Vai jūs varat izmantot ēteriskās eļļas bipolāriem traucējumiem?
Ēteriskās eļļas veselu brīdi bauda veselības un labsajūtas arēnā. Ēteriskās eļļas, kas tiek uzskatītas par ārstnieciskām zālēm pret daudzām slimībām, slimībām un diskomforta avotiem, tiek slavētas kā brīnumdarītāji, un daudzi tās uzskata par neaizstājamiem instrumentiem savā labsajūtas kabinetā. Aromterapija nav jauna prakse, bet ēterisko eļļu pārnešana mājās un to izmantošana kā zāļu avots ir salīdzinoši jauna; savulaik aromterapija tika novirzīta uz spa un terapijas klīnikām. Vai tie ir efektīvi bipolāru traucējumu ārstēšanai mājās?
Avots: pexels.com
Kas ir bipolāri traucējumi?
Bipolāri traucējumi ir garastāvokļa traucējumi, ko pārmaiņus raksturo mānija un depresija. Cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem rodas mānijas periodi, kam seko depresijas periodi. Stāvokļa smagums katram cilvēkam ir atšķirīgs, un traucējumu klasifikācija nosaka, cik smagas mānijas un depresijas epizodes nosaka, kā ārstēt traucējumus, un virzīties uz priekšu ar ārstēšanas un pārvaldības iespējām.
Lai gan šis termins bieži tiek saukts par nejauši, bipolāri traucējumi ir nopietna slimība, un mānijas un depresijas periodi var izraisīt hospitalizāciju un domas par pašnāvību. Daži mānijas periodi var būt vieglāki, bet citiem var rasties reālas fiziskas sekas. Daži depresijas periodi var būt viegli, bet citi var turēt personu ar traucējumiem vairākas dienas pie gultas.
Kā parasti tiek ārstēti traucējumi?
gulbja gara dzīvnieks
Traucējumu ārstēšana ir atkarīga no tā smaguma pakāpes. Cilvēkiem ar smagām simptomātiskām epizodēm var būt nepieciešama plaša psihoterapija un farmaceitiska iejaukšanās, ieskaitot (bet ne tikai) antidepresantus, sedatīvus līdzekļus un miega līdzekļus. Cilvēkus ar mazāk izteiktiem simptomiem var mudināt pieņemt dzīvesveida paradumus un izmaiņas, lai palīdzētu tikt galā ar simptomiem, un viņi var tikt galā ar šīm un psihoterapijas sesijām. Tomēr citiem būs jāpārvietojas uz priekšu un atpakaļ starp ārstēšanas veidiem, atkarībā no viņu stāvokļa bēguma un plūsmas.
Lai gan daži cilvēki uzskata, ka bipolāri traucējumi ir visa mūža slimība, citi uzskata, ka viņu simptomi sāk mazināties līdz ar vecumu, un, iespējams, būs nepieciešams periodiski reģistrēties terapeitā tikai liela stresa, nenoteiktības vai sāpju laikā. Tā nav garantija; tomēr; daži cilvēki uzskata, ka viņu simptomi pieaug labāk un sliktāk atkarībā no dzīves situācijām, un maz tiek novērotas izmaiņas attiecībā uz vecumu, izaugsmi vai līdzīgiem faktoriem.
Daži psihiatri un ārsti rosinās daudzpusīgu pieeju bipolārai ārstēšanai, izmantojot farmaceitisku iejaukšanos, psihoterapiju, dzīvesveida maiņu un homeopātiskās zāles, lai radītu plašu, visaptverošu pieeju ārstēšanai. Dzīvesveida izmaiņas var ietvert diētas izmaiņas, vingrojumu režīma izveidi, kā arī miega un nomoda kārtību, lai maksimāli palielinātu jūsu spēju koncentrēties uz savu veselību un labsajūtu pat grūtībās. Lai gan visu šo ārstēšanas veidu ieviešana negarantē dramatiskas pārmaiņas, daudzi cilvēki saņem lielāku atvieglojumu, iesaistoties pilnvērtīgā ārstēšanas režīmā, nevis pilnībā paļaujas tikai uz vienu vai diviem ārstēšanas aspektiem.
Kādi ir visbiežāk sastopamie bipolārā traucējuma simptomi?
Divi galvenie bipolārā traucējuma simptomi ir mānijas vai hipomanijas periodi, kam seko depresijas periodi. Mānija visiem cilvēkiem ar šo stāvokli var izskatīties atšķirīgi. Daži piedzīvo tik smagu māniju, ka viņi nespēj darboties - viņi nevar gulēt, nevar nekustēties un izjūt nepārtrauktu sirdsklauves, paniskas elpošanas un adrenalīna plūsmu. Tie ir cilvēki, kuri, visticamāk, pārbauda sevi slimnīcā vai nogādā slimnīcā viņu simptomu dēļ. Citi piedzīvo kaut ko tādu, ko sauc par “hipomaniju”, kas raksturo periodu, kuru citi varētu nepamanīt, jo šķiet, ka hipomāniju slimoši cilvēki vienkārši atrodas uz tāda paša spēles laukuma kā viņu tipiskie vienaudži. Cilvēkiem ar nosacījumu, ka līdzvērtīgi konkurences apstākļi ir retums, un tas tiek kvalificēts kā mānijas periods.
Avots: pexels.com
Lai kvalificētos kā bipolāri traucējumi, depresijai ir jānotiek zināmā mērā pēc mānijas. Dažiem cilvēkiem depresijas epizodes nav lielas, un var šķist, ka kāds nav savdabīgs vai dusmīgs. Tomēr citiem depresijas epizodes ir dziļi iesakņojušies periodi, kad persona ar traucējumiem cenšas izkļūt no gultas, rūpēties par sevi vai rūpēties par saviem pienākumiem. Cilvēkiem šajā stāvoklī arī var būt jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo daži cilvēki depresijas periodos piedzīvo domas par pašnāvību.
Lai gan šie ir visbiežāk sastopamie bipolārā traucējuma simptomi, cilvēkiem ar traucējumiem ir plaša diferenciācijas diapazons. Dažu cilvēku mānijas un depresijas periodi atšķiras ar mēnešiem vai gadiem, savukārt citi piedzīvo nepārtrauktu ikdienas maiņu starp divām galējībām. Daži cilvēki būtībā var slēpt savu stāvokli kā pārvarēšanas mehānismu, un citi nevar izlikties par labu mānijas vai depresijas periodos. Katrs bipolārā traucējuma gadījums ir pilnīgi unikāls.
Kas ir ēteriskās eļļas?
Ēteriskās eļļas ir produkti, kuru mērķis ir izolēt un izmantot augos esošos labvēlīgos ekstraktus un savienojumus. Lai izveidotu ēterisko eļļu, augus izmanto vienā no trim veidiem: destilācija, ekspresija vai ekstrakcija. Destilējot, tvaiks tiek nospiests caur attiecīgo augu, un savākto tvaiku atdzesē, lai izveidotu ēterisko eļļu. Šajā procesā tiek izmantots siltums un ātra atdzišana, kas var ķīmiski mainīt auga struktūru gan attiecībā uz tā savienojumiem, gan pēc dabiskās smaržas. Tas ir visizplatītākais veids, kā radīt ēteriskās eļļas, taču tas var izmainīt dažus eļļas aromātus un dažus augu savienojumus.
Šo izteicienu visbiežāk izmanto, lai izveidotu citrusaugļu ēteriskās eļļas, jo lielākā daļa citrusaugļu priekšrocību un smaržu ir atrodami to mizās. Lai izteiktu citrusaugļu smaržas, mizu vai nu sarīvē, vai nospiež, lai savāktu tās smaržu. Tas ir viens no nedaudzajiem līdzekļiem tādu ēterisko eļļu iegūšanai, kurām nav nepieciešama siltuma. Siltuma neizmantošana ļauj lielākajai daļai smaržu palikt ēteriskajā eļļā, un tāpēc lielākā daļa citrusaugļu eļļu smaržo gandrīz tieši tāpat kā to izcelsmes avots.
Ekstrahēšana ir pēdējais ēterisko eļļu radīšanas veids, un tā parasti ietver augstspiediena gāzes izmantošanu. Šī gāze tiek lietota attiecīgajai rūpnīcai, kas ļauj vairākai augu dabiskajai kompozīcijai palikt neskartai un var būt avots, ko visbiežāk izmanto, mēģinot radīt “terapijas kvalitātes” eļļas, lai gan jāatzīmē, ka neviena ķermenis pastāv, lai noteiktu, vai ēteriskās eļļas ir vai nav kādas pakāpes, terapeitiskas vai citas.
Kā darbojas aromterapija?
Avots: pexels.com
Aromterapija ir smaržu izmantošana, lai radītu vēlamo vai paredzamo rezultātu. Aromterapija ir visizplatītākā ēterisko eļļu izmantošana, lai gan daži cilvēki eļļas var lietot arī lokāli un iekšēji. Šī prakse parasti netiek sankcionēta, jo ir maz pētījumu (ja tādi ir), kas identificētu iespējamos ieguvumus vai trūkumus ēterisko eļļu lietošanā. Ar nosacījumu, ka eļļas tiek atšķaidītas, lielākā daļa ārstu un citu klīnicistu uzskata, ka vietēja lietošana ir droša.
tornado sapņu nozīme
Aromterapijā smaržas parasti tiek projicētas, izmantojot difuzoru. Ēteriskās eļļas ievieto kamerā difuzorā kopā ar ūdeni, un mašīna projicē ēteriskās eļļas un ūdeni gaisā, lai izkliedētu eļļu smaržu un ķīmiskos savienojumus. Ir daudz dažādu difuzoru veidu, no kuriem daži apgalvo lielāku efektivitāti nekā citi. Smarža ir galvenais ēteriskās eļļas mērķis, tomēr aromāts ir saistīts ar daudzām bioloģiskām un neiroloģiskām funkcijām.
Kad jūsu nāsīs iekļūst noteiktas smaržas, ēterisko eļļu atbalstītāji apgalvo, ka šīs smaržas var mainīt jūsu fizisko un garīgo stāvokli. Dažas eļļas var veicināt miera sajūtu, bet citas var uzbudināt un pamodināt. Dažas eļļas var rosināt sparu vai drosmi, bet citas ļauj atpūsties vai palielināt izpratni. Šī iemesla dēļ ne visas ēteriskās eļļas tiek radītas vienādas, un nevienu ēterisko eļļu nevajadzētu lietot, iepriekš neizpētot to paredzamo eļļu ietekmi.
Vai ēteriskās eļļas var palīdzēt ārstēt bipolārus traucējumus?
Ēteriskās eļļas var būt noderīgs līdzeklis kāda cilvēka ar bipolāru traucējumu arsenālā. Lai gan viņiem nevajadzētu aizstāt terapiju ar kvalificētu garīgās veselības praktizētāju, kā arī tos nevajadzētu lietot ārsta izrakstīto farmaceitisko zāļu vietā, tie var būt noderīgi, lai uzlabotu jūsu garastāvokli un garastāvokļa svārstības, un tie varētu palīdzēt regulēt jūsu garastāvokli katru dienu. . Tas lielā mērā tiek panākts ar jūsu ķermeņa smaržu receptoriem un to lomu smadzeņu mijiedarbībā. Jūsu deguns uzņem smaržu un piegādā savienojumus šajās smaržās jūsu smadzeņu zonā, kas atbild par garastāvokli un vispārēju regulējumu. Izmantojot šīs sistēmas priekšrocības, izmantojot ēteriskās eļļas, tas var palīdzēt atbalstīt jūsu ķermeņa mēģinājumus radīt stabilas, veselīgas garastāvokļa izmaiņas un izmaiņas papildus standarta ārstēšanas iespējām.
Avots: pexels.com
Jāatzīmē, ka dažas ēteriskās eļļas var negatīvi mijiedarboties ar medikamentiem, īpaši, ja tās lieto iekšēji. Veselības aprūpes speciālisti atkal attur no iekšējās lietošanas, jo ļoti maz ir zināms par iekšējās ēterisko eļļu lietošanas sekām. Vietējā lietošana un difūzija parasti tiek uzskatīta par drošu, un tā var būt noderīga kā papildu līdzeklis jūsu bipolāru traucējumu ārstēšanas shēmas laikā. Pat ja tā, jebkura jauna ārstēšanas veida pievēršana ārstējošā klīnicista uzmanībai ir gudra ideja; daži savienojumi ēteriskajās eļļās var negatīvi mijiedarboties ar esošajām zālēm un var padarīt dažus zāļu aspektus neefektīvus, radot briesmas.
Ēteriskās eļļas ir moderns, populārs holistisks labsajūtas rīks, taču to efektivitāte nav pilnīgi nederīga. Tā kā daudzas ēteriskās eļļas patiešām satur garastāvokli uzlabojošus savienojumus, ēterisko eļļu difūzija varētu palīdzēt cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem kontrolēt garastāvokļa svārstības un mānijas vai depresijas simptomus kopā ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm. Kaut arī ēteriskās eļļas neizārstēs bipolāros traucējumus, tās var būt ļoti noderīgas bipolāru simptomu uzlabošanā.
Dalīties Ar Draugiem:
