Kāpēc es jūtos nemotivēts? Skola, darbs un vēl vairāk!

Avots: pixabay.com

Paredzams, ka neviens visu laiku neatrodas uz sēdekļu malas ar uztraukumu. Neatkarīgi no tā, vai attiecībās, skolā, darbā vai pat mūsu brīvā laika pavadīšanas aktivitātēs ir gadījumi, kad cilvēkiem vienkārši trūkst motivācijas vai enerģijas, lai izietu šo papildu jūdzi vai patjūdze. Ja tā ir jauna sajūta, varētu būt laba ideja pārdomāt to, kas pēdējā laikā ir mainījies jūsu situācijā. Ja jūtas ir saglabājušās ilgu laiku, motivācijas trūkums varētu liecināt par depresiju. Dažreiz mēs varam justies nemotivēti, jo mēs nekad neesam iemācījušies, kā mēs esam motivēti, kādi stimuli ir nepieciešami, lai mēs rīkotos.

Kad Aplausi beigsies

Piemēram, ņemiet jaunus koledžas studentus. Viņi ir izgājuši 12 gadus ilgu izglītību, kur gandrīz viss, ko viņi darīja, tika novērtēts un atgriezās pie viņiem, dažreiz ar uzlīmi. Progresa ziņojums regulāri devās mājās, un, iespējams, bija atlīdzība vai sekas atkarībā no tajā esošajām pakāpēm. Tās bija ārējas vai ārējas atlīdzības, ko izmantoja, lai motivētu. Koledžā tas tā nav. Ikdienas mājasdarbi ir reti. Pārbaudes un esejas tiek vērtētas un atgrieztas, taču reti ir kaut kas vairāk par pašu vērtējumu; noteikti, ne smaidīga seja. Vislielākās izmaiņas ir tādas, ka pakāpes netiek periodiski iznākušas, un vecāki nesaņem ziņojumu.

Ja šis students, kurš bija labs skolēns vidusskolā ar atzīmēm As un Bs, atklāj, ka viņš vai viņa iziet no koledžas, iespējams, ka šis students ārēji reaģē uz motivāciju. Daži saka, ka tie kaitē studenta spējai pašmotivēt. Šie atklājumi ir kritiski nozīmīgi jaunajiem koledžas studentiem, jo ​​ārējā motivācija koledžā ir ļoti reta, visvairāk koledžas students var cerēt lielākās iestādēs, ja profesors atceras savu vārdu.

Aplaudē sev

Avots: flickr.com

Ja izlases studentam klājas ļoti labi, tad ir liela varbūtība, ka viņš / viņa ir iekšēji motivēts, proti, viņu motivē iekšējie faktori. Šādi studenti strādā labi, jo tas viņiem liek justies labi par sevi. Viņi plaukst, sacenšoties ar saviem spēkiem. Šie studenti reti vilcina, jo viņu atalgojums ir personīgs gandarījums, un viņiem patīk sevi apbalvot. Viņiem patīk ideja labi izgulēties nakti pirms testa, jo viņi zina, ka ir gatavi. Viņi parasti nesaprot savus vienaudžus, kuri pastāvīgi satricina par novēlotiem vai nokavētiem termiņiem vai sliktu atzīmju piepūles dēļ.

eņģeļa numura 55 nozīme

Indivīdam, kurš vislabāk reaģē uz ārējo motivāciju, dažreiz ir nepieciešams radīt ārēju atlīdzību par labi paveiktu darbu. Piemēram, izmantojiet personīgo bartera sistēmu.

655 eņģeļa numurs

• Par katrām divām stundām veiciet 10 minūšu pārtraukumu sociālajos tīklos.
• Katram uzdevumam, kas ieslēgts laikā, atvēliet stundu spēles laika.
• Par katru burtu pakāpes pieaugumu iegādājieties sen iekārotu priekšmetu.

Avots: familyfuncanada.com

Lai tas darbotos, protams, šīm “atlīdzībām” ir jābūt kaut ko noņemtai, un tās var atdot apmaiņā pret uzlabotām atzīmēm vai akadēmisko uzvedību.

Darbaspēkā tas var būt vēl grūtāk. Protams, ir alga, kas pienāk atalgojuma perioda beigās, bet, ja darbinieks tiek algots, alga paliek nemainīga neatkarīgi no tā, cik indivīds ir motivēts. Ja kādam trūkst motivācijas darbā, tas var samazināt ne tikai viņa paša produktivitāti, bet var ietekmēt arī citus. Līdz gada novērtējumam nevar būt ārēju spēku. Līdz tam laikam kaitējums ir nodarīts, un ir traucēta indivīda iespēja palielināt algu, piemaksu vai paaugstinājumu amatā.

Ieteikumi

Lai būtu mūsu personīgais labākais, mums jāzina, kas ir mūsu personīgais labākais un kas nepieciešams, lai mūs tur nokļūtu. Daži cilvēki var iet cauri dzīvei, nezinot, kāds ir viņu motivācijas stils. Mēs nevaram cerēt, ka vienmēr kāds cits mūs apbalvos par labi paveiktu darbu, tas nozīmē, ka mainīsim to, kā mēs domājam par saviem panākumiem. Lai gūtu prieku un ieskatu, veiciet Oprah motivācijas stila viktorīnu. Jūs varētu būt pārsteigts par iemācīto.

Avots: pixabay.com

Neatkarīgi no jūsu motivācijas stila, ja nesen esat atradis motivācijas trūkumu, tā var būt pamatproblēma. Neļaujiet motivācijas trūkumam radīt lielākas problēmas skolā, darbā, attiecībās vai citās aktivitātēs. Saņemiet palīdzību tūlīt no vietnes BetterHelp.

Dalīties Ar Draugiem: