Vai vīriešu menopauze pastāv un kādas ir pazīmes?

Kad kāds domā par menopauzi, viņš domā par sievietes ķermeni. Sieviete vairs nevar palikt stāvoklī, viņai ir karstuma viļņi, un viņai ir daudz citu ķermeņa izmaiņu. Mēs mēdzam nedomāt par menopauzi vīriešu izpratnē. Tomēr daži ir apgalvojuši, ka pastāv tāda lieta kā vīriešu menopauze. Vai tā pastāv? Ja jā, kādas ir tā pazīmes un ārstēšana? To uzzināsim, ienirstot vīriešu menopauzes pasaulē.

Kas ir menopauze?

Avots: rawpixel.com

Lai noskaidrotu, kas ir vīriešu menopauze, vispirms vajadzētu apskatīt, kāda ir regulāras menopauzes definīcija. Menopauze ir tad, kad jūsu ķermenis vecuma dēļ rada mazāk sieviešu dzimumhormonu. Lielākā daļa sieviešu pārtrauks olšūnu ražošanu un beigsies neregulāras menstruācijas, drīz tām vispār nebūs. Dažām sievietēm var būt svīšana naktī, aizkaitināmība, karstuma viļņi un citas nepāra sajūtas, piemēram, dzimumtieksmes samazināšanās. Dažām sievietēm simptomi var nebūt vispār. Menopauze parasti notiek 40. gadu vidū līdz 50. gadu sākumam, un katra pieredze ir atšķirīga.

Tātad, kas ir vīriešu menopauze?

Vīriešu menopauze ietver vīrieša hormonu līmeni, mainoties vecumam. To sauc arī par andropauzi. Testosterona līmenis pazeminās, un man var rasties dažādi simptomi. Tāpat kā sieviešu menopauze, vīriešu menopauze notiek pusmūža vecumā.

vistas gara dzīvnieks

Sēklinieki ražo testosteronu, un tiem ir daudz dažādu mērķu. Tas uztur spēcīgu dzimumtieksmi, palīdz pārmaiņām, kad notiek pubertāte, dod gan fizisko, gan garīgo enerģiju, uztur muskuļus spēcīgus un dara daudz vairāk.

Vīriešu menopauze tomēr daudz atšķiras no sieviešu menopauzes. Tas ir daudz retāk, un to piedzīvo ne katrs vīrietis. Arī vīriešu reproduktīvie orgāni nav pilnībā slēgti. Neskatoties uz samazinātu reprodukcijas zudumu, joprojām ir daudz iemeslu, kāpēc vīriešu menopauze var būt problēma, un mēs apspriedīsim tās simptomus.

Simptomi

Ir vairāki simptomi, kas saistīti ar vīriešu menopauzes simptomiem, kas var būt saistīti ar garīgu, seksuālu vai fizisku, un pasliktināsies, ja to neārstēs. Šie ir citi simptomi, kas var ietekmēt ikdienas darbību.

Zemāki enerģijas līmeņi

Neatkarīgi no tā, cik daudz cilvēks atpūšas, vīrietis uzskata, ka ar to ir par maz. Kāds savu zemo enerģiju var attiecināt uz novecošanu, bet tas var būt saistīts ar faktu, ka viņu testosterona līmenis samazinās. Ja esat vīrietis un jums ir mazāka enerģija, var būt lietderīgi iegūt fizisku, lai noskaidrotu, kas var būt cēlonis.

Depresija

Avots: pixabay.com

Ja kāds piedzīvo hronisku depresiju vai skumju pieaugumu, tas varētu būt tāpēc, ka ir hormoni, kas nav iecerēti. Depresija noteikti var notikt vairāk, pieaugot vecumam, un tam var būt daudz iemeslu - no hormonālām izmaiņām līdz dzīves situācijām. Runājiet ar kādu, lai redzētu, kas varētu izraisīt depresiju.

Jūs jūtaties mazāk motivēts

Daži cilvēki pusmūžā rīkojas kā veids, kā būt motivētākam. Tā kā laiks tiek atzīmēts, tas dod viņiem iemeslu atrast savus sapņus un skriet kopā ar viņiem. Tomēr kāds ar vīriešu menopauzi var būt mazāk motivēts. Viņi var domāt, ka tas notiek normālas novecošanas dēļ. Tomēr tas var būt saistīts ar testosterona kritumu, un tas var būt ārstējams.

ko garīgi nozīmē 144

Jūs nejūtaties tik pašpārliecināts

Kad cilvēki kļūst vecāki, viņiem var rasties dažas uzticēšanās problēmas. Tomēr, ja pašapziņa ir samazinājusies, tas varētu būt saistīts ar testosterona līmeņa pazemināšanos. Vienmēr pārbaudiet ārstu, lai redzētu, kāda ir problēma.

Jūs nevarat gulēt

Ja jums ir miega problēmas, tas var būt saistīts ar vīriešu menopauzi. Hormonālas izmaiņas var izraisīt miega traucējumus. Ja miega traucējumi joprojām pastāv, meklējiet profesionālu palīdzību.

Pēkšņs svara pieaugums

Ja palielinās ķermeņa tauku daudzums, tas varētu būt vīriešu menopauzes dēļ. Metabolismam ir tendence samazināties novecošanās procesā, bet, ja ķermeņa tauki palielinās pārāk ātri, tas varētu būt saistīts ar vīriešu menopauzi. Atkal vienmēr ir vērts runāt ar medicīnas speciālistu.

Avots: 2ndmardiv.marines.mil

Samazināti muskuļi

Samazinoties testosteronam, samazinās arī muskuļu masa. Indivīdi var justies vājāki un justies mazāk produktīvi. Tas ir labi. Tas varētu būt vīriešu menopauzes pazīme. Ārstējot to, vīrieši varēs saglabāt muskuļu integritāti.

Ginekomastija

sapņo par kāzām

Daži vīrieši pat var pamanīt, ka viņiem sāk veidoties krūtis. Tas notiek ar tauku palielināšanos un var notikt tāpēc, ka nepietiek testosterona ražošanas. Konsultējieties ar ārstu, lai identificētu, kāpēc var attīstīties krūts. Krūtis var samazināt vīriešiem, kuriem ir vairāk testosterona. Dažiem vīriešiem krūtis var justies pietūkušas un maigas, taču tas notiek reti.

Samazināts blīvums kaulos

Dažos gadījumos vīriešiem var rasties trauslāki kauli nekā parasti. Testosterons uztur kaulus izturīgus, un, ja ir testosterona deficīts, kauli var vājināties. Tas nozīmē, ka krišanas gadījumi var vieglāk sabojāt kaulus.

Avots: rawpixel.com

Erekcijas disfunkcija

Vīriešiem kļūstot vecākiem, var būt grūtāk uzturēt erekciju, kas apgrūtina seksu. Erekcijas disfunkcijai ir daudz iemeslu, un viens no šiem iemesliem var būt testosterona samazināšanās. Lai gan ir tabletes, kas var ārstēt erektilās disfunkcijas, galvenā prioritāte ir jābūt cēloņa ārstēšanai.

Samazināts libido

Citos vīriešu menopauzes apstākļos vīriešiem var būt neveiksmīga ejakulācija, visticamāk, libido traucējumu dēļ. Mīts ir tāds, ka gados vecākiem cilvēkiem nav dzimuma, bet tas tā nav. Ja vīriešiem ir zems libido, tas varētu būt saistīts ar jūsu vīriešu menopauzi.

Neauglība

Vīrieši, kuri cenšas iegūt bērnus un kuriem ir neauglība, var būt pastāvīgi vai arī pretēji.

Ķermeņa matu izkrišana

Kad vīrieši kļūst vecāki, ir normāli zaudēt matus uz galvas, it īpaši, ja pastāv ģenētiska nosliece. Tomēr, ja mati uz vīrieša ķermeņa nokrīt, tas varētu būt saistīts ar zemu testosterona līmeni. Ir svarīgi uzzināt, kā matu izkrišana ir lielāka nekā parasti.

Mazāks sēklinieku izmērs

Daži vīrieši var domāt, ka viņi iztēlojas mazākas sēkliniekus, taču daudzos gadījumos vīriešu menopauze var izraisīt vīrieša sēklinieku mazināšanos, ja šī medicīniskā stāvokļa dēļ ir zemāks testosterona līmenis

Karstas mirgo

Visbeidzot, vīriešiem var būt karstuma viļņi tāpat kā sievietei ar menopauzi. Tas ir tad, kad kāds pēkšņi jūtas silts bez cita iemesla. Tas nav drudzis, ne arī temperatūra vidē. Svīšana man arī notiek. Daži karstās zibspuldzes raksturo kā 'sadedzināšanu no iekšpuses uz āru'.

Šie ir vīriešu menopauzes simptomi. Atsevišķi vai kopā tie varētu būt kaut kas cits. Vīrieši, kuriem rodas daudzi no šiem simptomiem, varētu vēlēties, lai viņu testosterona līmenis tiktu pārbaudīts vīriešu menopauzes noteikšanai.

123 eņģeļa skaitļa nozīme

Vīriešu menopauzes ārstēšana

Ko vīrieši var darīt, ja cieš no vīriešu menopauzes? Vispirms runājiet ar medicīnas speciālistu. Daudzi vīrieši izjūt iepriekš uzskaitītos simptomus un bieži izjūt kaunu par savu stāvokli. Ir svarīgi zināt, ka šie simptomi nav saistīti ar vīrišķības samazināšanos. Nav kauna vēlēties ārstēt šīs problēmas. Tas ir normāli, un tā darīšana var uzlabot ikdienas darbību un labsajūtu.

Šeit ir daži veidi, kā vīrieši var paaugstināt testosterona līmeni:

Vingrojiet

Avots: pixabay.com

Skriešana, svaru celšana un lielāka fiziskā slodze kopumā var palielināt testosterona līmeni un spēku. Vīrieši ar mazkustīgu dzīvesveidu var izskaidrot, kāpēc testosterona līmenis ir zems. Runāšana ar ārstu par fizisko aktivitāšu un fizisko aktivitāšu palielināšanu var palīdzēt palielināt testosterona līmeni

Diēta

Uztura maiņa var paaugstināt arī testosterona līmeni. Pārtika, kas bagāta ar olbaltumvielām, var paaugstināt šo līmeni. Pārtikas produktu maiņa vai citu barības vielu pievienošana var būt noderīga ne tikai testosterona līmeņa noteikšanai, bet arī dzīves kvalitātes uzlabošanai citās jomās.

Gulēt vairāk

Vairāk gulējot, var paaugstināties testosterona līmenis.

Pazeminiet stresa līmeni

Stress var likt testosteronam dramatiski pazemināties. Izturieties pret stresu, rīkojoties ar savām problēmām vai runājot ar padomdevēju par to, kā jūs varat darīt savu stresu. Ja jūsu stresam ir iemesls, konsultants var iemācīt, kā jūs to varat izturēt. Ja stresu izraisa kaut kas cits, var būt veidi, kā ārstēt stresu, piemēram, izmantojot meditāciju. Jebkurā gadījumā jūs varat atrast terapeitu tuvumā. Nav kauna meklēt palīdzību savām problēmām neatkarīgi no tā, cik neērti jūs domājat, ka tās ir.

433 eņģeļa numurs mīlestība

Avots: rawpixel.com

HAT

Pēdējā iespēja ir hormonu aizstājterapija. Testosterona pievienošana ķermenim var ārstēt vīriešu menopauzi. Tomēr var būt vairākas blakusparādības. Tiem, kuriem ir prostatas vēzis, nevajadzētu to izmēģināt, jo tas var veicināt vēža šūnu augšanu.

Dalīties Ar Draugiem: