Ja jums patīk kaut kas, atbrīvojiet to, tad ko?

Šķiet, ka padoms, ko mēs vienmēr saņemam, kad notiek gaidāma šķiršanās, ir tas vecais un reti patiess teiciens: 'Ja kaut ko mīli, atbrīvo to, ja tas kādreiz bija tavs, tas atgriezīsies, ja ne tā patiesībā nekad nebija.' Es godīgi domāju, ka šis teiciens attiecas tikai uz mājdzīvniekiem un bērniem, un to nevar atbilstoši piemērot draugiem vai mīļotājiem. Teiciens ir nedaudz jāpielāgo, lai teiktu, ka, ja kaut kas vēlas būt brīvs, ja jūs mīlat sevi, ļaujiet tam iet.

Avots: pexels.com

Pāreja ir dzīves sastāvdaļa, taču ir viegli pavadīt gadus, sērojot par šķiršanos, lai arī cik apgrūtinošas attiecības būtu bijušas. Daži cilvēki var iestrēgt rievā, idealizējot attiecības, kuras no ārējā viedokļa bija acīmredzami nepilnīgas.

skaitļa 17 nozīme

Pakāršanās pret atlaišanu

Kāpēc mēs cenšamies pakārt mīlestību, kas ir mirusi? Ja es aptaujātu 100 dažādus cilvēkus, es, iespējams, saņemtu 100 dažādas atbildes. Es saprotu, ka cilvēki nav savstarpēji aizstājami, bet tad atkal, kā mēs varam zināt, vai tas, ar kuru mēs šobrīd esam, ir viens? Kā mēs zinām, ka pastāv kaut kas tāds kā “viens”? No savas perspektīvas es domāju, ka galvenie iemesli grūtībām atteikties no attiecībām ir bailes no tā, ka nekad vairs nebūs citu. Neatkarīgi no tā, cik slikti tas ir kļuvis, dažreiz mēs pārliecinām sevi, ka labāk ir mīlēt sliktu, nekā nemīlēt vispār. Patlaban, rakstot šo, man pakausī skan Nickleback dziesma.

skorpions sapnī

Kad attiecības kļūst skābas vai klusas, ir pienācis laiks pārvērtēt un, ja nepieciešams, ļaut tām iet. Ja redzat, ka jūsu mīlas interese vai pat likumīgi precējies laulātais sit savus spārnus pret stiklu, tad noteikti ir laiks to atlaist. Es piekrītu teiciena pirmajai daļai. Ja jūs kaut ko mīlat, atbrīvojiet to ... Mēs savtīguma un spītības dēļ bieži turamies pie vecajām mīlestībām. Pat tad, kad tas sāp, un pat tad, ja mīlestība acīmredzami netiek atgriezta, mēs joprojām turamies. Ja mēs mīlam, un tā nav savstarpēja, tad tā nav mīlestība. Mīlestībai ir divas puses - dotā un saņemtā. Ir iespējams kādu mīlēt un nelūgt to atdot, es to atzīstu. ES esmu tur bijis. Tomēr tas ir tukšs un neapmierinošs. Mēs visi esam pelnījuši labāku par to.

Avots: pexels.com

Ja kādam ir neveselīgas attiecības, viņš būtībā virzās atpakaļ. Pakāršanās ir tāda pati kā viņu vilkšana vai apstāšanās. Alternatīvi, atlaišana ir bagāžas nomešana un virzīšanās uz priekšu. To nosaka darbība. Jūs zināt, ka jūs atlaidat, kad jūs pieliekat vienu kāju priekšā otrai, virzoties uz priekšu pa solim. Lasiet tālāk par soļiem, kurus varat veikt, pārvietojoties tālāk.

Atkārtojiet vecās draudzības

Tā var būt laba ideja, lai izvairītos no lēciena atkal attiecībās, it īpaši, ja jūs tikai sākat ļauties. Tikmēr ikvienam ir nepieciešama sabiedrība. Mēģiniet sazināties ar draugiem, ar kuriem, iespējams, esat zaudējis saikni. Daudzi no viņiem ir bijuši tur, kur jūs atrodaties, un viņi var piedāvāt simpātisku ausu.

Ja jūs esat sadedzinājis pārāk daudz tiltu, ignorējot draugus, kamēr bijāt attiecībās, varat no tā mācīties un iegūt jaunus draugus. Visiem nav viegli iegūt jaunus draugus, bet tas ir pilnīgi izdarāms. Galvenais ir izkļūt no savas komforta zonas. Piemēram, ikvienam ir hobijs. Meklējiet tiešsaistē tikšanās, kur varat satikt līdzīgi domājošus cilvēkus vai varbūt uzzināt kaut ko jaunu. Ja atrodaties lauku apvidū, ir arī iespējas tērzēt ar cilvēkiem tiešsaistē.

Sāciet virzīties uz priekšu, veidojot jaunas draudzības vai veselīgi atjaunojot vecās. Tas palīdzēs jums izveidot jaunu pamatu, virzoties uz priekšu.

Izpētiet savas kaislības

345 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Kas tev patīk? Kāds ir jūsu mīļākais TV šovs? Kā izskatās jūsu ideālā nedēļas nogale? Varbūt šīs attiecības tika zaudētas jūsu attiecībās. Ja tā, tad ir pienācis laiks no jauna atklāt to, kas jums patīk. Izmēģiniet jaunus ēdienus, skatieties dažādas izrādes vai baudiet svētdienas pēcpusdienu muzejā. Mācieties no jauna, kā atkal būt pašam bez vecā partnera.

Izmēģiniet veselīgu hobiju

Vienmēr ir laba ideja parūpēties par sevi, it īpaši miega, fiziskās aktivitātes un diētas jomā. Internetā ir neskaitāmi saraksti, kas var dot jums idejas labāk gulēt vai ēst veselīgāk, bet vissvarīgākais ir tas, ka jūs rīkojaties pozitīvi. Izvēlieties sev piemērotu lietu un dariet to.

Mēs arī vēlētos ieteikt žurnālistiku pievienot savai rutīnai. Pētījumi ir parādījis, ka rakstīšana var jums patiešām palīdzēt sadalīšanās laikā un pēc tā. Pat rakstīšana tikai 15 minūtes pāris reizes nedēļā var palīdzēt atlaist. Jo īpaši mēģiniet publicēt žurnālus par jūsu sabrukuma pozitīvajām pusēm, piemēram, par jaunu draudzību un kaislībām.

Kāpēc jāapsver profesionāla palīdzība?

1155 eņģeļa numurs mīlestība

Ja esat mēģinājis pats pārvarēt lietas un joprojām cenšaties atlaist, jums var būt nepieciešams lielāks atbalsts. Pareizais konsultants var mainīt visu. Par laimi, profesionāla palīdzība ir tikai klikšķa attālumā. Izmantojot pakalpojumu Betterhelp, ir viegli strādāt ar konsultantu, jo ar viņiem var satikties tiešsaistē, jebkurā laikā un vietā. Zemāk ir sniegti pārskati par BetterHelp konsultantiem, kuri ir palīdzējuši cilvēkiem līdzīgās situācijās.

Avots: pexels.com

Padomnieku atsauksmes

26 eņģeļa numurs mīlestība

'Es pirmo reizi nonācu pie BetterHelp, negaidot pārāk daudz, bet uzreiz mani savienoja pārī ar Vendiju Henneri, un tas nevarēja būt labāks mačs. Mani nomocīja skumjas un PTSS, līdz brīdim, kad es kļuvu par slēgtu, jo es vienkārši nespēju ar to visu tikt galā. Bet jau pēc vienas sesijas ar Vendiju es redzēju tūlītējus rezultātus. Es iemācījos atlaist savas skumjas, zaudējumus, bēdas un kaunu. Tas bija tāds atvieglojums, lai beidzot atkal varētu baudīt dzīvi! Es visu mūžu esmu konsultējis un ieslēdzis, bet Vendijai ir pārsteidzoša pieeja terapijai. Vendija Hennere savai terapijai nodrošina ļoti pieejamu, piezemētu atmosfēru. Viņa vienkārši to saprot. Es varu turpināt un turpināt, bet es tagad esmu pārāk aizņemts, baudot savu jauno dzīvi! '

'Jūlija ir ļoti atvērta, saprotoša un sirsnīga persona. Viņa klausījās laipni un bez sprieduma. Viņas padoms man ārkārtīgi palīdzēja sliktās šķiršanās un sekojošo personisko problēmu dēļ. Viņas padoms un sapratne ir ļoti palīdzējusi mani virzīt uz veselīgāku prātu.'

Secinājums

Atlaist un iet tālāk ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, taču jūs neesat viens. Šad un tad visiem ir vajadzīga palīdzība. Ir iespējams virzīties uz priekšu, lai atrastu patiešām apmierinošas attiecības - jums ir nepieciešami tikai pareizie instrumenti. Veikt pirmais solis.

Dalīties Ar Draugiem: