Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

27 veidi, kā pārvarēt ambīciju trūkumu

Ambīcijas tiek definētas kā vēlme un apņēmība gūt panākumus. “Veiksmes” definīcija var atšķirties no cilvēka uz cilvēku un kultūru, taču vēstījums paliek nemainīgs: ir svarīgi, lai būtu mērķi un apņēmība tos sasniegt.



Patiesība par ambīcijām

Mums visiem dažreiz trūkst ambīciju. Pat visveiksmīgākie cilvēki pasaulē piedzīvo neveiksmes un šaubu periodus. Bet galu galā viņiem tas izdodas, jo viņu ambīcijas atkārtojas, pat neveiksmes, noraidījuma un vilšanās dēļ. Lai gan var būt viegli nokļūt sakāves slazdā, sastopoties ar neveiksmēm, ambīcijas nav saistītas ar to, ka nekad neizdosies, bet gan par piecelšanos, nokrītot.





Avots: unsplash.com

Ambīcijas nav iedzimta īpašība. To var iemācīties un kultivēt tāpat kā citas pozitīvas iezīmes. Vērienības trūkumu noteikti var pārvarēt. Iespējamā ironija tomēr ir tāda, ka ambīciju trūkuma pārvarēšanai ir nepieciešams zināms ambīciju līmenis. Galu galā, jūs veidojat mērķi ar apņēmību sekot šim mērķim un to sasniegt. Par laimi, meklējot veidus, kā uzlabot savas ambīcijas, ir solis pareizajā virzienā!



27 veidi, kā palīdzēt pārvarēt ambīciju trūkumu

Papildus pamata problēmu risināšanai ir daži soļi, kurus varat veikt, lai uzlabotu savas ambīcijas vai radītu ambīcijas tur, kur iepriekš to nebija. Šīs darbības var veikt pats vai arī garīgās veselības aprūpes sniedzēja vadībā.



  1. Atrodiet mentoru.

Atrodot kādu, kam meklēt, kura veiksme ir cieši saistīta ar to, ko jūs cerat sasniegt, var palīdzēt atrast vēlmi turpināt savu mērķu sasniegšanu.

  1. Padariet savus mērķus redzamus.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir Pinterest dēlis, indeksu kartes vai tāfele, izveidojiet sava veida vizuālu attēlojumu, lai jūs varētu precīzi redzēt, pie kā jūs strādājat.



  1. Esiet aktīvs.

Uzturēšanās aktīvā stāvoklī uzlabo pārliecību, garīgo asumu un fizisko veselību - visas lietas, kas var palīdzēt saglabāt asumu, strādājot savu mērķu sasniegšanā. Atrodiet aktivitāti, kas jums patiešām patīk, un turieties pie tās.

  1. Izmēģiniet panākumus.

Ja jums ir maz motivācijas, mēģiniet veikt dažus soļus, kas jums jāveic, lai gūtu panākumus. Ja jūs cerat nodrošināt pozīcijas rakstīšanu lielākai publikācijai, apmeklējiet savu iecienītāko kafejnīcu un pavadiet dienu, rakstot. Ja jūs cerat uz ģimeni, lūdziet auklēt draugu.

  1. Veidot atbalstu.

Ja visi, ko jūs redzat sev apkārt, ir cilvēki, kuri necenšas sasniegt savus mērķus, maz ticams, ka arī jūs sasniegsiet savus mērķus. Mēģiniet atrast draugus, kuri arī ir strādājot savu mērķu sasniegšanai.



  1. Praktizējiet pārpilnības domāšanas veidu.

Praktizē pilnveidot domāšanas veidu. Skatiet neveiksmīgas attiecības kā tikai tādas: vienas neizdevušās attiecības. Skatiet neveiksmi savā darbā kā vienu: vienu neveiksmi. Pārpilnības domāšana uzskata, ka vienmēr ir vēl vairāk un vienmēr ir iespēja uzlabot.

  1. Mācies pats.

Personības un spēju pārbaudes var sniegt lielu ieskatu sevī - savās motivācijās, dziņās un kļūmēs. Labi pazīstot sevi, jūs varat sākt vēlmi virzīties uz priekšu, kad atrodaties zemas motivācijas vidū.



  1. Izmantojiet skaudību labi.

Tā vietā, lai iestrēgtu skaudības purvā, ļaujiet tai jūs uzmundrināt. Ja jūs apskaužat drauga neseno kruīzu, sāciet ietaupīt, lai dotos pats. Ja jūs apskaužat sava brāļa vai māsas iespējas iegādāties sapņu māju, apsēdieties un nosakiet, kas jums nepieciešams, lai iegūtu savu.



  1. Audzē savus talantus.

Katram cilvēkam ir kaut kas labs. Pat ja jūsu talanti nešķiet uzreiz iespaidīgi (“Kuram interesē, vai es varu žonglēt?”), Visticamāk, jūsu spējās ir kāds noderīguma vai prieka grauds.



727 eņģeļa numurs
  1. Atrodiet vajadzību.

Ja jūs cenšaties atrast motivāciju, skatieties uz āru, kā uzlabot apkārtējo cilvēku dzīvi.

  1. Izveidojiet savu nozīmi.

Pirms jūs varat patiesi un efektīvi dzīt panākumus, jums jānosaka, ko tieši tas nozīmē jums. Daži cilvēki veiksmi mēra pēc nopelnītās naudas, bet citi veiksmi mēra pēc laika, ko viņi var veltīt saviem mīļajiem vai vaļaspriekiem.



  1. Atsaukt savus triumfus.

Turiet savus triumfējošos mirkļus tuvu tām dienām, kurās jūtaties zaudējis visu motivāciju. Atgādinājums par jūsu panākumiem var palīdzēt jums atstāt fanu un virzīties uz priekšu, strādājot pie saviem mērķiem.

  1. Uzmeklē kādu.

Atšķirībā no mentora, kurš ir personīgi iesaistīts jūsu dzīvē, atrodiet kādu, kura panākumus jūs varat apbrīnot no attāluma. Tas varētu būt kāds, kuram ir līdzīga izcelsme, kāds, piemēram, atstājis nabadzību, vai kāds, kuram ir kopīgi jūsu mērķi, piemēram, kāds, kurš akadēmiskajā vidē ir strādājis savas jomas augšgalā.

Avots: pexels.com

  1. Atstājiet negatīvās pašrunas aiz sevis.

Negatīva pašruna var šķist tikai reāla runāšana ar sevi, taču tā nekalpo citām funkcijām, kā tikai sevis sagraušanai. Tā vietā, lai runātu ar sevi vai ar sevi, izmantojiet negatīvu runu, izmantojiet skaidru un objektīvu valodu. Piemēram, jūs varat mainīt 'Jums nekas nav labs!' uz 'Jūs šodien cīnījāties darbā, un tas ir labi. Rīt mēģināsiet vēlreiz. '

  1. Cieniet procesu.

Panākumi ir process, nevis mērķis. Vienmēr būs vēl viens šķērslis un vēl viens kalns, tāpēc mēģiniet izbaudīt procesu tā, kā tas notiek.

  1. Izveidojiet uzdevumu sarakstu.

Pierakstot visu nepieciešamo, lai paveiktu nākamo dienu vai nākamo nedēļu, tas var palīdzēt atbrīvot ļoti nepieciešamo brīvo vietu un katru dienu, kad pārbaudāt citu uzdevumu, var dot sajūtu par paveikto.

  1. Sapnis!

Iedomājieties, kāda būs jūsu dzīve, kad būs sasniegti mērķi. Lai gan jums nevajadzētu dzīvot fantāzijā, laiku pa laikam ļauties iztēloties visu savu smago darbu, tas var būt veselīgi un motivējoši.

  1. Izmantojiet savas kaislības.

Atrodiet lietas, par kurām jūs aizraujaties, un uzziniet, kā tās var palīdzēt sasniegt mērķus. Ja jūs aizraujaties ar glezniecību, bet ilgojaties pēc skolotāja karjeras, varat abus apvienot un strādāt mākslas skolotāja grāda iegūšanai. Ja jūs aizraujat ar kulināriju un cerat strādāt korporatīvajos likumos, varat izmantot ēdienu gatavošanu kā līdzekli dekompresijai un atpūtai, kad jūsu slodze ir kļuvusi pārāk liela.

  1. Meklēt motivāciju

Motivācija ne vienmēr atnāks pie jums, dažreiz jums tas jādzen. Ja jums nav vēlēšanās celties no rīta, apbalvojiet sevi ar ceļojumu uz savu iecienītāko kafejnīcu. Ja nevēlaties pabeigt darbu savā klasē, ņemiet vērā visu bez stresa laiku, kas jums būs, kad darbs būs pabeigts.

sapnis par vemšanu

Avots: pexels.com

  1. Atstājiet savu komforta zonu.

Komforta zonas var justies droši, taču tās var arī apturēt izaugsmi. Tā vietā, lai dzīvotu savā komforta zonā, spiediet sevi pieņemt jaunus izaicinājumus un izmēģināt jaunas lietas. Sliktākais, ko jūs varat darīt, ir izgāšanās.

  1. Apņemieties mācīties.

Mācīšanās nav tas, ko jūs atstājat aiz diploma vai grāda. Katru dienu pavadiet kādu laiku, lai uzzinātu kaut ko jaunu. Izlasiet rakstu, ēdot brokastis, klausieties aplādi par savu pārvietošanos uz darbu vai pat vienkārši lūdziet draugu vai kolēģi pateikt jums kaut ko jaunu.

  1. Vienkārši sper vienu soli.

Lai sasniegtu savus mērķus, ielieciet vienu kāju otra priekšā. Tam ne vienmēr jābūt milzu solim, piemēram, pārvietošanās pa visu valsti. Tas var būt tikai šī gājiena izmaksu izpēte. Atcerieties: plānošana ir daļa no darba.

sapņo par kakāšanu
  1. Tici sev.

Jūs varat darīt smagas lietas! Jūs varat mainīt savu dzīvi. Pat tad, ja apstākļi jums ir devuši aptuvenu skriešanu, uzskatiet, ka esat lielāks par savu izcelsmi.

  1. Lūgt palīdzību.

Kad tas kļūst par daudz - jūs esat pārpūlējies vai arī prasības pēc sava laika ir pārāk lielas, lai rīkotos, lūdziet palīdzību! Piesaistiet uzticamu draugu, ģimenes locekli vai kolēģi un atvieglojiet slodzi. Komandas darbā nav kauna.

  1. Veiciet savu pētījumu.

Akla sekošana saviem sapņiem var būt bīstama. Ja jūs pārvietojaties pa visu valsti, lai nodarbotos ar aktiermeistarību, tikai tāpēc, lai atrastu vienu studijas tipa dzīvokli, jums jāstrādā trīs darbavietas (tādas, kādas jums nav), jūs riskējat. Tā vietā nosakiet, kādi soļi jums jāveic, lai virzītos uz savu mērķi, un veltiet nepieciešamo laiku, lai tos sasniegtu.

  1. Novērtējiet to, kas jums ir svarīgs.

Dažreiz mērķi mainās, un vajadzības mainās. Varbūt jūsu attiecības jums ir svarīgākas nekā karjera, kuru vienmēr esat iedomājies. Varbūt jūsu karjera ir svarīgāka par vēlamo ģimeni. Dodiet sev vietu, lai mainītu savus plānus. Dažas lietas nogalina motivāciju tikpat efektīvi kā stingrība.

  1. Strādājiet pie sevis katru dienu.

Jūs klibosiet. Jūs zaudēsiet cerību. Bet turpini strādāt pie sevis! Jūs esat persona, kas būs ar jums ik uz soļa, tāpēc pārliecinieties, ka kopjat iezīmes un uzvedību, kas jums patīk un ar ko varat lepoties. Skatīties, kā tu kļūsti par cilvēku, par kuru vienmēr esi sapņojis, ir spēcīgs motivators.

Avots: unsplash.com

Ambīcijas trūkuma izcelsme un kā palīdzēt

Tā kā ambīciju trūkums bieži ir raksturīga bērnības modelēšanai, bailēm no neveiksmes vai citiem sarežģītiem cēloņiem, ambīciju trūkuma pārvarēšanai bieži var būt nepieciešama profesionāla palīdzība, lai pārvarētu citus jautājumus, uzbrūkot problēmai pašā saknē. Ja jūsu ambīciju trūkums izriet no bailēm no neveiksmes, piemēram, terapeits var palīdzēt jums izstrādāt rīkus, lai šīs bailes atstātu aiz muguras un izveidotu veselīgākas attiecības ar sevi, lai pilnīgāk un efektīvāk izprastu modeļus un darbu, kas gūst panākumus . Ja jūsu ambīciju trūkums rodas no tā trūkuma vērienīga modelēšana, terapeits, iespējams, varēs jūs orientēt uz savu paraugu veidošanu. Ja ambīcijas trūkums ir nācis uz papēžiem ar vecumu saistītas izmaiņas, terapeits var palīdzēt jums orientēties nākamajos soļos.

Terapeiti var būt nozīmīgi instrumenti sevis atklāšanā un sevis pilnveidošanā, jo tie var palīdzēt jums noskaidrot problemātiskās uzvedības saknes, uzlabot problemātiskās domāšanas modeļus un izstrādāt stratēģijas, lai uzlabotu savu dzīvi. Tiešsaistes konsultācijas kļūst par vienu no populārākajiem veidiem, kā sadarboties ar terapeitu. Tas ir pieejams, efektīvs, un jūs varat to izmantot visur, kur atrodaties un kad tas visvairāk nepieciešams. BetterHelp ir lielākā tiešsaistes konsultāciju platforma pasaulē, un tā var palīdzēt sazināties ar labāko terapeitu, lai apmierinātu jūsu īpašās vajadzības. Zemāk daži Labāka palīdzība lietotāji atklāj veidus, kā tiešsaistes konsultācijas palīdzēja uzlabot viņu dzīvi.

Padomnieku atsauksmes

'Man galvenokārt patīk sarunāties ar viņu, lai pārstrādātu lietas, par kurām es nejūtos ērti sarunāties obligāti ar zināmiem cilvēkiem manā dzīvē. Es ļoti iesaku tērzēt ar viņu, ja jums ir nepieciešams tāds neliels papildu spiediens vai atbalsts, lai dzītu savus sapņus un justos pārliecināti. Es arī ļoti izbaudu iknedēļas iedvesmu, jo tā mani motivē un esmu gatava nākamajai nedēļai! '

'Pagājušais gads bija viens no grūtākajiem laikiem manā dzīvē, un Duglass ir bijusi galvenā daļa, palīdzot man atgūties un izaugt no šīm grūtībām. Viņš man ir palīdzējis uzlabot savu tēlu, virzīt mani cauri jautājumiem, kas saistīti ar darbu, palielināt manu pašapziņu, iemācīties vairāk uzticēties sev, iestāties par sevi un tik daudzām citām pozitīvām un brīnišķīgām lietām. Man ir bijuši zemākie un augstākie periodi, taču pēdējā laikā man ir izdevies noturēties mierīgā viducī, kur es savā dzīvē varu saskarties ar slikto un novērtēt labo & hellip; Es arī vairs neesmu pats savs ļaunākais ienaidnieks vai pats kritiķis, un tas vien jau ir atcēlis tik lielu nastu no manas sirds un prāta. Esmu izmantojis savu enerģiju, lai būtu laimīgāks par savu dzīvi un pavadītu to kopā ar cilvēkiem, kurus mīlu. Tā vietā, lai sevi plosītu un nolaistu, es sevi paceļu un atkal salieku kopā. '

Motivācijas palielināšana

Attīstīt ambīcijas vai pat tieksmi pēc ambīcijām bieži nozīmē ienirt neatrisinātos jautājumos no jūsu pagātnes un pārrakstīt paradumus, ar kuriem jūs, iespējams, dzīvojāt gadiem ilgi. Šajā procesā jūs varētu dabiski pieaugt un arvien vairāk pielāgoties īpašībām, kas veicina ambīcijas. Šis ceļojums ir tas, kas ne tikai palīdz jums attīstīt ambīcijas, bet arī labāku sevis izjūtu, konkrētāku priekšstatu par to, ko vēlaties ar savu dzīvi, un instrumentus, kas nepieciešami, lai to visu paveiktu. Veikt pirmais solis šodien.

Dalīties Ar Draugiem: