Kas ir verbālā iebiedēšana un kā tā notiek?

Iebiedēšana ir kaut kas tāds, kas ietekmē pārāk daudz bērnu (un pieaugušo) mūsu sabiedrībā, un ar to ir ļoti jāpievēršas. Diemžēl tas nodara daudz lielāku kaitējumu nekā ievainotas jūtas vai pat fiziskas traumas. Patiesībā iebiedēšanas sekas var ilgt visu mūžu. Tāpēc ir svarīgi saprast, kas tas ir un ko mēs varam darīt pret to. Šajā rakstā mēs īpaši pārbaudīsim verbālo iebiedēšanu un to, kā ar to rīkoties.

Avots: pexels.com

Kas ir iebiedēšana?

Iebiedēšana notiek tad, kad kāds izmanto spēku vai ietekmi, lai piespiestu citu personu darīt to, ko kauslis vēlas (un / vai ko upuris nevēlas darīt). 2017. gadā katrs piektais skolēns vecumā no 12 līdz 18 gadiem tieši pieredzēja kāda veida iebiedēšanu, un vairāk nekā 70 procenti studentu ziņoja, ka viņu skolās notiek iebiedēšana.

Diemžēl tur ir vairāki dažādi iebiedēšanas veidi, un tas, kas notiek, ne vienmēr ir acīmredzams. Tā kā fiziskā iebiedēšana ir visizplatītākais iebiedēšanas veids, verbālās iebiedēšanas un pat sociālo mediju iebiedēšanas upuri ne vienmēr saņem nepieciešamo palīdzību vai atbalstu. Tāpēc vecākiem, kuriem ir aizdomas par iebiedēšanu, ir svarīgi nekavējoties meklēt palīdzību.

Kas ir verbālā iebiedēšana?

Verbālās iebiedēšanas mērķis ir upuri kaut kādā veidā pazemināt vai pazemot, tāpēc iebiedētājs jūtas spēcīgs vai spēcīgs. Tas var notikt atsevišķi vai kopā ar citiem iebiedēšanas veidiem. Lai gan tas notiek biežāk meiteņu vidū, šāda veida iebiedēšana var notikt arī ar zēniem, un tā var būt tikpat kaitīga kā (vai pat vairāk kaitīga nekā) fiziskā iebiedēšana. Huligāns var mērķēt uz konkrētu bērnu tādu iemeslu dēļ kā svars, dzimums, rase, izskats vai augums, vai arī kāda cita iemesla dēļ. Ja jums ir aizdomas par verbālu iebiedēšanu, lūdzu, pēc iespējas ātrāk meklējiet palīdzību.

Avots: pexels.com

Kā rīkoties, ja jūsu bērns iebiedē citus

Ir graujoši uzzināt, ka jūsu bērns tiek terorizēts, taču tas var būt arī ārkārtīgi grūti, ja jūsu bērns iebiedē citus. Ja jūs zināt, ka jūsu bērns ir huligānisms vai jums ir aizdomas, ka viņš var iebiedēt citus bērnus, ir svarīgi rīkoties nekavējoties. Jūsu bērns var neapzināties, cik bīstama var būt viņu rīcība, vai arī viņam var šķist, ka viņi kaut kā pamatoti rīkojas šādi.

Pirmkārt, runājiet ar bērnu par to, kāpēc iebiedēšana nav atbilde un kāpēc ir nepareizi šādi izturēties pret citiem. Pat ja jūsu bērns uzskata, ka cits bērns ir izdarījis viņam nepareizu rīcību, nav pareizi nodarboties ar iebiedēšanu, un jums ir jāpārliecinās, vai bērns to saprot. Jūs varat palīdzēt savam bērnam iemācīties šo stundu, modelējot pareizu uzvedību ilgi pirms iebiedēšanas pat ir problēma.

Lai to pēc iespējas labāk novērstu, jums arī noteikti jārunā ar savu bērnu par iebiedēšanas negatīvajām sekām, pirms viņš kādreiz tajā iesaistās. Palīdziet savam bērnam saprast, kā izturēties pret citiem cilvēkiem. Ja jūs skaisti runājat par citiem, pat ja viņu nav, jūsu bērns to pamanīs. Kad esat laipns un cieņpilns, jūsu bērns, visticamāk, izturēsies pret citiem ar cieņu. Vēl svarīgāk ir tas, kā jūs izturaties pret cilvēkiem, ja nepiekrītat viņiem vai nepatīk, jo jūsu bērns arī atdarinās šo uzvedību.

Ko darīt, ja kauslis ir pieaugušais

Ja tava dēla futbola spēlē tevi uzmācas kāds nejauks vecāks vai darbā ir apgrūtinājis kašķīgs kolēģis, iespējams, esi kļuvis par pieaugušo iebiedēšanas upuri. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir pateikt kādam autoritātē; tas var būt vadītājs, treneris vai tiesnesis. Dokumentējiet ļaunprātīgu izmantošanu, it īpaši, ja tā turpinās, un ziniet, ka tas galu galā ir viņu, nevis jūsu jautājums. Lielākā daļa iebiedētāju ir nereformēti bērnības vajāšanas gadījumi, vai arī citi bērnībā viņus iebiedēja.

Ko darīt, ja jūsu bērns tiek pakļauts vardarbībai

Kad jūsu bērns ir iebiedēšanas upuris, kā jūs varat viņu pasargāt? Ja tas notiek skolā, vispirms ziņojiet par iebiedēšanu skolas amatpersonām. To darot, jūs ļaujat skolai precīzi zināt, kas notiek, un jūs skaidri norādāt, ka sagaidāt, ka viņi kaut ko darīs. Ja situācija neuzlabojas, turpiniet ziņot par to. Mudiniet savu bērnu ziņot par katru notikušo incidentu. Jūsu bērns ir pelnījis, lai viņu aizsargā skolā, un personāla pienākums ir pārliecināties, ka tas notiek.

Avots: unsplash.com

Svarīgi ir runāt arī par iebiedēšanu ar bērnu. Ļaujiet viņiem zināt, ka viņi vienmēr var ar jums par visu runāt un pārliecināties, ka saprot, ka jūs neapstiprināt iebiedēšanu. Viņi jutīsies drošāk, ja zinās, ka jūs neļaujat viņiem iebiedēt.

Ja jums ir aizdomas par iebiedēšanu, runājiet ar viņiem par viņu dienu skolā un skatieties, vai nav dīvainas uzvedības, komentāru vai aizdomīgu zilumu. Visas šīs lietas ļaus jums zināt, ka kaut kas notiek, un ļaus jums palīdzēt savam bērnam, pat ja viņi jums nepateiks, ka viņi tiek pakļauti vardarbībai.

Jūsu bērnam ir svarīgi zināt, ka tas tā ir, pat ja pret viņu vēršas nē labi, ka paši esat kauslis. Kaut arī 8 gadus vecs bērns var uzskatīt, ka ir taisnīgi atriebties huligānam, saucot vārdu vai sakot / darot ļaunas lietas, ir svarīgi, lai viņi saprastu, kāpēc tas nav labi. Mudiniet savu bērnu maigi, bet pārliecinoši aizstāvēt viņu no fiziskas vardarbības, kā arī mudiniet viņu pēc iespējas ātrāk iet prom. Ejot prom, viņi pasargās no nepatikšanām, un tas dod viņiem iespēju runāt ar kādu par notiekošo.

Ko darīt, ja kāds, kuru jūs pazīstat, tiek iebiedēts

Ja uzzināt, ka kāds tiek pakļauts vardarbībai, pārlieciniet viņu, ka tā nav viņa vaina. Neviens nav pelnījis, lai viņu izjauktu pat pieaugušā vecumā. Piedāvājiet viņiem morālu atbalstu un padomus, ja viņi to lūdz, vai iestājieties par viņiem, ja varat. Zināt, ka upurim ir spēcīgs sabiedrotais, varētu būt pietiekami, lai atbaidītu kausli. Vispār esi iejūtīgs un atbalstošs, bet nepārņem jo upuris var nebūt gatavs vai nevēlas agresīvi risināt šo jautājumu.

