Pārskats par viltus atmiņu un kas to izraisa

Avots: pexels.com



nozīmē sakāmās lietas

Atmiņas ir neatņemama cilvēka būtības sastāvdaļa. Bez spējas atsaukt atmiņā dažādus notikumus un notikumus, cilvēki nevarētu darboties visaugstāk. Tomēr atmiņas ir sarežģītākas vienības, kurām daži cilvēki vēlētos ticēt.



Viena no problemātiskākajām atmiņas formām izpaužas kā viltus atmiņas. Līdz šim viltus atmiņa tiek klīniski definēta kā “psiholoģiska parādība, kad cilvēks atgādina kaut ko nenotikušu”. Ir dažādi cēloņi un situācijas, kas rada nepatiesas atmiņas; tomēr nepatiesas atmiņas var būt ārkārtīgi bīstamas un traumatiskas indivīdam, kurš tās piedzīvo, it īpaši, ja viņš pats nezina par viņu atmiņas kļūdām.

Izpratne par viltus atmiņu

Liela krājuma un vērtības ievietošana atmiņā ir tikai cilvēka daba. Kad lielākā daļa cilvēku dzird terminu “viltus atmiņa”, viņiem nekavējoties tiek atgādināts par kaut kādām garīgām slimībām vai traucējumiem. Kaut arī viltus atmiņas dažkārt var būt iepriekš minēto slimību simptomi, Psychology Today apstiprina, ka pastāv virkne faktoru, kas var izraisīt nepatiesas atmiņas.



Turklāt populārā psiholoģiskā platforma atmiņas raksturo kā “sarežģītas”, “neuzticamas” un “pakļautas izmaiņām”. Tas nenozīmē, ka katra atmiņa, kuru cilvēks saglabā, ir ārstēta, nepatiesa vai nereāla. Tomēr nepatiesas atmiņas var izraisīt nepatiesa informācija vai pat vienkāršs ieteikuma spēks. Daudzi vēsturiski, lieliski prāti ir uzskatījuši, ka, ja kaut kas tiek atkārtots pietiekami bieži, lielākā daļa cilvēku tam sāks ticēt, neskatoties uz tā patiesumu vai maldīgumu.

Daudzos gadījumos cilvēki tiek maldināti, pieminot nepatiesas atmiņas, vienkārši pārliecinot. Tomēr, mācoties un izprotot viltus atmiņas un cilvēces neaizsargātību pret tām, paliek acīmredzams jautājums….

Kas liek cilvēkiem ticēt nepatiesai, ārstnieciskai vai citādi neprecīzai informācijai?



Ar labunakti tev

Avots: rawpixel.com

Kāpēc cilvēki tic nepatiesai informācijai?

Viltus atmiņu realitāte var būt diezgan satraucoša, it īpaši cilvēkiem, kuri novērtē ieskatu, kas izriet no personīgām atmiņām. Tomēr ir zinātnisks un loģisks iemesls, kāpēc daži cilvēki kļūst par viltus atmiņu upuriem. Izpratne par to, kas liek cilvēkiem ticēt un absorbēt ārstēto informāciju, ir neapšaubāmi viens no labākajiem soļiem, lai spētu cīnīties ar viltus atmiņām.



Vienkārši sakot; dažādas personas mēdz internalizēt nepatiesu informāciju, jo to darīt bieži ir vieglāk nekā veltīt laiku, lai novērtētu un novērtētu viņiem teikto. Tāpēc cilvēka smadzenes regulāri noklusē jaunapstrādāto nepatieso informāciju, nevis velta laiku, lai iedziļinātos un atklātu patiesību. Iepriekšējais intelekts nāk no Ziemeļrietumu universitātes pētījuma.

Saistītie un papildu psiholoģijas šodien ziņojumi turklāt apstiprina, ka cilvēka uzņēmība pret ārstētu informāciju (un, viltus atmiņas), palielinās, ja nepatiesi apgalvojumi tiek apvienoti ar precīzu informāciju. Sabiedrībā tās bieži dēvē par “puspatiesībām”, taču patiesībā kaut kas ir vai nu precīzs, vai neprecīzs. No objektīvā viedokļa pastāv patiesības un viltus.

Darbs pret nepatiesu informāciju un viltus atmiņām

Tomēr ir daži efektīvi pasākumi, kurus var veikt, lai apkarotu melus un nepatiesas atmiņas. Pirmkārt un nekavējoties notiek tūlītēja un kritiska stāstītā novērtēšana. Viltus atmiņas bieži vien prasa laiku, lai iemarinētos un iekļautos cilvēka prātā. Tomēr ar ārstētu informāciju var cīnīties, pirmkārt un galvenokārt ņemot vērā avotu.

Dažreiz nepatiesu informāciju tīši dala daži cilvēki vai organizācijas, kuriem ir slikti nodomi vai slēpti motīvi. Ja informācijas avots ir neuzticams vai kā citādi aizdomīgs, viņu uzņemšana pēc vārda var nebūt stratēģiskākais solis. Deviņas reizes no desmit, ja jauna doma vai ierosinājums instinktīvi nejūtas pareizs, tas, visticamāk, nav. Prātīgs prāts ir viens no spēcīgākajiem ieročiem pret neprecīzu informāciju un viltus atmiņām.

zaudējumu citāti

Cits produktīvs veids, kā apkarot nepatiesu informāciju un nepatiesas atmiņas, ir vienkārši jautājumu uzdošana par avotu. Ja kaut kas neizklausās pareizi vai šķiet aizdomīgi, nopratināšana var būt lielisks veids, kā nošķirt avotu un noteikt, vai tie izplata kļūdainu informāciju vai puspatiesības.



Viltus atmiņu papildu cēloņi

Neskatoties uz diezgan populāro uzskatu, viltus atmiņas ne vienmēr rada ārēji avoti vai personas. Saskaņā ar Scholarpedia teikto, cilvēka prāts var neprecīzi uztvert vai interpretēt kaut ko, par kuru viņš ir liecinieks, un tādējādi radīt nepatiesu atmiņu. Diemžēl šāda veida viltus atmiņas var būt diezgan izplatītas, ja kāds notiek kā liecinieks noziegumam. Piemēram, indivīds var patiesi ticēt, ka redzēja konkrētu personu, kas veic pārkāpumus; tomēr dažādi faktori (piemēram, attālums, tumsa, īsums, ātrums, kļūdaina identitāte utt.) Var viegli radīt viltus atmiņu, neraugoties uz indivīda labo nodomu. Tāpēc vardarbībā vai uzbrukumā cietušie bērni bieži tiek nosūtīti pie tiesu terapeita, kurš ir apmācīts uzdot jautājumus, kas nav galvenie, lai tos sākotnēji novērtētu.

Avots: rawpixel.com

post narcissist stresa traucējumi

Vai daži cilvēki ir neaizsargātāki pret viltus atmiņu nekā citi?

Viltus atmiņu un nepatiesu atmiņu fenomens daudziem zinātniekiem un speciālistiem ir intriga. Tāpēc tas liek apšaubīt ... vai daži indivīdi ir neaizsargātāki vai uzņēmīgāki pret viltus atmiņu, neatkarīgi no tā, vai tie nāk no ārējiem avotiem vai viņu prāta? Nu, saskaņā ar Futurity, atbilde ir jā.

Balstoties uz Futurity atklājumiem, gados vecāki pieaugušie ir tie, kuri ir visvairāk neaizsargāti pret nepatiesām atmiņām. Cilvēkiem novecojot un ejot cauri dzīvei, viņu smadzenes mainās dažādos veidos. Viena no spēcīgākajām vecāka gadagājuma cilvēku kopīgajām iezīmēm ir viņu paļaušanās uz shematiskām atmiņām. Kā norāda nosaukums, shematiskās atmiņas konkrēto detaļu vietā lielāku uzsvaru liek uz notikuma būtību vai būtību.

Tas var būt īpaši problemātiski. Kā saka vecais teiciens, velns ir detaļās. Lai gan ir daži gadījumi, kad tikai būtībai ir vislielākā nozīme, akūta detaļu apzināšanās var noteikt atšķirību starp precīzu vai nepatiesu atmiņu.

Dažādiem cilvēkiem kļūstot vecākam, viņi tiek aicināti piedalīties aktivitātēs, kas vingrina prātu un uztur to neskartu. Pievienošanās klasēm, krustvārdu mīklu darīšana vai vienkārši regulāra izkļūšana no mājas var ievērojami mainīt cilvēka dzīvi un garīgo stāvokli. Turklāt tas var novērst ar smadzenēm saistītu slimību un traucējumu pārpilnību.

spītīga mīlestība

Terapija un viltus atmiņa

Kad viltus atmiņu sarežģītība kļūst par galveno, arvien vairāk cilvēku ir sākuši apšaubīt terapijas saistību ar viltus atmiņām. Daži cilvēki uzskata, ka terapija var būt lielisks cīnītājs pret viltus atmiņām vai patiesu atmiņu atgūšanu. Tomēr citiem cilvēkiem ir bažas par noteiktu saistību starp terapiju un viltus atmiņām.

Avots: rawpixel.com

Šeit, vietnē BetterHelp, mēs lepojamies, ka piedāvājam vislabākās kvalitātes aprūpi tiem, kas pie mums nāk. Neatkarīgi no tā, kas jūs esat vai ko jūs, iespējams, esat pieredzējis, BetterHelp galvenā prioritāte ir nodrošināt, lai mūsu terapeiti un psihologi katru virzītu uz ceļa, lai dzīvotu savu labāko un piepildītāko dzīvi. Ja jūs vai tuvinieks kaut ko pārdzīvojat vai jums vienkārši ir nepieciešams kāds, ar ko parunāties, nekautrējieties jebkurā laikā sazināties ar BetterHelp, noklikšķinot šeit.

Avots: pexels.com