Kas ir A tipa personība, un vai man tā ir?

Vai kāds jums kādreiz ir teicis, ka esat A tipa personība? Iespējams, esat sev domājis, kāda ir patiesā A tipa personības definīcija. Iespējams, jūs pat esat gribējis kārtot A tipa personības testu. Tas viss ir atkarīgs no tā, kā kāds reaģē uz stresa situācijām.

Avots: pixabay.com

Kāds, par kuru saka, ka viņam ir A tipa personība, ir konkurētspējīgāks un piedzīvo augstāku stresa līmeni nekā citu veidu personība. Piemēram, A tipa personība ir tas bērns skolā, kurš raudāja, kad ieguva A eksāmenu, vai līdzstrādnieks, kurš neapmierinās ar to, ka visu laiku sniegs mazāk par 110 procentiem.

A tips Vs. B tipa personība

A tipa personības iezīmes ievērojami atšķiras no B tipa personības īpašībām. Ja jūs kādreiz esat skatījies stoneru komēdiju (domājiet par Setu Roganu un Džeimsu Franko), šie puiši ir pati B tipa personības definīcija. Cilvēka tips, kurš neuztraucas par to, kas var notikt rīt, jo viņu uztrauc tikai šodiena. Ja darbs šodien netiek paveikts, viņi tam rīt vienkārši atvēlēs papildu laiku.

sapnis braukt ar auto

Būtībā tas ir polārais pretstats A tipa personībai. As tips nespēj atstāt lietas nepabeigtas, un viņi neuzskatīs šīs lietas par pabeigtām, kamēr tās nebūs pilnības iemiesojums - kas, protams, ir standarts, kas, šķiet, nav sasniedzams A tipam ... nekas nekad nav ideāls, tāpēc viņiem ir jāsamierinās ar to, kas, viņuprāt, galu galā ir zemāks, bet kas faktiski ir pilnīgi izturams.

B tipa personība ir vieglprātīgāka un aizņem vairāk apalaidiet to vaļāattieksme pret dzīvi. Tikmēr A tips ir noraizējies ne tikai par savu pašreizējo situāciju un to, kā viņa ievēros savus termiņus, bet arī liek viņai justies vēl vairāk saspringtam ar faktu, ka tas pats termiņš, šķiet, neietekmē neko uz viņas B tipa kolēģi.

Vai jūs esat A tips?

Ja jums nepieciešami vēl daži piemēri, kas varētu norādīt uz jūsu, iespējams, A tipa personību, apsveriet šādus jautājumus.

Vai jūs ienīst gaidīšanu uz garām rindām?
Vai jūs kādreiz esat raksturojis kā perfekcionistu vai pārspīlēti?
Vai jūsu kolēģi jūs uzskata par darbaholiķi?
Vai jums piemīt nervoza uzvedība, piemēram, naglu graušana vai ņurdēšana?
Vai ideja par laika izšķiešanu, piemēram, atrodoties zobārsta biroja uzgaidāmajā telpā, jūs izsauc?
Vai jūs pastāvīgi uztraucat nākotni?
Vai jūs bieži pārtraucat citus, kamēr viņi runā?
Vai jūs jūtaties satracināts, kad citi nespēj jums sekot līdzi?
Vai jums ir grūti atpūsties un atpūsties?

Ja atbildējāt uz kādu no šiem jautājumiem “jā”, iespējams, jūs esat “A tips”. Protams, lielākā daļa cilvēku personības nav tik sagrieztas un sausas. Jūs varat būt A tips, bet ar dažām B tipa līdzīgām tendencēm. Tas ir normāli. Visi ir atšķirīgi, tāpēc etiķetes bieži var būt smieklīgas.

30 eņģeļa numurs

Bet, ja konstatējat, ka lielākā daļa iepriekš minēto ir taisnība, tad, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju runāt ar profesionāli, ja ne par ko citu, lai uzzinātu, kā atpūsties, pirms visu laiku sāk atrasties tik smagā, saspringtā stāvoklī. nodeva jūsu garīgajai un fiziskajai veselībai.

Avots: rawpixel.com

Personības testa kārtošana

Jums var būt interesanti uzzināt, kāda veida personība jūs esat. Papildus As un B tipiem ir arī Cs un D tips. Tomēr parasti lielākā daļa testu ir vērsti uz to, lai uzzinātu, vai esat A vai B tips. Psiholoģija šodien piedāvā testu, kurā pēc nepieciešamo jautājumu izpildīšanas jūs varat samaksāt 6,95 USD un saņemt kopsavilkuma ziņojumu ar novērtējumu un diagrammu.

345 eņģeļa numurs mīlestība

Šajā pārbaudē ir 73 jautājumi, un tā izpildei tiek dotas 20 minūtes. Katrs jautājums sastāv no virknes radiopogu atbilžu, kas svārstās no 1 līdz 5, no kurām viena ir “pilnīgi piekrītu” un piecas “pilnīgi nepiekrītu”. Gaidāmie jautājumi ietver:

'Kopumā es esmu uzticams cilvēks.'
'Jo vairāk naudas nopelnīšu, jo laimīgāka būšu.'
'Es visu varētu pārvērst par konkursu.'

Pamatojoties uz to, cik daudz jūs piekrītat vai nepiekrītat katram apgalvojumam, tiks noteikts, vai jūsu personība ir tuvāka A vai B tipa personībai. Protams, jūsu rezultātus nevajadzētu uztvert pārāk nopietni, jo parasti ir diezgan grūti kādu izbalināt vienā konkrētā lodziņā. Jums var būt arī C vai D tipa pazīmes, kas sagroza rezultātus, kurus šis tests neņem vērā.

Ja jūs vēlaties uzzināt, kāds ir jūsu personības veids, jums, iespējams, būs jākonsultējas ar profesionāli, kurš ir apmācīts, ko meklēt un kā jūs novērtēt, lai sniegtu jums vislabāko iespējamo rezultātu.

A tips un naidīgums

A tipa personības jau sen ir saistītas ar naidīgu uzvedību, kā rezultātā A tipa personība kļūst par sava veida perforatoru. - Vai jūs redzējāt, kā Krissy kādu dienu satracinājās par skolotāju? Viņai jābūt A tipam. '

Kā zināms, tas ir agresīvāks un dusmīgāks nekā citi personības veidi. Tiek uzskatīts, ka tas ir tāpēc, ka viņi pastāvīgi paaugstinātā stāvokļa dēļ ir vairāk pakļauti dusmām. Type As arī uzskata, ka neviens nevar sacensties ar viņiem, un ka ikviens, kurš cenšas, labākajā gadījumā ir dumjš un sliktākajā gadījumā nespējīgs. Šāda uztverta neprasme var A tipu iedzīt aklā dusmās.

Šīs dusmas var izraisīt A tipa kļūšanu par sava veida kausli, un pētnieki ir atklājuši, ka tieši šī ilgtermiņa naidīgums ir cieši saistīts ar to, ka laika gaitā laiks, kad cilvēks biežāk cieš no sirds un asinsvadu problēmām.

Savukārt B tips mēdz būt iecietīgāks. Pārfrāzējot Oskara Vailda citātu, ja kāds jums nepatīk, tas, kā viņš tur dakšiņu, jūs padarīs traku, bet, ja viņš jums patīk, viņš var nomest vakariņas jūsu klēpī, un jums nekas nebūs pretī. Šī paziņojuma pirmā daļa ir vairāk attiecināma uz A tipu, bet pēdējā ir vairāk par B tipa attieksmi.

Avots: rawpixel.com

Veselības problēmas, kuras cieš no A tipa

Ārsti ir pamanījuši spēcīgu korelāciju starp A tipa personībām un koronāro slimību un neaizsargātību pret sirdslēkmēm. Un tas ir tikai saprātīgs. Tas, ka visu laiku atrodaties tik ļoti satrauktajā stāvoklī, nevar būt veselīgs, it īpaši, ja jūsu sirds pastāvīgi strādā virsstundas, jo jūs esat dusmīgs, noraizējies, satraukts vai saspringts (vai viss iepriekš minētais).

Interesanti, ka fiziskais iemesls tam ir tas, ka ir pierādīts, ka As tipa organismā ir pazemināts magnija līmenis, kas ir izšķiroši svarīgs sirds un asinsvadu veselības uzturēšanai. Sakarā ar pastāvīgi stresainajiem stāvokļiem As tips mēdz ražot vairāk kateholamīnu (stresa produkts), kā rezultātā samazinās to saražotā magnija daudzums un līdz ar to tie var ciest no sirds un asinsvadu problēmām.

cietuma garīgā nozīme

Pat tad, kad tika vērtētas tādas lietas kā smēķēšana, dzeršana un dzīvesveids, A tipa personības joprojām biežāk cieta ar sirdi saistītas problēmas nekā B tipa personas, kas piedalījās tajās pašās aktivitātēs. Ja tas nepierāda, ka stress ir bīstams, nekas nedara.

Tā kā As tips pastāvīgi atrodas “cīņas vai bēgšanas” režīmā, viņu asinīs pastāvīgi ir stresa hormoni. Laika gaitā, kamēr viņu hormoni paliek klāt, viņi sāk maksāt A tipa ķermeni. Tomēr žūrija joprojām neizprot, kas izraisa šos koronāros jautājumus. Vai tas ir pats naidīgums, vai veids, kā A tips reaģē uz naidīgumu?

Vēl viens uzgriežņu atslēga tiek iemesta pētījumā, ja ņemat vērā faktu, ka, lai arī varbūt vairāk As tipa tiek diagnosticētas koronārās slimības, no tām mirst mazāk As tipa nekā B tipa. Interesanti.

69 garīgā nozīme

Tomēr šeit ir kaut kas, iespējams, vēl interesantāks. Jūs domājat, ka B tips, kas mēdz mazāk uztraukties par lietām, tik ļoti nepaļaujas uz vielām, lai tās visu dienu iegūtu, taču pierādījumi liecina, ka ir tieši pretējs. B tipa narkotikām parasti ir smagākas problēmas nekā ar As.

Tas padara interesantu izmeklēšanu. Vai B tipa cilvēki lieto vairāk vielu, jo patiesībā tie ir līdzīgi tiem filmu iemūrētājiem, kuri paļaujas uz marihuānu un citām vielām, lai tās atslābinātu un palīdzētu viņiem uztvert dzīvi mazāk nopietni? Vai arī vielas ir savdabīgs pārvarēšanas mehānisms, kad B tips neizbēgami nokavē termiņu un ir jātiek galā ar sekām?

Avots: pixabay.com

Pētījumi rāda, ka B tipa pacienti tiek diagnosticēti arī biežāk nekā As tips ar personības traucējumiem, piemēram, šizofrēniju.

Vai jūs uzskatāt, ka jūs varētu būt A tips, un jūs interesē meklēt palīdzību, lai atrastu mieru savā dzīvē? Iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju runāt ar BetterHelp konsultantu, kurš var jums sniegt padomu un norādīt kvalificēta eksperta vadībā, kurš specializējas tieši jūsu vajadzīgajā jomā.