5 iemesli mīlestības atkarībai

Atkarība no mīlestības var būt ne tikai klasiska roka dziesma, bet arī patiess nosacījums, kam nepieciešams atbalsts. Neatkarīgi no tā, vai jūs redzat modeļus savā seriālo attiecību uzvedībā vai atrodaties nespējīgs darboties ārpus attiecībām, mīlestības atkarība var būt faktors. Daudzi cilvēki netic, ka atkarība ir reāla problēma - viņi domā, ka atkarīgajiem trūkst paškontroles vai apņēmības. Tomēr tas ir daudz vairāk. Tāpat kā insultu bojājumi sirdī un diabēta traucējumi aizkuņģa dziedzerī, atkarība nolaupa smadzenes. Tas nozīmē, ka narkomānu smadzenēm ir atšķirīgas struktūras un funkcijas nekā citu cilvēku smadzenēm, un atkarīgo uzvedība nav vienkārši vājas gribas vai morāles trūkuma rezultāts.

Avots: unsplash.com

Cilvēks, kurš ir atkarīgs no mīlestības, alkst uzmanības, ko saņem no savas pieķeršanās objekta. Atrodoties kopā ar šo personu, viņi jūtas laimīgāki un pat eiforiski. Viņi bieži ļoti ātri pāriet no vienas attiecības uz citām, pārvietojot savu apsēstību no cilvēka uz cilvēku, kā tas nepieciešams viņu pamatvajadzību apmierināšanai. Šāda veida attiecību lēciens un intensīva attiecību nopietnības saasināšanās ir dažas mīlestības atkarības pazīmes, kurām var būt nepieciešama ārstēšana.

Mīlestības atkarības simptomi

Atkarība no mīlestības nebūt nenozīmē atkarību no dzimuma vai tuvības. Patiesībā patiesa mīlestības atkarība parasti ir ļoti intensīva, taču tai ir maza faktiskā tuvība. Mīlas atkarīgā patiesā pievilināšana ir sajūta, ka ir kāda nedalīta uzmanība, un sajūta, ka viņi kaut kādā ziņā ir svarīgi vai īpaši. Patiesībā mīlestības atkarības objektam nav obligāti jābūt romantiskam partnerim. Tas var būt vecāku vai varas pārstāvis, reliģiska personība, draudzība vai romantiskas attiecības.

Mīlas atkarīgais bieži tiek apsēsts ar viņu pievilcības objektu. Viņi pieķeras šai personai un pastāvīgi domā par viņu. Viņi jūtas nomākti un izmisīgi, kad vien ir prom no šī cilvēka un ir atkarīgi no kopā būšanas. Kad attiecības kāda iemesla dēļ izbeidzas, viņi paliek bezjūtīgi un tukši, līdz atrod savu objektu jaunu objektu, kas parasti notiek ļoti ātri.

Mīlestības atkarībām var būt daudz iemeslu. Atkarības ir ļoti reālas un bieži vien nekontrolējamas bez ārstēšanas. Tas nav kaut kas, kam noteikti var palīdzēt vai kontrolēt ar tīru gribas spēku.

Neiro-ķīmiskais pamats

Ļoti labi var būt tas, ka dažiem cilvēkiem atkarībai no mīlestības nav nekāda pamata pagātnē vai bērnībā, bet drīzāk tā ir smadzeņu darbības atšķirību rezultāts. Ar atkarību neirotransmiteri tiek izvēlēti, lai izraisītu prieka reakcijas, kas pārsniedz dabiskos priekus. Daži apgalvo, ka tas nozīmē, ka mīlestība nevar būt īsta neiro-ķīmiskā atkarība.

Tomēr daudzi pētnieki ir noraidījuši šo teoriju. Piemēram, pārmērīgi ēdošajiem ir līdzīga neiroķīmiskā reakcija uz cukuru kā narkomānam kokaīnam. Tas saglabā teoriju, ka dabas prieki, piemēram, mīlestība, var izraisīt un rada smadzeņu procesu nelīdzsvarotību, liekot justies, ka bez viņu atkarības tie nevar būt normāli.

Tādos gadījumos kā šie, smadzenes ir pielāgojušās tikai, lai apmierinātu, kad tiek sasniegta atkarība. Terapija šajās situācijās var būt noderīga kā līdzeklis, lai tiktu galā ar atkarību un mēģinātu noturēt to no lielas ietekmes uz cilvēka dzīvi.

Avots: unsplash.com

Atteikšanās jautājumi

Mīlestības atkarības pamatcēlonis ir pamešanas jautājumi. Bieži vien šie jautājumi rodas no bērnības vecāku vai aprūpētāju prombūtnes dēļ. Atteikšanās no dzīvesbiedra vai ilgtermiņa biedra var izraisīt arī mīlestības atkarību.

Atteikšanās spēlē daudzas lomas mīlestības atkarībā. Varētu būt, ka persona tik ļoti baidās būt viena, ka piesaista sevi ikvienam, kurš vēlas viņu iegūt. Viņi nezina, kā būt vieni vai kādi viņi ir bez attiecībām savā dzīvē. Viņi pāriet no attiecībām uz attiecībām, nevēloties neko citu kā tikai tos, lai viņus mīlētu, lai viņi varētu justies kā piederīgi.

Varētu būt arī gadījums, kad kāda nozīmīga viņu dzīves figūra viņus pameta neatkarīgi no tā, vai tā būtu trenera vai vecāku figūra, un viņi alkst pēc laimes, kas viņiem bija šajās attiecībās. Viņi sāk justies tā, it kā viņi nebūtu laimīgi bez šīs mīlestības savā dzīvē. Kad vienas attiecības sašaurinās, viņi nekavējoties sāk meklēt, kas tās aizstātu.

Atteikšanās nenozīmē, ka persona tika fiziski pamesta. Emocionāli pametot, cilvēki atklāj, ka viņiem ir pārliecība, ka viņi kaut kādā veidā nav mīlami vai necienīgi mīlēt. Kad tas notiek, mīlestības atkarība pieņemas spēkā, kad tās alkst, lai kāds to pieņem. Tas var novest pie ļoti neveselīgas uzvedības, jo cilvēks darīs visu iespējamo, lai saglabātu mīlestību savā dzīvē, uzskatot, ka viņam ir jādara viss, kas viņam tiek lūgts, lai būtu tā mīlestības cienīgs, kādā viņi alkst.

Pamestības jautājumus var vēl vairāk saasināt visā pieaugušā vecumā. Ja vecāki emocionāli kādu pameta, šo personu varētu piesaistīt citi ar tādu pašu emocionālu nepieejamību. Tas noved pie attiecībām, kuras nevar un nevar ilgt, kas vēl vairāk nostiprina pārliecību, ka tās nav mīlamas. Tas padara mīlestības atkarību par apburto loku, kas laika gaitā var pasliktināties, ja nav pienācīga garīgās veselības atbalsta.

Tukšuma aizpildīšana

Viens no visbiežāk sastopamajiem mīlas atkarības iemesliem ir tas, ka persona mēģina aizpildīt tukšumu, kuru jūt sevī. Viņu dzīve jūtas tukša un bezjēdzīga, un mīlestība pret kādu un mīlestība pretī dod viņiem šo nozīmi. Viņi uzskata, ka vienīgais veids, kā viņiem ir nozīme pasaulei, ir, ja viņi ir iemīlējušies.

Cilvēki, kuriem patīk aizpildīt tukšumu, nekad nevar būt vieni. Viņi leks no vienas attiecības uz citām, pastāvīgi meklējot intensīvas mīlestības augstumu un meklējot apstiprinājumu. Šie cilvēki bieži nevar rūpēties par sevi, ja viņi nav attiecībās. Viņi nonāk smagā depresijā, kad attiecības beidzas, un no tās izstājas tikai tad, kad ir izveidojušās jaunas attiecības.

Saiknes starp bērnību un atkarību

Daudziem cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no mīlestības, jau kopš bērnības ir jārisina jautājumi. Iespējams, ka viņi ir fiziski aprūpēti, bet ir emocionāli atturīgi attiecībās ar ģimeni vai aprūpētājiem. Citus jaunībā pameta kāds tuvs cilvēks. Vai arī viņi, iespējams, ir pārcietuši cita veida traumas vai ļaunprātīgu izmantošanu.

Avots: unsplash.com

Kaut arī ne visiem, kuriem ir mīlestības atkarība, pagātnē ir šīs problēmas, lielākajai daļai cilvēku ir problēmas, kas izriet no bērnības. Tas attiecas uz lielāko daļu atkarību, tostarp narkotikas un alkohols vai azartspēļu atkarības. Atkarība sniedz kaut ko tādu, ko, viņuprāt, viņi ir zaudējuši garām visu mūžu.

Bērnības trauma

Daudzi cilvēki ar mīlestības atkarību ir cietuši kāda veida bērnības traumas. Tas var būt viens atsevišķs incidents vai ļaunprātīga izmantošana visu mūžu. Emocionāla vardarbība, verbāla vardarbība un fiziska vardarbība var izraisīt mīlestības atkarību. Vardarbības rezultātā cilvēks jūt, ka nav mīlams vai necienīgs, un intensīvu mīlas attiecību augstie līmeņi sniedz viņiem mierinājumu no cietušās traģēdijas.

Seksuālā vardarbība ir arī galvenais mīlestības atkarības cēlonis. Kad persona, kuru bērnībā seksuāli izmantoja, kļūst par pieaugušo, viņi bieži var sajust, ka viņiem ir ļoti nepieciešama kāda cita apstiprinājums un mīlestība. Šiem indivīdiem ir vajadzīga augsta sajūta, ko viņi iegūst no intensīvām attiecībām, taču šo attiecību rezultātā viņiem bieži ir maz vai nav vispār tuvības. Viņi ir ļoti virspusēji, bet ļoti meklēti.

Atkarību izraisoši lomu modeļi

Bērni redz visu apkārt notiekošo un bieži izaug par pieaugušajiem, kuri pieļauj tādas pašas kļūdas kā viņu vecāki. Ja bērns redz, kā vientuļā māte izaug no attiecībām uz attiecībām, kamēr viņi aug, viņi var darīt to pašu. Viņi aug, redzot, ka viņu paraugs ir vislaimīgākais, kad ir jaunās attiecībās, un viņi var ticēt, ka tas ir vienīgais veids, kā būt patiesi laimīgam.

Cikla pārkāpšana

Mīlestības atkarība var kaitēt jūsu garīgajai un fiziskajai veselībai. Tas var ne tikai radīt problēmas jūsu sociālajā dzīvē un spēju būt patiesi laimīgam, bet arī izraisīt risku uzņemšanos, kas apdraud jūsu veselību. Tomēr dzīvei nav jābūt šādai. Tas var būt savādāks un labāks. Vajadzības gadījumā jūs varat veidot veselīgas attiecības un iemācīties būt vienatnē.

Avots: unsplash.com

Pirmā lieta, kas jums jādara, lai pārvarētu mīlestības atkarību, ir meklēt profesionāla palīdzība no licencētiem konsultantiem. Šie konsultanti var palīdzēt jums atklāt jūsu atkarības cēloni un palīdzēt jums atrisināt šos jautājumus. Pēc tam viņi var palīdzēt jums saprast, kāda mīlestība, pēc kuras jūs alkstat, piepilda jūsu dzīvi, un citi veselīgi veidi, kā būt laimīgam. Ja esat pārāk aizņemts, lai meklētu konsultācijas, tiešsaistes terapija varētu būt iespēja. BetterHelp platformai var piekļūt, izmantojot jūsu mājas komfortu un privātumu (vai visur, kur jums ir interneta savienojums). Turpmāk lasiet dažus BetterHelp konsultantu pārskatus, sākot no cilvēkiem, kuriem ir dažādas atkarības problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Brenda man ir bijusi glābiņš ļoti sarežģītā laikā. Viena mēneša laikā viņa ir palīdzējusi man atteikties no alkohola, iesaistīties pašapkalpošanās aprūpē un palīdzēt pārrāvuma procesā. Viņa uzdod jautājumus, kas jūsu draugiem nebūs, reāla iespēja saprast, kas ar jums notiek, kā arī spēt to novērtēt veselīgi. Brenda man arī sniedza ļoti labus praktiskus padomus, kā pārvaldīt trauksmi un kā rīkoties pirmajās pārrāvuma dienās, kuras var justies neiespējamas. Man patika, ka varu viņai ziņot ikreiz, kad man rodas šīs šausmīgās jūtas, un viņa parasti reaģē diezgan ātri. Varat arī ieplānot iknedēļas tālruņa sesijas, kas arī ir noderīgas dažas nedēļas, kad es patiešām esmu patiešām cīnījies. '

'Es saņemu lielu atbalstu no Amandas! Viņai ir ļoti spēcīgas personīgās komunikācijas prasmes! Es ar nepacietību gaidu mūsu nākamo sesiju! Es iesaku Amandu tiem, kuriem ir atkarības un kuriem nepieciešams atbalsts un struktūra. Lielisks padomdevējs! '

Bieži uzdotie jautājumi

Ko nozīmē mīlestības atkarība?

Mīlestības atkarība, AKA patoloģiska mīlestība, ir tad, kad kāds ir apsēsts ar romantisku partneri vai vairākiem partneriem. Iemīlēties ir viena lieta, bet mīlas atkarīgais aizrāvīsies ar savu mīlestību līdz vietai, kur tā patērē viņu dzīvi. Mīlestības atkarīgajam var būt atkarība no tā, kurš nejūtas tāpat, kas problēmu var vēl vairāk saasināt. Mīlestības atkarīgie, kas atrodas šajā situācijā, var nonākt nepatikšanās par vajāšanu un apsēstību ar kādu.

Vai mīlestības atkarība ir reāla lieta?

Mīlestības atkarība nav oficiāla garīgās veselības diagnoze, taču tā ir novērojama uzvedība, kas sastopama daudziem cilvēkiem. Pirmkārt, ikviens var būt atkarīgs no kaut kā, un mīlas atkarīgie ir cilvēki, par kuriem jūs, iespējams, zināt, ka pastāvat. Varbūt jūs kādreiz bijāt mazliet apsēsts par kādu vai zinājāt kādu, kurš bija. Mīlestības atkarība var būt diezgan kaitīga, un mīlas atkarīgā personība var novērst cilvēkus no viņiem.

Jūs varat atrast daudz cilvēku, kuri ir izgājuši šo procesu cauri un lasījuši savus stāstus. Piemēram, grāmataSaskaršanās ar mīlestības atkarībuPia Melodija ir laba vieta, kur sākt.

Vai jūs varat kļūt atkarīgs no cilvēka?

Protams. Daudzi cilvēki ir atkarīgi no kāda cita līdz atkarībai. Arī tam nav jābūt mīļotājam. Tas var būt slavenība, ģimenes loceklis vai jebkurš cits cilvēks.

Vai mīlas atkarīgajiem var būt veselīgas attiecības?

Ja cilvēks ir atkarīgs no kāda cita, šīs attiecības noteikti var būt toksiskas. Ir grūti būt atkarīgam no tā, kurš darbosies un nedzīvos veselīgi. Tomēr terapija var palīdzēt attiecībām ar mīlas atkarīgo. Terapeits var izmantot kognitīvo uzvedības terapiju, lai mainītu mīlas atkarīgā uzvedību un domas, tāpēc viņi ir mazāk apsēsti. Terapeits varētu ienirt mīlas atkarīgā pagātnē un meklēt visu, kas saistīts ar mīlas atkarīgo un viņu traumu avotu, pēc tam mēģināt nošķirt mīlas atkarīgo.

Tas ir garš, sarežģīts process, bet ar pietiekamu centību tas var darboties.

Vai mīlestība ir narkomānija?

Mīlestība, it īpaši toksiska, tiek uzskatīta par atkarību no narkotikām, kurai nepieciešama atkarības ārstēšanas programma. Patiešām, mīlestība var ietekmēt jūsu smadzenes kā narkotikas. Jūs varat kļūt atkarīgs no kāda, un jūs, iespējams, nezināt, kurp doties. Ir pat tādas atkarības ārstēšanas un atkarības atveseļošanās grupas kā anonīmi seksu un mīlas atkarīgie.

Neskatoties uz to, tas tehniski nav tas pats, kas narkomānija. Jūs nelietojat vielu, kas maina jūsu smadzenes. Tomēr ir līdzības, un atkarības ārstēšana un atkarības atgūšana ir svarīga.

Kāda ir atšķirība starp mīlestību un atkarību?

Jūs varat būt kādam iemīlējies vai arī būt atkarīgs no kāda. Vārdiem mīlestība un atkarība nekad nedrīkst būt viens otra sinonīms, un, zinot atšķirību, jūs varat glābt dzīvību.

Atkarība

Kāds, kurš ir atkarīgs no kāda, kurš nevar dzīvot bez viņiem. Mīlestības atkarīgie var ņemt savu partneri atpakaļ neatkarīgi no tā, ko viņi ar viņiem dara. Cilvēki, kas ir mīlas atkarīgie, iztērēs naudu, kuras viņiem nav, un laiku, kas viņiem trūkst partnerim, un viņiem ir vienalga, ja viņi nesaņem daudz. Mīlestības atkarības attiecībās mīlas atkarīgie var atrast attiecības, kas piepildītas ar drāmu un cīņām. Tam var būt procesa atkarības elementi. Procesu atkarība ir tad, ja kādam ir grūti kaut ko atmest, neskatoties uz negatīvajām sekām, un, kā jūs varat iedomāties, procesa atkarība var sabojāt kāda dzīvi.

Dažreiz abi cilvēki ir atkarīgi. Dažos gadījumos narkomāni mīl atkarīgos, un tas var padarīt attiecības daudz grūtākas.

Mīlestība

Ja esat iemīlējies kādā, jūs viņiem uzticaties. Mīlestības atkarīgie var uztraukties, ka kādu dienu viņu partneris pametīs, bet kāds, kurš ir vienkārši iemīlējies, to nedarīs. Kāds iemīlējies joprojām var dzīvot patstāvīgi bez tā, kuru mīl. Strīds ir daudz mazāk toksisks, un ir daudz mazāk drāmas. Abi attiecībās esošie cilvēki atbalsta arī viens otru.

Kas izraisa atkarību no attiecībām?

Atkarībai no attiecībām vai mīlestības atkarībai var būt daudz dažādu iemeslu, un, ja vēlaties atgūties no mīlestības atkarības, jums jāatrod cēlonis. Mīlestības atkarīgajiem, iespējams, bērnībā ir bijusi slikta kopšana vai arī attiecības ir aizgājušas uz dienvidiem. Mīlestības atkarīgajiem, iespējams, tika teikts, ka viņiem ir vajadzīgas attiecības, un viņi ir apsēsti iemīlēties un, cerams, iemīlēties īstajā cilvēkā.

Vai mīlestība var kļūt atkarīga?

Tas gandrīz izklausās kā priekšnoteikums dziesmai vai romantiskai filmai. Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka mīlestība ir kā narkotika vai ka kāds nevar pamest citu cilvēku.

Kaut arī mīlestība nav tas pats, kas atkarība no narkotikām, joprojām ir daudz veidu, kā atkarība var notikt. Jums var būt seksuāla atkarība no kāda vai vairākiem cilvēkiem. Seksuālā atkarība vai hiperseksualitāte ir vēl viens traucējums, kurā jūs apsēsta domāšana vai sekss. Dzimumam starp diviem pieaugušajiem, kas piekrīt, nekas nav kārtībā, taču seksuālajai atkarībai ir savas problēmas. Atkarība no seksa var sabojāt attiecības, jo vēlaties nodarboties ar seksu pēc iespējas vairāk cilvēku. Dzimumatkarība var izraisīt neplānotu grūtniecību un STS. Visbeidzot, tā kā pastāv aizspriedumi par seksu, atkarību no seksa jums ir grūti apspriest.

Pastāv arī mīlas atkarīgie. Viņi, iespējams, nav seksuāli aktīvi, bet kāds, kurš saskaras ar mīlestības atkarību, var apsēsties par mīlestību vai kādu citu.

Kas ir tuvības traucējumi?

Tuvības traucējumi ir tad, kad jums ir bailes būt ciešās attiecībās ar kādu. Tas var attiekties ne tikai uz mīlestību, bet arī uz jebkuru draudzību vai tuvu saikni.

Jūs varat zināt kādu, kam tas ir. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūs nevarat tuvināties viņiem, un jebkuras attiecības, kas patiešām parādās, nav pārāk ilgas. Tuvības traucējumi var rasties daudzu iemeslu dēļ. Iepriekšējās attiecības neizdevās vai bērnībā gūtas traumas var izraisīt tuvības traucējumus. Ja jums ir grūti izveidot saites, ir svarīgi runāt ar konsultantu vai terapeitu un uzzināt, ko viņi var darīt jūsu labā.

113 eņģeļa skaitļa nozīme

Dalīties Ar Draugiem: