Kāda ir saikne starp menopauzi un dusmām vīru virzienā?

Dažiem pāriem menopauze un dusmas pret vīriem, šķiet, iet kopā. Tas var apgrūtināt vīra atbalstu, un arī sievietei tas noteikti nav viegli. Ne katra menopauzes sieviete ir dusmīga, bet tiem, kas ir, dzīve var būt ļoti grūta. Iesaistītos faktorus ne vienmēr var izdzēst, taču ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu šo laiku abiem. Šeit ir ieskats, kāpēc tas notiek un ko jūs varat darīt pret to.

Avots: unsplash.com

Kāpēc viņa ir tik dusmīga?

Ja visas laulības laikā esat bijis atbalstošs vīrs, jums var būt neizpratne, kad jūsu sieva pārdzīvo menopauzi. Pēkšņi viņa var nepieņemt jūsu laipnību. Viņa var bez vajadzības strīdēties ar jums. Varbūt jūs jūtat, ka viņa ir negodīga pret jums. Patiesība ir tāda, ka viņai ir daži ļoti labi iemesli, lai viņa justos dusmīga, un daudziem no viņiem, iespējams, ir maz sakara ar tevi. Šie ir daži no visbiežāk sastopamajiem dusmām menopauzes vecuma sievietēm.

Tikai daži saprot viņas likteni

Cilvēki par menopauzi tagad runā vairāk nekā pirms 50 gadiem. Tomēr daudzi cilvēki par to neko daudz nezina, ja vien viņi to nav pieredzējuši. Kad jūtaties, ka neviens nesaprot, ko pārdzīvojat, tas var padarīt jūs uzbudināmu jebkurā vecumā.

Un, ja jūs nedaudz lasīsit un domājat, ka saprotat to perfekti, jūs varētu viņu citādi sadusmot. Interpretējot visu, ko viņa saka, dara un jūtas kā menopauzes pazīme, viņa kā sarežģīts cilvēks kļūst nederīgs. Pat ja viņai var būt menopauzes simptomi, viņa vēlas, lai jūs atceraties, ka vairumā gadījumu viņa joprojām ir tā pati persona, kas bija pirms tās sākuma.

Viņas periodi nav neparedzami

Sākumā vienīgā problēma varētu būt izmaiņas viņas periodā, bet tas var būt ļoti satraucošs. Viņa vairs nezina, kad gaidīt menstruāciju, jo tas, iespējams, vairs nav regulārs. Tas var būt smagāks vai vieglāks nekā parasti. Tas var ilgt ilgāk vai īsāk nekā parasti. Viņa var pavadīt sešus mēnešus bez perioda un pēc tam iegūt vēl vienu. Par neparedzamību viņai var likties, ka viņa vairs nekontrolē savu ķermeni.

Viņai ir neērti

Karstuma viļņi, svīšana naktī un drebuļi var likt viņai justies ļoti neērti visu dienu un visu nakti. Šos simptomus var daļēji novērst ar hormonu aizstājterapiju vai dabīgiem līdzekļiem. Tomēr daudzām sievietēm tie joprojām ir, pat ja ārstēšana patiešām samazina viņu smagumu.

Viņas ķermenis mainās neparedzamos veidos

Iepriekš uzskaitīto neērtību, piemēram, nakts svīšana un drebuļi, iemesli ir sievietes ķermeņa dažādas dzīves pārmaiņas. Sievietes ķermenis gatavojas menstruāciju ciklu beigām, kas var izraisīt svara svārstības. Šīs svārstības var ietvert neparedzamus peļņas zaudējumus. Šīs svara izmaiņas var būt saistītas ar to, ka mainās arī viņas ēšanas paradumi pirms menopauzes. Citiem vārdiem sakot, sieviete, kurai ir menopauze, var justies kā viņas ķermenis darbojas simts jūdžu stundā - kamēr viņa stāv pilnīgi mierīgi. Sekss var būt grūtāks

Sekss var būt grūtāks

Ir pāris iemesli, kāpēc viņai var būt problēmas ar seksu. Pirmkārt, viņas maksts var kļūt sausāka. Tas var izraisīt sāpīgu vai neērtu dzimumaktu. Viņai var būt maksts infekcijas biežāk. Un viņas dzimumtieksme var samazināties.

Pūšļa kontrole var kļūt par problēmu

Menopauzes laikā daudzām sievietēm sāk rasties problēmas ar urīna nesaturēšanu. Viņi mēģina vingrot, viņi šķauda vai klepo, vai arī viņi smieklīgi pēkšņi izplūst urīnā. Citreiz viņiem var būt grūti savlaicīgi nokļūt vannas istabā. Arī viņiem var būt urīnpūšļa infekcijas. Tas viss ir ne tikai neērti, bet viņa var justies par to dziļi pazemota.

Viņa labi neguļ

Apmēram tādā pašā vecumā kā parasti notiek menopauze, sievietēm sākas miega traucējumi. Viņiem var būt problēmas aizmigt, aizmigt vai pamosties nakts laikā. Ja viņiem ir svīšana naktī, tas var viņus arī pamodināt. Un, ja svīšana bija bagātīga, tagad viņiem ir jāmaina gulta, pirms viņi var atkal gulēt. Pietiekama miega trūkums var likt viņai justies izsmeltai un nelaimīgai.

sagriežot sevi

Avots: unsplash.com

Viņa nodarbojas ar garastāvokļa maiņu

Menopauze bieži ir saistīta ar kaprīzi, un tajā ir kāda patiesība. Iemesls, kas notiek, nav skaidrs. Pārgurums, mainīgās ģimenes stress un tikai visu menopauzes simptomu novēršana var ietekmēt viņas garastāvokli.

trauksme sabojā manu dzīvi

Arī viņas ķermenis piedzīvo lielas ķīmiskas izmaiņas. Viņas estrogēns samazinās. Tas ir nozīmīgi viņas garastāvokļa ziņā, jo estrogēns kontrolē serotonīna ražošanu smadzenēs. Ja serotonīna līmenis ir samazinājies, viņai, iespējams, būs grūti visu laiku būt labā garastāvoklī. Kad jūs to domājat, nav pārsteigums, ka menopauze var ietekmēt garastāvokli.

Jūs arī kļūstat vecāks

Ja vien jūs neesat daudz jaunāks par sievu, iespējams, pats piedzīvojat dažas izmaiņas. Jums var būt vecums, kad saprotat, ka aiz muguras ir vairāk gadu nekā priekšā. Jūs varat arī pamanīt izmaiņas arī savā fiziskajā ķermenī. Ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki, jo arī jūsu dzīvē šajā laikā var notikt citi novecošanās simptomi, piemēram, sirmi mati vai pēkšņa nepieciešamība pēc recepšu lasīšanas brillēm.

Kāds tam visam sakars ar menopauzes dusmām? Varbūt nekas, izņemot to, ka, ja jūs jau jūtaties slikti par sevi un savu dzīvi, jums var būt grūtāk būt emocionālai stabilitātei, lai būtu viņai blakus.

Ko tu vari izdarīt?

Iespējams, vēlēsities viņai visu labot, taču nevarēsiet pilnībā atbrīvoties no visām problēmām, ar kurām viņa saskaras. Iespējams, ka arī tu nespēsi viņu atturēt no dusmām. Bet ir veidi, kā jūs varat palīdzēt.

Parādiet Labestību

Vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, ja jūsu sieva pārdzīvo menopauzi, ir būt līdzjūtīgai. Mēģiniet iedomāties, kā jūs justos, ja šīs lietas notiktu ar jums. Turpiniet darīt laipnas lietas, lai viņa parādītu, ka jūs joprojām rūpējaties. Ja esat apņēmies būt līdzjūtīgs partneris, pārējie šie padomi būs vieglāk.

Padariet viņai viegli sarunu

Jūsu sieva menopauzes laikā var pārnēsāt daudz neērtas emocijas. Un, ja viņa uzskata, ka jūs nesapratīsit, viņa, iespējams, nemēģinās tos pat ar jums kopīgot. Bet spēcīgu jūtu slēpšana parasti nenodrošina labākas attiecības.

Tātad, pajautājiet viņai, kā viņa jūtas. Pēc tam uzmanīgi klausieties. Apkopojiet viņas teikto un pajautājiet, vai tas ir pareizi. Pasakiet viņai, ka esat viņai blakus katrā situācijā, kuru viņa apraksta. Kad viņa nāk pie jums, atvēliet laiku, lai patiešām pievērstu uzmanību viņas teiktajam. Iesaistieties ar viņu dziļā, personīgā līmenī.

Avots: unsplash.com

Samaziniet viņas seksuālo diskomfortu

Jūsu seksuālajām attiecībām nav jāizraisa strīdi vai domstarpības. Dodieties kopā ar viņu pie ārsta, lai uzzinātu veidus, kā atvieglot to jums abiem. Pieņemiet, ka sekss var nenotikt tik bieži kā iepriekš. Parādiet savu pieķeršanos citos veidos, piemēram, apskaujot, skūpstoties vai pat vienkārši turot viņas roku filmas laikā.

Vingrojiet ar viņu

Pastāstot sievai, ka viņai vajag vingrot, vairumā gadījumu viņa tikai sašutīs. Tomēr vingrinājumi palīdzēs samazināt paaugstinātu sirds slimību risku, kas saistīts ar menopauzi. Tas arī ļaus viņai justies labāk par sevi. Un, ja jūs to darīsit kopā ar viņu, arī viņa jutīsies labāk pret jums. Kopā veiciet nelielu sirdsdarbību, dodieties svētdienas pārgājienā vai kopīgi brauciet ar velosipēdu uz parku. Izvairieties no pārāk konkurētspējīgas vai spriedelēšanas. Tā vietā domājiet par to, kā izklaidēties ar viņu.

Mudiniet viņu iesaistīties radošās aktivitātēs

Jūsu sieva menopauzes laikā var justies dusmīga neatkarīgi no tā, ko jūs darāt vai ko viņa dara. Tomēr, ja viņa iesaistās radošā darbībā, viņa šo dusmu var novirzīt uz kaut ko pozitīvu. Mudiniet viņu nodarboties ar radošu hobiju, piemēram, rakstīšanu, gleznošanu vai dārzkopību. Ļaujiet viņai izmantot šīs tirdzniecības vietas, lai izkustinātu savas dusmīgās jūtas. Tad parādiet savu apbrīnu par viņas darbu pie katra projekta.

Avots: pexels.com

Rūpējieties par sevi labāk

Šajā grūtajā laikā veselība var palīdzēt tikt galā ar jebkādām dusmām, kas rodas starp jums. Tātad, ēst veselīgu pārtiku, vingrot un pietiekami gulēt. Praktizējiet uzmanības meditāciju, lai jūs varētu mazināt jebkādu satricinājumu mājsaimniecībā. Kad būsi vislabākajā līmenī, varēsi viņu vieglāk atbalstīt.

Ieteikt terapiju

Ja jūs vairs nevarat tikt galā ar dusmām un visi jūsu centieni šķiet izšķērdēti, varētu būt laiks meklēt terapiju. Saruna ar pāru terapeitu var palīdzēt jums labāk saprasties. Jūsu terapeits var palīdzēt iemācīties izdarīt labākas izvēles, kā jūs izturaties pret otru. Viņi var jums palīdzēt, kad atklājat jaunus mijiedarbības veidus. Šajā procesā viņas dusmas galu galā var mazināties, un jūsu attiecības var uzziedēt kā nekad agrāk.

Jūs varat viegli sarunāties ar konsultantu Labāka palīdzība tiešsaistes terapijai. Jo ātrāk jūs sākat, jo ātrāk jūs varat sākt ceļu uz laimīgāku, piepildītāku laulību. Izmantojot BetterHelp, jums nav jāuztraucas par sēdēšanu satiksmē vai laika atrašanu no dienas, lai brauktu uz tikšanos. Jūs un jūsu partneris varat piekļūt vietnei BetterHelp, izmantojot savas mājas ērtības un privātumu. Turpmāk lasiet dažus BetterHelp konsultantu pārskatus no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Kimberlija atbalsta un rūpējas. Viņa klausās un dod padomus, kā izveidot, reaģēt un kontrolēt situācijas, kuras pārdzīvojat. Viņa ātri reaģē. Jūs jutīsities ļoti ērti ar viņu sarunāties. Augsti ieteicams!'

'Es biju skeptisks par tiešsaistes konsultācijām, pirms tikos ar Džilu. Viņa pilnībā pārdomāja mani. Man šķiet, ka viņa patiesi rūpējas par manu labsajūtu! Viņa risina katru problēmu, kas rodas neobjektīvi, un pēc tam dod man rīkus, kas man jāizmanto, lai strādātu pie jautājumiem, kad tie rodas! Es esmu mūžīgi pateicīga par viņu, ka viņa man palīdzēja šajā grūtajā dzīves laikā! Viņa man smaida katras sesijas beigās, pat ja sākums man bija asaras !! Viņa man palīdz uzņemt un izkļūt no pašas galvas, palīdz man ticēt sev un dod man rīkus, kā satvert dzīvi un gūt vislabāko no katras dienas! '

Secinājums

Fiziskās un emocionālās izmaiņas, kas notiek menopauzes laikā, var justies diezgan nomākta, it īpaši, ja jūtat dusmas pret tuviniekiem. Ir svarīgi atcerēties, ka jūs neesat viens. Ir svarīgi zināt, ko gaidīt un kad meklēt palīdzību. Izmantojot pareizos rīkus, jūs un jūsu partneris varat pāriet uz menopauzes periodu un izbaudīt pilnvērtīgas, ilgstošas ​​attiecības. Veikt pirmais solis šodien.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Vai menopauze var jūs dusmot?

Pastāv iespēja, ka menopauze var padarīt jūs dusmīgu. Tas ir saistīts ar faktu, ka hormonu līmeņa izmaiņas var mainīt jūsu garastāvokli. Jūs varat izjust arī citas noskaņas, un ne tikai dusmas. Menopauzes dusmas var būt kaut kas, par ko esat dzirdējis, un tas ir iespējams, taču daudzos gadījumos tas nerada bažas.

ceļā nozīme

Kas palīdz ar menopauzes uzbudināmību?

Kad Jums ir uzbudināmība saistībā ar menopauzi, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu šos menopauzes simptomus. Piemēram, jūs varat uzlabot miegu, ēst pareizi, vingrot un ierobežot stresa līmeni savā dzīvē. Šīs lietas var arī palīdzēt mazināt citus menopauzes simptomus.

Kāds ir dusmu hormons?

Tiek uzskatīts, ka hormons, kas ir atbildīgs par dusmām, ir testosterons. Menopauze var ietekmēt testosterona daudzumu jūsu ķermenī, kas var izraisīt garastāvokļa izmaiņas un citas lietas, kuras jūs, iespējams, nevēlaties.

Cik ilgi ilgst menopauzes garastāvokļa svārstības?

Garastāvokļa svārstības, kas saistītas ar menopauzi, var ilgt visu laiku, kad kāds piedzīvo menopauzi. Šādu menopauzes procesu izraisa hormonu līmeņa izmaiņas, kas var ilgt kādu laiku, kad kāds pārdzīvo šīs izmaiņas.

Kas izraisa uzbudināmību menopauzes laikā?

Uzbudināmību un garastāvokļa izmaiņas menopauzes laikā parasti izraisa hormonu svārstības, kā arī citas izmaiņas, kas notiek sievietes ķermenī. Uzbudināmība ir viens no visbiežāk sastopamajiem menopauzes simptomiem, no kura jāpievērš uzmanība. Dusmas menopauzes laikā ir gandrīz kaut kas gaidāms.

Kāpēc es esmu tik dusmīgs visu laiku?

Menopauze un dusmas iet roku rokā, jo menopauzes laikā var rasties aizkaitināmība. Ja vēlaties atvieglot menopauzi, ir pierādījumi, ka ēteriskās eļļas atvieglo menopauzi. Dažas eļļas, kuras jāizmēģina, ir lavanda un piparmētra. Pretējā gadījumā veselīgas dusmu izplatīšanas iespējas ir fiziski vingrinājumi, dziļa elpošana vai vaļasprieki, kuros varat iegremdēties, piemēram, gleznošana vai dārzkopība.

Kas palīdz ar menopauzes garastāvokļa izmaiņām?

Ir pāris paņēmieni, kā mēģināt atvieglot menopauzi. Viens no tiem ir ēteriskās eļļas. Ēteriskās eļļas atvieglo menopauzi, un tiek uzskatīts, ka tās palīdz cilvēkiem labāk atpūsties. Varat arī izpētīt menopauzes vitamīnus. Tas var palīdzēt jums vieglāk pāriet uz menopauzi, kas jums var būt atvieglojums. Turklāt jūs varat veikt dažus pētījumus un redzēt, kādas ir labākās menopauzes grāmatas. Viņi varēs sniegt jums vairāk informācijas un menopauzes padomus, lai sekotu simptomiem. Nekad nevajadzētu lietot nekādus uztura bagātinātājus, vispirms nekonsultējoties ar ārstu.

Vai menopauze var izraisīt garīgu sabrukumu?

Menopauze var izraisīt garīgu sabrukumu, bet tas var notikt biežāk cilvēkiem, kuriem jau ir diagnosticēti garīgi traucējumi. Menopauze var izjaukt ikdienas dzīvi, un jebkurā laikā, kad tas notiek, pastāv iespēja, ka kādam var būt garīgs sabrukums. Ja jums ir bažas, ka tas notiek ar jums, konsultējieties ar savu ārstu, lai jūs varētu uzzināt, kā menopauze jūs ietekmēs.

Vai menopauze var mainīt jūsu personību?

Viens no menopauzes simptomiem ir tas, ka tas var mainīt jūsu personību. Jūs, iespējams, neesat tik patīkams kā kādreiz, un jums var būt intensīvas dusmas. Menopauze var ietekmēt arī citas jūsu personības daļas, kur jūs kļūstat atvērtāks un mazāk kavēts. Menopauzes grāmatās vajadzētu parādīt menopauzes simptomus un paskaidrot, kas sagaidāms, tāpēc jūs varētu vēlēties tos izvēlēties sev. Ir pierādījumi, kas apstiprina, ka menopauzes gaisma var kaut ko mainīt. Piemēram, gaismas terapiju dažas sievietes izmanto simptomu mazināšanai.

Kādi ir trīs dusmu veidi?

Trīs dusmu veidi ir pasīva agresija, atklāta agresija un pārliecinoša. Pasīvā agresija notiek, ja kāds nevēlas stāties pretī tam, kas viņu dusmojas. Atklāta agresija rodas, ja cilvēki neuztraucas par iekļūšanu kautiņā vai fizisko stāvokli. Pārliecinošas dusmas notiek tad, kad tu spēj ieklausīties un izstrādāt situāciju, lai arī cik dusmīgs tu būtu. Ja jūs ietekmē dusmas menopauzes laikā, iespējams, vēlēsities koncentrēties uz pašpārliecinātām dusmām, lai jūs varētu efektīvāk saprasties ar citiem.

Kas izraisa dusmas smadzenēs?

kāpēc depresija ir grūti saprotama grāmata

Domājams, ka smadzenēs dusmas kontrolē amigdala. Šī ir sadaļa, kas ir atbildīga par dusmu un baiļu apstrādi. Var gadīties, ka menopauze ļoti ietekmē amigdalu. Paturiet prātā, ka ēteriskās eļļas atvieglo menopauzi, un jūs varat pārbaudīt arī citas lietas, kas var arī palīdzēt. Veicot pats savu pētījumu, iespējams, varēsit vieglāk pāriet uz menopauzi.

Kas ķīmiski izraisa dusmas?

Tiek uzskatīts, ka dusmas izraisa testosterona paaugstināšanās. Tajā pašā laikā nozīme ir arī serotonīnam, jo ​​tā uzdevums ir regulēt dusmas. Ja Jums ir menopauze un dusmas, jums var būt nepieciešams apsvērt šo hormonu līmeņa novērtēšanu. Kad jūs runājat ar veselības aprūpes sniedzēju, viņi varēs iepazīties ar menopauzes simptomiem un izskaidrot, kas notiek ar jūsu hormoniem un noskaņojumu.

Kāda ir pēdējā menopauzes stadija?

Termins menopauze attiecas uz menstruāciju beigām, jo ​​tās ir apstājušās un vairs neatgriezīsies. Tomēr var paiet ilgs laika periods, līdz beidzas menopauzes simptomi. Menopauze var traucēt ikdienas dzīvi, un šie simptomi ir tie, kas jūs visvairāk ietekmēs. Apsveriet iespēju izpētīt paņēmienus, kas var atvieglot menopauzes parādīšanos parastajiem menopauzes simptomiem, kamēr jūs tas ietekmē. Gaisma uz menopauzi ir kaut kas tāds, kas būtu jāņem vērā, jo tagad noteiktu simptomu mazināšanai tiek izmantotas gaismas terapijas metodes.

Kāds ir vidējais menopauzes vecums?

Arī šis termins menopauze attiecas uz menstruāciju beigām. Tas notiek pēc 12 mēnešiem. Tas parasti notiek ap 50 gadu vecumu. Menopauzes simptomi, kas saistīti ar šo stāvokli, var palikt gadiem ilgi pēc menstruāciju beigām.

Kā zināt, kad menopauze ir beigusies?

Kad menopauzes simptomi izzudīs, jūs zināt, kad menopauze ir beigusies. Kad pārtrauksit karstuma viļņus, garastāvokļa svārstības un citus simptomus, kurus esat atzīmējis, jūs zināt, ka menopauzes simptomi ir pazuduši. Lai iegūtu vairāk informācijas par to, sazinieties ar ārstu. Viņi var arī ieteikt menopauzes grāmatas, kas ļaus jums uzzināt vairāk par procesu.

Vai menopauze var izraisīt ārkārtēju nogurumu?

Viens no daudzajiem menopauzes simptomiem var būt ārkārtējs nogurums. Ja menopauzes laikā esat ļoti noguris, tas nerada bažas. Ir produkti, kas atvieglo menopauzi, kurus varat apskatīt un atrast vairāk informācijas. Menopauzes gaismu var izmantot arī, lai palīdzētu jums gulēt. Jautājiet savam ārstam par gaismas terapiju menopauzes ārstēšanai. Ēteriskās eļļas arī atvieglo menopauzi un var palīdzēt gulēt.

Vai menopauze jūs nogurdina un nomāc?

lielas ambīcijas

Menopauze spēj ietekmēt jūsu garastāvokli, tāpēc menopauze var nogurdināt un nomākt. Jums vajadzētu apsvērt, kā menopauze jūs ietekmē, un par to konsultēties ar savu ārstu, ja simptomi izraisa satraukumu. Viņi, iespējams, varēs sniegt menopauzes padomus simptomu novērošanai.

Kādas garīgās slimības izraisa dusmas?

Daudzām garīgām slimībām kā simptoms var būt dusmas. Tas nenozīmē, ka tie izraisa dusmas, bet cilvēkiem, kurus ietekmē noteikti garīgi apstākļi, var rasties dusmas, ja viņiem ir ADHD, BPD vai NPD. Cilvēki var kļūt dusmīgi arī tad, kad piedzīvo menopauzi, jo tas ir viens no daudzajiem menopauzes simptomiem.

Kā jūs saucat cilvēku, kurš viegli dusmojas?

Jūs varat saukt kādu, kurš kļūst dusmīgs, aizkaitināmu. Tos var saukt arī par karstgalvu. Ir produktīvāk noskaidrot, vai tomēr ir iespējams noteikt, kāpēc kāds ir dusmīgs, pirms tomēr izsauc vārdu. Piemēram, ja sieviete pārdzīvo perimenopauzi un ir dusmīga, jūs varētu vēlēties izpētīt perimenopauzes simptomu ārstēšanu, kas varētu palīdzēt atvieglot menopauzi un mazināt noteiktus problemātiskus simptomus.

Kā jūs izturaties pret cilvēku, kurš vienmēr ir dusmīgs?

Ja kāds, kas jums rūp, visu laiku ir dusmīgs, vislabāk ir atcerēties būt pacietīgam pret viņu. Jums vienmēr jābūt pēc iespējas mierīgākam, kad runājat ar viņiem un mēģināt redzēt viņu viedokli. Iespējams, ka viņiem kaut kas traucē vai nosver, kas viņus izraisa dusmas. Dusmas ir viens no visbiežāk sastopamajiem menopauzes simptomiem, un tas ir arī simptoms daudziem citiem apstākļiem.

Kas ir perimenopauzes dusmas?

Kad sākas perimenopauze, tas nozīmē, ka sievietes ķermenis sāk ražot mazāk estrogēna, un notiek arī citas izmaiņas. Tas norāda, ka notiek hormonu izmaiņas, kas var izraisīt garastāvokļa svārstības vai “dusmas”. Ja perimenopauzes laikā esat sadusmojies, apsveriet iespēju lūgt padomu par perimenopauzes simptomu un perimenopauzes simptomu ārstēšanu.

Vai menopauze var ietekmēt jūsu garīgo veselību?

Menopauze spēj ietekmēt jūsu garīgo veselību. Piemēram, tā kā ir hormonu izmaiņas, tas var izraisīt citu garīgo stāvokļu parādīšanos. Pārliecinieties, ka esat pārbaudījis sevi, ja menopauzes simptomi šķiet smagi.

Vai jūs daudz raudat menopauzes laikā?

