. Ir jauki baudīt dzīvi, bet tas ir vientuļš, ja nezini, kā dalīties šajā baudā ar citiem. Mēs visi varam sūdzēties par to, kā “visi sūcas” vai “sabiedrība ir tik stulba”, taču tas ir cinisks veids, kā paskatīties uz pasauli.
Dziļi sirdī cilvēkiem ir vajadzīgi cilvēki, lai izdzīvotu. Un tas nav tā, ka visa pasaule tuvākajā laikā dotos kaut kur, tāpēc, ja jūs plānojat koplietot planētu ar visiem, jūs varētu arī iemācīties sadzīvot ar dažiem no viņiem.
Vai jūs vai kāds, kuru mīlat D tipa personību, un vēlaties palīdzēt uzlabot savu vai viņu dzīves uzskatu? Sazinieties ar vienu no mūsu padomdevējiem šeit, vietnē BetterHelp. Mēs esam pieejami visu diennakti, un mēs varam sniegt jums nepieciešamos norādījumus un padomus, lai turpmāk dzīvotu pēc iespējas labāk.
Dalīties Ar Draugiem:
