Pārskats par atmiņas kodēšanu un vai tas ir bīstams
Avots: rawpixel.com
Cilvēka atmiņa ir valdzinošs un dzīvi ietekmējošs organisms. Bez atmiņas cilvēkiem nebūtu iespējams darboties un veikt ikdienas aktivitātes. Tomēr atmiņas iet cauri dažādam procesam, it īpaši tāpēc, ka tās tiek uzglabātas un apstrādātas smadzenēs. Atmiņas kodēšana notiek, kad'tviņš uztver lietojuma priekšmetu vai interesi pārveido par konstrukciju, ko var uzglabāt smadzenēs un vēlāk atsaukt no īstermiņa vai ilgtermiņa atmiņa. 'Kodēšana ir viena no elementārākajām ar atmiņu saistītajām spējām. Katru dienu prātā tiek iekodētas dažādas atmiņas neatkarīgi no tā, vai cilvēki to apzinās vai neapzinās.
Atmiņas kodēšana izskaidrota
Vietne,Cilvēka atmiņa, apstiprina, ka atmiņas kodēšana sākas ar maņu uztveri. Nemainīgi runājot, kad kāda īpaša atmiņa sāk pievērst uzmanību, cilvēka smadzenes rada lielu daudzumu neironu, kas izraisa atmiņas kodēšanu. Turklāt emocijām ir ievērojama loma kodēšanas procesā. Tādēļ lielākajai daļai cilvēku ir tendence veidot spēcīgākas atmiņas par notikumiem un apstākļiem, kuriem viņiem ir nozīmīga nozīme, ne sliktā, ne labā nozīmē. Emocionālais faktors atmiņas kodēšanā ir arī iemesls, kāpēc cilvēkiem ir grūtāk atcerēties jautājumus, kuriem viņu prātā ir maz vai vispār nav nozīmes. Dažos veidos tas ir saistīts ar maņu uztveri.
Atmiņas kodēšanas skaidrojumā vissvarīgākais ir atzīmēt dažādas smadzeņu daļas un turpmākās lomas, kuras viņi spēlē šajā procesā. Pirmkārt un galvenokārt nāk hipokampa; šis smadzeņu elements galu galā pārbauda atmiņas kodēšanas procesā un pēc tam izlemj, vai tās būtu jāsakārto īstermiņa vai ilgtermiņa atmiņās. Hipokamps ir ļoti būtisks, un tam ir nozīmīga loma cilvēka atmiņas funkcionalitātē; Ja šai smadzeņu daļai vajadzētu nodarīt kaitējumu, jaunu atmiņu veidošana kļūtu par neiespējamu. Klīniski nespēja veidot jaunas atmiņas ir pazīstama kā anterogrāda amnēzija.
15 nozīme
Atmiņas kodēšanas veidi
Avots: rawpixel.com
Lai sadalītu šķietami sarežģīto atmiņas kodēšanas procesu, tas tiek sadalīts četrās dažādās kategorijās.Lūmena mācīšanāsuzskaita atmiņas kodēšanas veidus kā vizuālo, akustisko, izstrādes un semantisko. Katrai no iepriekš minētajām kategorijām ir izšķiroša loma atmiņas kodēšanā. Lai gan lielākā daļa cilvēku to neapzinās, viņi katru dienu ir vizuāli, akustiski, izstrādājoši un semantiski kodējuši atmiņas.
2222 nozīmē dvīņu liesma
Kad smadzenes vizuāli kodē atmiņas, tās apstrādā dažādus attēlus un informāciju, kas attiecas uz redzes maņām. Amigdalai ir neatņemama loma vizuālajā kodēšanā; Pirmkārt, šīs atmiņas tiek ievietotas ikoniskajā atmiņā (ļoti īss maņu atmiņas veids, kas ātri izgaist) un pēc tam tiek saglabātas ilgtermiņa atmiņā. Tālruņu numuru atsaukšana kontaktu sarakstā, krāsas, kas saistītas ar dažādiem zīmoliem, vai vietas, kur jūsu mājās atrodas noteiktas telpas, ir veiksmīgu, vizuāli kodētu atmiņu piemēri.
Kā norāda nosaukums, akustiskās kodētās atmiņas ir atmiņas, kas saistītas ar dzirdes un dzirdes maņām. Atkārtojums (saukts arī par fonoloģisko cilpu) ir vissvarīgākais, lai šāda veida atmiņas veiksmīgi iekodētos cilvēka smadzenēs. Fonoloģiskās cilpas nepieciešamība ir tāda, kāpēc lielākā daļa cilvēku mēdz atcerēties savu iecienīto dziesmu vārdus. Klausoties visu atkal un atkal, neatkarīgi no tā, vai tā ir runa, dziesma vai frāze, palielinās varbūtība, ka smadzenes kodēs skaņu kā ilgtermiņa atmiņu.
Nākamais ir detalizēts kodējums; šāda veida atmiņas kodēšana savieno jau apstrādātās atmiņas ar jaunāku informāciju un pēc tam nosaka abu kopīgās iezīmes. Ticiet vai nē, veiksmīga izstrādes kodēšana stiprina ilgtermiņa atceres saglabāšanu. Šī kodēšanas versija lielā mērā ir iemesls, kāpēc cilvēki mēdz atcerēties situācijas vai notikumus, kas uztur saikni ar spēcīgām emocijām, neatkarīgi no tā, vai minētās emocijas ir pozitīvas vai negatīvas.
Semantiskā kodēšana lielā mērā ir atkarīga no informācijas segmentu un stratēģiju organizēšanas, kuras tiek izmantotas, lai uzlabotu atmiņu spējas. Kā jau iepriekš minēts, atkārtošana vai pastāvīga iedarbība ir viena no labākajām efektīvajām metodēm, kas uzlabo cilvēku spējas atcerēties dažādus informācijas fragmentus. Daži lieliski semantiski kodētu atmiņu piemēri ir tādas, kā atcerēties māju, pamatojoties uz tās krāsu, atcerēties dažādus veikalus pēc izvēlētajām krāsām un noteiktu krāsu saistīšanu ar iecienītākajiem ēdieniem.
Atmiņām, kuras kodē vizuālie, akustiskie, izstrādes un semantiskie līdzekļi, katram ir nozīme cilvēka atmiņas kvalitātē. Faktiski kodēšana ir pats pirmais atmiņas saglabāšanas solis. Bez spējas iekodēt atmiņas neviens nevarētu atcerēties dažādus dzīves notikumus, jūtas vai indivīdu. Katrai atmiņas kodēšanas versijai ir nozīme dažādu atmiņu apstrādē un pārsūtīšanā uz to smadzeņu daļu, kurā glabājas ilgtermiņa atmiņas.
sienāzis ar nozīmi garīgs
Vai atmiņas kodēšana ir bīstama?
Avots: rawpixel.com
Pats par sevi atmiņas kodējums nav bīstams. Bez spējas kodēt atmiņas cilvēku spēja darboties būtu faktiski neiespējama. Tomēr, ja atmiņu kodēšanas process ir bojāts vai citādi apdraudēts, tas var būt ļoti bīstams atkarībā no kaitējuma smaguma. Papildu intel noLūmena mācīšanāspaskaidro, kāpēc; šis konkrētais avots salīdzina atmiņas kodēšanu ar dokumentu saglabāšanu datora failā. Virspusēji tas izklausās diezgan vienkārši, bet patiesībā tā nav. Tāpat kā dokumentu failiem jābūt pilnīgiem un jāsaglabā pareizajā mapē, tas pats princips attiecas arī uz atmiņu kodēšanu.
12 eņģeļa numurs mīlestība
Iepriekšējie pētījumi un speciālistu atklājumi jau ir noteikuši, ka ne visas atmiņas ir precīzas. Patiesībā cilvēku atmiņas ir ļoti neaizsargātas pret sagrozījumiem. Jaunās informācijas prezentācija, ieteikumu spēks un daudzi citi faktori var ietekmēt atmiņas, kas jau ir iekodētas. Šī neaizsargātība ievērojami palielinās ar laiku. Tiesa, tas nenozīmē, ka katra ilgtermiņa atmiņa ir mainīta vai neprecīza, bet tas vienkārši nozīmē, ka ilgtermiņa atmiņas var mainīt atbilstošos apstākļos.
Kaut arī atmiņu kodēšanas process pēc būtības nav bīstams, manipulācijas ar šo procesu var būt īpaši kaitīgas. Apzināta viltus atmiņu implantēšana ir manipulācijas kodēšanas veids, un tam var būt briesmīgas sekas. Cilvēka smadzenes automātiski apstrādā saņemto informāciju neatkarīgi no tā, vai minētā informācija ir patiesa vai nepatiesa. Ja piespiešana ir pietiekami intensīva, nepatiesas atmiņas var ignorēt iepriekš iekodēto un saglabāto informāciju. Šāda veida manipulācijas ir bīstamas; tas var likt upuriem draugus uzskatīt par ienaidniekiem, aizmirst kritiskās atmiņas un citādi iesaistīties apšaubāmā rīcībā, kas viņiem nav raksturīga.
Pēdējais vārds
Daudzi cilvēki atmiņas kodēšanu uzskata par pašsaprotamu. Lai gan šis process ir iedzimts un automātisks, lomu spēlē arī cilvēka prāta kvalitāte. Veselīgākiem prātiem ir daudz vieglāk kodēt dažādu informāciju ātrāk un augstāk. Turklāt kodēto atmiņu kvalitāte un precizitāte parasti ir labāka. Tomēr dažādi faktori, piemēram, dzīves kvalitāte, uzturs utt., Var ietekmēt kodēto atmiņu kalibru. Tāpēc cilvēkiem ļoti ieteicams rūpīgi rūpēties par sevi, vingrot, ēst labi un ieskaut sevi ar pozitīviem cilvēkiem, vidi un iespējām.
Iepriekš sniegtais padoms ir īpaši piemērots vecākiem cilvēkiem. Diemžēl ķermeņa un prāta kvalitāte ar vecumu mēdz samazināties. Tāpēc vecāka gadagājuma cilvēkiem veselīga un barojoša dzīvesveida paradumu un vides nozīme kļūst vēl svarīgāka.Hārvardas Veselībauzskaita lasīšanu, gleznošanu, zīmēšanu, vingrinājumus, vārdu mīklas, spēcīgus sociālos tīklus un mērenu vai zemu alkohola patēriņu kā lieliskus veidus, kā vecāka gadagājuma cilvēkiem saglabāt stabilu garīgo veselību un saglabāt smadzeņu “jaunību”.
411 nozīmē mīlestību
Avots: malmstrom.af.mil
Saziņa ar citiem cilvēkiem (tātad iepriekš pieminētie spēcīgie sociālie tīkli) spēlē nozīmīgu lomu garīgās veselības kvalitātē. Tas ir īpaši kritiski laikos, kad dzīve ir saspringta, neskaidra vai citādi grūta. Patiesība ir tāda, ka labie un sliktie laiki ir neizbēgami neatkarīgi no tā, cik kāds ir veselīgs.
Daudzos gadījumos sēdēšana pie konsultanta vai terapeita var būt īpaši noderīga un izdevīga. Personas, kas ietilpst iepriekš minētajās kategorijās, ir iztiku nopelnījušas, vadot cilvēkus un palīdzot viņu meklējumos, lai sasniegtu laimi un dzīvotu labāko dzīvi. Katrai personai bija savi unikālie pārbaudījumi un grūtības; labā ziņa ir tā, ka mums šīs lietas nav jāpārdzīvo vienatnē. Vienmēr tur ir kāds, kurš vēlas palīdzēt.
Šeit plkstLabāka palīdzība, palīdzības sniegšana tiem, kam tā nepieciešama, tādējādi uzlabojot viņu dzīves kvalitāti, ir mūsu galvenā prioritāte. Mēs lepojamies, ka varam palīdzēt ikvienam cilvēkam, kurš pie mums vēršas.
Jūs varat sazinātiesLabāka palīdzībajebkurā laikā, noklikšķinot šeit.
Dalīties Ar Draugiem:
