10 stratēģijas, kā izvairīties no pārvarēšanas
Daudzi cilvēki izvairās no situācijām, jo nespēj ar tām rīkoties. Ko viņi neapzinās, ka izvairīšanās padara situāciju vēl sliktāku. Šeit ir 10 veselīgi veidi, kā tikt galā.
Daudzi cilvēki izvairās no situācijām, jo nespēj ar tām rīkoties. Ko viņi neapzinās, ka izvairīšanās padara situāciju vēl sliktāku. Šeit ir 10 veselīgi veidi, kā tikt galā.
Maniakāla uzvedība ir kaut kas jums jāpievērš uzmanība. Depresijas pretstats, šeit ir dažas pazīmes, no kurām jāpievērš uzmanība, kad domājat, ka tā varētu būt.
Ja esat kautrīgs cilvēks, jūs varētu justies sociāli neveikli. Ja vēlaties pārvarēt šīs jūtas, uzziniet, kāpēc jūs satraucat apkārtējos un ko darīt.
Stimuls ir izplatīts atkārtotas uzvedības veids, ko novēro autisma spektra traucējumos. Uzziniet, kāpēc tas notiek un kā labāk saprast to savos tuvākajos.
Uzvedības teorētiķi ir eksperti cilvēka psiholoģijas izpratnē. Uzziniet par četriem biheivioristiem, kuri ietekmēja šo jomu, un to, ko mēs no viņiem varam mācīties.
Neverbālā uzvedība var dot mums ieskatu par to, kā cilvēki domā un jūtas. Šeit ir 7 piemēri, kā cilvēki sazinās ar savu ķermeni un kā reaģēt.
Ja jums ir aizdomas, ka ar jums tiek manipulēts, neignorējiet šīs jūtas. Šeit ir 7 manipulācijas veidi, kurus varat pamanīt, un kā rīkoties, ja tie notiek ar jums.
Lielākā daļa cilvēku saprot, ka vilcināšanās ir problēma, taču viņi nesaprot vilcināšanās nozīmi un kā to uzvarēt. Tādējādi lasiet vairāk.
Šeit ir saraksts ar uzvedības traucējumiem. Ir ļoti svarīgi izglītot sevi par šiem jautājumiem. Uzziniet, vai jums varētu būt kāds no šiem, vai arī jūs redzat kādu no jums pazīstamiem cilvēkiem.
Mobings darba vietā ir līdzīgs iebiedēšanai skolā. Tas notiek visur jebkura veida okupācijā. Uzziniet, kā to identificēt un ātri rīkoties šeit.
Vai kādreiz esat kādam teicis kaut ko dramatisku, lai tikai pamanītu vai pieprasītu uzmanību ar dažādu uzvedību? Tas, ko jūs darāt, var būt uzmanības meklēšanas uzvedība saskaņā ar šo rakstu.
Ir svarīgi attīstīt veselīgus ieradumus. Šīs rutīnas var pozitīvi ietekmēt garīgo veselību. Lasiet vairāk par to, kā labie modeļi var dot labumu jūsu labklājībai.
Pētot cilvēku uzvedību, mēs varam daudz mācīties. Daži no tiem ir parasts, bet citi pētījumi uzsver patoloģisku psiholoģiju. Uzziniet vairāk šeit.
Doktora Džekila un Haida stāstam ir mazliet patiesības. Tas var būt reāls un var liecināt par narcistisku uzvedību. Lūk, kāpēc tas tā var būt.
Mums visiem ir novērotāju neobjektivitāte. Mēs mēdzam labvēlīgāk skatīties uz savu rīcību nekā citi. Lasiet vairāk, lai uzzinātu, kā šī neobjektivitāte ietekmē mūsu mijiedarbību.
Šis raksts atbild: vai cilvēki var mainīties? Tavs partneris tevi atkal ir ievainojis. Jūsu draugs atkal atgriezās pie atkarības. Viņi sola, ka mainīsies - atkal. Pētījumi rāda, ka cilvēki var mainīties, ja viņi smagi strādā.
Pašsodīšana ir darbība, kas sev fiziski vai garīgi uzliek sodu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā tas var mums nākt par labu vai kaitēt.
Dažreiz piespiedu uzvedība vienkārši notiek. Šādos gadījumos jūs varat domāt, kāpēc jūs nevarat atmest. Lūk, kāpēc tas notiek un ko var darīt.
Attiecībās uzvedības kontrolēšana var liecināt par problēmu. Kas tiek kvalificēts kā kontrolējoša uzvedība? Kāds ir nodoms? Kā jūs varat tikt galā ar to?
Ekstraversija ir personības iezīme, kurai raksturīga dzīvespriecība un draudzīgums. Saskaņā ar šo rakstu tas ir gan dabas, gan kopšanas rezultāts.