Perimenopauzes un menopauzes laikā jūs varat daudz raudāt, jo mainās hormonu līmenis. Ja tas ir kaut kas, kas jūs ļoti ietekmē, apsveriet iespēju saņemt padomu par perimenopauzes simptomu. Jūs, iespējams, varēsit vieglāk kontrolēt savas emocijas, tiklīdz būsit sapratis, kas notiek ar jūsu ķermeni.

Vai jūs varat kļūt traks no menopauzes?

No menopauzes ir iespējams 'izkļūt traks', bet tas nav kaut kas tāds, kas ar jums būtu jānotiek. Ja jūtat, ka menopauzes laikā esat nomākts, ir ļoti svarīgi meklēt profesionālu atbalstu. Jums ir menopauzes atbalsts, kas ir paredzēts, lai palīdzētu jums pārvarēt šo dzīves laiku.

Vai menopauze var izraisīt bipolāru attīstību?

Menopauze nevar 'izraisīt' bipolārus traucējumus, ja jums vēl nav šī stāvokļa. Ja jums patiešām ir bipolāri traucējumi, iespējams, ka menopauze var saasināt bipolārus simptomus. Dažām sievietēm menopauzes simptomi var būt ļoti izteikti, tāpēc jūs, iespējams, izjūtat šī stāvokļa simptomus, kad domājat, ka jūs skar bipolāri.

nopietni jautājumi, ko uzdot draugam

Kas notiek ar jūsu smadzenēm menopauzes laikā?

Menopauzes ietekme uz jūsu smadzenēm var būt ievērojama. Kad jūsu hormoni sāk mainīties, tas var izraisīt smadzeņu miglu un var mainīt arī jūsu personību. Ir svarīgi uzzināt, kā menopauze var jūs ietekmēt un ietekmēs, tāpēc jūs varēsiet pamanīt to simptomus, ja tos izjutīsit.

Vai pēc menopauzes dzīve ir labāka?

Pēc menopauzes daudzas sievietes jūtas labāk, jo ir saņēmušas menopauzes atvieglojumus. Tajā pašā laikā pēc menopauzes iziešanas jūsu ķermenī ir daudz izmaiņu, kas var padarīt jūs neaizsargātāku pret tādiem apstākļiem kā osteoporoze. Par to ir jādomā un jāapsver. Jūs varētu vēlēties uzņemt dažas no labākajām menopauzes grāmatām, lai jūs varētu izlasīt visu par to, kā sievietes veiksmīgi izturas pret perimenopauzi un menopauzi.

Vai menopauze var izraisīt laulības problēmas?

Pastāv iespēja, ka menopauze var izraisīt laulības problēmas, taču tas parasti nav cēlonis. Ja laulībās ir pamatproblēmas, menopauze var tās novest uz virsmas. Kad jums ir partneris, ar kuru jūs varat sazināties, iespējams, varēsiet vieglāk pārdzīvot menopauzi. Licencēts terapeits var palīdzēt jums izstrādāt rīkus, lai stiprinātu jūsu attiecības visā menopauzes laikā.

Cik ilgi smadzeņu migla saglabājas menopauzes laikā?

Smadzeņu migla var ilgt ilgu laiku, kad runa ir par menopauzi. Jūs varētu vēlēties meklēt menopauzes padomus par šādiem simptomiem, tāpēc jūs nebūsiet tik neapmierināts, kad tas notiks ar jums. Eļļas dažos gadījumos atvieglo menopauzi un var palīdzēt jums vieglāk pārvarēt menopauzi.

Kāpēc menopauzes laikā esmu tik dusmīga?

Tāpat kā ar daudziem citiem simptomiem, kas saistīti ar menopauzi, arī dusmas rodas organismā notiekošo hormonālo izmaiņu dēļ. Dusmas menopauzes laikā ir izplatītas, un daudzas sievietes to piedzīvo. Jūs varat būt dusmīgs arī citu notiekošo izmaiņu dēļ.

Ko es varu lietot menopauzes smadzeņu miglas gadījumā?

Viena izplatīta menopauzes problēma ir smadzeņu migla, kas nozīmē, ka jums var būt problēmas ar domāšanu un koncentrēšanos. Ja tas notiek ar jums, jums var izrakstīt mazas sieviešu hormonu devas, kas var mazināt dažus menopauzes simptomus, tostarp menopauzes dusmas, karstuma viļņus un depresiju. Tiek arī uzskatīts, ka dažas ēteriskās eļļas nodrošina menopauzes atbrīvošanos no noteiktiem simptomiem.