Kā verbālā iebiedēšana ietekmē cilvēkus?

• Verbālā iebiedēšana var ietekmēt bērnusdažādos veidos. Pirmkārt, tas var ietekmēt viņu paštēlu tādā veidā, kas saglabājas pieaugušā vecumā. Tas rada emocionālu un psiholoģisku kaitējumu, tostarp zemu pašvērtējumu un depresiju. Tas var arī apgrūtināt jūsu bērna koncentrēšanos un labu sniegumu skolā, un tas var ietekmēt viņu draudzību un ģimenes dzīvi. Daži upuri var tikt pakļauti fiziskam kaitējumam vienlaikus ar verbālo iebiedēšanu, taču ilgtermiņa sekas var būt nopietnas pat tad, ja nav fiziska kaitējuma. Ārkārtējos gadījumos verbālās iebiedēšanas rezultāts var būt pat pašnāvības mēģinājumi.

Daudzi cilvēki saprot, kā fiziska uzbrukums var būt kaitīgs un kā tas var ietekmēt upuri, taču maz kurš atzīst, cik nopietnas var būt arī mutiskas iebiedēšanas. Bērna tēls par sevi ir ārkārtīgi svarīgs viņa nākotnei. Spēcīgs paštēls palīdz bērniem izaugt veseliem un laimīgiem, tāpēc izšķiroša nozīme ir tam, lai viņi saņemtu pēc iespējas vairāk palīdzības. Nenovērtējiet par zemu izrunāto vārdu ietekmi uz bērna nākotni.

jenots gara vēstnesis

2. Verbālā iebiedēšana pieaugušos var ietekmēt šādos veidos:

• • Palielināts depresijas un trauksmes risks, kā arī skumjas vai vientulības sajūta
  • Miega un ēšanas paradumu izmaiņas
  • Domas par pašnāvību
  • Intereses zudums par aktivitātēm un socializēšanos
  • Biežas slimības dienas
  • Galvassāpes
  • Muskuļu sāpes
  • Vairogdziedzera problēmas
  • Paškaitējoša uzvedība
  • Kuņģa-zarnu trakta traucējumi
  • Palielināts asinsspiediens

Verbālās iebiedēšanas ilgtermiņa sekas

Kā minēts iepriekš, verbālās iebiedēšanas sekas var pāriet arī pieaugušā vecumā. Lietas, ko cilvēki par mums saka, ir ārkārtīgi svarīgas, it īpaši mūsu attīstības gados. Pieaugušo, kurš bērnībā cieta no verbālās iebiedēšanas, turpina ietekmēt lietas, kas tika teiktas jau sen. Šīs domas var ietekmēt to, kā viņi mijiedarbojas ar citiem gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē. Tie var izraisīt ilgstošu trauksmi, depresiju un citus jautājumus. Dažos veidos šāda veida iebiedēšanu var būt pat grūtāk pārvarēt nekā fiziskas sāpes, kas saistītas ar sitienu vai sitienu, jo tās tiek internalizētas, iespējams, paliekot kopā ar bērnu visu mūžu, ja tās netiek risinātas.

Pārtrauciet iebiedēšanu uz vietas

Ir daudzas organizācijas, kas nodarbojas ar iebiedēšanas apturēšanu, pirms tās nodara ilgtermiņa kaitējumu. StopBullying, valdības sponsorētā tīmekļa vietnē, kas veltīta iebiedēšanas izbeigšanai, ir daži lieliski padomi, kā rīkoties ar huligāniem:

• • Uzticieties uzticamam pieaugušajam.
  • Izvairieties no vietām, kur notiek iebiedēšana.
  • Pieturieties pie pieaugušajiem un citiem bērniem, jo ​​lielākā daļa iebiedēšanas gadījumu notiek tad, kad citu cilvēku nav.
  • Ja jūs neesat tas, kurš tiek terorizēts, palieciet pie upura un izturieties pret viņu laipni.

Avots: pexels.com

Ja jūsu bērnu ietekmē iebiedēšana, viņiem ir svarīgi apmeklēt garīgās veselības speciālistu. Nav svarīgi, vai jūsu bērns ir iebiedētājs vai upuris; saruna ar profesionāli var palīdzēt viņiem sakārtot domas un dziedēt jebkurā veidā. Pat pēc tam, kad iebiedēšana beidzas, upurim var būt nepieciešama palīdzība, apstrādājot un aizmirstot iebiedētā teikto, tāpēc viņi neiekļauj viltus un kaitējošus ziņojumus. Tāpat kauslim ir jāapgūst citi pārvarēšanas mehānismi, un viņam var būt citas sāpes, lai tos pārvarētu.

BetterHelp var palīdzēt

Labāka palīdzība var savienot jūs ar licencētu terapeitu, kurš var palīdzēt jums palīdzēt jūsu bērnam šajā grūtajā laikā. Ja jūsu bērns ir vecumā no 13 līdz 18 gadiem, BetterHelp piedāvā konsultācijas tieši šai vecuma grupai Pusaudžu konsultēšana. Tālāk ir sniegtas dažas atsauksmes par BetterHelp konsultantiem no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Šarona Valentīno man ir tik ļoti palīdzējusi! Kopš mēs sākām strādāt kopā, tikai pirms dažiem mēnešiem, es jau jūtu, ka man ir lielāka vara un kontrole pār savu dzīvi. Esmu atlaidis dažas ļoti sāpīgas lietas, esmu attālinājies no ļaunprātīgām attiecībām un patiešām ieguvis iemaņas un rīkus, kas nepieciešami, lai es būtu drošs un laimīgs. Viņa man ir iemācījusi, ka man ir tiesības kontrolēt savas domas, trauksmi un galvenokārt savu sabiedrību. Man ļoti patīk, cik viņa ir tieša, tas palīdz man piezemēties un izveidot savienojumu ar sevi. Es nevaru gaidīt, lai redzētu, kur es atrodos pēc gada, kad strādāju ar viņu !!! '

'Dr. Toresa ir pārsteidzoša ar lietām, ko viņa dara ar manu 13 gadus veco meitu. Mana meita nesen tika izbiedēta, kas viņai izraisīja dusmas un motivācijas prasmju trūkums bija 0. Nav uzticības sev. Viņa nekur nedotos un neko nedarītu. Kad mana meita pirmo reizi runāja ar Dr Torres, dažas dienas vēlāk viņa pacēla sevi un sāka iet ārā un vēlējās darīt lietas kopā ar mani un pati, viņa arī vēlas pierakstīties uz deju. Es biju pilnīgi pārsteigts, visi, ar kuriem es runāju, bija pārsteigti. Es arī vēlētos piebilst, ka doktors Toress ir laipns, pacietīgs, mierīgs un ļoti silts un draudzīgs pret mani un manu meitu. Katru reizi, kad saku, ka meita daktere Toresa zvana, viņas sejā parādās liels smaids, to redzēt ir tik brīnišķīgi. Es zinu, ka vēl būs garš ceļojums, un es nevaru gaidīt, lai redzētu, kas notiks tālāk, es esmu tik priecīgs, ka parakstīju savu meitu. Lūdzu, turpiniet izcilo darbu. '

Secinājums

Ja jūs uzskatāt, ka jūsu bērns tiek pakļauts vardarbībai vai baidāties, ka viņš / viņa ir huligānisms, ir svarīgi runāt ar skolu, lai informētu viņu par notiekošo. Pat ja jūsu bērns terorizē citus, jums tomēr jārunā ar skolas administrāciju, lai informētu viņus, ka jūs neatzīstat šo rīcību un vēlaties rīkoties, ja jūsu bērns turpina iebiedēt citus skolēnus. Vēl svarīgāk ir runāt ar savu bērnu un saņemt viņam palīdzību, ja viņam tas nepieciešams. Konsultanti ir BetterHelp ir šeit, lai jūs abus atbalstītu.

Dalīties Ar Draugiem: