Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Bulīmijas simptomi un raksturīgās pazīmes, par kurām jāuztraucas



Avots: independent.co.uk



Televīzijā un filmās ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija, bieži tiek attēloti sensacionāli. Zināt precīzus bulīmijas simptomus var būt sarežģīti. Konkrēti, ko jums vajadzētu skatīties un kad jums vajadzētu uztraukties par sevi vai mīļoto cilvēku? Uzziniet vairāk par nervozās bulīmijas diagnozi, ar to saistītajām īpašībām, bulīmijas riskiem veselībai un kad meklēt palīdzību.



Bulimia Nervosa diagnostikas kritēriji

Iespējams, ka jūs visvairāk pazīstat terminu bulīmija, taču šī stāvokļa oficiālais nosaukums ir nervoza bulīmija. Kad garīgās veselības aprūpes speciālisti un ārsti diagnosticē ēšanas traucējumus (un citus apstākļus), viņi to dara ar Diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas piekto izdevumu (DSM-5). Izmantojot šo rokasgrāmatu, viņi izmanto šādus kritērijus, lai noteiktu bulimia nervosa simptomus:



sapņo par policiju
  • Atkārtotas ēšanas epizodes
  • Atkārtota neatbilstoša kompensējošā uzvedība, lai novērstu svara pieaugumu (vemšana, caurejas līdzekļu lietošana utt.)
  • Pārmērīga ēšana un kompensējoša uzvedība notiek vidēji vismaz reizi nedēļā vismaz trīs mēnešus
  • Ķermeņa forma un svars ir hiperorientēti nereāli, kas nosaka, cik bieži persona rīkojas šādi un cik nopietni

Kā atzīmēts, šie ir ļoti specifiski kritēriji, kurus veselības aprūpes speciālisti izmanto, lai noteiktu un piešķirtu oficiālu bulīmijas diagnozi. Lai būtu skaidrs, ja izlasījāt šo sarakstu un domājat, ka daži, bet ne visi šie atbilst jums vai jūsu mīļotajam, tas nenozīmē, ka nav pamata saņemt palīdzību. Cilvēkam nav nekas neparasts, ka viņam ir daži ēšanas traucējumu simptomi, bet tas neatbilst visiem kritērijiem.



Ja jums vai kādam pazīstamam cilvēkam ir kāds no šiem simptomiem, tas joprojām ir saistīts, un pirms simptomu pasliktināšanās jāmeklē palīdzība. Faktiski labāk ir saņemt palīdzību agrāk, kamēr simptomi, visticamāk, būs vieglāk pārvaldāmi.

Bulīmijas tipiskās pazīmes un simptomi



Būtiskais bulīmijas simptoms ir pārmērīga ēšana. Saskaņā ar DSM-5 kritērijiem iedzeršana tiek definēta kā liela un pārmērīga pārtikas daudzuma ēšana īsā laika posmā (divas stundas vai mazāk). Binges bieži pavada sajūtu, ka tiek zaudēta kontrole pār to, cik daudz pārtikas tiek patērēts. Cilvēki ar bulīmiju bieži jūtas nespējīgi atturēties no ēšanas arvien vairāk, pat ja viņi jūtas diezgan piepildīti. Jāatzīmē, ka izturēšanās pret bingingu parasti atšķir nervozo bulīmiju no anorexia nervosa, jo anoreksijas diagnostikas kritērijos nav izliekuma.

Avots: pixabay.com



Simptoms, kas atšķir bulīmiju no pārmērīgas ēšanas traucējumiem, ir tas, ka tie, kuriem ir bulīmija, iesaistās arī attīrīšanas uzvedībā, bet tie, kuriem ir pārmērīga ēšanas traucējumi. Tīrīšanas uzvedība ir paredzēta, lai likvidētu patērēto pārtiku vai kalorijas vai atbrīvotos no tām. Visbiežāk cilvēki attīra vemšanu. Tomēr daži cilvēki izmantos caurejas līdzekļus un diurētiskos līdzekļus, lai iztīrītu ēdienu no savas sistēmas. Citi cilvēki gavēs pirms iedzeršanas vai pēc iedzeršanas. Daži izmantos pārmērīgu fizisko slodzi, lai izslēgtu patērētās kalorijas.

Raksturlielumi, kas saistīti ar bulīmiju



Bez galvenajiem iedzimšanas un attīrīšanas simptomiem nervozai bulīmijai ir raksturīgas arī citas pazīmes. Daudziem cilvēkiem ar bulīmiju ir bijušas traumas vai problēmas viņu ģimenē. Bieži vien, saskaroties ar šādiem izaicinājumiem, cilvēki cīnās, lai tiktu galā. Binging un attīrīšanas uzvedība var attīstīties, un to var izmantot kā veidu, kā mēģināt tikt galā ar jūtām. Tomēr tas mēdz būt nepietiekami pielāgojams, jo, kaut arī tas cilvēkiem ļauj justies labāk īstermiņā, cilvēki bieži jūtas daudz sliktāk ilgtermiņā.



Cilvēkiem ar bulīmiju ir ne tikai pievēršanās ēdienam, bet arī ar pārtiku bieži ir sarežģītas attiecības. Dažreiz viņi uzauga mājās, kur vecāki negatīvi komentēja savu izskatu vai to, cik daudz viņi ēd. Dažreiz viņi uzauga mājās, kur vecāki pieņēma lielāko daļu lēmumu, kas saistīti ar pārtiku, un viņi nekad nemācēja regulēt pārtikas patēriņu. Dažreiz viņi uzauga mājās, kur ēdiena uzņemšana bija vienīgā lieta, ko viņi varēja kontrolēt. Dažreiz viņi uzauguši mājās ar ierobežotu piekļuvi pārtikai, tāpēc bailes no trūkuma dēļ jūtas dzīti ēst.



Vēl viena bulīmijas pazīme ir grūtības koncentrēties, jo domas ir aizņemtas ar pārtiku. Dažreiz cilvēki ar bulīmiju stundām ilgi domā par ēdienu vai pārtiku, kuru viņi vēlas ēst. Viņi var plānot iedzeršanu un ar nepacietību to gaidīt. Pēc iedzeršanas viņi var justies vainīgi un nožēlojami. Viņi var piepildīt savu prātu ar domām par attīrīšanu un pievērsties tam, lai justos labāk.

Lielākā daļa cilvēku ar bulīmiju arī ļoti cīnās ar perfekcionismu un zemu pašnovērtējumu. Bieži vien viņiem ir bijusi slikta pašsajūta. Tas var ietvert negatīvus uzskatus par viņu spējām un vispārējo pašvērtību. Viņi var iesaistīties negatīvā pašrunāšanās un pašnovērtēšanas kritikā. Daudzos gadījumos cilvēkiem ar bulīmiju ir arī kauna izjūta par to, kā viņi izskatās. Viņi var ļoti baidīties iegūt svaru. Šis kauns noved pie vainas, kad viņi iedzer, un bieži veicina viņu vēlmi attīrīties.



Cilvēkiem ar bulīmiju var būt arī citas garīgās veselības problēmas. Viņiem var būt trauksmes un depresijas simptomi. Viņiem var būt grūti pārvaldīt savas emocijas. Viņi var arī smagi strādāt, lai slēptu simptomus un cīņas no apkārtējiem cilvēkiem. Tādā veidā viņiem var parādīties neparasta uzvedība, piemēram, šķiet slepeni vai dusmīgi, kad viņiem tiek jautāts par ēšanu.

Bulimia Nervosa brīdinājuma pazīmes

Ja esat apmeklējis šo vietni tāpēc, ka uztraucaties par kādu citu, iespējams, nezināt visu uzvedību, ar kuru viņi nodarbojas. Kā minēts, cilvēki, kas cīnās ar bulīmijas simptomiem, bieži rīkojas tādā veidā, kas var šķist dīvaini, bet parasti ir daļa no traucējumi un viņu mēģinājumi to slēpt. Sekojot šīm brīdinājuma zīmēm, varat uzzināt, vai kādam var būt bulīmija:

Avots: images.pexels.com

  • Slepeni ēšanas paradumi, piemēram, ēšanas slēpšana un ēšana vēlu vakarā
  • Atteikšanās no draugiem un ģimenes pēc ēšanas
  • Pavadot pārāk daudz laika, piemēram, stundas dienā, vingrojot
  • Traumas un rētas uz dūrēm vai rokām (pazīme, ka pirksti tiek izmantoti vemšanas izraisīšanai)

Ja kāds parāda šīs brīdinājuma zīmes, tas nenozīmē, ka viņam ir bulīmija. Patiesībā cilvēki var iesaistīties dažās šādās uzvedībās vairāku iemeslu dēļ. Tomēr, ja jums ir aizdomas, ka viņi nodarbojas ar uzvedību un attīrīšanu, var būt vērtīgi vērsties pie viņiem ar savām bažām un palīdzēt viņiem palīdzēt. Ja bulīmija netiek ārstēta, tā var izraisīt fiziskas un veselības sekas.

Bulīmijas veselības un medicīnas riski

Cilvēki ar bulīmiju bieži parādās kā vidējais svars, kas viņiem var radīt nepatiesu veselības sajūtu. Bieži vien cilvēki ar bulīmiju nezina, cik lielu nodevu tas var radīt viņu ķermenim. Bulīmijai raksturīgā iedzeršana un attīrīšana var izraisīt ievērojamas sekas veselībai. Piemēram, bieži zobārsti var pateikt, ka persona, veicot vemšanu, nodarbojas ar attīrīšanu, jo tā nolieto zobu emalju un rada citas zobu problēmas. Citi veselības simptomi ir:

  • Kakla iekaisums un iekaisums (no vemšanas un dehidratācijas)
  • Pietūkušas pieauss dziedzeri (tie ir siekalu dziedzeri, ko kairina vemšana)
  • Ezofagīts (barības vada iekaisums, kas saistīts ar skābes refluksa un sāpēm krūtīs)
  • Hipertensija (zems asinsspiediens, parasti vemšanas / caurejas līdzekļu un dehidratācijas dēļ)
  • Elektrolītu līdzsvara traucējumi (slikta uztura, kā arī vemšanas un caurejas līdzekļu lietošanas dēļ)
  • Tūska / vēdera uzpūšanās (bieži dehidratācijas un no tā izrietošās ūdens aiztures rezultāts)
  • Muskuļu krampji un vājums (parasti elektrolītu līdzsvara traucējumu dēļ)

Viena vai vairākas no šīm pazīmēm var būt bažas. Jūs pats varat pamanīt muskuļu krampjus un vēdera uzpūšanos, bet jūs, iespējams, nezināt par problēmām, kas var notikt iekšēji. Tomēr, ja jūs cīnās ar bulīmijas simptomiem, pirms šo smagāko fizisko simptomu un komplikāciju parādīšanās ir svarīgi meklēt palīdzību.

Avots: pixabay.com

Galvenie aizņēmumi un ieteikumi

Ja meklējāt un atradāt šo rakstu, visticamāk, jūs jau esat noraizējies par sevi vai kādu citu. Ja esat lasījis tik tālu, jūs varat uztraukties vēl vairāk. Ja esat novērojis bulīmijas pazīmes sevī vai kādā citā, jums jāmeklē palīdzība.

Bulimia nervosa ir sarežģīts traucējums ar simptomiem, kas var būt bīstami jūsu fiziskajai veselībai un labsajūtai. Tas ir saistīts arī ar daudzām īpašībām, kas to veicina un uztur. Kad jums ir bulīmijas simptomi, maz ticams, ka jūs pats varat pārtraukt uzvedību. Tas jo īpaši attiecas uz to, ka visu veidu domas un jūtas ir šo simptomu pamatā, un tās nevar ignorēt.

Lai gūtu vislabākos panākumus, atgūstoties no bulīmijas, jums jāmeklē terapijas pakalpojumi. Terapeits, it īpaši tas, kuram ir pieredze darbā ar ēšanas traucējumiem, var palīdzēt jums iemācīties jaunus mijiedarbības veidus ar pārtiku, jaunas iemaņas tikt galā ar neveselīgiem un jaunus, veselīgākus novērtēšanas veidus. Bieži vien viņi integrēs dažādas metodes, lai sniegtu jums individuālu aprūpi. Šī terapija var risināt arī problēmas, kas saistītas ar pašcieņu, trauksmi un depresiju.

avots: rawpixel.com

Ņemot vērā veselības apdraudējumu, jums var būt nepieciešama arī fiziska novērtēšana un medicīniskā aprūpe. Cilvēkiem ar bulīmiju bieži vien ir izdevīgi sadarboties ar dietologu vai dietologu, lai izveidotu veselīgākus ēšanas paradumus. Ja viņi ir izmantojuši pārmērīgu fizisko slodzi, viņiem varētu būt noderīgi strādāt ar fizisko treneri, kurš viņiem var palīdzēt izveidot un izmantot saprātīgu vingrojumu režīmu, lai veicinātu veselību.

Visbeidzot, cilvēki bieži uzskata, ka ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija, ir tikai sieviešu problēma. Kamēr nervozās bulīmijas simptomi biežāk tiek novēroti sievietēm, vīrieši var izjust arī šos simptomus un īpašības. Bieži vīrieši izjūt arī spiedienu meklēt noteiktu ceļu, un viņiem var būt sarežģītas attiecības ar pārtiku. Ja esat vīrietis ar šiem simptomiem, jūs neesat viens un meklējat palīdzību.

BetterHelp ir tiešsaistes konsultāciju platforma, kas piedāvā konsultācijas par garīgās veselības traucējumiem, tostarp ēšanas traucējumiem. Ja jums ir jautājumi par sevi vai kādu, par kuru jūs uztraucaties, varat sazināties ar kādu no apmācītajiem konsultantiem vietnē BetterHelp. Jūs varat arī atrast, ka ārstēšanās ar klātieni ir svarīga pareizai novērtēšanai un diagnosticēšanai sākumā, jo šis traucējums ir kaut kas tāds, ko cilvēks var pilnīgi atgūties, bet ir sarežģīts un tam var būt nepieciešama specializēta aprūpe.

Dalīties Ar Draugiem: