Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

10 skumji depresijas citāti un teicieni

Nereti cilvēki vārdus skumji un nomākti lieto savstarpēji aizstājami. Kaut arī šie termini ir savstarpēji saistīti, tiem ir diezgan atšķirīga nozīme. Skumjas ir sajūta vai garastāvoklis, kas laiku pa laikam ietekmē visus. Depresija tiek uzskatīta par garīgās veselības traucējumiem. Dažreiz depresiju sauc par smadzeņu traucējumiem vai ķīmisku nelīdzsvarotību, jo tā ietekmē cilvēku runu, domas un rīcību. Skumjas ir depresijas forma, kas seko pamatīgiem zaudējumiem un parasti ir īslaicīga. Nostalgiskā depresija ir vēl viena depresijas forma, kas var atstāt ilgas pēc pagātnes.





Avots: pexels.com



Depresija var būt daļa no jūsu dzīves, taču tai nav jāaizkavē jūs paveikt lielas lietas vai piepildīt savus sapņus. Daudzi slaveni cilvēki ir bijuši vai šobrīd dzīvo ar depresiju. Daži no jautrākajiem cilvēkiem slēpjas aiz depresijas maskas. Kad viņi sāk saskarties ar savām slimībām un meklēt ārstēšanu, daudzi slaveni cilvēki ir nākuši klajā, lai palīdzētu citiem saprast, kā depresija var ietekmēt jūsu attiecības, jūsu karjeru un dzīvi.

Mums katram ir daudz jāmācās no viņu pieredzes un gudrības, kad katrs gāja ceļu uz atveseļošanos. Mēs varam mācīties no viņu bēdīgajiem depresijas citātiem un turpmākajām gudrībām par to, kā turpināt vissliktākajā laikā.



Kāda ir atšķirība starp skumjām un depresiju?



roņu dzīvnieka nozīme

Debatēs par skumjām pret depresiju skumjas ir normālas cilvēka emocijas, savukārt depresija ir atzīta garīgās veselības problēma.

Skumjas nāk un iet. Lai gan tas ietekmē mūs, tas neliedz lielākajai daļai cilvēku dzīvot savu ikdienas dzīvi. Skumjas pilnībā neaplaupīs jūsu prieku.



skaitļa 23 nozīme

Depresija iebrūk visos jūsu domu un dzīves aspektos. Tas atņem jums lietas, par kurām jūs agrāk izbaudījāt. Traucējumi var izraisīt fiziskus simptomus, piemēram, sāpes, sāpes, nogurumu, miega zudumu un domas par nevērtību un pašnāvību. Ja skumjas sajūtas ilgst vairāk nekā divas nedēļas, iespējams, jūs piedzīvojat depresiju. Depresija parasti prasa ārstēšanu. Jums nevajadzētu ignorēt depresijas simptomus sevī vai kādā citā. Ārstēšana ir pieejama, un tā darbojas.

Aplūkojot skumjas pret depresiju, vēl viena atšķirība ir tāda, ka skumjas parasti izraisa kaut kas cits, piemēram, neveiksmīgs notikums. Vilšanās, nāve ģimenē, finansiālas cīņas, traģēdija vai lieli notikumi var izraisīt skumjas vai skumjas. Sprūda parasti ir skaidra. Ar depresiju nav ierosinātāja un pamata cēloņa. Tas pastāv neatkarīgi no tā, vai dzīve iet labi vai nē.

Skumjas var ietekmēt jūsu ēšanas paradumus. Tas liek dažiem cilvēkiem noskumt bēdas pārtikā un pārēsties. Citi apņemas skumjās un aizmirst ēst. Normāli ēšanas paradumi atgriežas, kad bēdas pāriet. Tā kā depresija ir hroniska, dažiem cilvēkiem tā var izraisīt aptaukošanos un citiem cilvēkiem ēšanas traucējumus.



Kāda ir atšķirība starp skumjām un depresiju?



Avots: rawpixel.com



Atšķirība starp skumjām un depresiju ir nedaudz līdzīga atšķirībai starp skumjām un depresiju. Bēdas izraisa tāds notikums kā nopietna slimība, nopietna trauma, nāve vai cita veida zaudējumi. No otras puses, depresija rada daudz tādu pašu jūtu veidu un ir ļoti intensīva kā skumjas, taču depresiju neizraisa nekas, un tā var būt diezgan ilgstoša.



Skumjām ir pieci specifiski un atpazīstami posmi. Tie ietver noliegšanu, dusmas, kaulēšanos, nomāktību un pieņemšanu. Depresijas stadija ir savādāka nekā diagnosticēta smagā depresija. Depresijas posms bēdās nav mūžīgs un ir solis dziedināšanas procesā.

Viena no galvenajām atšķirībām starp skumjām un depresiju ir tā, ka siltās atmiņas mēdz zināmā mērā kompensēt dziļas skumjas izjūtas. Cilvēki dzīvo mūsu atmiņās, kad mēs esam spējuši pārvarēt visus piecus sērošanas procesa posmus. Sērošanas procesam nav laika skalas. Ikviens ar to nodarbojas atšķirīgi. Ar skumjām skumjas galu galā beidzas. Ar depresiju skumjas jūtas turpinās, ja vien persona nemeklē ārstēšanu.



Sērošana ir normāls process, kuram var palīdzēt ar terapijas palīdzību. Pat bez terapijas tas pats no sevis uzlabosies. Tiem, kas nodarbojas ar depresiju, kas nav saistīta ar skumjām vai skumjām, jāmeklē profesionāla palīdzība. BetterHelp darbinieki var novirzīt jūs pie labākā konsultanta vai terapeita, kas atbilst jūsu vajadzībām.

Man šķiet, ka esmu iestrēdzis pagātnē: kas ar mani notiek?

101 eņģeļa skaitļa nozīme

Atmiņas ir spēcīgas lietas. Bieži vien viņi mūs atgriežas prieka un laimes vietā. Pagātnes apmeklēšanai ir arī citi iemesli. Ne visas atmiņas raisa patīkamas domas, taču mēs jūtam nepieciešamību tās tomēr pārskatīt. Nostalģija ir sentimentāla ilgas atcerēties kaut ko mūsu pagātnē. Tas ir iemesls, kāpēc daži cilvēki brauc gar vecu māju un apmeklē mājas atgriešanos.

Pagātnes atmiņas dažreiz var mūs sarūgtināt. Ja jūtas ir īslaicīgas vai īslaicīgas, skumjas ir normālas. Ja pagātnes atmiņas liek jums būt īpaši skumjām un tas ilgst vairāk nekā dažas nedēļas, jūs, iespējams, piedzīvojat depresijas veidu, ko sauc par nostalģijas depresiju.

Atskatoties uz laimīgākiem laikiem, dažiem cilvēkiem var rasties negatīvas un nomācošas domas par viņu pašreizējo situāciju, ja viņu pašreizējā dzīve nepārsniedz viņu cerības. Mēģinot atkārtot savu pagātni, trauksme var viegli iezagties, kad jūs uztraucaties, ka nākotne nebūs labāka par jūsu pagātni. Nostalģija un pagātnes domāšana var kļūt par sāpīgu atgādinājumu, ka viss vairs nebūs kā agrāk.

Tāpat kā visas citas depresijas formas, arī nostalģiska depresija ir ārstējams stāvoklis. Terapija ir labs veids, kā palīdzēt jums atlaist pagātni un aptvert savu nākotni ar cerību un gaidām.

Skumji depresijas citāti un teicieni

Avots: pexels.com

Daži no visvairāk paveiktajiem cilvēkiem pasaulē dzīvo ar depresiju. Dažos gadījumos viņi pastāvīgi cīnījās pret to, cenšoties iestāties par lietu vai pilnveidot savu amatu. Daži spēja novirzīt savu nomācošo enerģiju radošajos darbos, kas viņiem palīdzēja izveidot dažus interesantākos stāstus un visspilgtākos varoņus un tos atdzīvināt. Pavisam nesen sportisti, dziedātāji, aktieri un aktrises sāka publiskot savu depresiju un izmantot to kā platformu, lai palīdzētu citiem to saprast. Skumjas un depresijas citāti mums māca, ka tuvojas labākas dienas un ka ārstēšana darbojas.

suņa totēma nozīme

Lūk, ko 10 slaveniem cilvēkiem jāsaka par depresiju:

  1. Īans Torps(Thorpedo) pieckārtējā olimpiskā zelta medaļniece Austrālijai peldēšanā.

'Tas ir tāpat kā svars tevi nospiež. Ir dienas, kad jūs vienkārši nevarat izkļūt no gultas. Jūs nevarat saskarties ar pasauli. Jūs sakāt sev tādas vienkāršas lietas kā: 'Vienkārši nokļūstiet virtuvē un iegūstiet glāzi ūdens.' Bet tas, ka nespēju izdarīt kaut ko tik elementāru, ir biedējošs. ' 'Mani ieskauj cilvēki, bet man bija šī intensīvā vientulība.'

  1. Brendons Māršals-NFL plats uztvērējs un seškārtējs All Star, arī projekta 375 dibinātājs.

'Trīs mēnešus pavadīju ambulatorajā programmā McLean, un, kamēr es biju tur, es iemācījos rīkus un prasmes, lai palīdzētu tikt galā ar savām emocijām. Es iemācījos daudzu veidu meditācijas paņēmienus, un es runāju ar ārstiem un konsultantiem par to, kā es jutos, lai labāk izprastu, no kurienes manas emocijas rodas un kā es varētu labāk reaģēt un reaģēt uz tām & hellip ;. Šie trīs mēneši mainīja manu dzīvi. '

  1. Marija Osmonda, dziedātāja, autore, izklaidētāja.

'Būtībā notiek tas, ka jūsu hormoni izkļūst no dauzīšanas. Jūsu dzīves stresa dēļ jūsu ķermenis saka: 'Man vajag vairāk hormonu.' Tātad jūsu hormoni mēģina ražot un ražot, un ražot, un tas ir vēl vairāk stresa, un tas ir šis ļaunais cikls.

'Depresija negaida līdz pirmdienai.'

  1. Bejonsē,dziedātāja, dziesmu autore, aktrise, uzņēmēja, daudzu mūzikas balvu ieguvēja.

'Tas sāka kļūt neskaidrs - es pat nevarēju pateikt, kurā dienā vai kurā pilsētā es esmu,' viņa teica. 'Mana māte bija ļoti neatlaidīga, un viņa visu laiku teica, ka man jārūpējas par savu garīgo veselību.'

'Pasaule redzēs tevi tādu, kādu tu redzi, un izturēsies pret tevi tā, kā tu izturies pret sevi.'

ko nozīmē 231
  1. Kriss Evanss, aktieris kā Amerikas kapteinis.

Avots: mg.wikipedia.org

'Es jautāju katram cilvēkam manā dzīvē, ko viņi domā,' viņš teica, 'un viņi teica, ka man vajadzētu filmēt, un tad es devos uz terapiju.'

ko nozīmē skaitlis 53
  1. Džims Kerijs, aktieris, komiķis.

'Šajā brīdī man nav depresijas. Depresijas pieredzes nav. Man tas bija gadiem ilgi, bet tagad, kad iestājas lietus, līst lietus, bet tas nepaliek. Tas nepaliek pietiekami ilgi, lai mani vairs iegremdētu un noslīcinātu. '

  1. Kristīna Bella, aktrise.

'Jūs nekad nenoliedzat diabēta slimniekam viņa insulīnu, bet kāda iemesla dēļ, ja kādam ir vajadzīgs serotonīna inhibitors, viņš uzreiz ir traks vai kaut kas tāds.'

  1. K. Roulinga, autora Harija Potera sērija.

'Depresija ir visnepatīkamākā lieta, ko esmu pieredzējis. . . . Tas ir tas, ka nav iespējams iedomāties, ka jūs kādreiz atkal būsiet jautrs. Cerību trūkums. Šī ļoti nomirušā sajūta, kas tik ļoti atšķiras no skumjas sajūtas. Skumji sāp, bet tā ir veselīga sajūta. Tā ir vajadzīga sajūta. Depresija ir ļoti atšķirīga. '

  1. Džons Adamss, divindASV prezidents

Avots: flickr.com

'Es nopūtos, šņukstu un ņurdēju, un dažreiz iekliedzos un kliedzu. Un man jāatzīstas kauns un bēdas, ko es dažreiz zvērēju.

  1. Ābrahams Linkolns,16thASV prezidents

'Tagad es esmu nožēlojamākais cilvēks, kas dzīvo. Ja to, ko es jūtu, izjūt visa cilvēku rase, uz zemes nepaliktu viena jautra seja. ”

Skumjas un depresīvas pēdiņas mūs motivē, taču, lai atveseļotos no depresijas, ir vajadzīgs kas vairāk.

Ja jūs ciešat no depresijas, lūdziet palīdzību šodien.

Dalīties Ar Draugiem: