18 normālas pusaudžu uzvedības jomas

Bērnu audzināšana nav viegla, un grūtāk kļūst tikai tad, kad viņi sasniedz pusaudžu vecumu. Pusaudži atrodas neērtā posmā starp bērnību un pieaugušo vecumu, kas viņus bieži atstāj garastāvokli, aizvainojumu, zinātkāri un dažreiz bailes vai apjukumu. Šis ir arī laika posms, kurā viņi mēdz sevi attēlot kā nobriedušākus un spējīgākus pieņemt lēmumus, nekā viņi patiesībā ir, kā arī mazāk pievērst uzmanību vecāku padomiem. Saskaroties ar vilšanos vai neveiksmēm, viņi var kļūt acīmredzamāki neapmierināti vai pat naidīgi. Piedāvājam pārskatu par pusaudžu uzvedību, parasto un nenormālo, kā arī par to, ko jūs varat darīt.

Avots: unsplash.com

Kas ir normāla pusaudžu uzvedība?

Vecākiem var būt grūti uzzināt, kāda ir normāla pusaudžu uzvedība. Var būt dienas, kad jums šķiet, ka jūsu pusaudzis ir nekas cits kā normāls. Tomēr, lai arī pusaudžu gadi var būt izaicinoši, ir pilnīgi normāli, ja pusaudzis rīkojas un viņam ir noteiktas garastāvokļa un uzvedības izmaiņas. Normālas uzvedības piemērs ir pusaudzis, kurš uztraucas par to, kā viņi izskatās. Nenormāla uzvedība ir tad, ja viņiem sāk parādīties ēšanas traucējumi vai tiek veiktas citas bīstamas lietas, lai mainītu savu izskatu.

9999 eņģeļa numura nozīme

Ir svarīgi saprast, ko sagaidīt no pusaudža. Izpratne par atšķirību starp normālu pusaudžu uzvedību un satraucošām darbībām var ietaupīt jums un jūsu pusaudzim daudz nepatikšanas. Ja uzvedība nav normāla, pēc iespējas drīzāka palīdzības meklēšana var nodrošināt, ka jūsu pusaudzis izaug par veselu, piepildītu pieaugušo.

Normālas uzvedības pazīmes

Šeit ir apskatīts pusaudžu uzvedība, kas ir normāla, ja tā ir izaicinoša, un padomi, kā atpazīt brīdinājuma zīmes.

eņģeļa numurs 300

• Verbālā agresija. Verbālā agresija ir normāla pusaudžu uzvedība, īpaši zēniem. Hormonālas izmaiņas apvienojumā ar vēlmi pēc lielākas neatkarības pusaudžus var pamudināt ar sāpīgiem vārdiem, kliegšanu vai strīdiem. Lai gan verbālā agresija ir normāla parādība, kad tā kļūst ļaunprātīga vai pārvēršas par fizisku agresiju, ir pienācis laiks saņemt palīdzību. Jūs nevēlaties ļaut agresijai izkļūt no kontroles. Jūs nevarat palikt malā, kad pusaudži kļūst kaitīgi sev vai citiem.
• Neapmierinātības iecietības trūkums. Hormonālas izmaiņas un neskaidrības par viņu vietu pasaulē pusaudžiem var izraisīt arī vilšanās tolerances trūkumu, tāpat kā tādi vides jautājumi kā iebiedēšana, zems sociālekonomiskais statuss, vienaudžu spiediens, atbalsta trūkums no mājām un grūtības iegūt draugus. Tīņi ir viegli neapmierināti, un šī neapmierinātība var izraisīt emocionālus vai agresīvus uzliesmojumus. Pētījumi ir parādījuši, ka testosterona līmenis palielina šāda veida uzvedību pusaudžu zēniem.
• Zema impulsa kontrole. Pusaudžiem ir zems viņu impulsu kontroles līmenis. Bērni parasti mēdz rīkoties pēc vēlēšanās, bieži vien nedomājot par sekām. Pusaudži neatšķiras, izņemot to, ko viņi vēlas, varētu būt daudz briesmīgākas sekas nekā tad, ja bērns brokastīs vēlas saldējumu. Zema impulsu kontrole var izraisīt normālu pusaudžu izturēšanos, piemēram, skolas darba izpūšanu, lai dotos uz ballīti vai skolas pasākumu, eksperimentētu ar alkoholu mājās vai viesībās vai melotu, kad viņi jūtas pakļauti. Ārkārtējos gadījumos tas var izraisīt arī sīku zādzību, bīstamu narkotiku lietošanu vai neķītru dzimumu.
• Izstāšanās no ģimenes. Tas ir normāli, ja pusaudzis izstājas no ģimenes un vairāk laika pavada kopā ar draugiem un vienaudžiem. Faktiski pusaudža gados jāveicina pastiprināta sociālā mijiedarbība ar vienaudžiem. Ja jūsu pusaudzis atsakās no jebkādas sociālās mijiedarbības, tas var radīt bažas. Pievērsiet īpašu uzmanību savam pusaudzim un pārliecinieties, ka viņi saņem pietiekamu sociālo mijiedarbību. Ja viņi atsakās no ģimenes, bet arī netērē laiku kopā ar vienaudžiem, viņi var sevi izolēt.

Avots: pexels.com

• Guļot grūtāk un ilgāk. Pusaudži aug ļoti ātri no apmēram 14 līdz 17 gadu vecumam. Intensīvas izaugsmes laikā ir normāli pusaudžiem gulēt grūtāk un ilgāk. Jūsu pusaudzis var nelabprāt no rīta izkāpt no gultas uz skolu, agri iet gulēt vai nedēļas nogalēs gulēt tik ilgi, cik 12 stundas naktī. Ja jūsu pusaudzis ilgstoši guļ grūtāk un ilgāk bez atelpas, var rasties problēma. Ja jūs sākat pamanīt zemu enerģijas līmeni, intereses trūkumu par aktivitātēm un priekšmetiem, kas viņiem kādreiz patika, un citas pazīmes, kas liecina par aiziešanu no pasaules, tas varētu būt pazīme, ka jūsu pusaudzis cieš no depresijas.
• Apetītes palielināšanās. Tā kā pusaudžu gados ir tik liela fiziskā izaugsme, palielināsies arī jūsu pusaudža apetīte. Jūs ievērosiet, ka ēdienreižu laikā viņi ēd daudz vairāk, un, iespējams, viņi ēd arī starp ēdienreizēm. Pilnīgi normāla pusaudžu izturēšanās ir vēlēšanās ēst visu, kas redzams, un pusaudži, iespējams, neizvēlas veselīgāko ēdienu. Ja jūsu pusaudzis pastāvīgi ēd un sāk ātri pieņemties svarā, jums, iespējams, vajadzēs tos pārbaudīt ārstam, lai pārliecinātos, ka nav veselības problēmu, kuras būtu jārisina.
• Neliela riska uzņemšanās. Riska uzņemšanās ir saistīta ar zemu impulsu kontroli un vienaudžu spiedienu. Tas ir normāli, ja pusaudži vēlas iekļauties pūlī, un pusaudži, visticamāk, pirms lēmumu pieņemšanas neizdomā sekas. Tas var izraisīt zināmu vieglu risku uzņemšanos, piemēram, eksperimentēt ar alkoholu viesībās vai izlaist neregulāras nodarbības. Kad riska uzņemšanās kļūst bīstama jūsu pusaudzim vai citiem, jums, iespējams, būs jārisina problēma un jāmeklē palīdzība.
• Rūpes par fizisko izskatu. Pieaugot pusaudžiem, viņiem vairāk rūp fiziskais izskats, noraizējies par iekļaušanos pūlī. Jūsu pusaudzis var kļūt izvēlīgāks attiecībā uz apģērbu, uztraukties par to, vai valkāt nepiederošus apavus, vai pavadīt stundas vannas istabā, gatavojoties naktij. Ja jūsu pusaudzis pēkšņi sāk zaudēt svaru, krasi maina savus ēšanas paradumus vai vispār pārtrauc ēst, jums jāsaņem viņu konsultācijās par iespējamiem ēšanas traucējumiem.
• Neapmierinātība un pārbaudes robežas. Pusaudžiem cīnoties par savu neatkarību, viņi, iespējams, kļūs izaicinoši un pārbaudīs likumu un cerību robežas. Pusaudžu uzvedība ir normāla, ja jūsu pusaudzis ignorē noteikumus vai strīdas par tiem vai pilnīgi atsakās darīt lietas, kuras no viņiem tiek lūgtas. Lai gan tas ir nomākta, tā ir normāla pieaugšanas daļa, kuru pārdzīvo katrs pusaudzis.

Avots: freepik.com

• Zema pašapziņa. Daudziem pusaudžiem ir zems pašnovērtējums, īpaši neveiklos posmos, kad viņi jūtas it kā nepiederētu. Kad viņi vairs nejūtas kā bērns, bet arī nejūtas kā pieauguši, viņi var brīnīties par savu vietu pasaulē. Tas var izraisīt zemu pašnovērtējumu vai sliktu paštēlu. Ja jūsu pusaudzis kļūst izmisis, nomākts vai noslēgts, tas varētu būt pazīme, ka viņu sliktā pašvērtība pāraug trauksmē vai depresijā.
• Atteikšanās no saistībām. Daudzi pusaudži atteiksies no iepriekšējām saistībām, cenšoties atklāt sev svarīgo. Ja jūsu pusaudzis spēlēja instrumentu vai komandas sporta veidu un pēkšņi zaudē interesi vai izstājas, nebrīnieties. Tā ir normāla pusaudžu izturēšanās, kas nedrīkst radīt bažas. Ja tomēr jūsu pusaudzis vispār par kaut ko maz interesējas, tas varētu liecināt par depresiju.
• Patmīlība. Jūs varat pamanīt, ka jūsu pusaudzis ir egoists. Daudzi pusaudži domā tikai par sevi, un viņi reti ņem vērā citu domas, jūtas vai rīcību. Tas ir tāpēc, ka pusaudži izdomā, kas viņi ir par cilvēkiem, un cenšas atrast savas vietas pasaulē. Tas atstāj maz uzmanības cilvēkiem vai notikumiem ārpus viņu tiešajām interešu un izpratnes sfērām.
• Komendantstundas pārkāpumi. Lai gan pusaudžiem dažreiz ir nepatīkami un šķietami bīstami, garām komandantstundai ir normāli. Pusaudžiem bieži nav lielas laika izjūtas. Viņi var viegli zaudēt laika uzskaiti, it īpaši, pavadot laiku kopā ar vienaudžiem sociālās saderināšanās laikā.
• Cīņa ar identitātes izjūtu. Daudzi pusaudži cīnās ar savu identitātes izjūtu. Viņi var iet cauri fāzēm, kur viņi ir “goti” vai “emo”. Viņi var iziet cauri fāzēm, kad viņi ir grāmatu tārpi, un pēc tam riebjas grāmatas. Viņi var ģērbties savādāk vai iegūt interesi par pavisam citām lietām, nekā viņiem patika agrāk. Arī pusaudžiem ir raksturīgi cīnīties ar dzimumu vai seksuālo identitāti.
• Garastāvokļa maiņas. Garastāvokļa svārstības ir diezgan izplatītas, jo jūsu bērns aug līdz pusaudža vecumam. Pusaudžu masīvās hormonālās izmaiņas ietekmē dopamīna un serotonīna ražošanu smadzenēs, izraisot biežas garastāvokļa izmaiņas. Vienu brīdi pusaudzis var būt pilnīgi mierīgs, bet nākamajā - raudāt. Garastāvokļa svārstības rada bažas, ja tās ir krasas, biežas un ārkārtējas. Daudzi garastāvokļa un personības traucējumi vispirms tiek atklāti pusaudža gados.

Avots: yanalya caur freepik.com

• Lielāka interese par privātumu. Pusaudžiem pieaugot ir lielāka interese par privātumu, un ir svarīgi, lai jūs viņiem ļautu šo privātumu. Daļa viņu intereses par privātumu būs saistīta ar izmaiņām viņu domās par seksualitāti. Jūsu pusaudzim būs arī lielāka interese saglabāt domas un jūtas privātas. Pusaudži var uzturēt žurnālu vai dienasgrāmatu, vai arī viņi var uzticēties draugiem, ar kuriem viņi runā.
• Seksuālie eksperimenti. Ir ārkārtīgi normāli, ja jūsu pusaudzis vēlas eksperimentēt ar seksu. Viņu eksperimentēšana var būt saistīta ar viņu pašu ķermeņa izpēti. No otras puses, kļūstot vecākam, viņi var kļūt ieinteresēti par seksu ar citiem. Ja jūsu pusaudzis ir ne tikai seksuāli aktīvs, bet arī seksuāli nedrošs, jums, iespējams, būs jāmeklē profesionāļa palīdzība.
• Biežas izmaiņas attiecībās. Jūsu pusaudzis var bieži mainīt attiecības. Jums var būt grūti sekot līdzi tam, ar ko viņi satiekas un kad šīs attiecības sākas vai beidzas. Ja jūsu pusaudzis attiecībā uz attiecībām (piemēram, nepieklājību) rāda kaut ko vairāk par pusaudža pazīmēm, ieteicams sazināties ar terapeitu un viņus novērtēt.

Ko es varu darīt?

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu savu pusaudzi pat tad, ja līdz galam neizprotat viņu uzvedību un to, ko viņš pārdzīvo. Vissvarīgākais ir esi tur viņiem. Kad viņiem ir jārunā ar jums, pārliecinieties, ka saziņas līnijas ir atvērtas.

Ja jūsu bērns vēl nav pārcietis pusaudžu vecumu, sāc ar viņiem runāt un sagatavot viņus pārmaiņām, kuras tie piedzīvos, pieaugot. Palīdzība pretēnam saprast, kas gaidāms tuvākajā nākotnē, var radīt lielāku uzticēšanos starp vecākiem un bērnu.

ko simbolizē baltais tīģeris

Varbūt vissvarīgākais, ko jūs varat darīt pusaudžiem, ir ļauties viņi pieļauj kļūdas par sevi. Galu galā viņi drīz būs pieaugušie, un, ja jūs neļaujat viņiem saskarties ar negatīvām sekām, tas var kaitēt viņu cerībām par to, ko viņi gaida, kad viņi kļūst vecāki.

Iepriekš minētie padomi attiecas uz normālu uzvedību. Ja jūsu pusaudzis izturas ārkārtīgi vai kaitīgi, ir pienācis laiks apsvērt iespēju runāt ar terapeitu un ļaut to darīt arī savam pusaudzim.

BetterHelp var palīdzēt iegūt pusaudža vecumu

Terapeiti plkst Labāka palīdzība palīdzēs ne tikai pārvarēt problēmas kā vecākiem, bet arī palīdzēt pusaudzim ar destruktīvu uzvedību. BetterHelp ir lielisks un pieejams resurss, kas pieejams ikvienam, kam ir interneta savienojums. Terapija var notikt arī diskrēti, tieši no mājām. Tālāk ir sniegtas dažas pusaudžu vecāku atsauksmes par BetterHelp konsultantiem.

244 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Padomnieku atsauksmes

'Tammi manā dzīvē ir radījis tik lielas pārmaiņas. Ja man nebūtu bijusi viņas palīdzība, esmu diezgan pārliecināts, ka būšu zaudējis visus kontaktus ar savu 19 gadus veco meitu, kura izvēlējās dzīvot pie sava tēva. Viņa saprot pusaudžus un pusaudžu māmiņas! Tik laipna, gudra, pieredzējusi, līdzjūtīga un līdzsvarota, es nevaru par viņu pateikt pietiekami daudz laba! '

'Es strādāju ar Kerolinu jau 6 mēnešus, un esmu ļoti guvis labumu no viņas konsultācijām, jo ​​es atbalstu savu meitu anoreksijas gadījumā. Anoreksija ir ļoti sarežģīta prāta un ķermeņa slimība, un ģimenes locekļiem var būt ļoti svarīga loma atveseļošanā, izglītojot sevi un izprotot viņas uzvedību. Tas ļauj man lietot ar viņu pareizos vārdus un vērot savu uzvedību kopā ar viņu, tāpēc es viņu atbalstu veselīgi un neļauju viņai turpināt saslimt. Turklāt manis paša stress ir bijis ļoti sarežģīts, kad es vēroju, kā mana mīļā meita cieš, tāpēc man vajadzēja atrast sev prasmes tikt galā. Kerolinas kompetence, viņas ļoti līdzjūtīgās, bet skaidrās vadlīnijas un atsauksmes man ir padarījušas pārliecinātākas un spējīgākas tikt galā ar šo grūto slimību. Es gūstu daudz spēka no viņas terapijas, un pats galvenais, es labāk rīkojos ar savu meitu un varu redzēt atšķirību manā mijiedarbībā ar viņu. Es esmu pateicīgs Kerolinai par ienākšanu manā dzīvē, kad man vajadzēja kādu, kurš mani šajā jautājumā vadītu. Papildus mūsu iknedēļas video tērzēšanai es varu viņai nosūtīt ātrus tekstus lietotnē BetterHelp, ja rodas kāda problēma un man ir vajadzīgas viņas domas, un Kerolina ļoti ātri atbild uz jautājumu, sniedzot vairāk padomu, kas man palīdzētu. Esmu ieteicis BetterHelp draugiem, jo ​​piekļuve tādam lieliskam terapeitam kā Kerolina man nebūtu bijusi iespējama bez šīs platformas ... kamēr es to daru arī no sava laika un mājas ērtības. Paldies Kerolinai un paldies Betterhelp, ka esi šeit manis dēļ! '

Secinājums

Ir vērts veltīt laiku pusaudža uzvedības interpretēšanai. Kad pamanāt negatīvu uzvedību, kas neatbilst normai, obligāti jāmeklē palīdzība pēc iespējas ātrāk. BetterHelp var palīdzēt jums palīdzēt pusaudzim un nodrošināt, ka esat vecāks par labāko iespējamo veidu. Visiem dažreiz ir vajadzīga palīdzība! Veikt pirmais solis.

Dalīties Ar Draugiem: