Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Izcelsmes ģimenes noteikšana un kā tā jūs ietekmē

Ģimenes ir skaistas lietas. Kā jūsu pirmais sociālā kontakta avots viņi māca jums, kā dzīvot, kā mijiedarboties ar citiem un kā virzīties pasaulē. Viņi ir arī pirmā cilvēku grupa, kurai iemācāties uzticēties. Kā izcelsme jūsu ģimene lielā mērā ir atbildīga par jūsu domāšanas modeļiem un uzvedību, īpaši attiecībā uz attiecībām.



Tā kā burtiski tas ir pamats, no kura jūs attīstāties, jūsu izcelsmes ģimenei ir liela ietekme uz jums un jūsu dzīvi. Bet kas notiek, ja šī ietekme ir negatīva? Šajā rakstā mēs runāsim par jautājumiem, kas varētu rasties jūsu izcelsmes ģimenē, un par to, kā no tiem dziedēt.





Avots: pexels.com

Izcelsmes un ietekmes ģimene

Jūsu izcelsmes ģimene ir ģimenes vienība kurā tu esi audzināts. To nedrīkst jaukt ar bioloģisku ģimeni vai izcelsmes kopienu; bioloģiskai ģimenei varētu būt ļoti maz sakara ar jūsu attīstību, ja viņi jūs neaudzinātu, un lielāka kopiena ir daudz plašāka, niansētāka kategorizēšana. Termins “izcelsmes ģimene” īpaši attiecas uz mazo vienību, kas par jums rūpējās kā bērns. Piemēram, jūs varētu būt audzinājuši vecvecāki, tante vai onkulis, ģimenes draugs vai jūsu vecāki. Izcelsmes ģimenēs var būt arī brāļi un māsas, brālēni vai citi, kas dzīvo kopā ar jums.



747 nozīmē mīlestību

Jūsu izcelsmes ģimene būtiski ietekmē jūsu attīstību. Tā kā daudzi pētījumi to var apliecināt, jūsu izcelsmes ģimene palīdz veidot jūsu pasaules uzskatu, nosaka, kā jūs saistāties un mijiedarbojaties ar citiem, un pat ļoti ietekmē jūsu garīgo (un pat fizisko) veselību. Šīs ietekmes ietekmēs daudz vairāk nekā jūsu bērnība; tas, kā jūs audzinājāt, ietekmē visus jūsu nākotnes aspektus. Tāpēc bieži vien ir noderīgi apsvērt savu ģimenes ģimeni, ja strādājat ar traumām, garīgās veselības problēmām vai līdzīgiem jautājumiem.



Izcilās izcelsmes ģimenes problēmas

Lai gan var šķist apkaunojoši vai apkaunojoši nopietnas bažas par savu izcelsmes ģimeni, nav nekas neparasts, ka bērnības sāpes un traumas pārnēsā arī pieaugušā vecumā. Tas lielā mērā ir tāpēc, ka bērni ir pilnībā atkarīgi no citiem, un šī atkarība var padarīt viņus bezpalīdzīgus, saskaroties ar vardarbību, nevērību un paaudžu problēmām, piemēram, atkarības traucējumiem, atkarību, garīgās veselības traucējumiem un vispārēju neveselīgu ģimenes dinamiku. Kad bērni jūtas bezpalīdzīgi, viņiem var rasties uzskati, kas var būt kaitīgi vēlāk dzīvē.

Ja esat veselīgas izcelsmes ģimenes loceklis, jūs, iespējams, varēsiet sazināties ar citiem jēgpilnā līmenī, veidojot draugus un draudzīgus sakarus bez lielām grūtībām. Veselīga izcelsmes ģimene, iespējams, arī palīdzēs jums attīstīt pašapziņu un apņēmību; ja jūsu mērķi un personība tika atbalstīti, kad bijāt bērns, jūs, iespējams, jutīsities ērtāk ar sevi kā pieaugušais.



Avots: pexels.com

Un otrādi, ja jūsu bērnība bija nomocīta ar traumām vai nemierīgām attiecībām, jūs varat cīnīties, lai izveidotu saikni ar citiem cilvēkiem. Jums var rasties arī trauksme, depresija vai citi garastāvokļa vai personības traucējumi, un jums pastāvīgi var būt zems pašnovērtējums. Arī šie jautājumi nav nekas neparasts. Daudzi cilvēki pat saskaras ar veselības problēmām tieši viņu ģimenes dēļ. Lai dziedinātu, visi šie jautājumi var prasīt zināmu introspekciju vai pat terapiju.



636 eņģeļa numurs

viens) Laulība. Veselas izcelsmes ģimenes var ietvert laulību vai arī ne, bet vientuļie vecāki var arī nodrošināt bērniem vai apgādājamiem veselīgu bērnību. Ģimenes struktūra ne vienmēr norāda uz pozitīvu vai negatīvu izcelsmes ģimeni. Tā vietā runa ir par aprūpētāju spēju laipni, ar cieņu un uzmanīgi mijiedarboties ar romantiskiem partneriem. Kad vecāki vai aizbildņi parāda saviem bērniem, kā veidot cieņpilnas romantiskas attiecības (vai kādas attiecības), viņi to dara noteikt viņu apgādājamos panākumus.

Un otrādi - neveselīgas laulības vai neveselīgas romantiskas attiecības var turpināt paaudžu konfliktu un nemierīgas romantiskas tikšanās. Ja jums nav dots veselīgs šāda veida attiecību modelis, var būt grūti uzzināt, kā tajās orientēties. Turklāt, ja bērnībā redzat tikai neveselīgas vai neproduktīvas attiecības, tad, pieaugot, romantiskajās tikšanās reizēs jūs varat pieņemt tos pašus modeļus.



melnā zirnekļa garīgā nozīme

divi) Attiecības. Līdzīgi romantiskām attiecībām var būt arī jūsu attiecības darba vietā, draudzība un praktiski visa cita veida mijiedarbība krāso jūsu izcelsmes ģimene. Ja jūsu ģimene sadarbojas ar citām ģimenēm, lai attīstītu draudzību un tuvas attiecības, jūs, iespējams, jutīsieties ērti, darot to pašu. Ja tomēr pret citiem cilvēkiem parasti izturējās ar aizdomām vai diskomfortu, jūs varētu justies vilcinoši uzsākt jaunas attiecības vai paturēt cilvēkus no attāluma.



3) Pašvērtējums. Atbalstošās izcelsmes ģimenes rada vidi, kurā var augt pašcieņa. Ģimenes, kas atbalsta viens otra sapņus, veicina viens otra stiprās puses un talantus, kā arī uztur viens otru pamatu, var palīdzēt radīt labi pielāgotus, veselīgus bērnus. No otras puses, ģimenes, kuras bieži ķeras pie kritikas un bieži norāda uz trūkumiem tuvinieku sapņos, vēlmēs un personībās, parasti audzina bērnus (un pieaugušos), kuri cīnās, lai paši pieņemtu lēmumus. Šādā situācijā šiem bērniem var būt grūti izkopt neatkarību un dzīvot kopumā veselīgi.



Avots: unsplash.com



4) Dzīvesveida ieradumi. Bērni parasti pieņem dzīvesveida paradumus no savas izcelsmes ģimenes. Piemēram, ja jūsu ģimene reti vingro, jūs, visticamāk, pieņemat šo ieradumu. Ja jūsu ģimene piešķir nozīmību videi un saglabāšanai, jūs varētu arī novērtēt šīs lietas. Dzīvesveids, kuru ved jūsu izcelsmes ģimene, visticamāk, būs pamats jūsu dzīvesveida izvēlei vēlāk dzīvē.

Kas ir izcelsmes ģimenes darbs?

Lai gan daudzi pieaugušie var atpazīt neveselīgu uzvedību, lielākā daļa cilvēku zina, ka, piemēram, smēķēšana ir neveselīga - ir dažas problemātiskas uzvedības un modeļi, kurus var būt grūti atpazīt. Parasti ģimenes izcelsmes problēmas rodas garīgās veselības problēmu veidā, taču, ja problēmu neredzat, to ir grūti atrisināt. Ja tas atsaucas uz jums, ziniet, ka neesat viens. Daudziem cilvēkiem ir neārstētas traumas, kas viņiem ir jāievēro strādāt cauri lai sasniegtu garīgo veselību, un šo traumu sakne ne vienmēr ir acīmredzama.

Sarunu terapija var būt svarīgs līdzeklis, lai palīdzētu jums atklāt neapzinātu uzvedību, domas vai aizspriedumus, kas varētu rasties no jūsu ģimenes. Daži cilvēki savas audzināšanas rezultātā ir internalizējuši misogīniju, rasismu un klasismu, bet citiem ir hroniski zems pašnovērtējums. Vēl citi ir pieņēmuši vienkāršus ieradumus no savas ģimenes, piemēram, nevilcīgas pārtikas atlikšana vai ēšana. Visu šo problēmu risināšana ir “izcelsmes ģimenes” darba pakļautībā, taču precīzs iesaistītais darbs katrā jautājumā un ģimenē var ievērojami atšķirties.

Veidi, kā palīdzēt

Daļa no pieaugšanas un kļūšanas par pieaugušo ir mācīšanās, kā atpazīt savus aizspriedumus un no kurienes tie nāk. Nedaudz ieskatīšanās var aiziet garām, kad uzzināt vairāk par savām domām un uzvedību. Lai pārsniegtu neveselīgas attiecības, idejas vai uzskatu sistēmas, iespējams, vēlēsities apšaubīt savu pārliecību. Vienkārši vaicājot: 'Vai es tam tiešām ticu?' var aizvest pa garu, līkumotu sevis atklāšanas ceļu.

Avots: unsplash.com

Ja jūs pakļaujat sevi jaunām kultūrām, jaunām idejām un pat jaunām attiecībām, tas var arī palīdzēt sākt atšķirt jautājumus, kas var būt jūsu izcelsmes ģimenē. Ikviens var gūt labumu atkāpjoties no saviem pieņēmumiem un iemācīties paskatīties uz pasauli caur citu objektīvu.

kaķu garīgā nozīme

Kā BetterHelp var palīdzēt

Kad ar neatkarīgu mācīšanos un izpēti nepietiek, garīgās veselības speciālisti var iesaistīties, lai palīdzētu jums aizpildīt nepilnības. Konsultants var palīdzēt jums identificēt neveselīgus domāšanas modeļus vai uzvedību savā dzīvē, lai jūs varētu nonākt pie tā saknes un saprast, kā pāriet tiem garām.

Terapeiti to var izdarīt nedēļas sesijās savā klīnikā, vai arī viņi var sazināties ar jums elastīgāk, izmantojot tādu tiešsaistes platformu kā BetterHelp's. Neatkarīgi no tā, kuru avēniju izvēlaties, terapija var būt lielisks rīks, kas palīdzēs jums atrisināt jebkādus jautājumus ar savu ģimenes ģimeni. Zemāk jūs atradīsit atsauksmes par dažiem Labāka palīdzība konsultanti, kuri strādājuši ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Alisha man ļāva situācijas aplūkot citā perspektīvā. Tāpat kā stresa laiki, kurus esmu pārdzīvojis (joprojām turpinu) ar savu ģimeni un darbu. Es esmu ļoti pateicīga par viņas laiku, lai klausītos, kas man ir prātā, un patiešām man ir ērti dalīties ar viņu tik daudz. Paldies, Alisha! '

'Dr. Baggs ir bijis ļoti noderīgs, palīdzot man tikt galā ar trauksmi, un es kopumā esmu apmierināts ar šo pieredzi. Viņa man ir palīdzējusi pārdzīvot un izprast bērnības traumas, kā arī palīdzējusi man saprast, ka esmu uz pareizā ceļa, lai saņemtu palīdzību un uzlabotu savu dzīvi. Kopumā ļoti laba pieredze. '

Dziedināšana no izcelsmes brūču ģimenes

Izcelsmes ģimenes brūces var būt grūti saprotamas un vēl grūtāk apstrādājamas. Tā kā tie izriet no jūsu veidošanās gadiem un tāpēc, ka tie būtībā ir saistīti ar jūsu ģimeni, jūsu pasaules uzskatu un uzskatu par visu mūžu, šīs brūces, ieradumi un modeļi var likties pārāk lieli, lai tos risinātu atsevišķi. Neuztraucieties - atbalsts jums ir pieejams. Izmantojot palīdzību un pacietību, jūs (un garīgās veselības speciālists) varat risināt un uzlabot grūtības, kas saistītas ar jūsu izcelsmes ģimeni. Veikt pirmais solis šodien.

Dalīties Ar Draugiem:

1222. gada nozīme