Vai jūs varat izjust PTSS no šķiršanās?
Laulības šķiršana ir sāpīga, grūta pieredze neatkarīgi no tā, kurš ir iesaistīts. Neatkarīgi no tā, vai laulībā iesaistīti desmit bērni vai nav bērnu, ir savrupmāja vai nav kopīga īpašuma, šķiršanās pastāvīgi atdala divas dzīves, kuras reiz ir apņēmušās apvienoties kā vienas, un vienmēr būs emocionālas sekas. Veselīgākā, savstarpējā šķiršanās sev līdzi nes kādu emocionālu bagāžu, tāpēc visām šķiršanās reizēm vajadzīgs zināms laiks, lai atveseļotos un atveseļotos. Vai tomēr ir iespējams attīstīt PTSS laulības šķiršanas rezultātā?
Avots: rawpixel.com
PTSS pazīmes un simptomi
PTSS ir daudz simptomu, lai gan tie parasti ietilpst četru specifisku simptomātisku kategoriju kompetencē. Šīs kategorijas ietver izvairīšanos, uzmācīgas atmiņas, negatīvas izmaiņas domāšanā vai uzvedībā, kā arī fizisko un emocionālo reakciju izmaiņas. Uzmācīgas atmiņas visbiežāk rodas nekontrolētu uzplaiksnījumu vai murgu veidā. Izvairīšanās no uzvedības nozīmē, ka PTSS upuri cenšas izvairīties no jebkādas pieredzes, priekšmetiem vai vietām, kas izraisa atmiņas par notikumu, kas noved pie PTSS. Negatīvs garastāvoklis un domāšanas modeļi visbiežāk tiek novēroti depresijas, trauksmes un paaugstinātas uzbudināmības formā, savukārt fizisko un emocionālo reakciju izmaiņas var nozīmēt pastāvīgu pastāvēšanu uz robežas un iesaistīšanos reakcionārā uzvedībā un komunikācijā.
Lai sasniegtu minimālās diagnozes prasības, šie simptomi ir jāpiedzīvo vismaz vienu mēnesi. Ilgstoši simptomi var izraisīt citus apstākļus PTSS intensīvā rakstura dēļ, tāpēc pēc PTSS diagnozes saņemšanas nav nekas neparasts saņemt vairākas diagnozes. PTSS ir fiziski simptomi (visbiežāk galvassāpes, vēdera sāpes un neizskaidrojamas sāpes un sāpes), kurus var diagnosticēt kā atsevišķu stāvokli, pēc tam izzūd, kad PTSS ir atrisināts.
ko nozīmē 1155
Laulības šķiršana un bērni
Bērni var būt īpaši uzņēmīgi pret PTSS pēc šķiršanās, it īpaši, ja attiecīgā šķiršanās bija vētraina, ilgstoša vai pārmērīga strīda laikā. Tā kā bērni nesaprot laulību attiecību vai vecāku attiecību sarežģīto dinamiku, laulības izbeigšana var radīt bērniem iespaidu, ka viņu attiecības ar vecākiem ir arī katastrofas kraujā; galu galā, ja mamma un tētis vairs nemīl viens otru, kāpēc viņi mīlētu savus bērnus? Lai gan pieaugušie var viegli saskatīt atšķirību abos attiecību veidos, bērnu prāti tik viegli nespēj atšķirt, un šķiršanās bērniem var izraisīt lielu teroru.
Uzvedības un gulēšanas paradumu izmaiņas ir divi no visbiežāk sastopamajiem PTSS simptomiem bērniem, kuru vecāki ir šķīrušies. Bērni var kļūt klusi un noslēgti ar vienu vai abiem vecākiem un, šķiet, staigā pa olu čaumalām. Bērni var iet pa pretējo ceļu un kļūt arvien agresīvāki, dusmīgāki vai aizstāvīgāki, un viņi var nepārtraukti izraisīt kautiņus ar vienu vai abiem vecākiem. Abi ir bailes reakcijas rezultāts. Bērni varētu uzņemties viena vecāka lomu, kurš pēc būtības ir lēnāks nekā otrs, vai agresīvāku vecāku lomā un būtībā izspēlēt lomas, kas viņiem kļuvušas par jaunu normālu. Ļoti bieži bērni nespēj sazināties ar vecākiem tieši to, ko viņi piedzīvo, un vecāku ziņā ir ņemt vērā visas uzvedības, komunikācijas vai garastāvokļa izmaiņas un veikt pasākumus, lai tās atrisinātu.
Avots: pixabay.com
Bērni, visticamāk, šķiroties no PTSS var šķirt, jo viņu pasaules stabilitāte tiek apšaubīta. Bērni ļoti paļaujas uz ģimenes stabilitāti kā līdzekli, lai attīstītu līdzsvara izjūtu viņu dzīvē, un prasa kaut kur atgriezties, kad dzīve ir kļuvusi neskaidra, pārliecinoša vai bīstama. Ja mājas kopā ar mammu vai tēti nenodrošina šo stabilitāti, bērni var viegli sākt izjust PTSS simptomus.
Laulības šķiršana un pieaugušie
Pieaugušie, kas iesaistīti šķiršanās procesā, PTSS var piedzīvot arī partnera zaudēšanas rezultātā. Šķiet, ka tas ir ticamāk ilgstošu vai ļoti konfliktu izraisošu šķiršanās gadījumu gadījumā, jo abi laulātie šāda veida šķiršanās gadījumos biežāk piedzīvo emocionālu distresu, lielu stresa līmeni un bailes. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc sadarbība ir tik svarīgs šķiršanās aspekts: ne tikai bērni šķiršanās procesā piedzīvo intensīvas izjūtas un potenciāli var attīstīt garastāvokļa un personības traucējumus. Arī pieaugušie var piedzīvot pietiekami intensīvas izjūtas un ciešanas, lai pamatotu PTSS diagnozi.
PTSS ir saistīta arī ar šķiršanos gadījumos, kad pēkšņa šķiršanās vai neuzticība. Tā kā abi šie apstākļi ir saistīti ar dramatisku uzticības zaudēšanu kādam, kurš iepriekš tika uzskatīts par partneri, PTSS nav nekas neparasts. Šajos gadījumos pacienti var atgriezties dienā, kad viņiem paziņoja, ka partneris aiziet, vai dienā, kad viņi atklāja, ka partnerim ir dēka, un viņiem ir grūti pāriet no šiem notikumiem. Partneri var arī justies tā, it kā viņiem vairs nebūtu drošas vietas, kur atkāpties, it īpaši, ja neuzticība tika izdarīta mājās, un viņi var ātri attīstīt PTSS simptomus, piemēram, ļoti reaktīvu uzvedību un smagu trauksmi.
Lai gan sākotnēji PTSS varētu šķist kara laika stāvoklis, tas ir pamatīgi iefiltrējies visās dzīves jomās un var ietekmēt lielāko daļu cilvēku, kas saistīti ar šķiršanos. Laulības šķiršana ir traumatisks notikums pat personai, kas vēlas likvidēšanu, un tam var būt ilgstoša un dziļa ietekme uz abām pusēm.
311 nozīmē mīlestību
Avots: rawpixel.com
PTSS riska faktori
Visredzamākais PTSS riska faktors ir traumatisks notikums, tostarp šķiršanās vai neuzticības atklāšana. Neatkarīgi no tā, tomēr ir daži citi riska faktori, kas varētu palielināt jūsu PTSS attīstības varbūtību incidenta papēžos. Trauksmes vai depresijas vēsture vai pat trauksmes un depresijas ģimenes anamnēze var paaugstināt PTSS attīstības risku pēc traumatiska incidenta. Šo slimību ģimenes anamnēze var arī pastiprināt PTSS attīstības varbūtību pēc traumatiska notikuma. Lai gan PTSS var šķist pilnīgi cits dzīvnieks, tas tiek kvalificēts kā trauksmes traucējumi, tāpēc jebkura trauksmes un citu garastāvokļa traucējumu personiskā vai ģimenes anamnēzē būs lielāka iespēja saslimt ar PTSS.
PTSS ārstēšana
PTSS ir ārstējams stāvoklis. Daži cilvēki spēj pārvaldīt savu PTSS, izmantojot sarunu terapiju un citas kognitīvās terapijas metodes, savukārt citiem, iespējams, būs jālieto terapija kopā ar farmaceitisko iejaukšanos. Vēl citiem ir jāiesaista holistiskāka prakse, piemēram, diētas un dzīvesveida iejaukšanās un meditācija, lai redzētu pilnīgu un rūpīgu atveseļošanos.
Avots: pixabay.com
Traumu terapija bieži ir arī svarīga PTSS atveseļošanās sastāvdaļa. Kaut arī kognitīvās terapijas ir svarīgas, traumu terapija var palīdzēt atšķetināt dažus traumu rezultātā smadzenēs radītos mezglus. Traumu terapijas darbojas visdažādākajās jomās, un tās var ietvert acu kustību desensibilizāciju un pārstrādi, dzirdes terapiju un gaismas terapiju, kas visas var pāradresēt dažus no lūzumiem radušos nervu savienojumus, kas radušies, piedzīvojot traumas. Tie ir īpaši noderīgi cilvēkiem, kuri vēlas pilnīgu un dramatisku atveseļošanos no simptomiem, nevis vienkāršu simptomu mazināšanu.
PTSS un šķiršanās
Lai gan sākotnēji tas var šķist dīvaina kombinācija, PTSS un šķiršanos var saistīt. Laulības šķiršana ir traumatisks zaudējums, līdzīgs kāda zaudēšanai līdz nāvei; Pat ja jūs lieliski uzturaties ar savu bijušo dzīvesbiedru, jūsu kopīgās intensīvās, uzticības un intīmās attiecības ir pārgājušas, un pēc tām būs palicis robs. Šī bedre var izraisīt PTSS simptomus, jo jūsu ķermenis un smadzenes ir zaudējuši kaut ko tādu, uz ko viņi paļāvās drošībai un stabilitātei.
PTSS ir īpaši iespējama bērniem, kas iesaistīti šķiršanās procesā, jo šķiršanās raksturīgie procesi novērš bērnu stabilitāti - stabilitāti, kas nepieciešama veselīgai emocionālai un garīgai izaugsmei. Tas nenozīmē, ka visas šķiršanās izraisīs PTSS bērnībā; tā vietā tas nozīmē, ka bērni šķiršanās procesa laikā ir īpaši uzņēmīgi pret paaugstinātu ciešanu un trauksmi, un viņiem būs nepieciešama papildu mīlestība, atbalsts un vecāku norādījumi, kad viņi orientējas vecāku šķiršanās emocionālajā ainavā.
944 eņģeļa numura nozīme
PTSS ir nopietns stāvoklis, kas var izraisīt nopietnas garīgās veselības problēmas, taču ir ārkārtīgi ārstējams un to var atrisināt. Izvēloties terapeitu, kurš var ārstēt jūsu PTSS visā tā sarežģītībā, process noritēs gludi, jo PTSS ir ļoti unikāls katram cilvēkam, kuru tas ietekmē, un apstākļi, kas saistīti ar katru diagnozi, ir radikāli atšķirīgi. PTSS ārstēšanai nepieciešama pacientu pacietība un rūpība, jo ārstēšana būtībā darbojas, lai pārkārtotu savienojumus jūsu smadzenēs, lai izveidotu veselīgākus, spēcīgākus savienojumus un uzlabotu visus dziļi iesakņojušos uzskatus, kas nav pamatoti ar pierādījumiem.
Pēctraumatiskā stresa traucējumi skars pat 1 no 3 cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši traumatisku notikumu, un tie nav reti vai dīvaini traucējumi. Lielākā daļa terapeitu ir aprīkoti, lai ārstētu un ārstētu pat visspēcīgākos PTSS simptomus, un tos neatbaidīs un neuztrauks simptomi, kurus aprakstījāt sākotnējā iecelšanā. PTSS dziedināšana ir ilgs process, taču tas noteikti ir veicams, un tas var ievērojami uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.
Dalīties Ar Draugiem:
