Vai tiešām beznosacījuma mīlestība ir iespējama?

Avots: pixabay.com



Kas ir beznosacījuma mīlestība?

Beznosacījuma mīlestība izklausās kā viegli saprotams jēdziens. Mēs viegli mētājamies ap šo vārdu, īsti nedomājot par to, ko tas patiesībā nozīmē. Tas ne vienmēr ir viegli, un tas var nenākt dabiski. Jums ir jāizvēlas mīlēt bez nosacījumiem, ja vēlaties to saglabāt laika gaitā. Jums ir jāapņemas beznosacījuma mīlestība, ja vēlaties to pārvarēt grūtos laikos. Tātad, kas tas ir?



Kas ir mīlestība?

Lai saprastu beznosacījumu mīlestību, jums stingri jāapzinās, kas vispār ir mīlestība. Ja esat kādreiz ar draugu grupu pārrunājis, kas ir mīlestība, jūs droši vien pamanījāt, ka visiem šķiet savs unikālais skatījums uz šo tēmu.



Mīlestība var būt pieķeršanās sajūta. Tas var būt domāšanas veids par kādu. Tas var būt lēmums vai apņemšanās uzturēt attiecības. Dažiem mīlestība prasa lojalitāti vienam cilvēkam. Citi uzskata, ka var būt romantiska mīlestība pret vairākiem partneriem.

Lielākajai daļai cilvēku mīlestība nav mīlestība bez mīlošas darbības. Tātad, tas ir arī uzvedības veids. Daži cilvēki saka, ka mīlestība pārsniedz laiku un telpu. Citi saka, ka tas ir sociālais uzbūvējums vai ideja, kas mums tika nodota ar reklāmas un plašsaziņas līdzekļu starpniecību.

R.J. Šternbergs savā trīsstūrveida mīlestības teorijā iesaka, ka mīlestība ir tuvības, kaislības un apņemšanās apvienojums. Katra faktora lomas atkarībā no attiecību veida. Jūs varat mīlēt romantisku partneri, vecāku, bērnu, brāli vai draugu. Ja pastāv altruistiska mīlestība, teorētiski jūs varat mīlēt ikvienu cilvēku pasaulē.



Kas ir nosacītā mīlestība?

Nosacītā mīlestība ir mīlestības veids, kuru jūs piešķirat atbilstoši tam, ko, jūsuprāt, kāds ir pelnījis. Jūs to piešķirat, kad kāds uzvedas jums patīkamā veidā. Viņi dara to, ko jūs vēlaties, lai viņi dara, vai arī dod jums to, ko vēlaties. Tad, ja viņi kādreiz to nespēj jums dot, jūs atsaucat savas pieķeršanās un kaislības jūtas, kā arī mīlestības un tuvības aktus.

Nosacīta mīlestība un perfekcionisms



Kad kāds tevi mīl tikai tad, kad tu viņiem iepriecini, ir viegli pieķerties centieniem būt perfektiem. Problēma ir tā, ka perfekcionisms ir saistīts ar garīgiem apstākļiem, piemēram, depresiju un trauksmi. Viens pētījums parādīja saikni starp perfekcionismu un alkohola problēmām koledžas studentā. Tātad perfekcionisms nav gluži pozitīva lieta.

Vai nosacītā mīlestība tiešām ir mīlestība?

Beznosacījuma mīlestība izklausās lieliski, bet kas tā ir? Mēs uz to visu laiku atsaucamies. Piemēram, vai esat kādreiz dzirdējis kādu sakām: 'Ja jūs to darāt manis labā, es jūs mīlēšu uz visiem laikiem?' Protams, tas ir joks, bet tas norāda uz izplatītu maldu par beznosacījuma mīlestību. Ja jums ir jāpelna mīlestība, tā nav beznosacījuma.

Avots: pixabay.com



Beznosacījuma mīlestības definīcija

Beznosacījuma mīlestība ir mīlestība bez nosacījumiem. Jūs varētu definēt beznosacījuma mīlestību kā kāda mīlēšanu:

  • Neatkarīgi no viņu kļūdām
  • Pat tad, kad viņi nav pelnījuši mīlestību
  • Neatkarīgi no tā, ko viņi dara
  • Kad viņi ir ar tevi un kad esi šķirts
  • Visu mūžu
  • Izņemot citus mīļotājus

Kāds ir beznosacījuma mīlestības pamats?

Beznosacījuma mīlestības definīcija skaidri norāda, ka īslaicīgu iemeslu dēļ jūs nemīlat kādu citu. Beznosacījuma mīlestības pamats nevar būt tas, ko kāds dara, kur kāds atrodas vai cik daudz laika paiet. Tātad, kas tas ir?

Beznosacījuma mīlestība rodas no tā, ka jūs atzīstat un novērtējat to, kas kāds ir kā persona. Jūs varat mīlēt savu bērnu bez ierunām, pamatojoties uz savu kā vecāku lomu. Tā ir nesavtīga mīlestība, kas tiek dāvāta otra, nevis jūsu pašu labā.

Kā izskatītos beznosacījumu mīlestība?

Šī beznosacījuma mīlestības definīcija izskaidro, kāpēc mēs rīkojamies tā, kā rīkojamies, kad mīlam bez ierunām. Šeit ir dažas lietas, kuras jūs varētu pamanīt, ja kādam ir tāda mīlestība pret jums.

  • Viņi rīkojas jūsu interesēs.
  • Viņi izturas tādā veidā, kas jums nāk par labu, pat ja tas viņiem ne vienmēr nāk par labu.
  • Viņi izrāda līdzjūtību jums, kad jūs cīnāties, neatkarīgi no tā, vai esat radījis savas grūtības vai nē.
  • Viņi mudina jūs dzīvot labu dzīvi, neizdarot spiedienu uz viņu vēlmēm.

Kas notiek, kad tevi mīl bez ierunām?

Kad kāds tevi mīl bez nosacījumiem, viņš tev pasniedz brīnišķīgu dāvanu. Sajūta, ka esat pilnīgi mīlēta, dod jums labumu vairākos veidos.

Beznosacījuma mīlestība un pašcieņa

Beznosacījuma mīlēšanās var dramatiski uzlabot jūsu pašcieņu. Tas notiek ne tikai tāpēc, ka jūtaties vērtēts kāds cits, lai gan tā ir daļa no tā, kas uzlabo jūsu pašcieņu.

Tas notiek arī tāpēc, ka šī persona jums māca ar piemēru, kā jūs mīlēt. Viņi ar savu rīcību norāda, ka jūs esat mīlestības cienīgs tikai tāpēc, ka esat. Jūs, iespējams, pirmo reizi saprotat, ka jums nekas nav jāpierāda nevienam vai jāatbilst dažiem smieklīgi augstiem standartiem, lai jūs mīlētu.

bērnu terapeiti manā tuvumā

Beznosacījuma mīlestība un personīgā izaugsme

Beznosacījuma mīlestība var palīdzēt jums mācīties un augt kā personībai. Kāpēc? Daļēji iemesls ir tas, ka šī persona nodrošina jums drošu bāzi. Zinot, ka viņi ir pieejami jums neatkarīgi no tā, kas notiek, jūs, protams, jūtaties brīvāk izpētīt. Jūs mazāk izjūtat bailes, saskaroties ar grūtām problēmām.

Mīlot bez ierunām

Mīlot bez ierunām, jūs varat gūt labumu arī pats. Tas palīdz izjust prieku par kādu citu, vienlaikus palielinot prieku. Jūs priecājaties par viņu paveikto, bet jūtat arī saikni, kas pārsniedz sasniegumus.

Mīļot kādu no visas sirds, jūs kļūstat iejūtīgāks un līdzjūtīgāks. Jūs mazāk vērtējat citus cilvēkus, pamatojoties uz viņu dzīves apstākļiem. Tātad jūs dodat sev vairāk iespēju iepazīt cilvēkus, kuri atšķiras no jums. Skaistums ir tas, ka jūs dzīvojat bagātāku, pilnīgāku dzīvi.

Avots: rawpixel.com

Mīlēt bez ierunām kā vecākiem

Kad bijāt bērns, jūs, iespējams, jutāties vecāku noraidīts, kad viņi sodīja vai noraidīja jūsu uzvedību. Daži vecāki šādos gadījumos patiešām noraida savus bērnus un atsauc savu mīlestību.

Citi vecāki velk atšķirīgu robežu starp attieksmi pret jūsu uzvedību un mīlestību pret jums kā pret savu bērnu. Tā ir beznosacījuma mīlestība, tā tīrā mīlestība, kas rodas, neskatoties uz izturēšanos un apstākļiem. Tomēr viņiem ir jāsniedz jums noteikumi, lai vadītu jūsu uzvedību un sāktu pareizo dzīves ceļu.

Tātad, kā jūs varat dot savam bērnam vajadzīgo mīlestību bez pārāk visatļautības? Šeit ir daži padomi vecākiem, lai sniegtu beznosacījuma mīlestību:

  • Atcerieties, ka pat mazi bērni ir indivīdi ar savām vajadzībām, spējām un personību.
  • Kad jūsu bērns rīkojas nepareizi, skaidri norādiet, ko viņš ir izdarījis nepareizi, nepārprotami paziņojot, ka jūs joprojām viņus mīlat.
  • Ar savām darbībām parādiet, ka vēlaties viņiem labāko.
  • Sviniet viņu uzvaras kopā ar viņiem, atceroties, ka viņi ir viņu, nevis jūsu sasniegumi.
  • Ļauj viņiem kļūdīties, neizvērtējot visu, ko viņi dara.
  • Mīli sevi bez ierunām, lai iemācītu viņiem ar piemēru, kā mīlēt sevi tāpat.

Mīlēt romantisku partneri bez ierunām

Mīlēt romantisku partneri bez nosacījumiem ir ļoti grūti. Šķiet, ka dzīve tik bieži traucē. Nāk citi potenciālie partneri. Dzīve var kļūt tik drudžaina, ka jūs aizmirstat, ko jūsu partneris nozīmē jums. Bez visa tā jūsu partneris nav ideāls. Neviens nav, un tas nepalīdz, ja jūs uz viņu liekat savas cerības.

Viena lieta, kas atšķiras no romantiskās mīlestības pret vecāku mīlestību, ir tā, ka tā var nebūt tik ilga. Kad esat vecāks, esat vecāks uz mūžu. Jūsu romantiskais partneris nebūs obligāti jūsu dzīves sastāvdaļa, kamēr nenomirsit. Kā jūs rīkojaties ar zināšanām, ka jūs vai jūsu partneris jebkurā brīdī varētu mainīt domas par attiecībām? Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai kādu mīlētu bez ierunām:

  • Balstiet savu mīlestību pret viņiem uz viņu iekšējo būtību, nevis uz viņu fizisko pievilcību.
  • Neatstājiet tos, kad kaislība īslaicīgi izgaist. Atcerieties, ka kaislība ir spēcīgas emocijas, kuras maz cilvēku var vienmērīgi uzturēt ilgstoši.
  • Atzīstiet viņu vietu jūsu dzīvē labos un sliktos laikos.
  • Esiet viņiem stabils komforta un atbalsta avots.
  • Pieņem viņus tādus, kādi viņi ir, nevērtējot viņu raksturu. Kad jūs noraidāt izturēšanos, atgādiniet sev, ka viena uzvedība nav visu viņu kopums
  • Piešķiriet viņiem empātiju, pat ja jums sliktās uzvedības dēļ ir jānoņem sevi no viņu klātbūtnes.

Avots: rawpixel.com

Mīlēt sevi bez ierunām

Mīlēt sevi bez ierunām ir priekšnoteikums, lai patiesi mīlētu kādu citu. Ja jūs vērtējat sevi bargi, jums būs neiespējami nepiemērot tos pašus standartus citiem. Turklāt, ja jūs pieņemat mazāk no viņiem, nekā jūs pats pieņemat, lai saņemtu savu mīlestību, jūs, iespējams, vērtēsit viņus par zemākiem par jums.

Ja jums ir iemācīts nemīlēt sevi bez nosacījumiem, to mainīt var būt ārkārtīgi grūti. Kā jūs to varat izdarīt?

  • Atzīst, ka nekad nebūsi ideāls, lai arī kā tu censtos. Neviens nav.
  • Priecājies par paveikto, ne vienmēr prasot no sevis vairāk.
  • Rūpējies par savām vajadzībām, nejūtoties par to vainīgs. Atcerieties, ka arī jūs esat pelnījuši mīlestību.
  • Sviniet savas uzvaras, pārvarot sarežģītas situācijas, notikumus un personiskas cīņas.
  • Saprotiet, ka kļūdas ir iespējas mācīties un augt.
  • Ļaujiet sev pieņemt citu mīlestību.

Vai beznosacījumu mīlestība veicina sliktu izturēšanos?

Var šķist, ka beznosacījuma mīlestība nedod jums motivāciju darīt visu iespējamo. Galu galā kāds tevi mīlēs neatkarīgi no tā, kā tu uzvedies.

Nepareizi! Patiesība ir tāda, ka patiesā beznosacījuma mīlestības nozīme ir tāda, ka jūs varat dot tai visu iespējamo, nebaidoties no neveiksmes. Dažiem cilvēkiem doma darīt visu iespējamo un joprojām neizdoties ir nepieņemama. Viņi labāk nemēģina, nevis riskē izgāzties.

Atšķirība no beznosacījuma mīlestības ir tāda, ka pat tad, ja dzīve pierāda, ka neesi neuzvarams, tu tomēr kādam esi vērtīgs. Rezultāts ir tāds, ka jūs varat būt drosmīgs, saskaroties ar visgrūtākajiem izaicinājumiem un kārdinājumiem.

Vēl vairāk - ja mums ir kāda beznosacījuma mīlestība, mēs esam vairāk gatavi darīt lietas, kas viņus iepriecina. Mēs nejūtamies izstumti vai iebiedēti, ja viņi noraida mūs kā cilvēku. Tātad, kad mēs darām lietas aiz cieņas pret viņu mīlestību, mēs labi jūtamies par savu spēku darīt pozitīvas lietas.

'Ko darīt, ja mani neviens nekad nav mīlējis bez ierunām?'

Ja jūs nekad neviens nav mīlējis bez ierunām, dzīve var šķist ļoti grūta un mulsinoša. Jums var likties, ka jums nav nozīmes nevienam. Jums varētu šķist, ka vienīgais veids, kā jūs varat pierādīt, ka esat mīlestības cienīgs, ir pilnībā gūt panākumus savā karjerā. Jums var šķist, ka citi ir egoisti vai algotņi.

Jūsu skarbo vai negatīvo domu un jūtu dēļ par sevi un citiem jums var rasties tādas garīgās veselības problēmas kā depresija un trauksme. Šīs problēmas liek jums justies nožēlojami un pat atturēt jūs no tā, ka jūs labi darbojaties ikdienas aktivitātēs.

Tomēr jūs to varat mainīt. Jums nav jāgaida, kamēr kāds cits jums piedāvā pilnīgu pieķeršanos, aizraušanos un apņemšanos. Tas ir tāpēc, ka jūs varat sev dot pirmo beznosacījuma mīlestības devu.

Mācīties to darīt nav viegli, ja jums nekad nav parādīts, kā tas tiek darīts. Izmantojot terapiju, jūs varat uzzināt jaunus veidus, kā domāt un justies par sevi. Kā jūs darāt, iespējams, mainīsies arī attieksme pret citiem. Tikpat svarīgi jūs atpazīsit īstu mīlestību, kad tā parādīsies, un zināsit, kā uz to reaģēt.

mīlestība pret mīlestību

Avots: rawpixel.com

Viena terapijas iespēja ir sarunāties ar licencētu konsultantu vietnē BetterHelp.com, lai saņemtu tiešsaistes palīdzību, iemācoties vairāk mīlēt sevi. Tie var arī palīdzēt jums tikt galā ar jebkādu depresiju, trauksmi vai citiem garīgās veselības jautājumiem. Neatkarīgi no tā, vai jūs to iemācāties, mācoties un gūstot pieredzi, vai arī jums ir arī konsultanta palīdzība, mīlot sevi, var mainīties viss jūsu uzskats par dzīvi!