Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Vai narcisms un depresija ir saistīti?

Psiholoģijā un ar garīgo veselību saistītos aprindās gan narcisms, gan depresija tiek uzskatīti par diezgan neveselīgiem eksistences stāvokļiem. Kaut arī narcismam un depresijai katram ir savi cēloņi un problēmas, var uzdot jautājumus par to, vai abi ir saistīti. Galu galā gan narcisms, gan depresija ir neveselīgi - tāpat narcisms un depresija katrs ietekmē indivīda garīgo un emocionālo labsajūtu. Narkisms un depresija, nonākot ļoti ekstremālā līmenī, var kavēt indivīda spēju veiksmīgi darboties reālajā pasaulē.





Avots: rawpixel.com



Tomēr, lai saprastu saikni starp narcismu un depresiju, vispirms ir pilnībā jāzina šīs divas vienības kā indivīdi.

Pārskats par narcismu

Narcisms tiek uzskatīts parPsiholoģija šodienkā “grandiozitāte, empātijas trūkums pret citiem cilvēkiem un vajadzība pēc apbrīnas”. Daudzos gadījumos personām, kuras cieš no narcisma, piemīt arī dažādas iezīmes, kas norāda uz šo uzvedību, piemēram, augstprātība, nepacietība un nepieciešamība iegūt citu cilvēku apstiprinājumu. Narcisms arī mēdz izpausties domāšanas veidā, ka cilvēkam ir tiesības uz īpašu attieksmi, kas netiek piešķirta citiem apkārtējiem. Daudzos gadījumos narcisti mēdz mēģināt pierādīt, ka ir labāki par citiem apkārtējiem un kaut kā pārāki.



Vai narcismu var izārstēt vai ārstēt?

Šajā laikā nav viena precīza narcisisma ārstēšanas vai ārstēšanas līdzekļa. Atšķirībā no citiem garīgās veselības jautājumiem, narcisms rada ļoti grūti ārstējamu izaicinājumu. Tas ir tāpēc, ka narcisti parasti neuzskata, ka viņiem nepieciešama ārstēšana, un tāpēc viņiem nevar palīdzēt. Viens no jebkuras palīdzības vai ārstēšanas pamatiem ir tas, ka pacientam ir jābūt gatavam pilnveidoties un labāk sevi pārvarēt, lai pārvarētu viņu stāvokli. Pat labākie ārsti pasaulē nevar palīdzēt cilvēkam, kurš patiešām nevēlas palīdzēt.



Pārskats par depresiju

Depresiju nosakaMayo klīnikakā “garastāvokļa traucējumi, kas izraisa pastāvīgu skumjas un intereses zaudēšanas sajūtu”. Personas, kas cīnās ar depresiju, bieži piedzīvo garīgu, emocionālu un pat fizisku ietekmi. Tas var kavēt viņu spēju darboties ikdienas dzīvē un baudīt pamata priekus, piemēram, apmierinātību darba vietā un veselīgas attiecības ar apkārtējiem. Dažu pēdējo gadu laikā depresijai tiek pievērsta arvien lielāka uzmanība, tādējādi ļaujot šim garastāvokļa traucējumam būt mazāk stigmatizētam.

Simptomi



Ir daudz simptomu, kas saistīti ar depresiju. Šie simptomi var ietekmēt cilvēku, kurš cieš no tāfeles. Daudzos gadījumos depresijas simptomi ietver sevis nicināšanu, emocionālus uzliesmojumus, bezmiegu, ievērojamas svara svārstības un daudz ko citu. Jo ilgāk kāds nodarbojas ar depresiju un trūkst pieejas pareizai ārstēšanai, jo bīstamāk tas var kļūt. Muguras sāpes, galvassāpes, nespēja koncentrēties un pat domas par pašnāvību ir papildu simptomi, kas saistīti ar depresiju.

7 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Ārstēšana

Vairumā gadījumu depresijas ārstēšana galu galā ir saistīta ar terapiju vai medikamentiem. Dažreiz gan terapijas, gan medikamentu kombinācija var izrādīties izdevīga tiem, kas pārdzīvo depresiju. Terapijas sesiju laikā pacienti strādās ar speciālistu, kurš viņus iepazīs un izprot viņu situāciju. Savukārt tas ļauj terapeutam izmantot savu profesionālo vērtējumu, lai noteiktu depresijas sakni un to, kam būtu jānotiek tālāk. Lai terapija palīdzētu pacientam pārvarēt depresiju, viņam ir jābūt uzņēmīgam pret atgriezenisko saiti un vēlmei pieņemt terapeita padomu.



Avots: pixabay.com



Zāles depresijas ārstēšanai var atšķirties atkarībā no dažādiem apstākļiem. Kaut arī daudzi cilvēki gūst labumu no šāda veida ārstēšanas, ir svarīgi saprast, ka zāles drīkst parakstīt tikai licencēts ārsts. Nekādā gadījumā kāds, kurš nav licencēts ārsts, nedrīkst mēģināt pašārstēties vai sniegt zāles kādam, kurš pārdzīvo depresiju. Ir tik daudz veidu, kā tas sliktu situāciju var vēl vairāk pasliktināt.



Saikne starp narcismu un depresiju

Gan narcisms, gan depresija nav ne veselīgi emocionāli / garīgi labsajūtas stāvokļi, ne arī veicina jebkura cilvēka ilgtermiņa panākumus vai laimi dzīvē. Persona, kas cieš no narcisma, galu galā sāks sevi sabotēt, tāpat kā indivīds, kurš nodarbojas ar depresiju.



Gan narcisms, gan depresija ir klīniskas, nopietnas veselības problēmas, kas jārisina, lai tās novērstu. Tomēr parasti nomāktu cilvēku reabilitēt ir vieglāk nekā narcisistu. Lielākā daļa cilvēku, kas cieš no depresijas, ir ieinteresēti sevi pilnveidot un mainīt; tomēr to nevar teikt par tiem, kurus nomoka narcisms.

Neskatoties uz dažiem acīmredzamiem kontrastiem starp narcismu un depresiju, viņiem joprojām ir kopīgas kopīgas iezīmes. Šo kopīgo izpratne ir atslēga, lai izprastu saikni starp narcismu un depresiju.



eņģeļa numura 6 nozīme

Zema pašapziņa

Jau ir pierādīts, ka zems pašvērtējums ir depresijas blakusprodukts. Tomēr arī daudzi cilvēki var būt šokēti, uzzinot, ka vairums narcistu arī cieš no zemas pašcieņas. Vienīgā atšķirība šeit ir tā, ka narcisms ir priekšnoteikums, lai maskētu zemo pašnovērtējumu, kas slēpjas zem virsmas, kā dokumentējisLive Science. Tas nenozīmē, ka katrs narcissists cieš no zemas pašcieņas; tomēr narcisistu vidū tas nav nekas neparasts.

Avots: pexels.com

Kaut arī zems pašnovērtējums var būt acīmredzamāks depresijas gadījumos (atkāpšanās no citiem, trauksme, bezcerības sajūta utt.), Narcisms bieži var maskēt zemu pašnovērtējumu kā ievērojamu pārmērīgu pašapziņu. Tomēr simptomi, kas saistīti ar narcismu, parasti liecina par zemu pašnovērtējumu, īpaši, ja kāds bieži rīkojas šādi. Attiecīgā uzvedība ietver pārmērīgu apbrīnas nepieciešamību, piespiešanu justies pārākam par citiem un tiesību sajūtu.

Varētu viegli apgalvot, ka cilvēks ar patiesu pārliecību un augstu pašnovērtējumu nejūt vajadzību meklēt apstiprinājumu pie citiem. Parasti tā nav droša indivīda zīme.

Starppersonu attiecību bojājums

Vēl viena saikne starp narcismu un depresiju pastāv starppersonu attiecību bojājuma veidā. Daudzos depresijas gadījumos cietēji indivīdi mēdz norobežoties, atteikties no aktivitātēm, kuras mīl, un citādi rīkoties ar manierēm, kas attiecas uz apkārtējiem. Ticiet vai nē, ne katrs cilvēks var atpazīt, ja kāds nedarbojas tāpat kā viņš pats, jo piedzīvo depresiju.

Tagad narcisms arī mēdz sagraut personiskās attiecības, bet atšķirīgi. Daudzos gadījumos narcisti nav augstāk par melošanu, iebiedēšanu un krāpšanos, lai dzīvē iegūtu to, ko viņi vēlas. Daudzi narcisti arī uzskata, ka noteikumi attiecas uz citiem cilvēkiem un viņi var darīt visu, ko vēlas. Laika gaitā, kad cilvēki to sāk apzināties, viņi zaudēs interesi atrasties tāda cilvēka sabiedrībā, kurš šādā veidā skatās uz citiem un pasauli. Kad tiek nodarīts kaitējums starppersonu attiecībām, narcisistiem ir diezgan raksturīgi rādīt ar pirkstu un uzmest vainu, nevis skatīties uz sevi.

Kopumā ņem

Ar narcismu un depresiju saistītie trūkumi ir ļoti labi dokumentēti. Neatkarīgi no tā, vai šīs sekas izpaužas kā zems pašnovērtējums vai attiecību ar citiem bojājums, gan narcisms, gan depresija ir ārkārtīgi zems toksicitātes līmenis. Abas šīs vienības norāda, ka pastāv kāda cilvēka garīgā un emocionālā veselība. Gan narcisms, gan depresija var arī kļūt par jauno normu, ja cietušais indivīds nespēj saņemt nepieciešamo palīdzību.

Dienas beigās cilvēks nevar patiesi un veiksmīgi darboties sabiedrībā, ja viņš saskaras ar galēju narcisma vai depresijas līmeni. Ir daudz veidu, kā slēpt šo problēmu klātbūtni, taču dienas beigās maska ​​vienmēr nokrīt. Tāpēc palīdzības saņemšana, kad izpaužas vai nu narcisms, vai depresija, ir tik nozīmīga. Tomēr vēlme saņemt palīdzību galu galā ir vislielākā atšķirība.

Dienas beigās & hellip;

Kad kāds piedzīvo narcismu vai depresiju, vislabākais, ko viņš var darīt, ir meklēt profesionālu padomu un padomu. Tas var būt noderīgs jebkurās situācijās, kad kāds cīnās, taču tas ir īpaši nozīmīgi gadījumos, kad pastāv garīgās veselības problēmas. Kad tas viss ir pateikts un izdarīts, neviens nevar piespiest narcistu vai nomāktu cilvēku meklēt palīdzību. Viņiem tas ir jāgrib pašiem, un viņiem ir jābūt uzņēmīgiem pret atgriezenisko saiti un nepieciešamajām izmaiņām, kas saistītas ar pašpilnveidošanos.

Ja jūs kaut kādā veidā cīnāties, vai nu ar narcismu, depresiju vai citu lietu, un jūs interesē profesionāla palīdzība, tad esat nonācis īstajā vietā. Ir pierādīts, ka tiešsaistes terapija BetterHelp būtiski ietekmē cilvēku dzīvi neatkarīgi no tā, kas viņi ir vai pret ko viņi varētu būt.

Avots: rawpixel.com

Kamēr jūs esat atvērts un gatavs dzirdēt jūsu terapeita teikto, debesis ir robeža. Tas nenozīmē, ka jums nekad nebūs smagas dienas vai grūti laiki. Tomēr tas, kas jums būs, ir profesionālis jūsu stūrī, kurš var būt jums blakus un sniegt vadlīnijas un atsauksmes, kas ir nepieciešamas, strādājot, lai uzlabotu savas dzīves kvalitāti.

Dalīties Ar Draugiem:

mans eņģeļa numurs ir 6